新型コロナウイルス対策に!
縫わずにできる!
ハンカチマスクの作り方

三浦雄一郎さんの血圧も下がった!
「サバ缶納豆」で糖尿病が大改善
A1cが7.5%→6.1%!7㎏やせた
血液サラサラ! 認知症、動脈硬化に特効
毎日バナナ便!

1:血圧が降下! 80歳で3度めのエベレスト登頂! サバ缶納豆で20代並みの筋肉を維持
2:サバ缶納豆は糖尿病、高血圧、肥満の特効食! 筋肉や骨も強くなると医師が絶賛
3: A1cが7.5%→6.1%! サバ缶納豆で7㎏するするやせて糖尿病を克服
ほか

免疫アップの5つの極意 ポスター付録

40ページ緊急大特集!医師12人が勧める極意
新型コロナウイルスに克つ! 感染を防ぎ重症化させない
「免疫アップ」これが正解!

1:新型ウイルス感染の危機を乗り越えるには免疫力を日々高めておくことが肝心
2:ガンの手術で弱った患者が元気に回復! 命を守る力がアップする息止め深呼吸
3:インフルエンザ予防で実証済み! 鼻呼吸はウイルスの侵入を強力に防ぐ天然マスク
ほか

【グラフ】
権威が太鼓判! 感染症に負けない!
免疫を高める最高の食事

すごく美味!
「焼きキュウリ」で高血圧狭心症、ED、頻尿を撃退!
ウエスト縮小
むくみも取れた!

1:ダイエットに特効! むくみ、だるさを一掃! 薬膳研究家が絶賛する焼きキュウリ
2:キュウリのシトルリンが血流を促しEDが改善! 高血圧や狭心症、頻尿もよくなる
3:焼きキュウリを毎晩食べたら1ヵ月でたちまち2㎏やせた! むくみもスッキリ解消
ほか

【グラフ】
おいしくって体に優しい! 血流向上! 水太り解消
HOTキュウリレシピ

股関節痛は(楽)治せる! 舛添要一さんもみごと克服!
激痛消失! 杖なしで歩けた
スポーツも再開!

1:末期の変形性股関節症を手術で乗り越え快適な日々! 十年悩まされた腰痛も解消
2:変形性股関節症は早期に発見し対処すれば進行を抑えられる! 重症でも手術で治る
3:動きが悪い関節を柔軟にし筋力アップ! フラダンス体操で末期股関節症が劇的改善
ほか

【連載】
自然派医師が土をいじる。菌とたわむれる。
【新連載】あいうべ先生が行く「薬に頼らない! 新時代の医学」
10年後に後悔しない! マンガでわかる「お金の話」