新型コロナウイルス対策に！ 簡易マスクの作り方
リュウジさん考案お手軽レシピ
「湯通しコンニャク」
糖尿病、高血圧が劇的改善
Ａ１ｃが7.5％→5.9％
12㎏10㎏（楽）やせた　肝機能値も正常化
1：コンニャクは血糖値の急上昇を抑える「やせ食材」！ 糖尿病、高血圧、肥満を撃退
2：湯通しコンニャクで12㎏楽々やせた！ Ａ１ｃが下がって血圧と肝機能値も正常化
3：ヘモグロビンＡ１ｃが７.５％→５.９％！ 湯通しコンニャクで10㎏やせにも成功
ほか

美食のイタリアで人気爆発
美味しくやせる！ コンニャク料理
ガス腹（速）解消術
おなかの不快な張りを自分で治す特効ケア
1：原因は大腸だけではない！ 小腸の悪玉菌の異常増殖がガス腹を招くと最近大注目
2：テレビで話題！ ガス腹を解消するレジスタントスターチの摂取にはナガイモが最適
3：イモを食べれば便のカサと腸内の水分が増え高齢者に多い便秘やガス腹によく効く
ほか

テレビで大注目！
“快腸でんぷん”が効く　ガス腹スッキリ薬膳

空腹感なし！
「牛脂ダイエット」で29㎏23㎏どんどんやせた！ 乾燥肌がしっとり
ブラマヨ小杉さんも12㎏やせてマラソン完走
1：牛脂ダイエットで12㎏やせてフルマラソン初完走！ めまい、便秘、イビキも一掃
2：良質な脂質が糖尿病改善のカギ！ 牛脂を活用すれば健康的にやせると医師太鼓判
3：牛脂ダイエットで30㎏以上やせた人が続出！ 考案者も32㎏やせて脂肪肝が消失
ほか

医師大絶賛　万能塗り薬
「ショウガ油」でひざ痛、腰痛リウマチを撃退！
アトピー、ワキガ、薄毛にも効く
1：ひざ痛やリウマチ、カサカサするアトピーに特効！ ショウガ油はまさに万能塗り薬
2：食前に塗るのがお勧め！ 腰痛、めまい、ぜんそく、薄毛に効くショウガ油の使い方
3：ショウガ油で三十年来の足指の腫れとかゆみが治った！ カサカサの手指もしっとり
ほか

乱れた自律神経をリセット！ 不安、ストレスが消える！
血圧が１９０㍉→１１０㍉
めまい、ぜんそくがその場で改善！ 不眠、片頭痛も治った！
「鎖骨ストレッチ」
1：脳の緊張が緩んでリラックス！ めまい、首こり、不眠を一掃する鎖骨ストレッチ
2：ぜんそくの息苦しさがその場で治った！ 目もよく見えると鎖骨ストレッチが大人気
3：鎖骨ストレッチで血圧が１９０㍉→１１０㍉！ 五十年来の片頭痛も治って大助かり
ほか

【連載】
自然派医師が土をいじる。菌とたわむれる。
専門医がマンガで教える！「がんの常識＆非常識」【最終回】
10年後に後悔しない！ マンガでわかる「お金の話」