『オクラ水』で血圧が下がると学会で大注目 血糖値も劇的降下！５㎏減
一晩でできる！ 動脈硬化の特効薬　めまい、腰痛、アトピーを一掃！ひざ軟骨も再生
①冠動脈の詰まりが解消！ 高血圧、めまい、アトピーも改善するとオクラ水が大反響
②オクラ水で４㎏やせて血圧１５０㍉→１２０㍉！ 肌が強く美しくなると専門家絶賛
③インスリン分泌を正常化！ オクラ水を食前に飲めば糖尿病の改善効果がより高まる
④オクラ水でヘモグロビンＡ１ｃが７・５％→５・５％！ 血圧も薬に頼らず正常化
⑤オクラ水で右ひざの軟骨が再生し痛みと腫れが大改善！ 正座ができて階段も楽々
⑥薬が効かない10年来の高血圧が正常化！ オクラ水で動脈硬化が改善し尿酸値も降下
⑦針で刺されるような座骨神経痛を一掃！ オクラ水で５㎏やせて高血圧もみごと解消
⑧ブヨブヨと右ひざにたまった水が４日で消え医師仰天！ ひざ痛にオクラ水が効いた
⑨オクラは食後血糖値の上昇を抑えるとヒト実験で判明！ メタボ撃退効果にも期待大

粘って特効！
糖＆脂肪を包み込む！
血管と腸を磨いて万病退治　ネバネバオクラ料理

薬に頼らずヘモグロビンＡ１ｃが１１％→６％に正常化！ 『糖尿病は自分で〈 楽 〉治せる』
無理な糖質制限は病気や老化を招く！ 血糖値が５００㍉→９０㍉
①極端な糖質制限はガンを招く！ 食物繊維の多い食事で〝朝〟の血糖値を低く保て
②無理しない「ゆるやかな糖質制限」こそ正解！ 血糖値が安全に下がり糖尿病が改善
③厳しい糖質制限食が肌や髪、脳の老化を促進する！５年以上の長期は避けよう
④５０００人を調査し判明！ 食物繊維を多くとるほど糖尿病が改善し寿命も延びる
⑤医師自ら糖尿病を克服！ 21㎏やせて２２０㍉の血糖値を99㍉に下げた秘密を公開
⑥血糖値の上下動を長時間抑制する！ もち麦ご飯は糖尿病を改善するスーパーフード
⑦玄米とオリーブオイルは糖尿病撃退の最強コンビ！ おいしくて効くと患者に好評
⑧食物繊維豊富な玄米食でＡ１ｃが降下し安定！ 便通がよくなりスルッと５㎏やせた
⑨酢タマネギと紫タマネギでＡ１ｃが７・８％→６・４％に下がり中性脂肪値も激減
⑩年々高くなった血糖値がゴーヤ茶でみごと正常化！ 治療の必要がないと医師太鼓判
⑪Ａ１ｃが続々降下！ 糖尿病の改善に最善と大推奨！ 「週３筋トレ」は薬より効く
⑫週３筋トレで糖尿病が完治！ ５００㍉を超えた血糖値が３週間で90㍉に劇的降下
⑬週３でＯＫ！ 筋肉を効果的に増やし血糖値を効率的に下げる「レジスタンス運動」
⑭毛細血管がよみがえり血糖値が急改善！「毛管運動」で糖尿病網膜症の視力も回復
⑮９％超のヘモグロビンＡ１ｃが「太ももの１点押し」で６・１％に下がり医師驚愕
⑯薬をやめたのに糖尿病が改善！ 「爪もみ」は薬の副作用にも苦しんだ私の救世主

食べて治す！専門医推奨！
たっぷりの食物繊維で血糖値を下げる　糖尿病撃退レシピ

『耳の穴もみ』で腰痛、股関節痛、ひざ痛解消！
視力がアップ　耳鳴り、めまい、難聴、耳閉感も改善
①その場で視力アップ！ ほうれい線が薄くなる！ 耳の穴もみで高血圧、ひざ痛も改善
②耳の穴もみで腰痛、股関節痛が軽減！ 視力も０・９→１・２に向上してビックリ
③近視、老眼に即効！ 難聴と耳鳴りもたった10日の耳の穴もみでよくなり感謝感激
④日々襲われる重度のめまいが劇的改善！ 耳の穴もみで血圧も正常化し薬が不要
⑤耳に空気がスーッと通る！ ２～３週間は続く耳閉感が耳の穴もみでスッキリ解消
⑥耳の穴もみでほおが上がって小顔に一変！ 腰痛、首こり、目の疲れもみごと消失

１００万人が効果を実感 『血液循環体操』で１８０㍉の血圧が１１０㍉に降下
下肢静脈瘤、むくみ、リウマチも大改善！
①高血圧、糖尿病、めまいを撃退！ 全身の毛細血管がぐんと元気になる血液循環体操
②関節リウマチの手指、ひざ、肩の激痛が大軽減！ 血液循環体操で人生が変わった
③血液循環体操で下肢静脈瘤を一掃！ ボコボコと足に浮き出た血管がきれいに一変
④薬を飲んでも１６０㍉あった血圧が血液循環体操で正常化！ 股関節の動きも軽快
⑤血液循環体操で尿の出がよくなり象の足のようだったひどいむくみがスッキリ解消

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名医・上山博康直伝！ 脳が喜ぶ健康防衛術
自律神経の名医・小林弘幸教授が指南！「幸せのカルテ」
自然派医師が土をいじる。菌とたわむれる。