《高血圧》を自力で治す　冬の突然死を防ぐ

減塩が答えではない！ 薬に頼らず血圧を下げる極意
①降圧剤開始の世界基準は１８０㍉以上！ 薬で無理に下げても健康長寿は実現しない
②患者１７００人の調査で判明！ 気にするべきは寝る直前の「最小」血圧だった
③朝の血圧が高いのはあたりまえ！ 水分に加え塩分をまめに摂取すれば血圧は下がる
④降圧剤をやめたら血圧が下がって正常化！ 幻覚が消え認知症まで改善し皆驚いた
⑤高血圧の原因は塩分ではなく血管内の脂肪の塊！ 減塩の必要はないと医師が断言
⑥減薬・断薬に続々成功！ 動脈硬化を改善し血圧が自然に下がる食事の柱は脂質制限
⑦減塩せずに「脂質制限」で高血圧が治った！ １７０㍉だった血圧が１２０㍉に降下　　　
⑧１８０㍉あった血圧が１２５㍉に下がった！ 減塩せず野菜を増やし減薬までできた
⑨極端な減塩は体に悪い！ 夕食の塩分は排泄されやすく心配無用と大学の実験で判明
⑩軽い降圧剤並みの効果と実証！ 医師が高血圧改善に勧める１日20ｇのチョコレート
⑪ひとかけらのチョコを朝晩食べたら血圧が１５０㍉から１２５㍉に降下し薬も軽減
⑫高血圧の名医が認めた効果！ 果汁１００％のブドウジュースは血圧を有意に下げる
⑬血管を若返らせて高血圧を解消！ 医師が勧め自ら愛食するニンニクは食べる薬だ
⑭毛細血管の細胞を修復し血流を改善！ シナモンは血圧だけでなく血糖値も下げる
⑮食べ物唯一の血栓溶解効果で血液サラサラ！ 血圧の上昇も抑えるナットウキナーゼ
⑯自律神経のバランスを整えてその場で10㍉血圧降下！ 症例続出中の耳の下もみ
⑰１７０㍉あった血圧が耳の下もみで順調に下がり１ヵ月足らずで１５０㍉を切った
⑱スキンシップであふれ出す大注目の幸せホルモン「オキシトシン」が血圧を下げる
⑲「いい湯だなあ～」で体の芯まで温めよ！ 新しい血管ができ血圧は降下し安定する
⑳首を中まで温めコリを解消！ 全身の血流を促し高血圧を改善する首のホットタオル
血管をマッサージして柔軟性をキープ！ やせ体質に変わり高血圧も撃退する腕振り
腕振りで１８０㍉あった血圧が１３６㍉！ 心肥大の疑いも晴れ中性脂肪値も正常化
ドロドロ血液を招く腎臓の疲れを一掃！ 血圧や血糖値が下がる「腎マッサージ」
「あいうべ」で口呼吸が鼻呼吸に一変！ 薬を飲まずに１９０㍉が１３０㍉へ大降下
噛みグセを直し脳への血流アップ！ １日10回ティッシュをかむだけで高血圧は治る


４種の野菜で免疫力アップ　《甘い野菜スープ》
２０㎏１４㎏７㎏やせた　おなかペタンコ　糖尿病を撃退し薬が不要

★体が変わる！ 魔法の薬膳飲料「甘いスープ」の作り方
①内臓機能と免疫力をアップ！ マクロビの基本「甘い野菜スープ」で私も14㎏やせた
②糖尿病、高血圧、便秘が続々改善！ 腸内を大掃除する甘い野菜スープを医師が絶賛
③おやつがわりに甘い野菜スープを飲んだら20㎏やせた！ 洋服のサイズは17号→７号
④甘い野菜スープで７㎏やせておなかペタンコ！ 顔スッキリ！ アレルギー症状も軽快
⑤水分がドッと出てむくみ一掃！ 甘い野菜スープで微熱やだるさ、イライラまで解消


１０万人をケアして新発見！　めまい、難聴も治った　《うつぶせユラユラ》
腰痛、ひざ痛、股関節痛、便秘を楽々一掃！

①お尻を揺らすだけで全身の痛みが消失！ めまいまで治るうつぶせユラユラの奇跡
②おなかを刺激し脳を活性化！ 腰痛、ひざ痛、股関節痛を一掃するうつぶせユラユラ
③自律神経が整い高血圧、糖尿病、耳鳴りを撃退！ うつぶせユラユラを医師絶賛
④10年治らなかった両ひざの激痛がうつぶせユラユラで大改善し足は軽く羽のよう
⑤うつぶせユラユラで股関節痛が即軽快！ 小走りできるようになり山登りを再開
⑥一日中鳴り響く耳鳴りがうつぶせユラユラでほぼ完治！ 突発性難聴も治り薬は不要
⑦スーッと腰が軽くなる！ うつぶせユラユラで10年来の座骨神経痛が格段に改善
⑧うつぶせユラユラで体が柔軟になり脊柱管狭窄症に特効！ ギックリ腰の再発もない


《指の２点押し》で耳鳴り解消！
認知症、頭痛、しびれ、ムズムズ脚が改善

①頭痛、顎関節症、足の痛みやしびれが即改善！ 医師が勧める「指の２点押し」
②指の２点押しで認知症が続々改善！ 耳鳴り、めまい、ムズムズ脚症候群も撃退
③手指の刺激で足先が温まる！ 指の２点押しで足裏の痛みと10年来の耳鳴りが解消
④あぐらをかけないほどの両ひざ痛が軽快！ 指の２点押しで耳鳴りまで消え驚いた
⑤脳の病気を心配した息子の片頭痛が直ちに治まり腰痛も大改善した指の２点押し
⑥三叉神経痛による刺すような左顔面の激痛が指の２点押しで徐々に緩和し一安心


名医・上山博康直伝！　脳が喜ぶ健康防衛術
爆笑！ きみまろ治療院
自律神経の名医・小林弘幸教授が指南！「幸せのカルテ」