【永久保存版 別冊付録】
免疫力を高めて病気を治す
口の体操「あいうべ」

【グラフ】
ダイエット成功者続出
体を絞る毒出し効果がスゴイ！
「最強の脂肪燃焼リゾット」美味レシピ

ボディコンテスト全国大会で準優勝
「脂肪燃焼リゾット」
15㎏7㎏続々やせた！ ウエスト８㎝減
血圧が160㍉→120㍉！　血糖値も降下！ 快便・美肌に変身
①おいしい最強の減量食！ ボディビル選手がぜい肉絞りに愛食する脂肪燃焼リゾット
②宿便スッキリ！ 水分多めのおかゆが楽やせに大活躍！ 脂肪燃焼リゾットを医師推奨
③腸の専門医絶賛！ 注目の発酵性食物繊維が豊富な脂肪燃焼リゾットで糖尿病を撃退
ほか

体を温めると免疫力が大増強！ 多くの病気が治る！
Ａ１ｃが10％→6.6％！ 腎機能アップ！ コロナ、がんにも負けない
名医が教える「最高の温め術」
①冷えは万病の大元！ コロナの予防や後遺症にも体を芯から温めることがいちばん！
②湯たんぽで病気が続々改善！ 肺がんが消失！ヘモグロビンＡ１ｃが10％→6.6％
③腎臓病専門医が断言！ 腹巻きでおなかを温めれば免疫が高まり腎機能も維持できる
ほか

女医が絶賛！ ゆがみ解消
「足首パタパタ」で腰痛、ひざ痛、股関節痛
肩・背中の痛みを一掃
①体のゆがみを直し腰痛、ひざ痛、股関節痛、肩こり、頭痛を一掃する足首パタパタ
②痛みやコリに特効！ 骨盤を締めて緩めてゆがみリセット！ 足首パタパタやり方図解
③便座に座るのもつらかったひざ痛がみごと解消！ 足首パタパタでネコ背も直った
ほか

【グラフ】
さっぱり！ おいしい！ 胃にやさしい！
「逆流性食道炎」解消レシピ

放置は厳禁！
「逆流性食道炎を（楽）治す！」
胸やけ、吐き気、ゲップを退治
①逆流性食道炎は生活習慣病！ 認知症や食道がん、誤嚥性肺炎を招くので放置は厳禁
②胃酸が過剰に出ない食習慣が重要！ 高脂肪食を控えて水分をこまめに摂取しよう
③胸の辺りの不快な違和感が消失！ 糖質制限と半日断食で逆流性食道炎を克服できた
ほか

「塩ニンニク」で感染症
過敏性腸症候群、花粉症、便秘を撃退！
①発酵文化息づく滋賀の料理家お勧め！ 体ポカポカ！ カゼ知らずと塩ニンニクが人気
②発酵パワーで免疫アップ！ がんも老化もアレルギーも強力に防ぐ美味塩ニンニク
③塩ニンニクでがん手術後の体調が好転！ アレルギー性湿疹や花粉症が出なくなった
ほか

【連載】
あいうべ先生が行く「薬に頼らない！ 新時代の医学」

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