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表紙：麻生久美子

雑誌：ESSE（エッセ）
出版社：扶桑社
発行間隔：月刊
発売日：毎月2日
参考価格：[デジタル版]790円

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表紙：麻生久美子

雑誌：ESSE（エッセ）
出版社：扶桑社
発行間隔：月刊
発売日：毎月2日
参考価格：[デジタル版]790円

ESSE（エッセ） 2024年4月号 (発売日2024年03月01日)

Name: ESSE（エッセ） 2024年4月号
Brand: 出版社名：扶桑社
Price: 660 JPY
Availability: Discontinued

扶桑社

妻として、母として、そしてひとりの女性として、毎日の生活を丁寧に送りたい･･･そんな女性に向けた生活情報誌がESSEです。料理から収納＆インテリア、美容、ダイエット、子育てまで、暮らしを豊かにする情報...

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ESSE（エッセ） 2024年4月号 (発売日2024年03月01日)

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＜別冊付録＞
保存版　野菜のトリセツつき
「野菜のおいしい食べ方便利帳」

＜巻頭特集＞
読者の2大悩み「家事＆身だしなみ」を整える！
“当たり前”を見直して、私と暮らしをアップデート
暮らしがうまく回らない、今の自分に合う服や髪色がわからない…。そんなときは“当たり前”になっている習慣を見直してみて！ESSEでは、家事や身だしなみの“当たり前習慣”を手放して、暮らしをアップデートした人を取材。今の自分にフィットした、新しい暮らしを手に入れるヒントが満載です

●Introduction　一田憲子さんインタビュー
●PART1：達人が実践する！家事アップデート術
●PART2：達人が実践する！身だしなみアップデート術

＜Special Interview＞
津田健次郎さん
艶のある低温ボイスが大人気の声優としてはもちろん、近年は俳優としての注目度も急上昇中の津田健次郎さん。放送中の出演ドラマ『グレイトギフト』のお話しから、「片付けは苦手」と話す日常生活のことまで伺いました

運気アップ術をプロがズバリ！年100万円以上
「貯めている人の財布とスマホをのぞき見」

金運アップを目指したいなら、財布やスマホの使い方も重要なポイント。
これまで多くの開運アクションを実践してきた平野ノラさんやESSE読者のみなさんの貯金＆開運術を紹介します

＜料理＞
3つの栄養素で仕事や資格勉強もあと押し！
「みきママの東大合格弁当」

昨春、長男が東京大学に現役合格したみきママさん。高校3年間、毎日つくり続けたお弁当には、料理で受験勉強を応援するヒントがたくさんありました。

＜健康＞
習慣・食事・リンパマッサージで！だるさ・肌荒れ・花粉症
「春の3大不調をすっきり」

妻として、母として、そしてひとりの女性として、毎日の生活を丁寧に送りたい･･･そんな女性に向けた生活情報誌がESSEです。料理から収納＆インテリア、美容、ダイエット、子育てまで、暮らしを豊かにする情報が満載。

●定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していない場合がございます。
●紙の雑誌とコンテンツが異なる場合や、ページやコーナーの一部が掲載されてない場合がございます。
●プレゼントや割引きクーポンなど、紙の雑誌をご購入いただかないとご利用になれないコンテンツが含まれる場合がございます。

旅する世界のグルメ
Contents-目次-
［連載］予約のとれない料理教室／小堀紀代美さん
やわらか食感＆食べやすさ抜群の“ふかふわ”サンド
TREND
ITEM
［連載］リアルクローゼット公開！はまじをつくる12ピース
［連載］神崎恵さんのいつまでも「キレイな母ちゃん」でいたいから
【大特集】“当たり前”を見直して、私と暮らしをアップデート
　Introduction 一田憲子さんインタビュー習慣に正解はない！アップデートはがんばらない
　Part1 達人が実践する！家事アップデート術
　Part2 達人に教わる！身だしなみアップデート術
〈INTERVIEW〉麻生久美子さん
パパッとおひとりさまごはん
貯めている人の財布とスマホをのぞき見
春の3大不調をすっきり
更年期のお悩み・肌のたるみリカバー術
〈SpecialInterview〉津田健次郎さん
ポジティブ習慣で毎日がもっとすてきに輝く
みきママの東大合格弁当
話題のミニバンは日々の暮らしの強い味方
糖質オフで太らない2品献立
ESSE BEAUTY BOOK Spring＆Summer2024
　目指すのは大人キレイ！清潔感へアメイクで好感度アップ
　ハッピー美肌をつくる5ルール
　春の“ゆらぎ”に負けないスキンケア Lesson
　大人の敏感肌を徹底ケア
　ヘアの清潔感の悩みはプチテクで解消！
　毎日の頭皮ケア習慣
　2024春夏トレンドコスメNEWS
　スキンケアコスメプレゼント
冬物おうちクリーニング術
［連載］男と花?高杉真宙さん
［連載］まめの（E）みつけた
［リレー連載］推しの一冊?花田菜々子さん／タカミーのベストヒットコミックス
［連載］清水ミチコのお茶の間人生相談
［連載］マネーの専門家がジャッジ！どっちがおトク？
［連載］高尾美穂先生のオンナの悩み診療所
今月のTRY＆NEWS
［連載］大原千鶴さんのかんたん段取りで3品献立
［連載］白崎茶会のさっとつくれるフライパンおやつ
［連載］みきママのゆるめし
ウエルシアのビューティ＆ヘルスケアアイテムが最強
年間定期購読のお知らせ
使えばわかる自然なツヤのある歯に
《NONSTOP！ESSE》
　免許皆伝！笠原将弘のおかず道場
　おうちで世界ごはん
　中山優馬さんのゆウマいごはん
Present＆Information BOX
もしも実家が「ゴミ屋敷」になったらどうする…！？
［連載］syunkonカフェのひたひたまで注いでコトコト煮つめた話
［連載］ずん・飯尾さんのサイコロめがね飯
［連載］元・片づけられない漫画家の心地よい暮らし製作所
ただいまON AIR－山田裕貴さん、奈緒さん
星ひとみさんの天星術占い
次号予告／撮影協力店
今月号の感想をお聞かせください／今月のプレゼント
【別冊付録】野菜のおいしい食べ方便利帳
　contents-目次-
　Part1 春においしい野菜を味わう
　キャベツのミートミルフィーユ／塩レモンダレ豚キャベツ
　春キャベツとしらすのパスタ／キャベツのさっぱりクリームシチュー
　こんがりキャベツとサワラの焼きびたし／春キャベツの甘酢漬け
　鶏とタマネギのガリバタじょうゆ炒め／シャキシャキ♪ オニオンナムル
　梅マヨソースの新タマ豚しゃぶ／新タマネギの豚肉巻きフライ
　丸ごと新タマネギのフライパン蒸し／新タマネギのリングバーグ
　ピリ辛麻婆ポテト／カジキとジャガイモの塩蒸し
　新ジャガとゆで卵のカレーマスタードサラダ／鶏胸と新ジャガのから揚げ
　ヤンニョムポテト＆チキン／新ジャガと豚バラのみそ煮
　［コラム］ほかにもいろいろ！春に食べたい野菜
　Part2 人気野菜ベスト７のレシピ
　キャロットラペ
　豚こまとニンジンのハニートマト煮込み／ニンジンとツナのキムチキンパ
　豚モヤシコーンのガーリックバターじょうゆ
　豚バラモヤシドーム／豚こまとモヤシのふわたまソースあんかけ
　モヤシと鮭のカレー炒め／大判和風モヤシハンバーグ
　肉巻きモヤシのみそマヨソース／モヤシのキムチあえ
　トマト酢豚
　牛肉とトマトの中華風マリネ／ミニトマトと青ジソのマリネ
　ブロッコリーと牛肉のユズマヨ炒め
　ブロッコリーと鶏肉のクリームグラタン／肉巻きブロッコリーのフリット
　鶏モモとレタスのマヨ炒め
　牛肉のレタス巻き／レタスのジャンボシューマイ
　豚肉とコマツナの甘辛炒め
　ブリとコマツナのカレーバターソテー／コマツナと桜エビのナムル
　鶏肉とナスの甘酢みそ炒め
　ナスの甘辛カレーそぼろ／ナスのショウガじょうゆあえ
　［コラム］秋だけじゃもったいない！人気のキノコベスト４
　豚肉とキノコと塩ダレ炒め／キノコのナムル

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次号予告

〈大特集〉教育費・収入ダウン・離婚・老後資金〝想定外〟への対処法教えます！
先輩のマネーヒストリーに学ぶ「お金のピンチ」の乗り越え方
昨今の経済情勢でお金に対する不安を抱えている人も多いのでは？
教育費のピーク、収入ダウン、離婚などの不測の事態を「人生のちょっと先輩」たちがどう乗り越えたのか、実例とファイナンシャルプランナーの解説で紹介します。
これを読めば、将来の不安が吹き飛ぶはず！

PART1　「教育費ピンチ」「収入減＆物価高」を私たちはこう乗り越えた！
PART2　月の保険の適正額は？母への援助が大変！お金の不安が消える家計診断
PART3　“申請すれば”もらえるお金あります！

ユニクロ・GU・無印良品の春の新作盛りだくさん
10着で完成！プチプラ着まわし14DAYS
スタイリストの福田麻琴さんが春のプチプラファッションの着まわしを教えてくれました。
人気のユニクロ、GU、無印良品からトレンドの10着を厳選。
スペシャルゲストに、大久保佳代子さんも登場！
おしゃれが楽しくなること間違いなしです

プチプラグッズマニア＆“中の人”の口コミ
スリコとスタンダードプロダクツの激推し名品
300円ショップ「スリーコインズ」と今や定番になりつつある「スタンダードプロダクツ」。
人気の2大ショップの名品を、マニアや“中の人”が紹介してくれました。
ESSE読者の愛用品も！

ESSE読者の美容悩み第1位をセルフケアで解決
「ほうれい線」をなんとかしたい！
ESSE読者の美容悩み第1位「ほうれい線」をセルフケアで解消！
人気ユーチューバーで整体師の井上剛志さんに「ほうれい線解消マッサージ」を詳しく解説してもらいました。
気になる美顔器＆美容医療の最新情報も！

保存袋でつくる“梅干し”も紹介！
今井真実さんの“今どき”梅仕事
ほっこりするのにどこか新しいレシピ提案が得意な今井真実さんに、梅干しだけじゃない梅仕事を教わります。
梅ポン酢や生梅ジャムなど簡単で旬を感じるマネしたくなるレシピです

コスパ最強！豚こま＆豚ひきベストおかずＢＯＯＫ　別冊付録36ページ　
豚こま＆豚ひきのとっておきおかずが大集合！
手頃な価格で、味つけはもちろん料理がしやすく、栄養もたっぷりと最強の食材です。
毎日のおかずに使えるレシピから、おもてなしにもなる高見えレシピまでを集めた保存版。
料理家・市瀬悦子さんによる豚こま＆豚ひき肉の120％活用術や、保存方法も必見です！

おトクで楽しいと話題！
大人こそ楽しめる工場見学
コロナ禍を経て今、工場見学がパワーアップ！
おいしいものが食べられる、限定品が買えるなど、大人が楽しめるスポットをマニアが教えてくれました

74歳・ひとり暮らしの小笠原洋子さんが実践！
お金をかけないエレガントな暮らし方

表紙　篠原涼子さん

インタビュー　山下智久さん　鈴木亮平さん

※予告の内容は一部変更になることがあります

商品情報・内容

出版社：扶桑社
発行間隔：月刊
発売日：毎月2日

■ 暮らしに役立つ！賢く生きる女性のための生活情報誌

料理、インテリア、収納、家事、ファッション、美容、マネー、エンターテインメントなど、暮らしに役立つ情報が満載！朝の情報番組『ノンストップ！』（フジテレビ系）との連動企画も好評連載中です

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■ 2025年10月号 (2025年09月02日発売)

2025年10月号 (2025年09月02日発売)をまるごと１冊ご覧いただけます

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定期購読のプレゼント

メゾンカイザーコラボ保温冷トートバッグ

対象購読プラン：年間購読＋【特典A：メゾンカイザーコラボ保温冷トートバッグ】

パリ発の世界的ブーランジェリー「MAISON KAYSER（メゾンカイザー）」とのコラボで、おしゃれな大容量の保冷温トートバッグ。レジカゴサイズの大容量で、巾着を広げると収納力はさらにアップ！お買い物だけではなく、旅行やレジャーなどあらゆるシーンで活躍しそう。 ●商品サイズ／縦26.5cm（取手含まず）×横55cm×マチ20cm ●素材／表生地：ポリエステル・コットン、その他：ポリエステル・アルミ蒸着

大容量24ポケット長財布（エレガントピンク）

対象購読プラン：年間購読＋【特典B：大容量24ポケット長財布（エレガントピンク）】

上品な光沢感と型押しデザイン！ ★外側と内側合わせてポケットが24個も！通常のカードポケットに加えてジャバラ式カードポケットで大量収納可能。さらにファスナーつき小銭入れ、複数フリーポケットなど、紙幣はもちろん、何かと増えるレシート、クーポンなどを見やすく、用途別に整理できる使い勝手バツグンの財布です。 ★大きく開いて見やすい&使いやすい！ラウンドファスナー&軽い柔らか素材で、約150°開いて使いやすい！もちろん、深さも十分にあるので中身が落ちる心配なし。大容量なのにマチが約2.5cmとスリムなのも嬉しい。 ●サイズ：約縦10×横20×マチ2.5cm ●素材／本体：合成皮革、ポリエステル、紙 ●ファスナー引き手：亜鉛合金

大容量24ポケット長財布（シックブロンズ）

対象購読プラン：年間購読＋【特典B：大容量24ポケット長財布（シックブロンズ）】

エリザベス・オルウェン保冷温ショッピングバッグ（ブルー）

対象購読プラン：年間購読＋【特典C：エリザベス・オルウェン保冷温ショッピングバッグ（ブルー）】

カナダ人デザイナー、エリザベス・オルウェンとの初コラボ。花柄をあしらったキュートで女性らしい、おしゃれなレジカゴサイズの保冷温ショッピングバッグ。中身が見えないように巾着付きで、マチが大きく収納しやすい！お買い物だけではなく、旅行やレジャーなどいろいろなシーンで役立つこと間違いなしです。 ●商品サイズ：縦26cm（取手含まず）×横52cm（底32cm）×マチ20cm

エリザベス・オルウェン保冷温ショッピングバッグ（アイボリー）

対象購読プラン：年間購読＋【特典C：エリザベス・オルウェン保冷温ショッピングバッグ（アイボリー）】

バイカラー折りたたみスリム財布(リッチベージュ)

対象購読プラン：年間購読＋【特典D：バイカラー折りたたみスリム財布（リッチベージュ）】

二色使いがオシャレ！スリムでバッグの中でもかさばりません。カードは6枚収納、小銭入れも使いやすい。明るい印象のリッチベージュと落ち着きがあるアーバングレーの二色をご用意。 ●サイズ: 縦9cm×横11.7cm×マチ2.5cm ●素材／合成皮革

バイカラー折りたたみスリム財布(アーバングレー)

対象購読プラン：年間購読＋【特典D：バイカラー折りたたみスリム財布（アーバングレー）】

HIROKO KOSHINOスリムギャルソン財布（シャンパンゴールド）

対象購読プラン：年間購読＋【特典E：HIROKO KOSHINOスリムギャルソン財布】

シンプルかつスタイリッシュなデザインで、世界で評価されるブランド「ヒロココシノ」とのコラボレーションにより、高級感のあるお財布に仕上がりました。毎回使い勝手がいいと評判のESSEオリジナル長財布。コインが見やすく、出し入れしやすいギャルソン型の長財布をつくりました。ヨーロッパのカフェやレストランで、ギャルソンがテーブルをまわって精算をする際、会計がスムーズにできるようつくられたのが、このギャルソン型財布。一目でコインが見え、取り出しやすいから、会計がスマートにできます。高級感のあるエレガントなシャンパンゴールド、内生地にベージュ、裏地にブラウンを配したシックな大人カラー。カードポケットは6つ。さらにお札やレシートがたっぷり収納できるマルチスペース、チケットやクーポンなどが入るフリーポケットがあり、収納力抜群。ダブルボタンで留める位置も変えられます。 ●サイズ／約縦11×横20×マチ2cm ●素材／合成皮革