足首をほぐすと超健康になる
耳鳴り、めまい、便秘、高血圧が改善！腰、股関節、ひざ、肩の激痛消失！

●大学病院長が太鼓判！《足首伸ばし》で血圧が下がる！血管が若返る！脳卒中も強力に防げる
①全身の血液循環を促進！動脈硬化を改善し高血圧や脳卒中を撃退する足首伸ばし

●9割の痛みに効いた！《足首の大回し》で腰痛、ひざ痛、股関節痛、五十肩が劇的改善
①足首のずれが痛みの原因！足首の大回しで整えれば腰、ひざ、股関節の激痛消失
②寝返りも歩行もつらい股関節痛が足首の大回しで大改善！背中と肩のコリも撃退
③整形外科で治療法のなかった腰痛が足首の大回しで完治！サッサと速く歩ける
④じりじり悪化していたひざ痛が大改善！足首の大回しで猫背も解消し姿勢スラリ

●《足首を温める》と耳鳴り、めまい、頭痛、夜間頻尿、膀胱炎が大改善！子宮内膜症、乾癬も退散
①不妊症患者が懐妊！足首を温めると膀胱炎や子宮内膜症、子宮筋腫まで改善する
②腎機能を高め耳鳴り、夜間頻尿に効果絶大！低体温も改善させる「足首サラシ」
③「一生治らない」といわれた尋常性乾癬が足首サラシですっかり消えかゆみと無縁
④寝込むほどひどいメニエール病のめまいが軽減！足首サラシで足のしびれも軽減
⑤耳鳴りが軽減！足首サラシで夜間頻尿が治り熟睡できる！頭重感、疲労感も解消

●10kgやせた！白内障、前立腺肥大が次々改善！静脈瘤、こむら返り、便秘が消失《足首たたき》
①心臓に血液をスムーズに戻す！高血圧や耳鳴り、静脈瘤に効果絶大の足首たたき
②10kgやせて血糖値が大降下！足首たたきで前立腺肥大、白内障、耳鳴りも大好転
③夜のトイレ通いの回数が激減！足首たたきで持病のリウマチと白内障も進行なし
④狭心症後に悩んだむくみとだるさがスッキリ！足首たたきで静脈瘤のコブも消失
⑤夜中に何度も起こる母のこむら返りが消え熟睡できる！足首たたきの驚愕効果

《胃の大掃除》でガン、パーキンソン病、認知症、糖尿病を撃退！
逆流性食道炎、胃炎、胃下垂の自力療法も大公開
①日本人の6割は慢性胃炎！放置すると胃ガンだけでなく脳梗塞や糖尿病も招く
②胃炎があるとボケやすくパーキンソン病は治りにくい！胃の除菌で予防・改善
③胃ガンの発症をおさえ再発率も下げる！健康保険で行えるピロリ菌の除菌ガイド
④ブロッコリーを食べて食塩を控えよ！胃ガンの発生を予防する食事法を指南
⑤抗生物質に耐性のあるピロリ菌でもLG21を食べると除菌成功率がぐんと高まる
⑥冷えた胃が高血圧や糖尿病のもと！腹巻きとショウガ紅茶で温めると改善できる
⑦おなかポッコリが引っ込む！下垂した胃を上げて胃炎も撃退する「ひねり足踏み」
⑧胃下垂は腰痛や肩こりの一因！胃上げブレスで持ち上げたら痛みが取れた人続出
⑨胃上げブレスのおかげでつらい腰痛が解消！ひざ痛も軽快し趣味のテニスを満喫
⑩ひどい腰痛と肩こりは胃下垂が原因！胃上げブレスで痛みが9割消え美尻を実現
⑪腸が動き出すのがわかる！胃下垂が引き起こす便秘に効果的な胃上げブレス
⑫胃腸薬が効かない慢性胃炎が改善！ストレスによる胃の不調にも効く特効ツボ
⑬すりおろしリンゴは胃の特効薬！胃切除後の体重減少や便秘、下痢にもお勧め
⑭胃酸を中和して炎症を緩和！食後にガムをかむと逆流性食道炎の改善に効果大

効果倍返しの最新のワザ！《タマネギ》活用の新常識
糖尿病、物忘れ、高血圧、不眠、性力アップに効く食べ方がわかった！
①切って放置で記憶力アップ！切る前に温めると性力アップ！タマネギの効果を高める活用術
★物忘れ、ボケを改善するレシピ
★性力を高めてうつ、不眠を防ぐレシピ
②日光に当てると降圧成分が5倍増！高血圧を撃退し動脈硬化も防ぐ干しタマネギ
★高血圧を改善する干しタマネギレシピ
③便秘が解消してやせる！美肌になる！血液をサラサラにするタマネギ生姜ジャム
④血糖値が驚くほど下がった！やせた、小顔になったと今大ブーム！タマネギ氷

赤肉、青魚、黄身を食べる《原始人食ダイエット》
12ｋｇ9ｋｇやせた！考案の医師は5ｋｇ減！
①赤肉、青魚、黄身を食べてやせる！考案医師も5kgやせた原始人食ダイエット
②いざ実践！原始人食ダイエットやり方のポイント
③腹いっぱい食べても9kgやせた！原始人食ダイエットで小尻になりくびれ出現
④原始人食で5kgやせてウエスト5cm減！太ももがスッキリしパンツはゆるゆる
★おなかいっぱい食べてもやせる！原始人食ダイエット美味レシピ10

シワ、薄毛に効く《炭酸ぶろ》
道端アンジェリカさん、女医激賞！乾燥肌に大効果！
①顔が自然にリフトアップ！おふろで炭酸水を浴びたら乾燥肌の肌質が大改善
②乾燥肌がしっとりスベスベ！小ジワやクマに効果大！薄毛にも特効の炭酸ぶろ
③肌のくすみが取れ透明感が出現！高濃度の炭酸ぶろで産後太りも一掃できた

糖尿病の人はアルツハイマーに3倍なりやすい！

医師が大推奨！糖尿病、黄班変性症、肝硬変に効いた！6ｋｇ《楽》やせた！《キクイモ大豆》

10歳以上若返った！バストアップ！ヒップアップ！潤い美白肌に変身！《成長ホルモン増強サプリ》

連載

・人間は、治るようにできている！

・安保教授の「寿命を延ばす免疫学」

・名医に聞く「顔もみ療法」

・石川英明のLet’sアンチエイジング！【最終回】

記事

・「テンペ菌発酵の野草茶」は血糖値やヘモグロビンA1cを下げて糖尿病を改善させる特効茶だ！

・プロがすすめる微生物酵素 連載⑯
排泄を促し自律神経のバランスを整えて免疫細胞を活性化する微生物酵素　

・「腰痛」をセルフチェック！
「痛散湯」で腰の痛みを軽くすれば立ち座りも中腰も歩行も楽になる

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