• 雑誌:ESSE(エッセ)
  • 出版社:扶桑社
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月2日
  • 参考価格:[デジタル版]790円
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ESSE(エッセ) 2026年5月号 (発売日2026年04月02日)

扶桑社
家事もお金も自分みがきも

ESSE(エッセ) 2026年5月号 (発売日2026年04月02日)

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目次

  • 紙版
  • デジタル版
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  • デジタル版
<別冊付録>
鶏胸、豚こま、モヤシ…etc.コスパ最強!
まるみキッチンさんのずぼらおかず
食料品の高騰で、毎日の献立に頭を悩ませている方へ! 「節約」「ボリュームアップ」できる食材を上手に使って、安くてラクにつくれる、まるみキッチンさんのレシピをお届け

<巻頭特集>
家事もお金も自分みがきも
ちょっとの工夫で、毎日をもっとラクに、楽しく! この春は「スキマ時間」上手になる
新年度を迎え、ライフスタイルの変化などにより、なにかとバタつく今の時期。家事の合間、家族を待つ間…etc. ちょっとのスキマで生まれた時間を上手に使って、毎日の暮らしを、自分の心や体を、もっとラクに、心地よくするヒントをお届けします

CONTENTS
・ローサさん、スキマ時間になにしていますか?
・私をラクにする、スキマ時間の過ごし方
・3人のスキマ時間上手の過ごし方を拝見!
・みんなのスキマ時間活用テクニック
・そのときの“やる気”で決める! スキマ掃除リスト
・疲れがとれる休養学

<ファッション>
オール7000円以下! ユニクロ GU 無印良品の10着で!
春の着まわし14days!
食費も光熱費も上がる今、賢くおしゃれを楽しみたい! ユニクロ、GU、無印良品の10アイテムを厳選して、春ならではのシーンに合わせた着まわしコーデを紹介します

<Special Interview>
京本大我さん(SixTONES)
完璧なビジュアルとギャップのある少し天然な素顔も人気の京本大我さん。2026 年は『S i x T O N E S』のリーダーも務め、「時間の使い方」にも変化が訪れたと話してくれました

<料理>
登録者数128万人! 笠原将弘さんのYouTube神回レシピ
予約のとれない和食店「賛否両論」店主のプロの技が学べる! とたちまち大人気になった笠原将弘さんのYouTubeチャンネル。そのなかから高い再生数を誇る「神回」レシピを厳選して紹介します

<アイテム>
全アイテム口コミつき 「ESSEベストフレンズ101」メンバーに緊急調査
私の“本気推し”グッズ60
収納アイテムや家事グッズ、コスメなど、「ESSEベストフレンズ101」のメンバーが太鼓判を押す名品を集めました。どれも毎日をラクに、楽しく変えてくれるものばかり! ぜひ試してみて

<新連載スタート>
・加藤ローサの#暮らしのカケラ
・OURHOME EmiのLike meでいこう!
・B-Flow Marikoさんのながらヨガ
・こんまりさんのお悩み片づけ術
・久保奈穂実さんの薬膳だより

<男と花>
中村嶺亜さん(KEY TO LIT)

<表紙>
加藤ローサさん

<好評連載>
Travis Japan の七五三掛龍也さんが登場!
「ノンストップ!ESSE 金曜コーナー『七五三掛 kitchen』」
妻として、母として、そしてひとりの女性として、毎日の生活を丁寧に送りたい・・・そんな女性に向けた生活情報誌がESSEです。料理から収納&インテリア、美容、ダイエット、子育てまで、暮らしを豊かにする情報が満載。

●定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していない場合がございます。
●紙の雑誌とコンテンツが異なる場合や、ページやコーナーの一部が掲載されてない場合がございます。
●プレゼントや割引きクーポンなど、紙の雑誌をご購入いただかないとご利用になれないコンテンツが含まれる場合がございます。

電子版特典のお知らせ
Contents-目次-
〈新連載〉ESSEベストフレンズ101のmy trends
今日、これつくって!/まるみキッチンさん  〈連載〉
切って重ねて簡単!春のフルーツショートケーキ
Life ESSEnce
リアルクローゼット公開!はまじをつくる12ピース 〈連載〉
〈新連載〉加藤ローサの#暮らしのカケラ
syunkonカフェのひたひたまで注いでコトコト煮つめた話 〈連載〉
オリーブオイルのらくうまワンパンパスタ
【大特集】この春は「スキマ時間」上手になる!
 ローサさん、スキマ時間になにしてますか?
 私をラクにする、スキマ時間の過ごし方
 3人のスキマ時間上手の過ごし方を拝見!
 みんなのスキマ時間活用テクニック
 そのときのやる気で決める!スキマ掃除リスト
 スキマ時間で回復!疲れがとれる休養学
「家事パ」があがって暮らしが変わる!
年間定期購読のお知らせ
かしこい携帯キャリアの選び方
春の着まわし14days
健やかな髪に導くザクロの力の新習慣
女性の髪の悩みに飲んでケア!発酵ザクロ酵素ドリンク
京本大我さん 〈Special Interview〉
“無添加”ってなんですか?
笠原将弘さんのYou Tube神回レシピ
春の免疫グラグラ期を乗り越えるコツ
白崎茶会 なつかしくてあたらしい蒸しおやつ〈連載〉
男と花 〈連載〉?中村嶺亜さん
タカミーのベストヒットコミックス〈連載〉
ESSEベストフレンズ101 多彩な「得意」がそろうメンバーProfile File vol.2
私の“本気推し”グッズ60
〈新連載〉OURHOME EmiのLike meでいこう!
〈新連載〉B-Flow Marikoさんの心も体も癒やされる ながらヨガ
〈新連載〉こんまりさんのお悩み片づけ術
《NONSTOP!ESSE》
 免許皆伝!笠原将弘のおかず道場
 ランクアップキッチン
 七五三掛kitchen
〈新連載〉久保奈穂実さんの薬膳だより
元・片づけられない漫画家の 心地よい暮らし製作所 〈連載〉
50代はじめました。 〈連載〉
脱・老け見え!ストレッチ 〈連載〉
Present&Information BOX
今月のTRY&NEWS
ただいまON AIR-佐藤二朗さん、橋本 愛さん、木南晴夏さん
次号予告/撮影協力店/〈連載〉Love Me Doさんの幸せ引き寄せ占い
今月号の感想をお聞かせください/今月のプレゼント
【別冊付録】まるみキッチンさんのコスパ最強!ずぼらおかず
 CONTENTS-目次-
 PART1 コスパ最強!ボリューム満点 メインおかず
 鶏胸肉とエリンギのやわらか塩ダレ炒め
 鶏胸チャーシュー
 鶏胸肉で天かすクリスピーチキン
 豚こまとこんにゃくのコクうまみそ照り炒め
 豚こまキャベエノキのスタミナ蒸し
 和風落とし焼きハンバーグ
 キャベツたっぷりBigギョーザ
 かさ増しトンカツ
 厚揚げツナマヨグラタン
 厚揚げのみそダレかけ
 PART2 コスパ最強!手間なし簡単 サブおかず
 モヤシと卵のカリカリチーズ焼き
 モヤシとギョニソの中華炒め
 モヤシのとろとろ中華スープ
 ジャガイモとソーセージのマスタードジャーマンポテト
 カリッとハッシュドポテト風
 ジャガイモの甘辛そぼろあん
 丸ごとタマネギのレンチンスープ
 塩昆布で無限キュウリおつまみ
 豆腐と豚こまのスタミナ甘辛炒め
 お揚げピザ
【電子版特典】ラクやせ!糖質オフのキャベツレシピ100

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次号予告

Next Issue
6 2026 Jun. 次号予告
5月1日(金)発売
定価:790円

〈 大特集 〉
暮らし上手は始めてます!
幸せを呼ぶ「やめ活」

名もなき家事やムダなお金の使い方、人づき合い…。
暮らしのなかに、”やめたい”けどやめられないことはたくさんあります。そこで、無理なくやめて、すっきりするアイデアを総力取材!暮らしと心をラクにするヒントが満載の大特集です。

CONTENTS
Part1 みんなの「やめ活」をのぞき見
Part2 北川景子さん・黒島結菜さん ”やめたこと”教えて!
Part3 簡単エクササイズで、老ける姿勢をやめる!
Part4 怒るのやめた!イライラ逆引き辞典 …etc.

老けない人 貯め上手 人気ショップスタッフ …etc.
気になるあの人の「バッグと財布の中身」
整理収納やお金、便利グッズなど、さまざまなジャンルに秀でた人のバッグと財布の中身をのぞき見!老けない人の「日焼けしないバッグ」、3年で資産1000万円増やした主婦の「貯まる財布」など、賢者11人の「バッグと財布の中身」と、そのこだわりを大公開。

使いやすくてラクになる!
工夫のつまった 3つの台所
台所は、長く時間を過ごすことが多い、大切な場所のひとつ。アイデア次第で、料理の効率アップはもちろん、配膳がラクになったり、片づけがしやすかったり、そしてなにより料理を楽しくつくれるように!そんな、小さな工夫がつまった3人の台所を紹介します。

初夏の不調をやわらげる
ワタナベマキさんの「薬膳サラダ」
さまざまな体の不調を、普段食べている身近な食材でやわらげる「薬膳」。今回は、むくみや不眠など、初夏に多く見られる不調を癒やすレシピを、国際中医薬膳師の資格をもつワタナベマキさんに教えていただきました。

商品情報・内容

  • 出版社:扶桑社
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月2日

■ 暮らしに役立つ! 賢く生きる女性のための生活情報誌

料理、インテリア、収納、家事、ファッション、美容、マネー、エンターテインメントなど、暮らしに役立つ情報が満載!朝の情報番組『ノンストップ!』(フジテレビ系)との連動企画も好評連載中です

無料サンプル

■ 2025年8月号 (2025年07月02日発売)

2025年8月号 (2025年07月02日発売)をまるごと1冊ご覧いただけます

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定期購読のプレゼント

メゾンカイザーコラボ保温冷トートバッグ
対象購読プラン:定期購読+【特典A:メゾンカイザーコラボ保温冷トートバッグ】
パリ発の世界的ブーランジェリー「MAISON KAYSER(メゾンカイザー)」とのコラボで、おしゃれな大容量の保冷温トートバッグ。レジカゴサイズの大容量で、巾着を広げると収納力はさらにアップ!お買い物だけではなく、旅行やレジャーなどあらゆるシーンで活躍しそう。 ●商品サイズ/縦26.5cm(取手含まず)×横55cm×マチ20cm ●素材/表生地:ポリエステル・コットン、その他:ポリエステル・アルミ蒸着
大容量24ポケット長財布(エレガントピンク)
対象購読プラン:定期購読+【特典B:大容量24ポケット長財布(エレガントピンク)】
上品な光沢感と型押しデザイン! ★外側と内側合わせてポケットが24個も! 通常のカードポケットに加えてジャバラ式カードポケットで大量収納可能。さらにファスナーつき小銭入れ、複数フリーポケットなど、紙幣はもちろん、何かと増えるレシート、クーポンなどを見やすく、用途別に整理できる使い勝手バツグンの財布です。 ★大きく開いて見やすい&使いやすい! ラウンドファスナー&軽い柔らか素材で、約150°開いて使いやすい!もちろん、深さも十分にあるので中身が落ちる心配なし。大容量なのにマチが約2.5cmとスリムなのも嬉しい。 ●サイズ:約縦10×横20×マチ2.5cm ●素材/本体:合成皮革、ポリエステル、紙 ●ファスナー引き手:亜鉛合金
大容量24ポケット長財布(シックブロンズ)
対象購読プラン:定期購読+【特典B:大容量24ポケット長財布(シックブロンズ)】
上品な光沢感と型押しデザイン! ★外側と内側合わせてポケットが24個も! 通常のカードポケットに加えてジャバラ式カードポケットで大量収納可能。さらにファスナーつき小銭入れ、複数フリーポケットなど、紙幣はもちろん、何かと増えるレシート、クーポンなどを見やすく、用途別に整理できる使い勝手バツグンの財布です。 ★大きく開いて見やすい&使いやすい! ラウンドファスナー&軽い柔らか素材で、約150°開いて使いやすい!もちろん、深さも十分にあるので中身が落ちる心配なし。大容量なのにマチが約2.5cmとスリムなのも嬉しい。 ●サイズ:約縦10×横20×マチ2.5cm ●素材/本体:合成皮革、ポリエステル、紙 ●ファスナー引き手:亜鉛合金
エリザベス・オルウェン保冷温ショッピングバッグ(ブルー)
対象購読プラン:定期購読+【特典C:エリザベス・オルウェン保冷温ショッピングバッグ(ブルー)】
カナダ人デザイナー、エリザベス・オルウェンとの初コラボ。花柄をあしらったキュートで女性らしい、おしゃれなレジカゴサイズの保冷温ショッピングバッグ。中身が見えないように巾着付きで、マチが大きく収納しやすい!お買い物だけではなく、旅行やレジャーなどいろいろなシーンで役立つこと間違いなしです。 ●商品サイズ:縦26cm(取手含まず)×横52cm(底32cm)×マチ20cm
エリザベス・オルウェン保冷温ショッピングバッグ(アイボリー)
対象購読プラン:定期購読+【特典C:エリザベス・オルウェン保冷温ショッピングバッグ(アイボリー)】
カナダ人デザイナー、エリザベス・オルウェンとの初コラボ。花柄をあしらったキュートで女性らしい、おしゃれなレジカゴサイズの保冷温ショッピングバッグ。中身が見えないように巾着付きで、マチが大きく収納しやすい!お買い物だけではなく、旅行やレジャーなどいろいろなシーンで役立つこと間違いなしです。 ●商品サイズ:縦26cm(取手含まず)×横52cm(底32cm)×マチ20cm
バイカラー折りたたみスリム財布(リッチベージュ)
対象購読プラン:定期購読+【特典D:バイカラー折りたたみスリム財布(リッチベージュ)】
二色使いがオシャレ!スリムでバッグの中でもかさばりません。カードは6枚収納、小銭入れも使いやすい。明るい印象のリッチベージュと落ち着きがあるアーバングレーの二色をご用意。 ●サイズ: 縦9cm×横11.7cm×マチ2.5cm ●素材/合成皮革
バイカラー折りたたみスリム財布(アーバングレー)
対象購読プラン:定期購読+【特典D:バイカラー折りたたみスリム財布(アーバングレー)】
二色使いがオシャレ!スリムでバッグの中でもかさばりません。カードは6枚収納、小銭入れも使いやすい。明るい印象のリッチベージュと落ち着きがあるアーバングレーの二色をご用意。 ●サイズ: 縦9cm×横11.7cm×マチ2.5cm ●素材/合成皮革
HIROKO KOSHINOスリムギャルソン財布(シャンパンゴールド)
対象購読プラン:定期購読+【特典E:HIROKO KOSHINOスリムギャルソン財布】
シンプルかつスタイリッシュなデザインで、世界で評価されるブランド「ヒロココシノ」とのコラボレーションにより、高級感のあるお財布に仕上がりました。 毎回使い勝手がいいと評判のESSEオリジナル長財布。コインが見やすく、出し入れしやすいギャルソン型の長財布をつくりました。ヨーロッパのカフェやレストランで、ギャルソンがテーブルをまわって精算をする際、会計がスムーズにできるようつくられたのが、このギャルソン型財布。一目でコインが見え、取り出しやすいから、会計がスマートにできます。高級感のあるエレガントなシャンパンゴールド、内生地にベージュ、裏地にブラウンを配したシックな大人カラー。 カードポケットは6つ。さらにお札やレシートがたっぷり収納できるマルチスペース、チケットやクーポンなどが入るフリーポケットがあり、収納力抜群。ダブルボタンで留める位置も変えられます。 ●サイズ/約縦11×横20×マチ2cm ●素材/合成皮革
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