• 雑誌:ESSE(エッセ)
  • 出版社:扶桑社
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月2日
  • 参考価格:[デジタル版]660円
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  • 発行間隔:月刊
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ESSE(エッセ) 2022年4月号 (発売日2022年03月02日)

扶桑社
※※電子版購入時のご注意※※
・紙版に掲載しております「電子ブック」アクセス用パスワードは掲載されておりません。
・別冊付録「最高で最強のお弁当レシピブック2022」は巻末に収録されております。
※こ...

ESSE(エッセ) 2022年4月号 (発売日2022年03月02日)

扶桑社
※※電子版購入時のご注意※※
・紙版に掲載しております「電子ブック」アクセス用パスワードは掲載されておりません。
・別冊付録「最高で最強のお弁当レシピブック2022」は巻末に収録されております。
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ESSE(エッセ) 2022年4月号 (発売日2022年03月02日) の目次
  • 紙版
  • デジタル版

  • 紙版
  • デジタル版
<別冊付録>
みんなの思い出エピソードもつめ込みました !
「最高で最強の お弁当レシピブック 2022」

●しらいのりこさんの定番弁当
●たっきーママさんのオートミール弁当
●ぐっち夫婦さんの行楽弁当

<巻頭特集>
片づけのプロのおすすめグッズも発表 家族の協力で!動線で!ズボラ収納で!
「ストレスゼロ!最速収納ですっきり」

家の中はいつでもきれいにしていたいけど、忙しくて片づける時間がとれず、ごちゃつい た部屋でモヤモヤ...。そんな人のために、時間をかけず片づく最速ワザを集めました。 家族の協力や動線、ズボラ収納、グッズなどで片づけ時間とストレスを減らします!

<グッズ>
キッチン、収納、掃除、美容から学用品まで大集合
プロも納得!のコスパ最高アイテム112
「100円ショップAtoZ」

数多くの商品が並ぶ 100 円ショップのなかから、ESSEレポーターや編集部員、さらに 100 円グッズに精通したプロ やインスタグラマーまで、実際に使ってよかったアイテムを大調査。A~Z の頭文字に合わせ、31 ジャンル紹介します!

<お金>
ミニ財布&長財布の達人をのぞき見! 買い替え開運日つき
「財布を整えて貯まる家計に」

「なぜかお金が貯まらない...」という人は、財布の使い方に問題があるのかも? 予算が守れなくて赤字になる人や、キャッシュレスでムダづかいが増えた人、家計に悩んでいる人は必見! 貯まる家計になるための財布の整え方を紹介します。

<とじこみ付録>
定番おかず、ご飯ものから洋食メニューまで ゆで卵の早見表つき
「愛しの卵料理BOOK」

目玉焼きや卵焼き、親子丼、オムライスにカルボナーラまで ! いつもの卵料理をさらにおいしくしてくれるコツがいっぱい。 1 年じゅう使えて、今すぐ試せるレシピを紹介します

<Special Interview>
佐藤勝利さん(Sexy Zone)

弱冠 15 歳でCDデビューして以来、 Sexy Zoneとして、アイドルの王道をひた走ってきた佐藤勝利さん。主演の『WOWOWオリジナルドラマ 青野くんに触りたいから死にたい』の見どころをはじめ、得意な料理のこと、母のお弁当の思い出にいたるまでたっぷりと語りつくしてくれました

<健康>
朝・昼・夜の習慣で不調がすっきり
「「自律神経整え」ルーティン」

頭痛や肩こり、不眠、不安感...。病院に行くほど ではないけど気になるその不調、じつは 自律神経の乱れが原因かもしれません。 自律神経のバランスを整える朝・昼・夜の簡単な習慣で、心と体をすっきりさせましょう

<料理>
ハレの日にぴったり!
「ぐっち夫婦の華やかひと皿ごはん」

入園や入学、引っ越し、就職など、新生活に向けて門出を祝う機会も多い春。 そんなハレの日にぴったりのごはんを、ぐっち夫婦が教えてくれました。ひと皿で気軽につくれるのにおいしく、食卓も華やぐレシピをぜひ、お役立てください!

そのほか、
「ESSE BEAUTY BOOK Spring&Summer」
「プロが教える! 冬物おうちクリーニング」
「糖質オフで太らないおかず」
など

<表紙の人>
上野樹里さん

<エンタメニュース>
福士蒼汰さん
※※電子版購入時のご注意※※
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・別冊付録「最高で最強のお弁当レシピブック2022」は巻末に収録されております。
※この電子版は2022年6/1頃までの販売になります。(一部改定したものを別商品として2022年6/2以降、販売いたします。)
●定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していない場合がございます。
●紙の雑誌とコンテンツが異なる場合や、ページやコーナーの一部が掲載されてない場合がございます。
●プレゼントや割引きクーポンなど、紙の雑誌をご購入いただかないとご利用になれないコンテンツが含まれる場合がございます。
※電子版では、写真を非表示または記事そのものが掲載されていない場合があります。尚、誌面の一部を切り取って使用する応募券やクーポン券等は使用できません。ご了承ください。



調味料で楽しむ“世界のグルメ”手帖
Contents-目次-
[連載]上野樹里のジュリゴト
[連載]人気ブロガー&インスタグラマー&YouTuberのおいしいリレー弁当
ボリューム満点サンドイッチを手軽につくろう
[連載]Life ESSEnce
[連載]神崎 恵さんのいつまでも「キレイな母ちゃん」でいたいから
[連載]リアルクローゼット公開!はまじをつくる12ピース
○ストレスゼロ!最速収納ですっきり
〈INTERVIEW〉上野樹里さん
○100円ショップAtoZ
暮らしが変わる「大容量家電」
ゆーママさんが指南!冷凍習慣始めよう
○財布を整えて貯まる家計に
カラフルな食事で毎日を元気に!
○「自律神経整え」ルーティン
○ぐっち夫婦の華やかひと皿ごはん
優秀ホットプレートで楽しむアツアツカリッごはん
しょうゆ職人がつくり上げた本格ドレッシング
〈SPECIAL INTERVIEW〉佐藤勝利さん(Sexy Zone)さん
◎ESSE BEAUTY BOOK Spring&Summer
敏感ゆらぎ肌に摩擦レス重視の洗うケア
増える泡のボディソープでしっとりうるおいバスタイム
頭皮ケアができるオールインワンシャンプー
○愛しの卵料理BOOK
○プロが教える!冬物おうちクリーニング
エンタメニュース-福士蒼汰さん
[連載]ドルオタが行く!-奥野 壮さん
[連載]オンナの本棚/タカミーのベストヒットコミックス
[連載]瀧波ユカリのごきげんで行こう!
[連載]マネーの専門家がジャッジ!どっちがおトク?/[連載]章月綾乃の幸運のレシピ占い
[連載]美と健康の相談室
[連載]#エッセ女子会
電子ブックのお知らせ(電子版には閲覧用コードは記載されておりません)
年間定期購読のお知らせ
[連載]ずん・飯尾さんのワリカツごはん
[連載]マルサイ家の体当たり家計改善
[連載]元・片づけられない 漫画家の心地よい暮らし製作所
ただいまON AIR
PRESENT AND INFORMATION BOX
○糖質オフで太らないおかず
[連載]長井かおり的 コスパ最高!コスメで今っぽメイク
今月のTRY&NEWS
[連載]みきママのゆるめし
[連載]白崎茶会の3時の優しいおやつ
[連載]伝説の家政婦 志麻さんの料理のきほん
「ウエルシア」新店舗を徹底リポート
《NONSTOP!ESSE》
・免許皆伝!笠原将弘のおかず道場
・検索!きょうのおしゃレシピ
・V6・坂本昌行さんのOne Dish
次号予告
今月号の感想をお聞かせ下さい!
今月のプレゼント/撮影協力店
[連載]スープ作家・有賀 薫さんの肉玉でおかずスープ
[連載]syunkonカフェのひたひたまで注いでコトコト煮つめた話
【別冊付録】最高で最強のお弁当レシピブック2022
 CONTENTS-目次-
 Part1 しらいのりこさんの定番弁当
 から揚げ弁当(鶏のから揚げ)
 ハンバーグ弁当(レンチンハンバーグ)
 鮭の焼き漬け弁当(鮭の焼き漬け)
 トンカツ弁当(ミルフィーユトンカツ)、厚揚げの肉巻き弁当(厚揚げの肉巻き)
 豚のソースショウガ焼き、ネギ塩レンチン蒸し豚
 チキンマスタード炒め、胸肉のゆかりピカタ
 のりつくね、ドライカレー
 カジキの磯辺揚げ、鮭のマヨネーズ焼き
 ミニトマトのゆかりあえ、赤パプリカとハムの炒めもの、ニンジンとカニかまの甘酢あえ
 サツマイモのレモン煮、カボチャチーズ、コーンとカリフラワーのサブジ
 ザワークラウト、インゲンのタラコマヨあえ、コマツナのナメタケあえ
 アスパラの塩昆布炒め、ピーマンとワカメのキンピラ、ブロッコリーのおかかしょうゆ
 のりポテサラ、エノキバター、モヤシのザーサイナムル/しらすの甘酢漬け、リンゴのおろしショウガあえ
 油揚げとシイタケの甘辛煮、マイタケのキンピラ、ウズラ卵のポン酢マリネ/水煮大豆のきなこまぶし、キウイのはちみつあえ、たくあんの梅あえ
 〈しらいのりこさんの思い出弁当〉エビフライ
 Part2 たっきーママさんのオートミール ダイエット弁当
 焼き肉ライス弁当(オートミール焼き肉ライス、ブロッコリーとミニトマトのチーズ蒸し)
 あんかけチャーハン弁当(オートミールカニかまレタスチャーハン)
 タコライス弁当(オートミールタコライス、トースターフライドポテト)
 おにぎらず弁当(オートミールナムルおにぎらず)
 そばめし弁当(オートミールそばめし風、ワカメと卵のスープ)、ジャンバラヤ弁当(オートミールジャンバラヤ、トースターチキン)
 塩昆布しば漬けおにぎり、鮭と青ジソのチーズおにぎり、エビピラフ風おにぎり
 オートミールミートドリア風、豆乳オートミールシーフードチャウダー、オートミール豚キムチリゾット
 〈たっきーママさんの思い出弁当〉たこ焼き
 Part3 ぐっち夫婦さんの家族で食べたい行楽弁当
 いなりずし弁当(いなりずし、鶏のみそ焼き、菜の花のゴマあえ、タケノコのおかか煮、ラディッシュの浅漬け)
 3色のおにぎり弁当(3色おにぎり、ミニ青ジソつくね串、くるくるのりチーズちくわ、スナップエンドウの梅あえ)
 デリ風サンドイッチ弁当(エビとブロッコリーのタルタルサンド、カボチャとレーズンのデリサラダ、紫キャベツのレモンマリネ、キャロットラペ、フルーツのヨーグルトあえ)
 キンパ弁当(キンパ、オクラのナムル、甘辛コチュジャン漬けから揚げ、ズッキーニのジョン)
 〈ぐっち夫婦・SHINOさんの思い出弁当〉炊飯器カオマンガイ
 Part4 あの人の思い出弁当
 小林まさみさんのカジキの照り焼き弁当
 今井 亮さんのハンバーグ弁当
 MAYAさんの肉ジャガオムレツ弁当
 わたをさんのチャーハン弁当
 川崎利栄さんのチキンケチャップライス弁当
 てんきち母ちゃんさんの母の牛キンピラ弁当

ESSE(エッセ)の内容

  • 出版社:扶桑社
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月2日
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