『酢納豆』で血圧、血糖値が大降下！ １４㎏やせてウエスト１６㎝減！骨粗鬆症、便秘を撃退、視力も回復
三浦雄一郎さん、大林素子さんも愛食

①80代にして筋肉量と骨密度は20代！ 20年欠かさない酢納豆で生活習慣病も克服
②藤原紀香さん、人気アナウンサーが愛食！ やせる！ 血圧が下がると酢納豆が大人気
③免疫力が上がり夏バテ一掃！ タマネギ入り酢納豆で名医がイライラと不眠も解消
④腸内環境が改善し肌しっとり！ 美女医特製の酢納豆は真のアンチエイジング食
⑤酢納豆で連日の舞台出演でも疲れ知らず！ 美肌をほめられて心身ともに絶好調
⑥酢タマネギ納豆で14㎏やせて16㎝くびれた！ 薬で下がらなかった血圧も正常化
⑦酢納豆こそ視力若返りの最強食！ 目の血栓を溶かして０・０１→１・５に急向上
⑧酢のちょい足しが内臓脂肪を燃やして血圧、血糖値を下げると酢納豆を大絶賛
⑨独特のにおいと粘りが和らぎ食べやすくなる酢納豆で強い骨を作り骨折を回避せよ

★酢納豆の作り方

『慢性腎臓病』の不調が解消！ 透析は回避できる
尿たんぱく・血尿が消えた、クレアチニン値が正常化 腎臓を元気にする自力療法
①慢性腎臓病は不治ではない！ 早期に対処すれば治り末期でも悪化しない例がある
②腎臓病を早期発見するにはアルブミン値に着目！ 腎機能はクレアチニン値で判別
③腎不全の発症から13年経つ今なお透析が不要なのは生命力豊かな雑穀食のおかげ
④血液をきれいにする玄米根菜食でたんぱく尿や血尿が止まりクレアチニン値も改善
⑤玄米根菜食で腎を強化！ ネフローゼによる血尿が止まり尿たんぱくも陰性になった
⑥慢性腎臓病の尿毒素を減らし炎症を抑えるには食事で腸内環境を整えることが重要
⑦砂糖や加工食品をやめ腸が喜ぶ食事にしたらステージ５の腎臓病が奇跡の回復
⑧痛み物質が血流を促し腎機能アップ！ 78歳の医師実践の足の裏もみは痛いほど効く
⑨冷えと血流を改善し老廃物を排出！ 腎臓を助け元気にするツボの３点押しを公開
⑩末期腎不全でも透析を回避できる秘訣！ 雑穀食に加え実践する腎機能アップ体操
⑪腎臓のかわりに水分量を調節し老廃物を除去する透析療法のしくみと問題点を解説
⑫食事制限なしで毒素を徹底的に除去する長時間透析で患者がどんどん元気になる
⑬透析していても長生きの秘密は長時間透析だった！ 週３回４時間では短いと判明
⑭長期透析に付き物の合併症に気をつけよ！ 元気に長生きするための６つのポイント
⑮慢性腎臓病患者は薬を勝手にやめては危険！ ただし不要な薬を減らすことも重要


新発見！ 雑穀こそ食べるクスリだ！疲れた腎臓を強力サポート　血液浄化美味レシピ
『食べる甘酒』で糖尿病、高血圧、アトピー、認知症が大改善！ 視力アップ！ ２０㎏８㎏楽やせた
疲れが吹き飛ぶと久本雅美さん絶賛

①20㎏やせた！ 糖尿病、アトピー、認知症、ガンに特効！ 大人気の生甘酒は夏こそ旬
②生甘酒を飲んだらその場で疲れが吹き飛んだ！ 確かな美容効果で芸能界でも大流行
③10年以上苦しんだ重症便秘が解消！ 生甘酒でくすみも消え肌の調子がグンとアップ
④血管の詰まりが縮小し０・７→１・０に視力回復！ 食後の生甘酒は糖尿病に特効
⑤脂肪が燃焼してダイエットに効果的と実験で判明！ 甘酒は疲労回復効果も抜群
⑥生甘酒で11㎏楽々やせてウエスト８㎝減！ 血圧が１６０㍉→１１０㍉に大降下
⑦90歳になる父の認知機能が改善！ 生甘酒で半分白髪だった髪に黒髪が増えビックリ
⑧甘酒で透析患者の便秘が大改善し減薬、断薬に続々成功！ 特有の便臭も弱まった
⑨すごい保湿物質を高濃度で含むと新発見！ 生甘酒でスベスベ肌になりメタボも撃退
⑩薬なしでは出ない15年来の便秘が１週間で解消！ 生甘酒でカサカサ肌もしっとり
⑪生甘酒で夫の慢性下痢がみごと解消！ 私のお通じもよくなって夫婦で快便生活
⑫生甘酒の簡易版「糀水」でアトピー解消！ 血圧が１８０㍉→１３０㍉に劇的降下
⑬まさに長生きの秘訣！ 全国の長寿地域に根付く伝統食に生甘酒の健康パワーを見た


甘みとうまみで万病退治！ 腸がいきいき！ 超ヘルシー　食べる甘酒特効レシピ
『おしり枕』で腰痛、股関節痛、ひざ痛、足のしびれを一掃、首こり、肩こりが消えた、ネコ背も伸びた
３０秒寝るだけ！

①タオルを敷いて寝るだけ！ 腰、ひざ、股関節の痛みが楽々消える「おしり枕」
②股関節の激痛としびれが大改善し手術を回避！ おしり枕で15年来の腰痛も大軽減
③ズキズキする鋭い腰の痛みが消えた！ おしり枕で痛いほどの重症肩こりも解消
④おしり枕で骨盤のゆがみ撃退！ 常に左側に現れる腰の激痛が改善し手術は不要
⑤腰周りの重だるさをその場で一掃！ おしり枕で背すじが伸びて視界もスッキリ

【記事】
「白内障の手術を回避できた！」「かすみ目、疲れ目を解消した！」
アントシアニンの宝庫「アサイベリー」で眼病をストップして視力回復した実体験レポート

血糖値を下げる！ 内臓脂肪を減らす！ 糖尿病、高血圧、脂質異常症、肥満を一掃する！ 天然成分「アカシアポリフェノール」

高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病はもちろん冷え症、便秘、更年期障害も改善「発酵黒豆エキス」

ジェットコースター血糖を撃退！
「テンペ菌発酵の野草茶」で血糖値、ヘモグロビンA1cが楽々下がる〈３ステップの糖尿病改善術〉

ひざ、肩、腰、背中の激痛が消えた！ 患部にスーッと染み込んで痛みを消す「エミューオイル配合クリーム」

【連載】
名医・上山博康直伝！ 脳が喜ぶ健康防衛術
自律神経の名医・小林弘幸教授が指南！「幸せのカルテ」

壮快情報プラザ
新刊ガイド
今月の執筆者
読者ハガキアンケート＆メルマガのご案内
次号予告・編集室
定期購読のご案内