ポッコリ下腹、三段腹、太鼓腹がすぐ凹んだ！
女も男も40代も70代もみんなやせた《おなかペッタンコ》超特急ダイエット

編集長のメタボ腹がその場で大縮小
７㎏やせた！ 太鼓腹、浮き輪腹が消えた《脂肪《即》流し》
①ポッコリ下腹、浮き輪肉が大縮小！骨際をほぐしておなかを凹ます脂肪《即》流し
②編集長のメタボ腹が即座に2.5㎝減！脂肪《即》流しでベルトの穴が１個縮小
③5㎏やせて下腹が凹んでペッタンコ！脂肪《即》流しで足も細くなり片頭痛も解消
④脂肪《即》流しで5㎏減！お酒をやめずにポッコリ腹がベルトの穴2つ細くなった
⑤ピチピチのタイトスカートがユルユル！脂肪《即》流しで持病の腰痛も大改善した
解説＝薬院カイロサロン主宰・天城流湯治師 篠原 望

やせると医師が太鼓判！タヌキ腹、ポッコリ下腹が凹んだ
ウエストが12㎝へった《週１呼吸ダイエット》
①呼吸を研究する医師が明言！ダイエット効果を引き出す呼吸法の3大ポイント
②三段腹、太鼓腹、ポッコリ下腹が続々ペッタンコ！週１回でOKの呼吸ダイエット
③呼吸ダイエットで7㎏やせてウエストが12㎝細くなった！首とひざの痛みも解消
④ウエストが8㎝へりポッコリおなかが真っ平ら！ 呼吸ダイエットで便秘も大改善
⑤タヌキ腹が凹み腹周りは6㎝縮小！呼吸ダイエットで6㎏やせ疲れが瞬時に消失
解説＝日産厚生会玉川病院循環器科医師 坂田隆夫　中根ダイエット呼吸研究所所長 中根静夫

20㎏10㎏やせた！下半身デブ、中年太りを一掃！
脂肪が燃える体に大変身！《蒸しショウガ》
①20㎏やせた！下半身太りも太鼓腹も解消した！蒸しショウガで糖尿病も大改善
②6㎏やせてポッコリおなかが凹み脂肪肝も改善！蒸しショウガで妻は10㎏減量
③蒸しショウガで1ヵ月に2㎏やせた！体のだるさも慢性的な頭痛も消えて健康体
④脂肪燃焼効果が高まり太りにくくなる！蒸しショウガのダイエット効果が判明
解説＝イシハラクリニック副院長 石原新菜　九州大学大学院人間環境学研究院准教授 斉藤篤司

《鎖骨まくら》でむくみが取れた！
くびれ復活！6㎏5㎏《楽》やせて小顔に一変
①ポッコリおなかもリバウンド太りも解決！1日1分でやせ体質になる鎖骨まくら
②リンパのつまりを取る！鎖骨まくらでポッコリ腹もお尻のたるみも引き締まった
③鎖骨まくらで3㎏やせウエスト4㎝縮小！姿勢が改善しスタイルもよくなった
④ウエストが3㎝へりポッコリおなかが引き締まった！鎖骨まくらで高血圧も改善
⑤鎖骨まくらでむくみが解消し首周りがスッキリした小顔に一変！腰痛も解消した
解説＝サロン・ド・リアン主宰　エステティシャン 隼人

【グラフ】ポッコリ腹が《即》凹む！糖尿病も撃退する《30秒尻上げ》初公開
解説＝アメリカスポーツ医学会認定ヘルスフィットネススペシャリスト 齋藤應典



《梅干し》活用術ズラリ
耳鳴り、老眼、緑内障、高血圧、糖尿病を撃退！ひざ痛、シミも大改善！

私の梅干し健康法
①原爆被爆から生還し82歳で老眼鏡も補聴器も不要！元気の源は奇跡の「梅干し」
②疲れて高熱が出ても大丈夫！梅干し番茶で胃腸の不調も克服し仕事や育児も好調
③耳鳴りの不快なジージー音が1日2個の梅干しでほぼ消失！3㎏の減量にも成功

新発見！梅のスゴイ威力
①骨粗鬆症を防ぎ寝たきり阻止！梅は糖尿病、高血圧、肥満、熱中症にも効く万能薬
②不妊症患者が続々妊娠に成功！梅の抗酸化成分が卵子の損傷・萎縮を防ぐと判明
③食べた人の7割がやせた！腹囲も縮小した！梅干しはダイエットの最強の味方
④歯茎が引き締まる！歯周病や虫歯の予防に役立つ梅干しブラッシングを初公開
⑤梅干しはにおい対策食のスーパースター！1日1個で体臭も口臭も撃退できる

無塩梅干し
①高血圧の人に朗報！血圧が下がる、腰痛、シミも軽減すると話題の無塩梅干し
②キリキリとした胃の痛みが無塩梅干しで消えた！夫は高かった血圧が正常化した

焼き梅干し
①30年来の耳鳴りが大改善！7㎏やせてひざ痛が軽減！焼き梅干しのすごい薬効
②160㍉の最大血圧が焼き梅干しで138㍉に降下！13㎏やせて股関節痛も解消

梅ニンニク
◎強烈な片頭痛が梅ニンニクで完治して薬不要！性力がアップし夜の生活は大充実

梅干し番茶
◎緑内障の眼圧が下がった！老眼、飛蚊症も撃退する梅干し番茶は目の特効飲料だ

梅みそ
◎脂肪肝を撃退し食中毒も防ぐ！日本の二大伝統食で作る梅みそは最高の毒出し食

梅湯流し
◎腸をゴシゴシ洗浄！梅湯流しで宿便がポロポロと出て3日で2㎏の減量に成功

梅ジュース
◎脳梗塞の後遺症の左半身のしびれ、頭の圧迫感が消失！梅ジュースで30年再発なし

梅干し化粧水
①梅干し化粧水で顔のシミがほぼ消失！肌のくすみも消えて明るいツルスベ肌を実現
②１ヵ月で両ほおのシミが明らかに薄くなった！梅干しの種化粧水の効果にビックリ

解説＝和歌山県立医科大学准教授 宇都宮洋才　うつのみやレディースクリニック院長 宇都宮智子　葉子クリニック院長 内山葉子　落合歯科医院院長 落合義徳　五味クリニック院長 五味常明　新宿西口治療院院長・鍼灸師 宮本啓稔　崇城大学教授・薬学博士 村上光太郎　和楽堂治療院院長 留目昌明　みうらクリニック院長 三浦直樹　東京薬膳研究所代表・食養研究家・薬膳研究家 武 鈴子　料理研究家・栄養士 松嶋ゆうこ　東京科学技術研究所所長・医学博士 川村賢司　梅干研究所主宰 小川睦子


【グラフ】青梅＆梅干し活用術
10分梅干し、基本の梅酒、梅肉エキス、酢梅・干し梅の《楽》レシピを一挙公開



医師が伝授！高血圧、糖尿病、便秘、頻尿が大改善！
免疫力、性力も急向上《太ももほぐし》
①太ももをほぐせば健康になる！腰や肩の痛み、コリを改善し内臓の機能も活性化
②血圧を下げたければ左の太ももをほぐせ！血流がアップし心臓の負担を軽減する
③右の太ももの「肝臓ゾーン」をほぐせば血糖値が下がり糖尿病の改善に効果あり
④胸やけ、吐き気、食欲不振に有効！ストレス胃炎にも効果大の左の太ももほぐし
⑤右の太ももの「小腸のゾーン」をほぐせば消化・吸収能力が高まり免疫力も向上
⑥腸のぜん動運動が活発になって便秘が改善する！腸内環境を整える太ももほぐし
⑦「腎臓のゾーン」をほぐせば膀胱の血行不良が改善し頻尿、尿もれ、残尿感に効く
⑧「肺のゾーン」の太ももほぐしで息切れが改善！肺の血流が高まり呼吸機能も向上
⑨精子数が６割増！ペットボトルで太ももをほぐせば勃起力が大復活してEDも解消
解説＝堀田医院院長 堀田忠弘 坂本均整施術所鍼灸師・柔道整復師 佐藤信之



《ニラの種》で尿の切れが戻って頻尿、尿もれ、
夜のトイレ通いが大改善した！残尿感スッキリ！

カッパ頭、M字ハゲ、総白髪、若白髪に黒髪フサフサ！
男も女も髪の悩みが一挙に解決《食べる育毛剤》

男も女も《超》若返る！《性力アップ術》
本誌『壮快』がまじめに明るくセックスを提唱するムック本『壮快Ｚ』の第3弾が大好評！


記事
血糖値、ヘモグロビンA1cを下げて糖尿病や合併症を撃退し、
体脂肪も燃やす「8種の発酵野草茶」

つらくない画期的ダイエット！
脂質・糖質を吸着して排出する「植物発酵膨化サプリ」

高血圧、高コレステロールを改善して血液サラサラ
脳卒中、心筋梗塞を撃退して寝たきりを防ぐ「梅ウコン玉ネギ」

血糖値、ヘモグロビンA1cを自然に下げて
糖尿病や合併症を強力に予防・改善する「アカシアポリフェノール」

体脂肪を燃やして血糖値、血圧、コレステロール値を
みるみる改善する天然の万能飲料「発酵黒豆ドリンク」

三大眼病「緑内障・糖尿病網膜症・黄斑変性症」を
予防・改善に導くと評判の奇跡のフルーツ「アサイベリー」

連載
安保教授の「寿命を延ばす免疫学」
ガンでもなかなか死なない人になろう
大ウソ医学にだまされない極意

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