壮快 2019年7月号 (2019年05月16日発売)

マキノ出版
甘くて最高美味! ネットで話題沸騰
「湯通しキャベツ」で20㎏やせてウエスト7㎝縮小
糖尿病、脂肪肝に特効 血圧が70㍉→30㍉
1:5㎏やせてベスト体重になった医師絶賛! 湯通しキャベツでダイエット成功者続出
...
初めてのご購入で500円割引
Fujisan.co.jpでご購入が初めての方は、500円割引(5000円以上のご注文にご利用可)となります。 ご注文確認画面のギフト券入力欄に自動的に表示されます。
レビュー投稿で500円割引
好きな雑誌のレビューを投稿すると、すぐにメールで500円割引ギフト券(5000円以上のご注文にご利用可)と、10%割引ギフト券(5000円以下の定期購読にご利用可)が届きます。
  • 月額払いの商品ではご利用いただけません。
  • どちらかひとつのギフト券が 今すぐご利用可能です♪
壮快のレビューを投稿する
  • 600円(税込)

    2019年7月号 (2019年05月16日発売)
  • ※こちらの商品はデジタル雑誌です。紙の雑誌ではございません。
  • ◆ 対応端末
    PC・iOS・Android (印刷可)
  • ◆ 特記事項
    • デジタル版では、著作権等の関係で一部掲載していない記事や写真がある場合がございます。

壮快の商品詳細

  • 出版社名:マキノ出版
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月16日
最先端医学をもとに安全で効果の確かな健康実益情報が満載の雑誌
健康雑誌のパイオニアマガジン。昭和49年の創刊以来、数々の健康法ブームをつくり続けてきました。最先端の医学知識をベースに、安全で確実に効果があり、誰でも簡単に実行できる健康増進法の実益情報を、ふんだんに紹介しています。

壮快の無料サンプル

2019年4月号 (2019年02月16日発売)
2019年4月号 (2019年02月16日発売)をまるごと1冊ご覧いただけます
サンプルを見る

壮快 2019年7月号 (2019年05月16日発売) の目次

甘くて最高美味! ネットで話題沸騰
「湯通しキャベツ」で20㎏やせてウエスト7㎝縮小
糖尿病、脂肪肝に特効 血圧が70㍉→30㍉
1:5㎏やせてベスト体重になった医師絶賛! 湯通しキャベツでダイエット成功者続出
2:肥満や便秘を解消! 高血圧や糖尿病にも効くと腸の専門医が勧める湯通しキャベツ
3:20㎏やせた医師断言! 湯通しキャベツを最初に食べればダイエットは必ず成功する
4:湯通しキャベツで3㎏やせてウエスト5㎝減! 血圧も70㍉→30㍉に降下
5:私もやせたと大反響! 湯通しキャベツブームの火つけ役がおいしい食べ方を伝授
ほか

【グラフ】
熱湯をかけるだけ シャキシャキしっとり! 腸スッキリ 無限キャベツ絶品レシピ

大学教授が考案!
「親指ダイエット」つめを見るだけで8㎏7㎏6㎏続々やせたウエスト0㎝減
1:我慢知らずのまま自然にやせる! 大学教授が失敗を重ね導き出した親指ダイエット
2:利き手のつめを見るだけ! 親指ダイエットで私も4㎏やせておなかが締まった
3:親指ダイエットで8㎏楽々やせてウエスト0㎝減! パンパンだった顔がスッキリ
4:7㎏スルスルやせて顔がシャープに一変! 親指ダイエットで20代の体形に戻った
5:親指ダイエットを楽しくゆるゆる続けたら体重がジワジワ落ちてなんと7㎏減
ほか

「ダイエットテープ」で3㎝2㎝おなかが凹んだ!
顔 二の腕が締まった 胸 お尻がアップ
1:手に貼るだけ! その場でヒップアップ! ウエスト2㎝減! ダイエットテープの奇跡
2:部分やせ自在! 顔やおなか、二の腕、太ももが締まる! ダイエットテープの貼り方
3:週間でウエスト3㎝減! ダイエットテープでみごとにくびれた自分にビックリ
4:ダイエットテープで腰周りが5・5㎝引き締まった! 顔も小さくなって大喜び
5:こんなにくびれたのは初めて! ダイエットテープで二の腕も締まり部分やせに成功
ほか

座骨神経痛は(楽)治せる
腰、お尻、足の痛みしびれが消失 薬 注射が不要!
1:座骨神経痛は病名ではない! 原因となる三つの病気と対処法を専門医が詳細解説
2:医師自身の座骨神経痛も緩和! 患者に勧めて抜群の効果を上げる整形外科ヨガ
3:痛い動作や姿勢を避けよう! 腰への負担が軽減するとっておきの立ち方と座り方
4:背中や腰の筋肉を奥まで緩めて座骨神経痛の痛みやしびれを改善する「腕しぼり」
5:足が上がらず激痛が走る座骨神経痛が腕しぼりで劇的によくなってマヒも消失
ほか

高血圧、糖尿病メタボを撃退
便秘、シミシワ一掃! 肌ツルツル
『梅こうじ』で黒髪が生えた!
1:腸内環境を改善して代謝アップ! 高血圧や糖尿病、動脈硬化を撃退する梅こうじ
2:肝臓の脂肪代謝と肌細胞を活性化! 梅こうじはメタボと美肌に効く注目の発酵食
3:梅こうじはビタミンBとCの相乗効果がスゴイ! やせ体質になり肌と髪が若返る
4:そのまま食べてもよし! 疲れを取り食欲を促す梅こうじは夏の体調管理に最適
5:生梅で作る梅こうじが鹿児島でブーム! 便秘が格段によくなり免疫力もアップ
ほか

【グラフ】
梅と甘酒の最強コンビ
さわやか風味で心身爽快! 『梅こうじ』ヘルシー薬膳

【連載】
専門医がマンガで教える! 「がんの常識&非常識」
自律神経の名医・小林弘幸教授が指南! 「幸せのカルテ」
自然派医師が土をいじる。菌とたわむれる。
表紙
目次
無限キャベツ絶品レシピ
「湯通しキャベツ」で20㎏やせてウエスト17㎝縮小
「親指ダイエット」つめを見るだけで18㎏7㎏6㎏続々やせた
「ダイエットテープ」で13㎝12㎝おなかが凹んだ!
専門医がマンガで教える「がんの常識&非常識」
「梅こうじ」ヘルシー薬膳
「梅こうじ」で黒髪が生えた
自律神経の名医・小林弘幸教授が指南!「幸せのカルテ」
自然派医師が土をいじる。菌とたわむれる。
座骨神経痛は(楽)治せる
次号予告

+   壮快の目次配信サービス

壮快の所属カテゴリ一覧

ご存知ですか?
Fujisan.co.jpにはお得なサービスが満載です!
定期購読
雑誌は定期購読がお得です!初めての方500円割引♪
もっと詳しく ▶︎
タダ読みサービス
無料で雑誌が読み放題♪今日発売のあの雑誌も。
もっと詳しく ▶︎
法人サービス
年間5万円以上ならお得な法人プレミアムサービスで!
もっと詳しく ▶︎
アフィリエイト
あなたのサイトで雑誌をおすすめしてみませんか?
もっと詳しく ▶︎
カテゴリ一覧
女性ファッション 雑誌
きれいめ・大人カジュアル系 雑誌 モード系・コレクション 雑誌 フェミニン系 雑誌 ママ・主婦 雑誌 コンサバ系 雑誌 ナチュラル系 雑誌 カジュアル系 雑誌 オフィスカジュアル 雑誌 子ども・キッズファッション 雑誌 ガーリー系 雑誌 ティーンズファッション 雑誌 原宿系 雑誌 着物・和服 雑誌 ギャル系 雑誌 セレブ系 雑誌 森ガール系 雑誌
メンズファッション 雑誌
メンズきれいめカジュアル 雑誌 モノ・グッズ 雑誌 メンズカジュアル 雑誌 ストリートファッション系 雑誌 スーツ・トラッド系 雑誌 アメカジ 雑誌 オラオラ系・お兄系 雑誌 腕時計・ブランド 雑誌 古着系 雑誌
ビジネス・経済 雑誌
経営・マネジメント 雑誌 海外事情・国際ニュース 雑誌 政治 雑誌 マネー・投資 雑誌 ビジネス・経済専門誌 求人・転職情報誌 法律・法務 雑誌 環境・エネルギー 雑誌 広告・マーケティング 雑誌 流通・小売 雑誌 人事・総務 雑誌 四季報 外食・ホテル業界 雑誌 会計・税務・経理 雑誌 農業・畜産・漁業 雑誌 飲食店経営・調理師 雑誌 金融 雑誌 貿易 雑誌 地方自治・行政 雑誌 起業・独立開業 雑誌 企業年鑑・データ 業界データブック 自己啓発 雑誌 ビジネスCD・通信教育 株・FX 雑誌 就職・就活 雑誌
健康・生活 雑誌
子供・児童学習 雑誌 子育て・育児 雑誌 家事・生活情報 雑誌 健康・家庭医学 雑誌 住宅・リフォーム 雑誌 住宅情報・賃貸 雑誌 インテリア・雑貨 雑誌 田舎暮らし・エコ・スローライフ 雑誌 結婚情報・ウェディング 雑誌 絵本・大型絵本 妊婦・赤ちゃん 雑誌
スポーツ 雑誌
サッカー・フットサル 雑誌 高校野球・プロ野球 雑誌 ゴルフ 雑誌 その他球技・競技 雑誌 釣り 雑誌 相撲・武術・武道 雑誌 筋トレ・ボディビル 雑誌 ダイビング・マリンスポーツ 雑誌 スノーボード・スキー 雑誌 ランニング・ウォーキング 雑誌 テニス・卓球 雑誌 バレエ・社交ダンス 雑誌 スポーツ医学・コーチング 雑誌 自転車・サイクリング 雑誌 サーフィン・ボディーボード 雑誌 バスケットボール 雑誌 F1・モータースポーツ 雑誌 ダンス 雑誌 プロレス・格闘技 雑誌 ボクシング 雑誌 水泳・ボート 雑誌 ラグビー・アメフト 雑誌
バイク・自動車・乗り物 雑誌
オートバイ 雑誌 カスタムカー・バイク 雑誌 外車・輸入車 雑誌 4WD・RV 雑誌 新車・ニューモデル情報 鉄道・電車 雑誌 飛行機・航空機 雑誌 中古車・中古バイク 雑誌
芸能・音楽 雑誌
テレビガイド・番組表 雑誌 音楽情報誌 エンタメ 雑誌 DVD(ビデオ)マガジン 映画・シネマ 雑誌 韓国(韓流・K-POP) 雑誌 ピアノ・クラシック 雑誌 ギター・ロック 雑誌 演劇・舞台 雑誌 洋楽 雑誌 ジャズ(JAZZ) 雑誌 ジャニーズ 雑誌 グラビア・アイドル 雑誌 写真週刊誌・ゴシップ 雑誌 写真集
グルメ・料理 雑誌
レシピ 雑誌 グルメガイド・レストラン 雑誌 お酒(ワイン・日本酒など) 雑誌 栄養学・食育 雑誌 パン・スイーツ 雑誌
旅行・タウン情報 雑誌
京都・関西 雑誌 関東 雑誌 東京(TOKYO) 雑誌 九州 雑誌 東海 雑誌 東北 雑誌 北海道 雑誌 北陸・信越 雑誌 中国地方 雑誌 四国 雑誌 沖縄情報 雑誌 旅行情報誌 温泉 雑誌 リゾート・レジャー 雑誌 タイ・アジア 雑誌 ハワイ 雑誌 その他 海外情報 雑誌 鉄道・バス時刻表本 航空時刻表
アニメ・漫画 雑誌
少年コミック・漫画 少女コミック・漫画 青年コミック・漫画 レディース(女性)コミック アニメ 雑誌 声優 雑誌 comics&アメコミ ディズニー・キャラクター 雑誌 コスプレ 雑誌 BL(ボーイズラブ)コミック・雑誌
ペット・動物 雑誌
犬 雑誌 猫 雑誌 トリマー・ペット業界 雑誌 魚・熱帯魚 雑誌 昆虫 雑誌 ペットその他 雑誌
文芸・総合 雑誌
女性総合誌 男性総合誌 カルチャー・文化 雑誌 文芸誌・小説 雑誌 時事・社会 雑誌 機内誌 宗教 雑誌 歴史・史学 雑誌 思想・心理学 雑誌 俳句・短歌・詩 雑誌 占い・開運 雑誌 書道 雑誌
趣味・芸術 雑誌
デザイン・アート 雑誌 プラモデル・模型 雑誌 ガーデニング・園芸 雑誌 手芸・ハンドメイド 雑誌 パズル・クイズ 雑誌 ナンプレ・数独 雑誌 クロスワード・ナンクロ 雑誌 ミリタリー・サバゲー 雑誌 競馬・競輪・競艇 雑誌 オーディオ・ステレオ 雑誌 アウトドア・キャンプ 雑誌 カメラ・写真 雑誌 分冊百科・ワンテーママガジン 将棋・囲碁 雑誌 イラスト・グラフィックデザイン 雑誌 建築・住宅建築 雑誌 陶芸・骨董 雑誌 ラジオ・無線 雑誌 ゲーム 雑誌 フィギュア・ホビー 雑誌 DIY・工具 雑誌 パチンコ・パチスロ 雑誌 ハイキング・登山 雑誌 麻雀 雑誌
ヘアカタログ・美容 雑誌
メイク・ネイル 雑誌 フィットネス 雑誌 ヘアスタイル 雑誌 ヨガ 雑誌 美容専門誌 ダイエット 雑誌 アロマ 雑誌
看護・医学・医療 雑誌
ナース 雑誌 介護・福祉 雑誌 医療技術 雑誌 薬学 雑誌 臨床外科 雑誌 臨床内科 雑誌 医療時事 雑誌 歯科 雑誌 獣医学 雑誌 理学療法 雑誌 その他 医学雑誌
教育・語学 雑誌
その他 NHKテレビ・ラジオテキスト NHK語学テキスト 幼児教育 雑誌 小学生教育 雑誌 中学教育 雑誌 高校教育 雑誌 受験・留学 雑誌 試験問題集・資格 雑誌 日本語学習 教材 ハングル・韓国語学習 教材 中国語学習 教材 リスニング教材・語学CD 英語教育・英会話 教材 フランス語学習 教材 ドイツ語学習 教材 スペイン語学習 教材 その他 語学雑誌 教員・教師 雑誌 通信・教育講座
テクノロジー・科学 雑誌
宇宙・天文 雑誌 機械 雑誌 化学 雑誌 情報処理 雑誌 地球科学・環境問題 雑誌 生物・生物学 雑誌 数学・物理 雑誌
パソコン・PC 雑誌
コンピューター・自作PC 雑誌 ネットワーク・セキュリティ 雑誌 Webデザイン・プログラミング 雑誌 DTP・グラフィック 雑誌 アプリ・スマホ 雑誌 インターネット 雑誌 Mac・マック 雑誌
新聞・業界紙
英字新聞 業界新聞・専門紙 新聞縮刷版 切り抜き・クリッピングマガジン 全国紙(新聞) 中国語 新聞・業界紙 地方紙(新聞)
洋(海外)雑誌
English newspaper Science&Nature Magazines Language&Education Magazines Money&Business& Magazines Fashion&Style Magazines others Design&Architecture Magazines Hobby&Entertainment Magazines Home&Interior Magazines Computers&Electronics Magazines バイリンガルマガジン・雑誌
中国雑誌
中国 ビジネス・経済 雑誌 中国 旅行・タウン情報 雑誌 中国 趣味・芸術 雑誌 中国 看護・医学 ・医療 雑誌 中国 文芸・総合 雑誌 中国 教育・語学 雑誌 中国 テクノロジー・科学 雑誌 中国 スポーツ 雑誌 中国 ファッション 雑誌 高等文化院校学報 高等理工学院学報 中国 バイク・車・乗り物 雑誌 中国 健康・生活 雑誌 中国 学生・こども向け 雑誌
その他
その他 雑誌