70の症状に効く温めポイントを伝授
《病気を治したければココを温めよ》やせる！痛みが消失！超健康になる

《アキレス腱を温める》耳鳴り、めまいを撃退！腰、足の裏、ひざの激痛が解消
①足先からアキレス腱を温める足湯で免疫力アップ！腰痛や四十肩にも効果絶大
②アキレス腱を温めてほぐすと痛みも転倒も強力に防ぎ一生元気に歩ける体になる
③気持ちよくて効果抜群！腰痛を治したければアキレス腱を蒸しタオルで温めよ
④ギックリ腰で身動きできない大ピンチから「アキレス腱蒸し」で即座に脱出した
⑤ねんざの痛みと腰の激痛が「アキレス腱蒸し」で改善！重だるい腰痛も防げる
⑥アキレス腱にカイロを貼ると女性の更年期障害に特効！男性は性力がアップする
⑦アキレス腱にアルミホイルを巻くと自然治癒力が高まり耳鳴り、めまいを撃退
⑧性力が大爆発！ドライヤーでアキレス腱を温めるとEDが改善し性感が高まる
解説＝あやこいとうクリニック院長 伊藤史子　ホロンハーモニー代表・柔道整復師・整体師 宮田寿望　Sekimura鍼灸院院長・東京医療専門学校鍼灸教員養成科非常勤講師 関村順一　アスカ鍼灸治療院院長 福辻鋭記　中野坂上治療院院長 古賀直樹


《首を温める》自律神経が正常化！
高血圧、不眠、頭痛、アトピーが大改善！ 髪の毛が大増量！
①首の後ろを温めると自律神経が整い心身リラックス！高血圧や便秘が大改善する
②難聴の聴力が回復し耳鳴り解消！首の後ろを温めると糖尿病から白髪まで効果大
③薬を飲んでも150㍉あった最大血圧が降下！脳幹マッサージで頭重感も消えた
④首をタオルで温めるとアトピーのかゆみや赤みが改善！イライラや不眠も解消
⑤薄毛や抜け毛の人に朗報！首の後ろを温めると全身の血流がよくなり髪が若返る
解説＝順天堂大学医学部教授 小林弘幸　海風診療所院長 沼田光生　池田回生病院皮膚科部長 庄司昭伸　育毛相談WEBセラピスト 山田佳弘


《耳を温める》21㎏の大減量！身長急伸！
糖尿病、耳鳴り、うつが退散！聴力も大回復
①耳を温めると内臓が活性化し高血圧や糖尿病が大改善！うつや不眠にも効果大
②病院で治らなかった耳鳴りが消え聴力が回復！耳を温めるとめまい、頭痛も改善
③耳から全身までポカポカ！耳ひっぱりで血圧がその場で下がる、やせると大評判
④耳ひっぱりで26㎏やせた！花粉症とアトピーが大改善！娘は身長が3㎝伸びた
⑤耳ひっぱりで5㎏やせて便秘も改善！肺ガン・肺気腫の父は楽に呼吸できて歓喜
解説＝青山・まだらめクリニック院長 班目健夫　ひろ整骨院院長 板坂浩志　スリムビズアカデミー校長 飯島敬一　広島大学名誉教授・あかね会土谷総合病院顧問 土肥雪彦


《目を温める》老眼、緑内障を撃退！視力がアップ！更年期障害に卓効！
①眼科医が緑内障患者に指導！目を温めると眼圧が下がり日常の視力は回復する
②夕方や週末の「疲れ老眼」を改善！ドライアイの撃退にも有効な目の温パック
③目をシャワーで温めると眼精疲労が大軽減！視力が上がり仮性近視も改善する
④目を温めると子宮の血流が改善！更年期障害や頻尿、不眠がよくなり美肌になる
解説＝彩の国東大宮メディカルセンター眼科科長 平松 類　あだち眼科院長 足立和孝 あだち眼科視覚訓練士長 有安正規　西葛西・井上眼科病院名誉院長 宮永嘉隆　Ohanaroom鍼灸治療院院長 重永志帆


《骨盤を温める》脊柱管狭窄症、ひざ痛が消えてスタスタ歩ける！
夜間頻尿、尿もれを一掃！
①骨盤にカイロを貼ると全身の痛みやしびれが消失！インフルエンザを強力に防ぐ
②脊柱管狭窄症の痛みとしびれ解消！骨盤カイロで潰瘍性大腸炎や夜間頻尿も改善
③骨盤やアキレス腱を温めたら91歳の父の脊柱管狭窄症が大改善しスタスタ歩ける
④シモの悩みは骨盤を湯たんぽで温めて一掃せよ！膀胱炎、頻尿、前立腺肥大に著効
⑤もぐさを股にはさむと子宮が温まる！更年期のイライラや陰部のかぶれ、痔が改善
解説＝山口嘉川クリニック院長 田村 周　よこすか女性泌尿器科・泌尿器科クリニック院長 奥井識仁　鍼灸院寿彗代表 星野さおり


《腸を温める》女医が15㎏やせた！便秘、冷え症に特効！性力大爆発
①腸の善玉菌を活性化するホットヨーグルトで15㎏やせた！便秘が改善し美肌実現
②うつや不眠の人はおなかが冷たい！バルサミコ酢をとれば腸が温まり不調が改善
③白湯より腸が長時間温まる！便秘外来の名医が患者に勧めるシナモンしょうが湯
④黒ゴマ酒は腸を温めて性力を高める！耳鳴り、難聴、耳閉感から白髪まで著効
⑤低体温が病気の元凶！腹巻きで腸を温めれば高血圧、肥満、緑内障が改善する
解説＝医療法人再生未来・Rサイエンスクリニック広尾院長 日比野佐和子　元西諫早病院東洋医学センター長 田中保郎　松生クリニック院長 松生恒夫　群馬中国医療研究協会薬局代表・薬剤師 井上正文　イシハラクリニック副院長 石原新菜




《長生きしたければとにかく転ぶな！》転倒→骨折→寝たきり→ボケ死を防ぐ秘策
97歳の現役医師が車いす生活から復活した極意を公開
①車いす生活から復活した97歳の現役医師が伝授！転倒・骨折を防ぐ4大極意
②転ぶな危険！片足立ちでバランス能力を高めると転倒リスクが3分の1に減少
③「ひろのば体操」で足指が伸びる！転倒・ふらつきがなくなり認知症まで改善
④転倒予防教室で大人気！ガムをかみながら歩くと姿勢がよくなり骨折も防げる
⑤あごのズレは転倒の一因！アウアウ体操で重心が整えばひざ・腰の痛みも軽快
⑥元小結・三杉里直伝！股関節周りの筋肉を鍛えて転倒防止に効果大の「腰割り」
⑦金スマで大反響！タレントの腰痛が軽減！転倒防止にも役立つ手首スクワット
⑧骨粗鬆症の予防には牛乳に頼らず野菜や小魚、納豆の摂取と運動、日光浴がお勧め
解説＝あかみちクリニック院長 田中旨夫　伊奈病院整形外科部長・高齢者運動器疾患研究所代表理事 石橋英明　東京歯科大学特任教授・クオールデンタルクリニック（先端歯科センター）センター長 石上惠一　大阪大学名誉教授・日本咬合臨床研究所所長・特定非営利活動法人日本咬合学会理事長 丸山剛郎　帝京平成大学ヒューマンケア学部教授 渡會公冶　 みらいクリニックフットケアセンター所長・理学療法士 湯浅慶朗　スポーツケア整体研究所所長 松村 卓　e-クリニック医師 岡本 裕



《おなかをさする》だけでポッコリ下腹、太鼓腹が凹み15㎝14㎝ウエスト大縮小！
①おなかが固い人はやせない！おなかさすりで筋肉をほぐせば自然にウエスト大縮小
②おなかさすりで体の奥の筋肉がほぐれてやせ体質に一変！ポッコリおなかも凹む
③ズボンのハミ肉が取れてくびれが出現！おなかさすりで4㌔やせて便秘も解消
④一目瞭然！おなかさすりで太鼓腹が凹んだ！ウエストが14㌢細くなり5㌔減
⑤おなかさすりでウエストが81→73㌢に大縮小！3㌔やせてくびれも出現した
⑥ウエストが7㌢細くなった！おなかさすりで便通がよくなり肌ツヤも良好の私
解説＝健康運動指導士・栄養士 竹内しのぶ　アスカ鍼灸治療院院長 福辻鋭記



大反響！性が若返る！特大効果に老人病院で禁止令！《ドクダミハニー》
①数十年ぶりに夫婦合体！老人病院ではカップル続出！ドクダミハニーの回春力
②抜群の滋養強壮効果で大反響！ドクダミハニーの超簡単な作り方を詳しく公開
③性力アップだけじゃない！高血圧、糖尿病や腰痛、便秘に効くドクダミの超医力
解説＝崇城大学名誉教授・薬学博士 村上光太郎



脊柱管狭窄症の激痛としびれが大改善！
ひざ、腰、肩、手指の痛みも大軽快！薬も注射も不要！《魔法のクリーム》


グラフ
26kgやせた！血圧、肝機能値、尿酸値が正常化！
おいしい作りおきダイエット料理

インターネットで大人気！体ポカポカ！
脂肪を燃やしやせる！毒出しマイタケもやしスープ


完全保存版別冊付録
血糖値、ヘモグロビンA1cを下げて糖尿病を改善し
合併症を撃退する「テンペ菌発酵の野草茶」


記事
基礎代謝を上げて体脂肪を燃やす！血糖値、血圧、
コレステロール値を基準値に近づける「発酵黒豆エキス」

ヒートショックたんぱく質を発現させて免疫力の向上、
低体温の改善に役立つ「炭素遠赤ドーム」のマイルド加温療法

血糖値やヘモグロビンA1cを下げて糖尿病・合併症撃退！
内臓脂肪も燃やす「アカシアポリフェノール」

圧倒的なアントシアニンが白内障、緑内障、老眼、
飛蚊症を改善する特効フルーツ「アサイベリー」


連載
俳優・岡本信人が歩いて探して採って食べる！野草の達人
安保教授の「寿命を延ばす免疫学」
ガンでもなかなか死なない人になろう
大ウソ医学にだまされない極意

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