テレビで話題騒然！ 腸力アップで病気は勝手に治る


■松原智恵子さん、夏樹陽子さん直伝！《女優の美腸ケア》

①70歳でも腸年齢は40代並み！ 便秘知らずの秘密は緑黄色野菜たっぷりスープ
②早期の大腸ガンを克服した私が再発防止のために続けている美腸ケアを一挙公開

解説＝里見英子クリニック院長 里見英子


■《腸内細菌の新常識》体質も性格も腸内細菌に操られていると判明！
やせる！糖尿病、大腸炎も治せる

①肥満は感染する！ 腸内細菌が体質も性格も左右していると最新研究で判明
②美肌になりたければダイズを食べよ！ シワを浅くする物質が腸内細菌から作られる
③「他人の便を自分の腸に入れる」と潰瘍性大腸炎や過敏性腸症候群に効くと今話題
④おふろでおなかを温めてタマネギを食べれば腸内フローラが整い免疫力も高まる
⑤107歳長寿者の腸を調べてわかった！ 腸の若さを保つ極意は食後の昼寝にあり
⑥腸内環境がよくなれば虫歯や歯周病が防げる！ お勧めはたくあんとカブの漬物

解説＝江田証クリニック院長 江田 証 藤田保健衛生大学副学長・医学部皮膚科学講座教授　松永佳世子
順天堂大学医学部消化器内科助教 石川 大 東京医科歯科大学名誉教授 藤田紘一郎
新宿大腸クリニック院長 後藤利夫 落合歯科医院院長 落合義徳


■ドカンと超快便！ 便座でやれば即スルスル！ 便秘外来で勧める《足首つかみ》

①30年来の便秘が一発解消！ 便秘外来で教えて9割の人に効果のある足首つかみ
②薬が効きにくいスーパー便秘にも特効！ 便座で行う「便出しポーズ」で快腸快便
③腸がゴロゴロ動きだす！ 便秘が改善した人続出の指ヨガはダイエットにも効果大
④強烈な便意で即トイレに駆け込んだ！ ポッコリ腹も凹んだ！ 指ヨガで血圧も降下
⑤便秘の特効ツボが実験で判明！ 腸が活発に動いてスッキリ排便！ 残便感も大改善
⑥耳にある「便秘点」の刺激を患者に勧めたら3ヵ月で便秘が解消して8㎏やせた
⑦腸力を高めたければパンツを脱いで眠れ！ 副交感神経が優位になり便秘が解消

解説＝えんどうクリニック院長 遠藤 剛 マリーゴールドクリニック院長 山口トキコ
深堀ヨガスクール主宰 深堀真由美 帝京平成大学鍼灸学科准教授 岩 昌宏
赤坂ビューティークリニック院長 青山秀和　五輪橋産科婦人科小児科病院名誉理事長 丸山淳士


■24kg10kg《楽》やせた！ 宿便がドッサリ出た！
大腸炎も大改善！《腸活カレー》

①カレーは腸を元気にする万能食！ 新陳代謝と体温が高まり「やせ体質」に一変
②腸活カレーで10㎏やせてズボンがブカブカ！ 過敏性腸症候群が治り腰痛も消失
③宿便がドッサリ出て24㎏減量！ 腸活カレーで足が細くなりオバサン体型から脱出

解説＝日本薬科大学学長・百済診療所院長 丁 宗鐡


■うんこ学会会長が伝授！焼きバナナ、リンゴミルク、白湯が効く！
性力も大幅にアップ！《腸の大掃除レシピ》

①加熱するとオリゴ糖が大増強！ 焼きバナナで腸内環境が健全化し便秘が大改善
②いい女はウンチもいい！ 便秘体質の私が快便になったのはリンゴミルクのおかげ
③医師秘伝の酵素ジュースで腸力アップ！ 性力も大向上してED改善にも役立つ
④日本うんこ学会の会長直伝！ 便秘は白湯、軟便はヨーグルトで大腸ガンを防げ
⑤医師の私も愛飲して絶好調！ マングローブ酵素食品は腸内環境を整える救世主だ
⑥腸内の善玉菌を強力にふやして腸を活発化！ 便秘解消に役立つアガベの粉末

解説＝東京医科歯科大学名誉教授 藤田紘一郎 里見英子クリニック院長 里見英子
鶴見クリニック理事長 鶴見隆史　日本うんこ学会会長・消化器外科医師 石井洋介
はるみクリニック院長 中山晴美　順天堂大学医学部教授 小林弘幸


■ガス腹、便もれ、おなら臭、便臭、痔をこっそり治す！《腸の悩み110番》

①ガス腹がみごとに解消する！ 専門医が教える「うつぶせゴロ寝」で便秘も撃退
②「肛門にカイロを当てる」と痔に効果大！ 血行がよくなり早ければ1日で改善
③500万人が悩む「便もれ」に特効！ 尿失禁の改善にも役立つ肛門しぼりを初公開
④におい博士が大推奨！ 便臭・おなら臭をおさえるには1日2杯のココアが有効

解説＝東邦大学医療センター大森病院総合診療・急病センター教授 瓜田純久
草間かほるクリニック院長 草間 香 新宿大腸クリニック院長 後藤利夫
五味クリニック院長 五味常明


■《抗生物質が腸を荒らす！》アトピー、花粉症、肥満、疲労を招くと医師が急警告

①抗生物質の乱用が病気をふやす！ 腸内細菌のバランスがくずれ肥満や感染を招く
②アレルギー性鼻炎や花粉症の一因は「腸もれ」！ 特に抗生物質の使用は要注意
③抗生物質の使いすぎで腸内環境が悪化！ 自己治癒力が低下して慢性疲労を誘引

解説＝葉子クリニック院長 内山葉子 きたにし耳鼻咽喉科院長・医学博士 北西 剛
小西統合医療内科院長 小西康弘

【グラフ】腸内フローラが活性化！うつを撃退、肌も潤う！レバー《美味》薬膳
解説＝東京医科歯科大学名誉教授 藤田紘一郎





ひざ、腰の激痛、脊柱管狭窄症に特効！
耳鳴り、老眼、物忘れ、高血圧も撃退！《アルミ湿布》初公開

①貼るだけで病気を撃退する！ ダイエットや便秘にも効果絶大の「アルミ湿布」
②老眼、近視、飛蚊症、ドライアイに著効！ アルミ湿布で目がスッキリと若返る
③手足にアルミを貼るとやせ体質に一変！ ストレスを軽減しリバウンドを防ぐ
④「年だから」とあきらめるな！ 耳の老化を防ぐアルミ湿布で耳鳴り、めまいが退散
⑤高血圧に特効！ 心臓の負担を軽減し血流を促すアルミ湿布で血圧は自然に下がる
⑥美肌になりたければへそ横にアルミを貼れ！ 腸がキレイになりシミ、シワを撃退
⑦女も男も下腹にアルミを貼るだけで性力アップ！ 頻尿や尿失禁にも効果を発揮
⑧ひざ、腰の激痛が大改善！ アルミ湿布は脊柱管狭窄症のしびれ軽減にも役立つ
⑨スッと眠れて朝までぐっすり！ 体を休息モードに導き不眠を撃退するアルミ湿布
⑩頭がクリアになり物忘れ、ボケを防ぐ！ 大学教授が実践するアルミ療法を初公開

解説＝アスカ鍼灸治療院院長 福辻鋭記　神宮前鍼療所院長 岡田明三
ノートルダム清心女子大学教授 保江邦夫


医師が伝授！《顔占い》で隠れ脳卒中、心筋梗塞、糖尿病が見つかる！
モテ女、モテ男に変身できる！

①顔を見れば隠れた体の不調がわかる！ 医師が診察に取り入れる「顔占い」を公開
②【糖尿病】顔の右側が黒ずんできたら要注意！ 肋骨の下と太ももをもみほぐせ
③【白内障・緑内障】眼病の予兆は鼻の下に出る！ 歯茎をもんで血流を改善せよ
④【肺の機能低下】ほおが黒ずんだら肺に注意！ 足のつけ根をもむと呼吸が復活
⑤【腎臓病・腎結石】目のふちの脂肪は腎結石の予兆！ ひざ上をもめば改善が可能
⑥【脳卒中】耳たぶのシワは脳梗塞の前兆！ 耳ほぐし呼吸で脳血管障害を予防せよ
⑦【心筋梗塞】鼻が赤い「変なおじさん」は心臓病に注意！ 左胸をもんで血液を流せ
⑧【肝臓病】眉間が膨らんだら脂肪肝を疑え！ 胸と太ももをもむと肝機能がアップ
⑨落とせる女、名器の女は顔でわかる！ 大人気の占い師が恋活・婚活の極意を伝授
⑩50歳バツイチ女性が37歳の恋人をゲット！ 究極のモテ顔になれる秘訣を初公開
⑪90歳の指導者直伝！ 胃と肝臓の不調は額に出る！ ゴボウの生汁で改善し美肌実現

解説＝みうらクリニック院長 三浦直樹


腎臓病、糖尿病、高血圧が大改善！
14kg10kg続々やせた！ 便秘、下痢にも効いた！《食べる炭》

【グラフ】1日1分でOK！ひざ痛、腰痛、股関節痛が大改善した人続出！
専門医考案の《壁スクワット》


記事

腸内の善玉菌をふやしてすこぶる快腸に！
便秘解消から糖尿病にまで効くと評判の「乳酸菌酵母菌共棲培養エキス」

腸に働きかけて全身の免疫力を高め抗酸化力との
相乗効果で生活の質を高める「低分子アラビノキシラン」

血糖値、ヘモグロビンA1cを下げて糖尿病を撃退！
高血圧にも有効な「アカシアポリフェノール」

血糖値、ヘモグロビンA1cをコントロールして
糖尿病や合併症を撃退する「テンペ菌発酵茶」

肝臓の負担を軽くして肝機能数値を改善！
脂肪肝、NASH、高血圧、メタボにも効く「シジミ貝殻粉末」

連載

安保教授の「寿命を延ばす免疫学」
ガンでもなかなか死なない人になろう
大ウソ医学にだまされない極意

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