Newton Special

科学が教える最善の「運動」「食事」「睡眠」
健康の新常識
監修 石井直方／武藤三千代／山田 悟／千葉 剛／和泉雄一／栗山健一
執筆 西村尚子・北原逸美・今井明子・山本尚恵・竹ヶ原諒貴（編集部）

健康や若さを保つために重要な三つの生活習慣「運動」「食事」「睡眠」に関して，最新の情報を紹介する。これを読めば，健康についてのさまざまな知識をアップデートできるはずだ。

PART1 科学が教える運動の新常識

PART2 科学が教える食事の新常識

PART3 科学が教える睡眠の新常識


【試し読み】
newton2107_022-023.jpg
newton2107_024-025.jpg
newton2107_048-049.jpg
newton2107_068-069.jpg
「紙版」のご購入はこちら Amazonで買う
「Kindle版」のご購入はこちらAmazonで買う

読者アンケートに答える

FOCUS Plus
動物学
「恐怖の臭い」で生存力アップ
協力 小早川 高
執筆 佐藤成美
医学
統合失調症の新薬候補を発見
協力 廣川信隆
執筆 佐藤成美
物理学
素粒子物理学をゆるがすミュー粒子の最新測定
監修 三部 勉
協力 J-PARCセンター広報セクション
執筆 小谷太郎
医学
新型コロナワクチンと注射の疑問点を解説
監修 岡田玲緒奈
執筆 山本尚恵

Super Vision
ここまで見えたブラックホール
協力 川島朋尚
執筆 中野太郎

Cosmic Wonder
海の宝石ウミウシ
【試し読み】
色彩も形も多様なウミウシを鑑賞しよう
監修 深町昌司
執筆 財部薫乃子（編集部）

Topic
ウォーキングの最新科学
【試し読み】
生活習慣病の予防や認知機能の改善も期待できる「インターバル速歩」とは
監修 能勢 博
執筆 前田 武

Topic
カビをやっつけ利用せよ!
【試し読み】
梅雨時の嫌われ者は，人類の大切なパートナー
監修 高鳥浩介
執筆 薬袋摩耶

アルゴリズムな世界
計算量を減らせ
監修 宇野毅明
執筆 荒舩良孝

科学と倫理の交差点（最終回）
外来種を駆除することは人間のエゴなのか
監修 鬼頭秀一
執筆 今井明子