脳が若返る新常識発見！
物忘れ、ボケの9割は自分で治せると名医が明言！


物忘れ、ボケの9割は自分で治せると名医が明言！

女優・中村メイコ、影絵作家・藤城清治が伝授！
いくつになっても若い私の脳力アップ術
・芝居のセリフはすぐ記憶！物忘れ解消の秘訣が満載！名女優のボケない生活術
・米寿を過ぎてますますパワーアップ！漲る創作意欲の秘密を藤城清治が語る
・明治生まれで102歳！母の記憶力が衰えない秘密は今でも楽しむ麻雀と花札

見るだけで頭スッキリ！脳年齢がグングン若返る！脳活性カード
・右脳がリラックスし集中力が高まる！脳が活性化して若返るオレンジカード発見
・「解く楽しさが脳を若返らせる」と受験のカリスマが考案した宮本算数パズル
・ぎんさん娘四姉妹もできた！記憶力を増強して物忘れも防ぐ「ゴースト暗算」
ほか2本


水飲みで認知症の8割が改善！100歳医師と灘高教師が教える「脳の若返り食ベスト6」
・100歳で血液検査はすべて正常！今でも講演を行う医師の私の元気の源は納豆
・94歳で源氏物語の現代語訳完成！100歳の今も現役講師の私の命を救った酢卵
・夜間に徘徊する認知症患者は水分が不足している！日中に水を飲めば8割は改善
ほか3本

軽い運動が脳細胞を再生！脳外科医のイチオシは「足の裏マッサージ」
・脳の神経細胞は軽い運動をすると一生再生が可能！まずは3分散歩から始めよう
・脳の司令塔を活性化！ボケを予防すると脳外科医が実行する足の裏マッサージ
ほか3本

薬や手術で治せる！医師も知らない認知症の真実
・幻視と小刻み歩行が特徴のレビー小体型認知症は適切な薬の処方をすれば治せる
・尿もれしたら要注意！認知症患者の5％を占める正常圧水頭症は手術で改善可能
ほか1本

物忘れ、ボケを撃退！白澤教授が大推奨「魚の缶詰」美味レシピ




16㎝10㎝凹んだ！10㎏5㎏《速》やせた！
《おなかペタンコ》ダイエット
・「太ももをゆるめる」とウエスト、ヒップが大縮小！48歳で美ボディ実現！
・平均4㎝くびれた！71歳で10㎝減！女医も実践！「あへあほ体操」
・宿便ドカン！アトピーも大改善！10㎏5㎏楽々やせた「甘酒ダイエット」



糖尿病の9割に効いた！高血圧、メタボも退散！
《タマネギ氷》万能活用術
・300㎎/㎗の血糖値が1ヵ月で正常化！大ブームのタマネギ氷でメタボも解消
・1.個たった9kcal！万能うまみ調味料タマネギ氷の作り方・アレンジ・Q&A
・糖尿病患者の9割が改善！タマネギ氷は高血圧や肥満にも効果絶大の食べる薬
・糖尿病で高かったヘモグロビンA1cが正常化した私が毎日食べるタマネギ氷



漢方の名医が15㌔やせた！免疫力も大向上！《豆乳ヨーグルト》

医師も愛飲！《花粉の粒》で高血圧、糖尿病、更年期障害、脳出血が改善！性も大復活

男も女も薄毛、抜け毛が大改善！黒髪フサフサ！
頭皮の奥まで浸透する医大開発の《スカルプ育毛剤》

連載
【新連載】石川英明のLet’sアンチエイジング！

人間は、治るようにできている！

名医に聞く「夫源病」

安保教授の「寿命を延ばす免疫学」

記事
緩んだ骨盤底筋を矯正して尿失禁、頻尿をシャットアウトする
天然ハーブの「尿モレない食品」

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