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表紙：上戸彩

雑誌：ESSE（エッセ）
出版社：扶桑社
発行間隔：月刊
発売日：毎月2日
参考価格：[デジタル版]790円

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表紙：上戸彩

雑誌：ESSE（エッセ）
出版社：扶桑社
発行間隔：月刊
発売日：毎月2日
参考価格：[デジタル版]790円

ESSE（エッセ） 2023年4月号 (発売日2023年03月02日)

Name: ESSE（エッセ） 2023年4月号
Brand: 出版社名：扶桑社
Price: 660 JPY
Availability: Discontinued

扶桑社

妻として、母として、そしてひとりの女性として、毎日の生活を丁寧に送りたい･･･そんな女性に向けた生活情報誌がESSEです。料理から収納＆インテリア、美容、ダイエット、子育てまで、暮らしを豊かにする情報...

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ESSE（エッセ） 2023年4月号 (発売日2023年03月02日)

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＜別冊付録＞
漫画でわかりやすい！
「お金のモヤモヤ解消BOOK」

＜巻頭特集＞
新生活をアップデート大人が買っても失敗しないものだけ集めました!
「100円ショップの本当にいいもの179」

暮らしに欠かせないアイテムがそろう100円ショップ。「100円だしとりあえず」と買っていませんか？これまで多くの100円グッズを紹介してきたESSEが、わざわざ買いたい“本当に使える”アイテムをプロやマニアに総力取材！買って絶対後悔しないものだけを集めました

●PART1：最新の流行アイテムが勢ぞろい
100円ショップで本当にいいものが見つかる 4 つの理由

●PART2：料理・片づけ・掃除のプロとマニアが“感動した”
暮らしが豊かになるグッズ

●PART3：趣味も100 円ショップで始められる
刺しゅう&レジンアクセサリー

●PART4：
コスパ最高の文房具・美容・防災グッズ

＜Special Interview＞
深澤辰哉さん(Snow Man)

『ESSE』の料理コーナーがあることでもおなじみ、フジテレビの生活情報番組『ノンストップ!』で木曜レギュラー(隔週)を務めるSnow Manの深澤辰哉さん。就任から約1年、お茶の間でも人気急上昇中の深澤さんの素顔に迫ります

＜料理＞
冷蔵庫に“あるもので”パパッと!
「#アルモンデ弁当をつくっている人とつながりたい」

毎日のお弁当づくりをがんばる人たちの間で、最近 S N S をにぎわせているのが、家にあるものだけでつくる買い物いらずの「#アルモンデ弁当」。お弁当歴 2 0 年の料理家・上島亜紀さんにレシピを教えてもらいました

＜キリトリ付録＞
春キャベツ・新ジャガ・新タマネギ
「ワタナベマキさんが繰り返しつくる春野菜おかず」

食卓に登場するだけで心が弾む春野菜。みずみずしさ、甘さ、食感を思いっきり楽しめるのはこの時季だけ!春が来るたびにつくるというマキさんの定番レシピをお届けします

＜家事＞
“お助け道具”でニットとダウンをきれいに！
「家事えもんさんのどうする冬物おうちクリーニング」

大切な冬物衣類は、おうちクリーニングできれいにしてからしまいましょう。身近なグッズだけで簡単に汚れを落とす方法を教えてもらいました

＜美容＞
奇跡の43歳三宅健さんビューティーブック初登場!
「ESSE BEAUTY BOOK Spring &Summer 2023」

そのほか、
「包丁いらず&レンジで完成パパッと「15分ランチ」」
「飛田和緒さんがとっておきを案内！大人の「鎌倉」旅」
「スマホ不調に悩む人、急増中！」
「糖質オフで太らないおかず」
など

＜表紙の人＞
上戸彩さん

＜エンタメニュース＞
大西流星さん（なにわ男子）

妻として、母として、そしてひとりの女性として、毎日の生活を丁寧に送りたい･･･そんな女性に向けた生活情報誌がESSEです。料理から収納＆インテリア、美容、ダイエット、子育てまで、暮らしを豊かにする情報が満載。

●定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していない場合がございます。
●紙の雑誌とコンテンツが異なる場合や、ページやコーナーの一部が掲載されてない場合がございます。
●プレゼントや割引きクーポンなど、紙の雑誌をご購入いただかないとご利用になれないコンテンツが含まれる場合がございます。

旅する世界のグルメ手帖
Contents-目次-
［連載］凡人・まめの妄想ESSE
［連載］人気ブロガー＆インスタグラマー＆YouTuberのおいしいリレー弁当
定番サンドもひとワザたしておいしさアップ
［連載］Life ESSEnce
［連載］神崎恵さんのいつまでも「キレイな母ちゃん」でいたいから
［連載］リアルクローゼット公開！はまじをつくる12ピース
《大特集》大人が買っても失敗しないものだけ集めました！100円ショップの本当にいいもの179
　【PART1】100円ショップで本当にいいものが見つかる4つの理由
　【PART2】暮らしが豊かになるグッズ
　【PART3】刺しゅう＆レジンアクセサリー
　【PART4】コスパ最高の文房具・美容・防災グッズ
〈INTERVIEW〉上戸彩さん
＃アルモンデ弁当をつくっている人とつながりたい
パパッと「15分ランチ」
オートミールごはんでとっておき簡単ランチ
〈SPECIAL INTERVIEW〉深澤辰哉さん（Snow Man）
家事えもんさんのどうする冬物おうちクリーニング
飛田和緒さんがとっておきを案内！大人の「鎌倉」旅
春は常磐ものを楽しもう！
私たちの働き方2023
奇跡の43歳三宅健さんビューティーブック初登場！《ESSE BEAUTY BOOK Spring＆Summer 2023》
　永井かおりさんに教わる素肌に自信がつく春のスキンケア
　プチプラメイクTOPICS
　大人世代の正解ヘアケア
　1本で洗う・補修・頭皮ケアが完了
　スキンケアとヘアケアのトレンド7
　親子の美髪と美肌をつくるケア
　注目のスキンケアコスメをプレゼント！
ワタナベマキさんが繰り返しつくる春野菜おかず
スマホ不調に悩む人、急増中！
PRESENT AND INFORMATION BOX
［連載］エンタメニュース－大西流星さん（なにわ男子）
［連載］ドルオタが行く！－兵頭功海さん
［連載］オンナの本棚／タカミーのベストヒットコミックス
［連載］瀧波ユカリのごきげんで行こう！
［連載］マネーの専門家がジャッジ！どっちがおトク？／［連載］章月綾乃の幸運のレシピ占い
［連載］美と健康の相談室
［連載］＃エッセ女子会
電子ブックのお知らせ（電子版には閲覧用コードは記載されておりません）
年間定期購読のお知らせ
今月のTRY＆NEWS
［連載］マルサイ家の体当たり家計改善
［連載］元・片づけられない漫画家の心地よい暮らし製作所
ただいまON AIR－草彅剛さん、吉野北人さん
［連載］ずん・飯尾さんのワリカツごはん
糖質オフで太らないおかず
シミの“兆し”からキャッチ！透明感に差をつけて
［連載］長井かおり的コスパ最高！コスメで今っぽメイク
［連載］みきママのゆるめし
［連載］白崎茶会の3時の優しいおやつ
進化するウエルシア最新リポート！
《NONSTOP！ESSE》
・免許皆伝！笠原将弘のおかず道場
・おうちで世界ごはん
・坂本昌行さんのOne Dish
次号予告
今月号の感想をお聞かせ下さい！
今月のプレゼント／撮影協力店
［連載］スープ作家・有賀薫さんの肉玉でおかずスープ
［連載］syunkonカフェのひたひたまで注いでコトコト煮つめた話
【別冊付録】お金のモヤモヤ解消BOOK
　CONTENTS-目次-
　教育費・老後資金の不安をなくすヒント
　Part1 教育費のモヤモヤを解消
　〈漫画で解説〉教育費にかかる金額と貯め方を知ろう
　Q.教育費って、いったいいくらかかるの？
　　子どもが小学生の場合
　　子どもが中学生の場合
　　子どもが高校生の場合
　　子どもが大学生の場合
　Column 大学受験期にかかる費用も備えが必要
　Q.どうやって貯めるのが正解？
　Q.奨学金って借りても大丈夫？
　Q.教育ローンってありですか？
　Column 今さら聞けないつみたてNISA・iDeCoのモヤモヤを解消！
　Part2 老後資金のモヤモヤを解消
　〈漫画で解説〉老後資金の目安を知って対策を
　Q.老後に2000万円必要って本当？
　Column 年金生活に入る前に「取り崩していい貯蓄額」を把握しよう
　Q.年金っていくらもらえるの？
　Column 年金Q＆A
　Q.老後破産しないために今からできることは？
　Column スマホ代が高い家はお金が貯まらない！
　Q.年金額が少ない…。増やす方法は？
　Q.「おひとりさま」になったらもらえるお金はどうなる？
　もっと教えて！老後のお金素朴なQ＆A
　Column 会社員もおトクに！2023年確定申告ガイド
　Part4 働き方・保険・住宅ローン・親の介護まだまだ気になる 4大モヤモヤを解消
　Q.パート収入の壁って？　損しない働き方は？
　Q.入るべき保険と不要な保険の見分け方は？
　Column 保険ビンボーを防ぐお金のかけ方
　Q.住宅ローンの金利が上がったらどうしよう
　Q.住宅ローン返済が厳しくなったらどうすべき？
　Q.親の介護にかかるお金が心配！
　Column 介護の疑問Q＆A

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useful　大特集
＼ものも疲れもため込まない／暮らしと体をアップデートして身軽に行こう！
家事や収納・インテリア、時間の使い方を変えれば、暮らしはもっと身軽になります。
さらに心も体も軽くする方法も紹介。
モヤモヤ・イライラがなく毎日を気持ちよく過ごせるアイデアを集めました！
PART1　毎日の家事も、自分時間もチェンジ！身軽に暮らす実例
PART2　モヤモヤしている人もこれで解決！実家の片づけマニュアル
PART3　北斗晶さんが指南！自己肯定感爆上げレッスン
PART4　40代からの疲れない体のつくり方
PART5　「ヘアテク・白髪カラトリ・日やけ止め」でもっと身軽にキレイになれる

cooking　
買い物メモつき！ラクときどき丁寧、あたらしい1か月献立　別冊付録52p
藤井恵さんと今井真実さんの1か月分の献立が1冊に！
節約、時短、ヘルシー、使いきり…と目的や気分に合わせて、1週ごとにつくりたい献立を選べます。
まとめ買いに便利な買い物メモつき！

5月号からESSEがリニューアルします！
ESSEは5月号から、一緒に歩んできていただいた少し上の世代の読者の皆さんにも、もっと楽しんでもらえるようにリニューアルします。
今まで以上に満足いただけるような料理、収納、家事、マネーの企画に加え、インタビュー、ファッション、健康、レジャーなどの企画で皆さんの暮らしにワクワクを届けたいと思っています。
もちろんワクワクするような新連載もスタート。
さらに、文字は大きくなって読みやすさがアップします。
6月号ではサイズも少し小さくなってハンディに。あたらしいESSEを楽しみにしてください！
＼あたらしく連載していただく皆さん／
大原千鶴さん／コウケンテツさん／小堀紀代美さん／清水ミチコさん／星ひとみさん／たんぽぽ・川村エミコさん／辻仁成さん／高尾美穂さん…etc.

money　＼年間貯蓄300万円、食費月2万円台、…etc.／
密着！こんな時代でも貯めている人
昨年のESSEで大募集した「貯め上手さん」を発表します。
物価の値上がりや光熱費のアップなど、お金を貯めるどころかやりくりも大変なこの時代に確実に貯蓄できる人とは？
年間300万円貯蓄や月の食費2万円台の達人に密着しました

cooking　キリトリ付録　
手づくりの皮が絶品！「ウー・ウェンさんの水ギョーザとシューマイ」
皮から手づくりする水ギョーザとシューマイを、料理家のウー・ウェンさんが教えてくれました。
皮は小麦粉と水があればOK。シンプルな材料とつくり方だから、家族で楽しみながらチャレンジしてみても！

fashion　
オール5000円以下！ユニクロ・GU・無印良品で
春の着まわし14days
スタイリストの福田真琴さんが春のプチプラファッションの着まわしを教えてくれました。
人気の無印良品、ユニクロ、GUからすべて5000円以下で10着を厳選。
おしゃれが楽しくなりますよ！

hobby　
平野ノラさんが登場　運気が上がるパワースポット巡り
注目スポットから運気アップの作法まで、平野ノラさんがナビゲート。
2023年運気を爆上げしてラッキーを手に入れよう

Interview　宇野昌磨さん＆山本草太さん
※予告の内容は一部変更になることがあります

商品情報・内容

出版社：扶桑社
発行間隔：月刊
発売日：毎月2日

■ 暮らしに役立つ！賢く生きる女性のための生活情報誌

料理、インテリア、収納、家事、ファッション、美容、マネー、エンターテインメントなど、暮らしに役立つ情報が満載！朝の情報番組『ノンストップ！』（フジテレビ系）との連動企画も好評連載中です

無料サンプル

■ 2025年8月号 (2025年07月02日発売)

2025年8月号 (2025年07月02日発売)をまるごと１冊ご覧いただけます

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定期購読のプレゼント

メゾンカイザーコラボ保温冷トートバッグ

対象購読プラン：定期購読＋【特典A：メゾンカイザーコラボ保温冷トートバッグ】

パリ発の世界的ブーランジェリー「MAISON KAYSER（メゾンカイザー）」とのコラボで、おしゃれな大容量の保冷温トートバッグ。レジカゴサイズの大容量で、巾着を広げると収納力はさらにアップ！お買い物だけではなく、旅行やレジャーなどあらゆるシーンで活躍しそう。 ●商品サイズ／縦26.5cm（取手含まず）×横55cm×マチ20cm ●素材／表生地：ポリエステル・コットン、その他：ポリエステル・アルミ蒸着

大容量24ポケット長財布（エレガントピンク）

対象購読プラン：定期購読＋【特典B：大容量24ポケット長財布（エレガントピンク）】

上品な光沢感と型押しデザイン！ ★外側と内側合わせてポケットが24個も！通常のカードポケットに加えてジャバラ式カードポケットで大量収納可能。さらにファスナーつき小銭入れ、複数フリーポケットなど、紙幣はもちろん、何かと増えるレシート、クーポンなどを見やすく、用途別に整理できる使い勝手バツグンの財布です。 ★大きく開いて見やすい&使いやすい！ラウンドファスナー&軽い柔らか素材で、約150°開いて使いやすい！もちろん、深さも十分にあるので中身が落ちる心配なし。大容量なのにマチが約2.5cmとスリムなのも嬉しい。 ●サイズ：約縦10×横20×マチ2.5cm ●素材／本体：合成皮革、ポリエステル、紙 ●ファスナー引き手：亜鉛合金

大容量24ポケット長財布（シックブロンズ）

対象購読プラン：定期購読＋【特典B：大容量24ポケット長財布（シックブロンズ）】

エリザベス・オルウェン保冷温ショッピングバッグ（ブルー）

対象購読プラン：定期購読＋【特典C：エリザベス・オルウェン保冷温ショッピングバッグ（ブルー）】

カナダ人デザイナー、エリザベス・オルウェンとの初コラボ。花柄をあしらったキュートで女性らしい、おしゃれなレジカゴサイズの保冷温ショッピングバッグ。中身が見えないように巾着付きで、マチが大きく収納しやすい！お買い物だけではなく、旅行やレジャーなどいろいろなシーンで役立つこと間違いなしです。 ●商品サイズ：縦26cm（取手含まず）×横52cm（底32cm）×マチ20cm

エリザベス・オルウェン保冷温ショッピングバッグ（アイボリー）

対象購読プラン：定期購読＋【特典C：エリザベス・オルウェン保冷温ショッピングバッグ（アイボリー）】

バイカラー折りたたみスリム財布(リッチベージュ)

対象購読プラン：定期購読＋【特典D：バイカラー折りたたみスリム財布（リッチベージュ）】

二色使いがオシャレ！スリムでバッグの中でもかさばりません。カードは6枚収納、小銭入れも使いやすい。明るい印象のリッチベージュと落ち着きがあるアーバングレーの二色をご用意。 ●サイズ: 縦9cm×横11.7cm×マチ2.5cm ●素材／合成皮革

バイカラー折りたたみスリム財布(アーバングレー)

対象購読プラン：定期購読＋【特典D：バイカラー折りたたみスリム財布（アーバングレー）】

HIROKO KOSHINOスリムギャルソン財布（シャンパンゴールド）

対象購読プラン：定期購読＋【特典E：HIROKO KOSHINOスリムギャルソン財布】

シンプルかつスタイリッシュなデザインで、世界で評価されるブランド「ヒロココシノ」とのコラボレーションにより、高級感のあるお財布に仕上がりました。毎回使い勝手がいいと評判のESSEオリジナル長財布。コインが見やすく、出し入れしやすいギャルソン型の長財布をつくりました。ヨーロッパのカフェやレストランで、ギャルソンがテーブルをまわって精算をする際、会計がスムーズにできるようつくられたのが、このギャルソン型財布。一目でコインが見え、取り出しやすいから、会計がスマートにできます。高級感のあるエレガントなシャンパンゴールド、内生地にベージュ、裏地にブラウンを配したシックな大人カラー。カードポケットは6つ。さらにお札やレシートがたっぷり収納できるマルチスペース、チケットやクーポンなどが入るフリーポケットがあり、収納力抜群。ダブルボタンで留める位置も変えられます。 ●サイズ／約縦11×横20×マチ2cm ●素材／合成皮革