壮快 2024年12月号 (発売日2024年11月15日)

Name: 壮快 2024年12月号
Brand: 出版社名：ブティック社
Price: 880 JPY
Availability: Discontinued

ブティック社

腎機能をラクして強化する新常識　ー東北大名誉教授が教える食事の極意ー、全身の不調が消える最強の手もみ／120万人が実践！30秒ストレッチ／髪と肌がみるみる若返るスゴイ食事など。別冊付録つき。

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壮快 2024年12月号 (発売日2024年11月15日)

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腎機能をラクして強化する新常識　ー東北大名誉教授が教える食事の極意ー、全身の不調が消える最強の手もみ／120万人が実践！30秒ストレッチ／髪と肌がみるみる若返るスゴイ食事など。別冊付録つき。

目次
血圧が正常化した人続出！塩ゼロ料理
腎臓を守る食べ方傷める食べ方腎機能ラクして強化する新常識
ブティック社の本
糖尿病の不安を一掃する「アカシアポリフェノール」
ブティック社の本
もう薬に頼らない！健康数値をあらゆる解決に導く方法！！
全身の不調が消える！最強の手もみ
眼病を一掃！希望の果実
楽しみながら脳活性！まちがい探し
刺激不足の脳を鍛える！漢字ドリル
痛みが消える！顔が若返る！ 30秒ストレッチ
おいしく食べて糖尿病を封じ込める「8種の野草の発酵茶」
「老け顔」の原因は栄養失調！髪と肌がみるみる若返るスゴイ食事
まちがい探し・漢字ドリルの解答
次号予告・奥付
読者アンケート・プレゼント当選者
別冊付録腎機能と糖尿病がぐんぐん回復する方法

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簡単に作れておいしい「スープレシピ」を一挙に大公開
糖尿病、腎臓病を撃退する　解毒スープ
めん棒で30秒刺激！「足の治療マップ」ポスター付録
体の痛み、不調が消える　足裏ゴロゴロ
脳梗塞、心筋梗塞を防ぐ　おうちウォーキング
元気になる！心と脳が若返る　毎日音読

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