壮快 2018年11月号 (発売日2018年09月15日)

マキノ出版
酢を加えるだけ!カルシウム3倍増!
『酢みそ汁』で糖尿病、高血圧、動脈硬化、重症便秘、ぜんそくが改善!
医師がおなかやせに大成功 髪フサフサ肌ツルツル
①想像以上のおいしさに愛飲すること20年! 女優...
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  • 612円(税込)

    2018年11月号 (発売日2018年09月15日)
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壮快 2018年11月号 (発売日2018年09月15日) の目次

酢を加えるだけ!カルシウム3倍増!
『酢みそ汁』で糖尿病、高血圧、動脈硬化、重症便秘、ぜんそくが改善!
医師がおなかやせに大成功 髪フサフサ肌ツルツル
①想像以上のおいしさに愛飲すること20年! 女優の健康美の秘密は毎朝の酢みそ汁
②リンゴ酢みそ汁で医師があっという間に3㎏やせズボンがブカブカ! 血糖値も抑制
③酢キャベツみそ汁は最強の腸内環境改善食! 医大名誉教授の髪も肌も若返った
④シジミやアサリのカルシウムが3倍増! 1日2杯の酢みそ汁は降圧効果も発揮
⑤肌がボロボロだったアトピーが治り便秘も解消! 私のお気に入りは黒酢みそ汁
⑥1週間出ない重症便秘が黒酢みそ汁でみごと解消! 娘のぜんそく発作もほぼ消失
⑦人気料理家が伝授! 酢好きもそうでない人もおいしく飲める酢みそ汁の作り方

グラフ
深い旨みで万病退治 発酵パワーみなぎる!
酢みそ汁絶品レシピ

55㌻大特集&専門医推奨の特効レシピ
布施博さんも激痛を克服!しびれ、跛行が消えた 手術を回避!
『脊柱管狭窄症』は自分で(楽)治せる
①脊柱管狭窄症の手術を焦るな! 症状が左右の片側だけならセルフケアで治りやすい
②脊柱管狭窄症の激痛と歩行困難から私を救った医師推奨「テニスボール指圧」
③脊柱管狭窄症は背中を丸めると楽! 痛みを軽くする体操と生活術を専門医が伝授
④脊柱管の外側にたまる第3の脂肪が痛みを悪化させる! メタボ解消が改善に有効
⑤「肩甲骨ほぐし」で脊柱管狭窄症の痛みやしびれが緩和し歩行距離が延びた人続出
⑥キリが食い込むようなお尻と足の激痛が肩甲骨ほぐしでスッキリ解消し薬と決別
⑦こわばった筋膜をほぐして反り腰を解消! 脊柱管狭窄症に特効「わきの押し回し」
⑧慢性鈍痛が大改善! わきの押し回しで中腰が楽になり20年使ったコルセットが不要
⑨股関節を緩めてゆがみ一掃! 脊柱管狭窄症の痛みやしびれを消す「内また屈伸」
⑩内また屈伸で太ももからひざ裏のしびれがすっかり消え2時間歩き続けても平気
⑪脊柱管狭窄症の痛みやしびれが消え手術も回避できたと「大腰筋緩め」が大評判
⑫腰が突っ張って息ができないほどの激痛が大腰筋緩めで大改善し杖にサヨナラ
⑬背骨のズレと股関節の緩みが直って脊柱管狭窄症の痛みに特効「股関節締め」
⑭股関節締めで脊柱管狭窄症の激痛が消え100歳の今もゲートボールが楽しめる
⑮首のこわばりをリセット! 一気に腰をほぐす「ひざ倒し」で間欠性跛行が大改善
⑯脊柱管狭窄症は運動機能を低下させる病気と判明! ロコトレで症状を緩和しよう
⑰脊柱管の狭窄を緩めて症状を改善するとリハビリ名医が勧める「でんでん体操」
⑱お尻からつま先にかけてビリビリする痛みとしびれが「オクラ水」で消えビックリ
⑲年々かたくなる背骨の柔軟性をキープ! 脊柱管狭窄症に負けない食事を医師が指南

グラフ
専門医お勧め
背骨をもっと柔軟にする脊柱管狭窄症特効レシピ


テレビで大反響!
『炭酸水』ベスト活用法
やせる!皮膚科医の吹き出物がキレイに消失 たるみ、シミ、シワ一掃 黒髪も生える!
①壊疽や潰瘍による足の切断を回避! 血流障害を一掃し皮膚を再生する炭酸水の力
②前後写真がテレビで大反響! 炭酸パックで皮膚科医の吹き出物がキレイに消えた
③うがいで歯周病を撃退! 腰痛やひざ痛に鍼治療より効く! 炭酸水ブームが加速中
④食前2杯の炭酸水がダイエットに効果大! 冷たくすれば便秘も解消すると医師絶賛
⑤汚れを取り去り毛穴をキュッと引き締める! 育毛&色白美肌に効く炭酸水パック
⑥美容皮膚科医が実践! 手作り炭酸水洗顔で肌ツルツル! シミ、シワ、たるみを退治
⑦さっぱりして手触りモチモチ! 手作り炭酸水洗顔でくすみが取れて肌が白くなった

自律神経の乱れを解消
『へそさすり』でひざ痛、股関節痛が消えた 耳鳴り、めまいが続々改善 20㎝ウエストが縮小!
①耳鳴り、めまい、夜間頻尿、不眠が大改善! へそさすりは急性腰痛にも効果大
②へそさすりでウエスト20㎝減! おならが驚くほど出てますます快便おなかスッキリ
③着地のたびズキンと響くひざ痛がへそさすりで解消! 腰の重だるい痛みも消えた
④前ぶれなく襲われる腹痛や下痢便を一掃! へそさすりで過敏性大腸炎が治った
⑤靴をはけないほど腫れた原因不明の右足の激痛がへそさすりで消失し杖にサヨナラ
⑥ズキズキする左股関節痛が消え階段スタスタ! へそさすりでお通じもよくなった

【連載】
名医・上山博康直伝! 脳が喜ぶ健康防衛術
自然派医師が土をいじる。菌とたわむれる。
自律神経の名医・小林弘幸教授が指南!「幸せのカルテ」

表紙
目次
『酢みそ汁』絶品レシピ
『酢みそ汁』で糖尿病、高血圧、動脈硬化、重症便秘、ぜんそくが改善!
名医・上山博康直伝! 脳が喜ぶ健康防衛術
自然派医師が土をいじる。菌とたわむれる。
自律神経の名医・小林弘幸教授が指南!「幸せのカルテ」
背骨をもっと柔軟にする『脊柱管狭窄症特効レシピ』
炭酸水ベスト活用術
へそさすりでひざ痛、股関節痛が消えた 

壮快 雑誌の内容

  • 出版社:マキノ出版
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月16日
最先端医学をもとに安全で効果の確かな健康実益情報が満載の雑誌
健康雑誌のパイオニアマガジン。昭和49年の創刊以来、数々の健康法ブームをつくり続けてきました。最先端の医学知識をベースに、安全で確実に効果があり、誰でも簡単に実行できる健康増進法の実益情報を、ふんだんに紹介しています。

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健康・生活 雑誌の売上ランキング

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kodomoe(コドモエ)

2021年07月07日発売

目次: 【豪華3大付録】
1 別冊32P絵本「ノラネコぐんだん ラーメンやさん」工藤ノリコ
2 別冊32P絵本「ドーナツペンタくん」柴田ケイコ
3 とじこみ付録 『はらぺこあおむし』折り紙セット

【巻頭大特集】
一生の出会いになる本の旅へ!
読書好きになる!絵本100

●私を育てた絵本 
池田エライザ/綿矢りさ/サーヤ(ラランド)/尾崎世界観
●「読み継ぎたい絵本」ランキング
●新定番&これからくる絵本
●大好きなキャラクターで工作しちゃお!
●お悩み別★レファレンスルーム

【第2特集】
子どもたちの未来のために
無理せず楽しむ親子のSDGsライフ

【親子時間が楽しくなる記事がいっぱい】
◆「毎日履ける」サンダルとママのごきげんストーリー
本と、コーヒーと、サンダルと。
◆どのひんやりを楽しむ? お手入れ快適ひんやりコスメ
◆お菓子づくりだって実験だ! 自由研究スイーツ
◆実は超優秀なんです 調味料はすし酢がひとつあればいい!
◆ロングインタビュー 杉本昌隆
◆元気な体と賢い頭は足から! 子どもを伸ばす“足育”
◆NGグセを見直して、食品ロスをカット! 年間マイナス7万円を叶える食費節約術
◆ぶきっちょさんも、お友達と楽しく遊べるように!
「コグトレ」で子どもの自信が育つ!



【好評連載】
◆ だいすけお兄さんのパパシュギョー! 横山だいすけ・古屋光昭
◆ 中川政七商店とつくる、季節のしつらい。
◆ 疲れていてもこれならできる! 10分献立 しらいのりこ
◆ おやこ プチプラごっこ 杉浦さやか
◆ 食べたいときにすぐ作れる こどもおやつ 福田淳子
◆ 豊田エリーのエリゴノミ。
◆ 季節の絵本ノート
◆ 書店員さんおすすめ新刊絵本 ほか

参考価格: 710円

「親子時間」を楽しむ子育て情報誌kodomoe(コドモエ)

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こどものとも年少版

2021年08月03日発売

目次: おとうさんが ねるときは

岡田よしたか 作

私のお父さんはすごく背が高い。だから、寝る時は足が家からはみ出してしまいます。
夜中、イヌがやってきて、寝ているお父さんの足におしっこをかけました。でも、お父さんは起きません。
今度は、カマキリがやってきて、足の裏をくすぐりました。でも、お父さんは起きません。
次々にやってくる生き物たちと、起きないお父さんのやり取りが笑いを誘う絵本です。

絵本が大好きになる絵本

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こどものとも0.1.2.

2021年08月03日発売

目次: くるりん ぱくっ

あずみ虫 作

ごはんをのりで「くるりん」と巻いたら、子どもが「ぱくっ」。
ソーセージをパンで「くるりん」と巻いたら、犬が「ぱくっ」。
他にも、ネズミはトマトをチーズで巻いて、カバはニンジンをレタスで巻いて食べます。
最後はみんなで「くるりん ぱくっ」。
いろんな食材を巻いて食べる様子が楽しい、“巻く”おもしろさと、“食べる”喜びが味わえる絵本です。

赤ちゃんがいい気持ちになれる絵本

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天然生活

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目次: 特別付録 IKEUCHI ORGANIC オリジナル オーガニック タオルハンカチ/特集 ふつうで、楽しい台所/特集2 いまの私の家族の話

参考価格: 820円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:550円

シンプルな暮らしを楽しむ雑誌「天然生活」は、無理をせず、手を動かして、自分なりの暮らしを育む雑誌

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ちいさなかがくのとも

2021年08月03日発売

目次: じゅうごや おつきさま

高柳芳恵 文
松成真理子 絵

今夜は、まんまるおつきさまが見られる「じゅうごや」なんだって。お父さんと外に出てみたら、あの山の方が光ってる。
あっ、山からおつきさまが顔をのぞかせたよ。そのままだんだんのぼっていって、出た出た、まんまるおつきさま!
高柳芳恵さんの端正な言葉と松成真理子さんの柔らかな筆遣いによって表現された美しい月夜、ぜひご堪能ください。

ちいさなふしぎ、みーつけた!

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6 かがくのとも

福音館書店

かがくのとも

2021年08月03日発売

目次: ナナフシ

稲田務 作

ナナフシは枝そっくりに擬態する虫。動かず枝のふりをして、身を守ります。
その生態はとてもユニーク。卵を産む時はお腹を振って遠くに投げ飛ばします。
卵は丈夫で、親ナナフシが鳥に食べられても、お腹の卵は消化されずにフンとともに出てきます。
そしてその卵からも、折り畳んでいた体をのばして幼虫が誕生するのです。
知られざるナナフシの生き様に迫る絵本。

子どもの強い好奇心=子どもの科学の芽を大きく伸ばす絵本

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7 こどものとも

福音館書店

こどものとも

2021年08月03日発売

目次: なぞなぞあそび これなーんだ?

えのもとえつこ 作
さとうあや 絵

「4本の丈夫な足はあるけれど、人をのせても歩かない。かけたって走らない。いつもじっとしてるだけ。これなーんだ?」
楽しいイラストがヒントになって、なぞなぞの世界に夢中になること間違いなし!
簡単なものから、少し難しいものまでいろいろあります。
身近にあるものが答えになっているので、なぞなぞで、日常のイメージが広がります。

子どもの想像の世界を大きく広げる絵本

  • 2021/07/03
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こどものとも年中向き

2021年08月03日発売

目次: でんしゃでおでかけ

ケッソクヒデキ 作

東京に住む家族が、名古屋の親戚のところまで、3つの電車を乗り継いで旅をします。
家族が乗るのは、都営地下鉄大江戸線に、JR中央線、そして、東海道新幹線。
途中、山手線や丸の内線、東北新幹線にドクターイエローなどなど、いろんな電車とすれ違ったり、並んで走ったり。
電車の迫力をとことん追求した、すべての乗り物ファンにおくる絵本です。

物語の楽しさに出会う絵本

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月刊ニュースがわかる

2021年07月15日発売

目次: <巻頭特集>
★気候変動とクジラ
温暖化で、クジラのすむ場所が変わってきています。
海水温が上がり、えさとなるイワシやオキアミが移動したためです。
かつてクジラは日本の食文化に欠かせないものでしたが、
気候変動の影響で、さまざまな変化が起こっています。

<ニュース特集>
★ワクチンで変わる? コロナ後の社会
新型コロナウイルスのワクチン接種が急ピッチで進んでいます。
コロナの感染拡大により、私たちの生活は大きく変化しました。
ワクチンを打った人が増えることで、かつての暮らしを取り戻せるでしょうか。

★子どもの自殺を防ぐために
新型コロナの影響で、学校や家庭の環境が変わり、
心の不調を訴える子どもが増えています。
その結果、昨年は小中高生の自殺が過去最多となってしまいました。
大切な人を死なせないためにできることをぜひ知ってください。

★国民投票法改正でどうなる
憲法改正の手続きに関する「国民投票法」が改正されました。
これにより、国民投票でも、駅や商業施設に投票所を
設置したりできるようになりました。
この機会に、立憲主義や国民投票について改めて学びましょう。

★パンデミック下の五輪
7月23日に開幕を迎える東京オリンピック。
そのころ新型コロナウイルスの感染状況はどうなっているでしょうか。
開催に突き進む政府と、感染再拡大をおそれる医療関係者との間に
大きな溝があるようです。

★G7 中国をけん制
イギリスで開かれたG7サミット。
首脳宣言で中国を名指しで批判して注目を集めました。
新疆ウイグル自治区などでの弾圧に対し
人権や自由を大事にするように求めたのです。

・ほかに、次のような5月末~6月のニュースを扱っています。
陸上男子100で山県選手が日本新/女子ゴルフの全米オープンで笹生選手が優勝/香港で天安門事件の追悼集会中止に/
テニスの大坂なおみ選手、うつ告白/コロナの緊急事態宣言を9都道府県で解除

<好評連載>
●「ざわつき★ナゾ科学」
● ニュース検定4~3級模擬問題
●「ニュース ジョゼでもわかる系」
● 水中写真企画「海の中をのぞいてみたら」
● 時事芸人、プチ鹿島の「オジさんの話を聞いて!」
● 大相撲の荒磯親方(元横綱・稀勢の里)をインタビュー
● 学習まんが「ニュース探偵 小一郎」
● ギャグまんが「Newsがわからん!!」
● 歴史クイズ「レキッパ!!」
● おもしろニュースを紹介「ニュース勝手に品定め!」
●「いじめブッ・コ・ワス相談所」
● 読者がおススメのゲームを紹介「イチオシ!」
● ニュースなお題に投稿コーナー「答えよ」
● 言葉で遊ぼう「ねじめのコトバ嵐」
● 環境まんが「カグヤとエコ神サマ」
● 投稿ギャグまんが「マナブとオカン」
● いやし系まんが「パトラっちとこまっち」
●「東田大志の きわめろ! パズル道」

参考価格: 490円

受験勉強に最適!お子さま向けにニュースを説明する雑誌です。送料無料!1ヵ月のニュースをビジュアルに解説 ニュースが好きになる・受験に強くなる

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  • 2021/02/15
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