目次
［連載］小川糸さんのご贔屓手帖
ESSEnce Tips
お金が貯まる人の食費節約術
インタビュー　尾野真千子さん
しんしんの「大根おろし」でさらにお料理上手！
理想の家はこうしてつくる！収納＆インテリア最新実例
IHクッキングヒーターなら少人数の料理もおいしくラクラク
体が喜ぶ！ショウガと酢のおかず
真冬のラク家事アイデア
カントリーマアム食べ比べ選挙開催！
野菜ひとつでシンプルつくりおき
大切な人に贈りたい　とっておきバレンタインレシピ
スペシャルインタビュー　小栗旬さん×柴咲コウさん
骨ストレッチで正月太りを撃退！
北九州の「ぬか」文化に注目！
簡単！バレンタインスイーツ
おかずも日本酒も糖質オフの食卓
医者がすすめる「老けない食べ方」
人気エリアを巡るドライブガイド
［連載］ただいまON　AIR
AYUMIさん流風邪に負けない健康法
菊池桃子さんの人生の歩き方
［連載］大島美幸のメオトニッキ♡
更年期に備えていますか？
［連載］500円の幸せ
［連載］Culture Hot News
［連載］岡本翔子さんが占う今月の運勢
［連載］北斗晶のなんでも聞きなよ！
［連載］家計のお悩みクリニック
［連載］リーダーズカフェ
年間定期購読のお知らせ
［連載］栗原友ののっけ食堂
［連載］行正り香の肉とワインでおいしい週末
［連載］みきママのオーブントースターで15分弁当
折り紙で暮らしをセンスアップ
Present　＆　Information　Box
扶桑社新刊情報
教えて得ダネコンシェルジュ
NONSTOP!　ESSE　レシピ＆ニュース
次号予告
［連載］宮下奈都　とりあえずウミガメのスープを仕込もう。
編集後記