婦人公論 発売日・バックナンバー

【目次】
・表紙
・美輪明宏のごきげんレッスン
・田中達也　ミニチュアの世界～四季を感じて～
・目次
・〈特集〉お金に困らない生き方
・未唯mie　ピンク・レディー解散後にハマった3億円の〝借金沼″から脱出
・ロコリ　72歳、ユーチューブでおしゃれを発信して稼ぐ
・ウリウリばあちゃん　森に暮らして30年。手作りと物々交換が基本
・永濱利廣　2024年、物価はどうなる？
・横山光昭　読者4人の家計簿を診断！
・赤井英和×赤井佳子　14LDKの豪邸住まいでも、夫はお小遣い制です
・板倉京　医療、介護、年金、相続の優遇制度あれこれ
・上田恵子 〈ルポ〉「貯め活」で心も懐もあたたかく
・哲夫（笑い飯）　お笑い芸人の僕が、六足のわらじを履く理由
・〈読者体験手記〉ケチと呼ばないで
・伊藤比呂美　猫婆犬婆
・ブレイディみかこ　転がる珠玉のように
・関容子　名優たちの転機／篠田三郎
・石川さゆり　時代のにおいを運ぶ〝風″でありたい
・樋口恵子　老いの実況中継
・読みたい本
・原田マハ　私の書いた本
・荻原博子の〝トクする！″マネーＮＥＷＳ
・美輪明宏　表紙のひと
・美輪明宏　奇跡のような出会いを得て、88歳
・〈対談〉草笛光子の「ありのままで」　ゲスト／志穂美悦子
・荒木典子　お料理歳時記／お雑煮ワールドは自由自在
・わたしを癒やす美容時間　〝超保湿″で全身潤い肌へ
・京の菓子、おりおり
・新・心とからだの養生学　免疫力を上げてインフルエンザを予防しよう
・『婦人公論』女性の生き方研究所　パソコン・スマホの活用度は？（前篇）
・石田純子のおしゃれ塾
・高氏貴博　ニーハオ！ シャンシャンに会いに、いざ中国へ
・自社広告
・中野京子　西洋絵画のお約束～シンボルで読み解く～
・紺野美沙子　〈遺贈・寄付特集〉少しでも誰かの応援を。仲間が増えれば、大きな力に
・ごほうびランチ
・〈第2特集〉年末年始に福を招こう
・村野弘味／aiko*　食べても贈ってもうれしい開運フード9
・村野弘味　龍神様へ願いを届けるパワースポット15
・元気が出る瀬戸内寂聴さんのことば
・市川沙央　〈エッセイ〉不自由だけど好き自由に生きてきた
・林部智史　「泣き歌の貴公子」への長い回り道
・「体」アンケートのお願い
・「終活」アンケートのお願い
・江原啓之　「幸せぐせ」を身につけよう
・鈴木保奈美　獅子座、Ａ型、丙午。
・中津川りえ　傾斜宮占い
・【新連載】原田ひ香　月収
・周防柳　恋する女帝
・ひらめきパズル　年末年始スペシャル
・読者のひろば
・愛読者グループ便り
・プレゼント付き読者アンケートのお願い
・短歌募集のご案内
・「ひとり旅」アンケートのお願い
・定期購読のご案内
・ただのぶこ　定年退職後に創作を始めて夢を叶えた
・会員組織「婦人公論ff倶楽部」のご案内
・阿川佐和子　見上げれば三日月
・ヤマザキマリ　地球の住民
・ジェーン・スー　スーダラ外伝
・インフォメーション＆プレゼントボックス
・次号予告
・阿川佐和子×伊藤比呂美　トークイベントのご案内

※『宝塚 すみれ色の未来へ 宙組』は掲載されておりません。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

【目次】
・表紙
・美輪明宏のごきげんレッスン
・田中達也　ミニチュアの世界～四季を感じて～
・目次
・〈特集〉今の住まいをもっと心地よく
・森山良子　12人が集えるダイニングテーブルがわが家のシンボルです
・〈読者アンケート〉これぞ、理想の家
・水越美枝子　寒さ対策、家事動線、収納……「我慢しない」空間は作れる
・山口恵以子　築35年の実家を直しつつ、要介護5の兄と2人暮らし
・石浜繁子　81歳、自宅の居間を絵本文庫として開放中
・京師美佳　4つのルールで要塞に。今日からできる防犯のススメ
・松島トモ子　77歳で初めての引っ越し。ようやく見つけた「私の城」
・深田晶恵　話題のリバースモーゲージ、賢く活用するポイントは？
・〈読者体験手記〉はた迷惑な隣人たち
・伊藤比呂美　猫婆犬婆
・ブレイディみかこ　転がる珠玉のように
・関容子　名優たちの転機／吉田玉男
・すみれ　産後うつの最中に聞いた母・松原千明の死を越えて
・岡田陽子　阪神の「アレ」を掴み取るまでの結婚生活41年
・佐藤愛子　兄・サトウハチローは奇抜で繊細な詩人だった
・自社広告
・樋口恵子　老いの実況中継
・読みたい本
・唯川恵　私の書いた本
・荻原博子の〝トクする！″マネーＮＥＷＳ
・京の菓子、おりおり
・サルボ恭子　お料理歳時記／本みりんでおうちフレンチ
・ごほうびランチ
・わたしを癒やす美容時間　最新美容液ファンデは、大人の肌の強い味方
・『婦人公論』女性の生き方研究所　「アフター更年期」に待っていた体の不調とは？（後篇）
・石田純子のおしゃれ塾
・柚希礼音×真風涼帆　ともに新しい一歩を
・中野京子　西洋絵画のお約束～シンボルで読み解く～
・新・心とからだの養生学　尿もれ・頻尿をセルフケア
・自社広告
・自社広告
・〈第2特集〉嫁姑モンダイ最前線
・〈読者アンケート〉不満爆発！ 些細なことが火種になる
・〈覆面座談会〉どうしても、わかり合えません
・小松原庸子　92歳、人生のすべてがフラメンコに
・長田育恵　『らんまん』が母への最後の親孝行になった
・五社巴×深作健太　破天荒な映画監督を父に持つ我ら
・社納葉子　〈ルポ〉地域で互いに支え合う「からほりさろん」という居場所
・中山あゆみ　〈ルポ〉「頭皮冷却療法」を知っていますか
・「健康への投資度」アンケートのお願い
・江原啓之　「幸せぐせ」を身につけよう
・鈴木保奈美　獅子座、Ａ型、丙午。
・中津川りえ　傾斜宮占い
・周防柳　恋する女帝
・ひらめきパズル
・読者のひろば
・愛読者グループ便り
・プレゼント付き読者アンケートのお願い
・自社広告
・自社広告
・定期購読のご案内
・会員組織「婦人公論ｆｆ倶楽部」のご案内
・阿川佐和子　見上げれば三日月
・ヤマザキマリ　地球の住民
・ジェーン・スー　スーダラ外伝
・インフォメーション＆プレゼントボックス
・次号予告
・自社広告

【目次】
・表紙・美輪明宏のごきげんレッスン・田中達也　ミニチュアの世界～四季を感じて～
・目次
・〈特集〉食べ方を変えれば人生が変わる
・桐島かれん　母・桐島洋子が教えてくれた にぎやかに食卓を囲む喜び
・瀬川瑛子×川口美喜子　食の主治医は自分。体の声に耳を傾けて
・〈アンケート＆専門家のアドバイス〉読者5人の1週間の献立拝見！
・ジュディ・オング「温・平・寒」をバランスよくが薬膳の基本です
・濱裕宣　半熟か固ゆで卵か、ヨーグルトは朝か夜か、いいのはどっち？
・松﨑淳子　97歳、健康の秘訣は郷土料理にあり
・阿部絢子×森脇慶子　宅配食サービス4社を試食してみたら
・東海林さだお　2度の入院以来、うまいものはガマンの毎日
・〈読者体験手記〉いつも心にあの味が
・伊藤比呂美　猫婆犬婆・ブレイディみかこ　転がる珠玉のように
・関容子　名優たちの転機／中村歌六
・佐藤愛子　100歳。誕生日もヘチマもありませんよ
・伊達公子　これからの50年を共にする伴侶に出会えた
・令和五年「中央公論文芸賞」発表／川越宗一『パシヨン』　佐藤賢一『チャンバラ』
・樋口恵子　老いの実況中継・読みたい本
・ブレイディみかこ　私の書いた本
・荻原博子の〝トクする！″マネーＮＥＷＳ・京の菓子、おりおり
・〈対談〉草笛光子の「ありのままで」　ゲスト／市村正親
・〈フォトルポ〉猫の楽園・田代島に観光客が戻ってきた！
・久保香菜子　お料理歳時記／芋・栗・南瓜を煮る
・わたしを癒やす美容時間　秋こそ、ハリ＆弾力ケアの始めどき・石田純子のおしゃれ塾
・『婦人公論』女性の生き方研究所　「アフター更年期」に待っていた体の不調とは？（中篇）
・話題のアングル・新・心とからだの養生学　知りたい、正しいアイケア
・中野京子　西洋絵画のお約束～シンボルで読み解く～
・話題のアングル
・ごほうびランチ
・若宮正子　デジタルは大人のための遊び場
・〈第2特集〉短歌、始めませんか
・〈俵万智さんの入門レッスン〉「出来事」と「思い」を日本語のリズムに乗せて
・岡本真帆×俵万智　暮らしの中に見つけた喜びを詠っていきたい
・短歌募集のお知らせ
・今井むつみ×五味太郎　どうしてヘビは「ニョロニョロ」なの？
・読者ノンフィクション傑作選
・玉本英子　ウクライナの前線で撮った 砲撃の下で生きる人々
・「健康への投資度」アンケートのお願い
・「お金」アンケートのお願い
・自社広告・江原啓之　「幸せぐせ」を身につけよう
・鈴木保奈美　獅子座、Ａ型、丙午。
・中津川りえ　傾斜宮占い・周防柳　恋する女帝
・【最終回】桐野夏生　オパールの火
・ひらめきパズル
・読者のひろば・愛読者グループ便り
・プレゼント付き読者アンケートのお願い
・自社広告・自社広告
・『婦人公論』定期購読に2年コースが誕生
・無料デジタル会員サービス「婦人公論ff倶楽部」スタート！　登録方法のご案内
・阿川佐和子　見上げれば三日月
・自社広告・ヤマザキマリ　地球の住民
・ジェーン・スー　スーダラ外伝
・インフォメーション＆プレゼントボックス
・次号予告・自社広告


※電子版では『宝塚 すみれ色の未来へ 月組』は掲載されておりません。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。

※『宝塚 すみれ色の未来へ 宙組』『〈宝塚110周年発表会レポート〉トップスターが勢揃い！
挑戦と伝統に彩られた一年を』は掲載されておりません。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

【目次】・表紙・美輪明宏のごきげんレッスン・田中達也　ミニチュアの世界～四季を感じて～
・目次　
・〈特集〉「今が一番幸せ」という生き方
・コシノヒロコ×コシノジュンコ×コシノミチコ　年齢は数字にすぎない
・内館牧子×若竹千佐子　老いることも成長のうち 好きを最優先にできるから
・〈読者アンケート〉これぞ至福の時間・鎌田實　がんばらなくても自分に満足するヒント
・清水ちなみ　脳梗塞で言葉を失ったけれど、私の人生はバラ色です
・しずちゃん（南海キャンディーズ）　ボクシングと出合って お笑いにも真剣になれた
・西村宏堂　「僧侶でアーティスト」という居場所を見つけるまで
・亀山早苗　〈ルポ〉「推し活」が生き甲斐！
・〈読者体験手記〉一世一代の大仕事を終えて・佐藤愛子　

【最終回】思い出の屑籠・伊藤比呂美　猫婆犬婆・ブレイディみかこ　転がる珠玉のように
・関容子　名優たちの転機／笹野高史
・松田美智子×水谷豊　松田優作さんとの縁が、今も私たちを繋いでいる
・田中夕子　男子バレー日本代表に注目が集まる理由
・樋口恵子　老いの実況中継
・読みたい本　
・斎藤美奈子　私の書いた本
・荻原博子の〝トクする！″マネーＮＥＷＳ　・京の菓子、おりおり・

【新連載】〈対談〉草笛光子の「ありのままで」　ゲスト／三谷幸喜・高氏貴博　双子パンダは2歳！今日もなかよし
・ごほうびランチ　
・荻野恭子　お料理歳時記／炊き込みごはんで世界を旅する・

【新連載】『婦人公論』女性の生き方研究所　「アフター更年期」に待っていた体の不調とは？（前篇）
・わたしを癒やす美容時間　目元若返り大作戦！　
・新・心とからだの養生学　聞こえにくさを放置しないで　
・石田純子のおしゃれ塾　
・中野京子　西洋絵画のお約束～シンボルで読み解く～
・〈第2特集〉ポッコリお腹よ さようなら
・奥田昌子　内臓脂肪をいかに落とすかが健康のカギ
・渡辺光博　食べてやせる「胆汁酸ダイエット」・植森美緒　キュッと凹ませるだけで ひざ痛や肩こりにも効果あり
・「お金」アンケートのお願い
・「住まい」アンケートのお願い
・「健康への投資度」アンケートのお願い
・「嫁姑」アンケートのお願い・江原啓之　「幸せぐせ」を身につけよう
・鈴木保奈美　獅子座、Ａ型、丙午。
・中津川りえ　傾斜宮占い
・周防柳　恋する女帝
・桐野夏生　オパールの火
・ひらめきパズル・読者のひろば
・愛読者グループ便り
・プレゼント付き読者アンケートのお願い
・自社広告
・「婦人公論ff倶楽部」会員組織のご案内
・阿川佐和子　見上げれば三日月・ヤマザキマリ　地球の住民
・ジェーン・スー　スーダラ外伝
・インフォメーション＆プレゼントボックス
・次号予告・自社広告

【目次】
・表紙
・美輪明宏のごきげんレッスン
・田中達也　ミニチュアの世界～四季を感じて～
・目次
・〈特集〉理想の「人生の終い方」
・田村セツコ　死んだら見られないからお葬式はいらないわ
・秋川リサ　母を反面教師に、子どもに頼りすぎない心構えで
・鎌田東二　グリーフケアの専門家がステージⅣのがんと診断され
・上野千鶴子　大切な人の介護を支え看取った、私もいつかは散骨で
・東えりか　〈エッセイ〉夫と自宅で過ごした最期の18日間は苦しくて、幸せだった
・武藤頼胡　今を楽しむための「生き支度」７ヵ条
・黒澤史津乃　おひとりさまこそ、準備しておくべき「死後の手続き」
・北村義浩　終末期医療の希望は元気なうちに伝えておこう
・武香織　〈ルポ〉「死の体験旅行」と「入棺」に挑戦してみたら
・〈6人のプロは見た！〉これが親族トラブルの火種だ
・〈読者体験手記〉没後に知った親の素顔
・佐藤愛子　思い出の屑籠
・伊藤比呂美　猫婆犬婆
・ブレイディみかこ　転がる珠玉のように
・関容子　名優たちの転機／佐藤浩市
・山田洋次×吉永小百合　不安な時代だからこそ、声を出して笑ってほしい
・「食事」アンケートのお願い
・樋口恵子　老いの実況中継
・読みたい本
・小田雅久仁　私の書いた本
・荻原博子の〝トクする！″マネーＮＥＷＳ
・南果歩　表紙のひと
・大庭英子　お料理歳時記／肉を食べて暑さに負けない
・わたしを癒やす美容時間　今こそ肌のリカバリーケアを
・中野京子　西洋絵画のお約束～シンボルで読み解く～
・新・心とからだの養生学　おうち筋トレでフレイル予防
・松下洸平　正解はなくても、近づいていく
・石田純子のおしゃれ塾
・京の菓子、おりおり
・ごほうびランチ
・〈第2特集〉お口とのどの健康セルフチェック
・照山裕子　〝食べる力″を落とさない5つの新常識
・便利なグッズで口腔内を清潔に
・西山耕一郎　誤嚥性肺炎を遠ざける「のどトレ」習慣
・シャルロット・ゲンズブール　母ジェーン・バーキンのことを私はずっと知りたかった
・財津和夫×ざいつけいこ　多忙だった日々、がんと更年期、そして「じぃじ」の喜び
・自社広告
・「住まい」アンケートのお願い
・「中絶」という選択〈読者アンケート〉23歳から92歳まで、経験者168人の胸の内
・石原燃　産んでも、産まなくても、あなたの出した結論なら
・北村邦夫　薬の承認がゴールではない
・「パソコン・スマホ」アンケートのお願い
・江原啓之　「幸せぐせ」を身につけよう
・鈴木保奈美　獅子座、Ａ型、丙午。
・中津川りえ　傾斜宮占い
・周防柳　恋する女帝
・桐野夏生　オパールの火
・ひらめきパズル
・読者のひろば
・愛読者グループ便り
・プレゼント付き読者アンケートのお願い
・定期購読のご案内
・自社広告
・自社広告
・林家正楽　アートな人／寄席紙切り一筋57年、どんな注文にも応じてみせます
・阿川佐和子　見上げれば三日月
・ヤマザキマリ　地球の住民
・ジェーン・スー　スーダラ外伝
・インフォメーション＆プレゼントボックス
・次号予告

［特集］
〈笑顔が増えて、脳も活性化〉
小さな初めてが毎日を楽しく変える
〈悲しみを手なずけながら〉
亡き夫が残してくれた縁を形にしていきたい
とよた真帆

〈ミーハーを底力に〉
女性は三兎も四兎も追える
林真理子×湯川れい子

〈「もう年だから」はＮＧ〉
脳は何歳からでも成長します
茂木健一郎

〈読者アンケート〉
私たち、〇〇に挑戦中！

〈夫婦で二人三脚、24時間一緒です〉
ＮＨＫを飛び出し、民放の「朝の顔」に
武田真一

〈ルポ 仲間とピザ屋さん、憧れの演劇……〉
80代でも輝けた
山田真理

〈あなたは、おこもり派？　アクティブ派？〉
自由気ままなひとり旅の極意
村田和子

〈ルポ 出会いは思わぬところにあった〉
平凡な日常に恋が彩りを添えて
武香織

〈読者体験手記〉
新たな世界で見つけた喜び
●定年を前に教職を辞して再出発。第二の人生はモンゴルの青空の下に（無職・79歳）
●暇を持て余して始めた投稿で、見知らぬ人と交流が生まれ──（主婦・63歳）

［第2特集］
〈美味しさグングン進化中〉
もっと冷凍食品を！
〈シニア層こそ活用しよう〉
不足しがちな栄養を手軽に補えるのがメリットです
西川剛史

〈肉も野菜も一袋に詰めて〉
「冷凍ストック」は食事作りの救世主
新谷友里江

［読み物］
〈表紙のひと〉
どんな扉も開けて入る 原日出子

〈追悼〉
叔母・奈良岡朋子、見事な人生の終い方
丹野郁弓

〈学童集団疎開もともに〉
われら同級生、91歳。戦禍も老いも生き抜いてきた
樋口恵子×黒井千次

〈座談会＆ライブレポート〉
29年ぶりの再結成── 最高の俺らを見てほしい
男闘呼組

〈恐怖マンガの始祖に聞く〉
新しい作品を生み出す原動力は
楳図かずお×酒井順子

〈祖父と父の背中を見つめ〉
12年の闘病生活を越え、「動物ものまね」五代目を襲名
江戸家猫八

〈ルポ 家族のかたちはひとつじゃない〉
“赤ちゃんポスト”に託された少年と里親夫妻の16年
樋田敦子

〈読者ノンフィクション傑作選〉
自閉症の次男「和ちゃん」と営む喫茶店は、人々の愛に溢れて
小橋さとみ（主婦・75歳）

〈アートな人〉
股旅姿の絵本作家、見参！
飯野和好

〈名優たちの転機〉
聞き手・文◎関容子
林与一

〈宝塚 すみれ色の未来へ 星組〉
スペクタクル・ミュージカル『1‌7‌8‌9 ─バスティーユの恋人たち─』
礼真琴・舞空瞳

［ライフスタイル］
〈お料理歳時記〉
スパイス香るインドの家庭料理 マバニマサコ

〈わたしを癒やす美容時間〉
夏の汗と嫌なニオイを徹底ケアしよう

〈新・心とからだの養生学〉
暑さに負けない！ 熱中症対策

［連載］
美輪明宏のごきげんレッスン
田中達也 ミニチュアの世界～四季を感じて～
佐藤愛子 思い出の屑籠
伊藤比呂美 猫婆犬婆
ブレイディみかこ 転がる珠玉のように
樋口恵子 老いの実況中継
荻原博子の“トクする！”マネーＮＥＷＳ
中野京子 西洋絵画のお約束 〜シンボルで読み解く〜
石田純子のおしゃれ塾
京の菓子、おりおり
ごほうびランチ
江原啓之 「幸せぐせ」を身につけよう
鈴木保奈美 獅子座、Ａ型、丙午。
傾斜宮占い 中津川りえ
周防 柳 恋する女帝
桐野夏生 オパールの火
阿川佐和子 見上げれば三日月
ヤマザキマリ 地球の住民
ジェーン・スー スーダラ外伝
読みたい本
私の書いた本　髙樹のぶ子
「幸せ」アンケートのお願い
ひらめきパズル
読者のひろば
愛読者グループ便り

※『宝塚 すみれ色の未来へ 雪組』は掲載されておりません。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

【目次】・表紙・美輪明宏のごきげんレッスン・田中達也　ミニチュアの世界～四季を感じて～・目次〈特集〉きょうだいの壁・安田祥子×由紀さおり　兄が支えてくれたから ふたりは歌手になれた・〈読者アンケート〉私たちが絶縁した理由・菅原進　好き勝手言いあって54年、ビリー・バンバンをずっと続けたい・水村美苗　頼りきってくる姉が重すぎたけれど・アンミカ　押し寄せる試練で深まった5人の絆・阿久津美栄子／秋山清成　介護と相続で仲違いしないヒント・池上正樹　ひきこもりの家族を持つということ・島内晴美　〈ルポ〉親の「孫差別」で思わぬ軋轢が・〈読者体験手記〉金の切れ目が縁の切れ目!?・佐藤愛子　思い出の屑籠・伊藤比呂美　猫婆犬婆・ブレイディみかこ　転がる珠玉のように・関容子　名優たちの転機／串田和美・榊原郁恵／渡辺裕太　〈追悼・渡辺徹さん〉妻と息子が語る〝愛しき日常″・石井哲代　悲しみも笑顔に変えて103歳を迎えました・樋口恵子　老いの実況中継・読みたい本・ジェーン・スー　私の書いた本・荻原博子の〝トクする！″マネーＮＥＷＳ・木村多江　表紙のひと・林幸子　お料理歳時記／とうもろこしで夏を食す・わたしを癒やす美容時間　正しいスキンケア、できていますか？・中野京子　西洋絵画のお約束?シンボルで読み解く?・新・心とからだの養生学　梅雨どきの不調に負けない腸活のコツ・望海風斗　すべての経験が「今」につながる・石田純子のおしゃれ塾・京の菓子、おりおり・話題のアングル・ごほうびランチ・安田章大（関ジャニ∞） しんどい人の生きる糧になれたら・小泉今日子　母を自宅で看取って知ったかけがえのない時間・国枝愛　車いすテニス世界王者と噛みしめた勝利の味・〈第2特集〉デリケートゾーンの悩みを解決・関口由紀　トラブルの7割は「保湿」と「骨盤底筋の強化」で改善できる・セルフケアを習慣にして不快感にさよなら！・杉山あみこ　〈ルポ〉日本初フェムケア専門サロンを体験してみたら・読者ノンフィクション傑作選・江原啓之　「幸せぐせ」を身につけよう・鈴木保奈美　獅子座、Ａ型、丙午。・中津川りえ　傾斜宮占い・【新連載】周防柳　恋する女帝・桐野夏生　オパールの火・連載に関する社告・「アフター更年期」アンケートのお願い・ひらめきパズル・読者のひろば・愛読者グループ便り・プレゼント付き読者アンケートのお願い・定期購読のご案内・吉本潤　アートな人／ポジャギが夏の薫りを運んできた・阿川佐和子　見上げれば三日月・ヤマザキマリ　地球の住民・ジェーン・スー　スーダラ外伝・インフォメーション＆プレゼントボックス・次号予告・自社広告

表紙：倍賞千恵子　撮影：浅井佳代子

特集
脳と体を整えて、100歳時代を健康に
第二特集
こんなに変わった！日本の歴史
読みどころ



［特集］
脳と体を整えて、100歳時代を健康に
〈病も別れもあったけれど〉
ラジオ体操と推し活が元気の源です
うつみ宮土理×太田裕美

〈錆びない鍬のように生きる〉
よく食べ、よく寝て、よくしゃべり、103歳でひとり暮らし
石井哲代

〈いかに慢性炎症を抑えるか〉
百寿者研究からわかった「ピンピン長生き」の秘訣
新井康通

〈乗り越えるべき2つの壁〉
認知症と老人性うつ、違いを知って対策を
和田秀樹

〈遠くない未来、不治の病ではなくなる〉
認知症最新ニュース
期待の新薬と予防法

〈愛犬に励まされながら〉
骨粗鬆症予備軍と診断され、ずっと歩ける体づくりに挑戦中
竹下景子

〈順天堂医院お墨付き〉
「脚力」「バランス力」「柔軟力」「握力」を鍛える簡単トレーニング
横山美帆

〈なんとなく服用はNG〉
飲み合わせに気をつけよう 知っておきたい薬のトリセツ
橋本将吉

〈気分が落ち込む、やる気が出ない……〉
便秘が脳の働きを悪くする「脳腸相関」を知っていますか
小林弘幸

〈読者体験手記〉
運動を始めてみたら
●更年期ですべてが空回りしていた私を劇的に変えたランニングの喜び（主婦・63歳） ●痩せたい気持ちに体が追いつかない。「ザ・昭和」の母が授けてくれた方法とは（会社員・45歳）

［第2特集］
こんなに変わった！日本の歴史
〈覆されるからおもしろい〉
歴史の見方を教えます
河合敦

〈古墳から鎌倉幕府、坂本龍馬まで〉
クイズで学ぶ日本史の新常識

［読み物］
〈表紙のひと〉
二兎を追いかける 倍賞千恵子

〈昔は「怖いママ」でした〉
ＷBCで戦う息子の姿に子育ての日々が蘇った
ヌートバー久美子

〈親父の年齢と並んだ今〉
40歳、ここから先、どうしようかな
松田龍平

〈ステージレポート〉
９人のLOVEが舞いあがる！ 最後の『滝沢歌舞伎』
Snow Man

〈トキワ荘唯一の女性作家〉
漫画の常識をぶっ壊し続けて68年
水野英子

〈中村勘三郎さんが取り持った縁〉
いくつになっても芝居の話をしていたいわね
波乃久里子×渡辺えり

〈ルポ 志があっても報われない〉
在宅介護を支える非正規ヘルパーの悲鳴
古川美穂

〈婦人科医と作家が語り合う〉
がんで立ち止まったからこそ見えてきた景色は
高尾美穂×西加奈子

〈宝塚 すみれ色の未来へ 特別篇〉
サヨナラショー＆千秋楽記者会見
真風涼帆 宙組
背中で語る、唯一無二の男役として

〈読者ノンフィクション傑作選〉
息子が地獄に堕ちては困る！
入信した教団はいつしか旧統一教会に
田辺燿子（主婦・58歳）

〈名優たちの転機〉
聞き手・文◎関容子
佐藤Ｂ作

［ライフスタイル］
〈お料理歳時記〉
サンドイッチをアップデート ナガタユイ

〈新・心とからだの養生学〉
健康長寿は口腔ケアからはじまる

〈わたしを癒やす美容時間〉
朝のＵＶ対策＆夜の美白ケアで、肌を老化させない！

［連載］
美輪明宏のごきげんレッスン
田中達也 ミニチュアの世界～四季を感じて～
佐藤愛子 思い出の屑籠
伊藤比呂美 猫婆犬婆
ブレイディみかこ 転がる珠玉のように
樋口恵子 老いの実況中継
荻原博子の“トクする！”マネーＮＥＷＳ
中野京子 西洋絵画のお約束 〜シンボルで読み解く〜
石田純子のおしゃれ塾
京の菓子、おりおり
ごほうびランチ
江原啓之 「幸せぐせ」を身につけよう
鈴木保奈美 獅子座、Ａ型、丙午。
傾斜宮占い 中津川りえ
桐野夏生 オパールの火
阿川佐和子 見上げれば三日月
ヤマザキマリ 地球の住民
ジェーン・スー スーダラ外伝
「始めたいこと」アンケートのお願い
読みたい本
私の書いた本　養老孟司
ひらめきパズル
読者のひろば
愛読者グループ便り

※『真風涼帆・潤花　宝塚すみれ色の未来へ　宙組』は掲載されておりません。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

【目次】
・表紙
・美輪明宏のごきげんレッスン
・田中達也 ミニチュアの世界～四季を感じて～
・目次
〈特集〉豊かな暮らしは「上手に使い切る」から
・小山明子　コロナ禍で収入激減、うつを発症。生活を一新するまで
・北斗晶　締めるところは締めて、必要な出費は豪快に
・五木寛之　モノは記憶の依代になる
・大田垣晴子　〈イラストエッセイ〉おうち大好き！手仕事を楽しんで
・島本美由紀　まずは野菜＆調味料で「食品ロス」をなくそう
・吉田三世　タンスに眠る着物をおしゃれに生まれ変わらせる
・篠藤ゆり　〈ルポ〉わが家で見つけた意外なお宝
・〈読者体験手記〉どうしても捨てられません
・佐藤愛子　思い出の屑籠
・伊藤比呂美　猫婆犬婆
・ブレイディみかこ　転がる珠玉のように
・関容子　名優たちの転機／小日向文世
・袴田ひで子　死刑囚と呼ばれた弟の無実を信じて、今90歳に
・自社広告
・「きょうだいトラブル」アンケートのお願い
・樋口恵子　老いの実況中継
・読みたい本
・高知東生　私の書いた本
・荻原博子の〝トクする！″マネーＮＥＷＳ
・檀ふみ　表紙のひと
・寺島しのぶ　初代尾上眞秀 初舞台に懸ける夢
・松田美智子　お料理歳時記／魚醤を使いこなす
・新・心とからだの養生学　快眠生活を手に入れよう
・わたしを癒やす美容時間　艶肌に仕上げるベースメイクのコツ
・石田純子のおしゃれ塾
・中野京子　西洋絵画のお約束～シンボルで読み解く～
・話題のアングル
・京の菓子、おりおり
・ごほうびランチ
・〈第2特集〉スマホ写真講座
・矢島直美　ポイントは「光」「背景」「角度」です
・野原広子　〈体験ルポ〉プロに習って撮影してみたら
・井上順×加藤茶　売れない時代にジャズ喫茶で出会って60年
・浅田智穂　性的シーンに臨む俳優を守るのが私の仕事
・大塚ひかり×本郷和人　古来、日本はジェンダーレスだった!?
・古居みずえ　もうすぐ後期高齢者。これからもカメラを相棒に
・読者ノンフィクション傑作選
・江原啓之「幸せぐせ」を身につけよう
・鈴木保奈美　獅子座、Ａ型、丙午。
・中津川りえ　傾斜宮占い
・桐野夏生　オパールの火
・ひらめきパズル
・読者のひろば
・愛読者グループ便り
・プレゼント付き読者アンケートのお願い
・自社広告
・定期購読のご案内
・自社広告
・山本千城子　アートな人／女性盆栽師、木の声に耳を澄ませる
・阿川佐和子　見上げれば三日月
・自社広告
・ヤマザキマリ　地球の住民
・ジェーン・スー　スーダラ外伝
・インフォメーション＆プレゼントボックス
・次号予告
・自社広告

※『月城かなと・海乃美月　宝塚 すみれ色の未来へ 月組』は掲載されておりません。
※本コンテンツの販売期間は、2023年3月15日から2023年6月14日です。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

【目次】
・表紙
・美輪明宏のごきげんレッスン
・田中達也　ミニチュアの世界～四季を感じて～
・目次
・〈特集〉やめてスッキリ、幸せになる
・安奈淳　病をきっかけに本当に大切なものが見えてきた
・落合恵子　老朽化でクレヨンハウスをお引越し。新たな夢を思い描いて
・〈読者177人アンケート〉〇〇を手放したら肩の荷が下りた
・やましたひでこ　断捨離を突き詰め、スーツケース１つでどこへでも
・ねじめ正一　家業の店を畳むと決めて絵本作家として再出発
・畠中雅子　年金世代は「貯める」より「使う」に切り替えよう
・奈美悦子　〝家庭内別居″で無駄なストレスなし
・枡野俊明　ざわつく心を鎮める「禅」の教え７つの習慣
・〈読者体験手記〉夫に合わせるのをやめました
・佐藤愛子　思い出の屑籠
・伊藤比呂美　猫婆犬婆
・ブレイディみかこ　転がる珠玉のように
・関容子　名優たちの転機／柄本明
・上野千鶴子　緊急寄稿「文春砲」なるものへの反論15時間の花嫁
・馬場あき子　95歳ひとり暮らし。日々新たな心で歌を詠む
・樋口恵子　老いの実況中継
・自社広告
・「中絶」アンケートのお願い
・読みたい本
・辻元清美　私の書いた本
・荻原博子の〝トクする！″マネーＮＥＷＳ
・風吹ジュン　表紙のひと
・小田真規子　お料理歳時記／春は香りを食す
・草彅剛　輝きのあるヴィンテージを目指して
・わたしを癒やす美容時間　春はヘアケアの見直しどき
・新・心とからだの養生学　関節痛を悪化させない
・加藤シゲアキ　小説家の僕が〝書けない作家″を演じることに
・石田純子のおしゃれ塾
・京の菓子、おりおり
・ごほうびランチ
・中野京子　西洋絵画のお約束～シンボルで読み解く～
・〈第2特集〉もっと缶詰を食卓に
・黒川勇人　個性豊かなご当地グルメ
・久保奈穂実　加えるだけで健康ごはんの出来上がり
・秋野暢子　ステージⅢの食道がんに明るく向き合える理由
・前田吟×箱崎幸子　78歳と74歳、「架空恋愛」から半年でスピード婚！
・にしおかすみこ　母・認知症、父・酔っ払い、姉・ダウン症。「これって介護？」な日々
・川上未映子×信田さよ子　生まれる場所は選べない。それでもサバイブする強さを
・〈追悼・三枝佐枝子さん〉『婦人公論』の戦後20年を振り返る本誌初の女性編集長が遺したもの
・江原啓之　「幸せぐせ」を身につけよう
・鈴木保奈美　 獅子座、Ａ型、丙午。
・中津川りえ　傾斜宮占い
・桐野夏生　オパールの火
・ひらめきパズル
・読者のひろば
・愛読者グループ便り
・プレゼント付き読者アンケートのお願い
・自社広告
・自社広告
・定期購読のご案内
・自社広告
・高氏貴博　パンダ日和特別篇／さよならシャンシャン
・阿川佐和子　見上げれば三日月
・ヤマザキマリ　地球の住民
・ジェーン・スー　スーダラ外伝
・インフォメーション＆プレゼントボックス
・次号予告
・自社広告

［特集］
運と縁に恵まれる人になる
「強運な人」や「人とのつながりに支えられる人」は、特別な人なのでしょうか。いいえ、そんなことはありません。誰にでも幸運に恵まれる素質はあるのです。今号では、各界で活躍する人の言葉や開運方法から、そのヒントを探りました。2023年は幕を開けたばかり。ぜひ実践して、笑顔溢れる1年にしましょう


〈万事前向き、テキトー・トリオ!?〉
笑顔と忘却力が幸せの秘訣
阿川佐和子×清水ミチコ×平野レミ
それぞれ個性を輝かせて活躍中の阿川佐和子さん、清水ミチコさん、平野レミさん。人生で出会ったご縁のありがたさ、自分を励ますヒント、今年の目標を愉快に語り合いました

他にも、錦鯉さんの対談「貧乏生活から一転、中年の星と呼ばれて」、福原遥さんのインタビュー「４度目の挑戦で“朝ドラヒロイン”を射止めた」、精神科医Tomyによるノウハウ「幸運の芽は、あなたの中にある」、木村れい子さんによる「ツキを呼び込む「福顔」のつくり方」など。

［第２特集］
心を伝えるお手紙教室
手軽に送れてすぐ届くメールのやりとりもいいけれど、相手を思いつつ書く手紙は、じんわり心温まるものです。まねしたくなる文例や伝え方のヒント、変わり種の手紙作品などを参考に、あなたも筆をとってみませんか

〈便箋や筆記用具にもこだわって〉
想いも空気もポストに届く喜び
小川糸
これまで、『ツバキ文具店』をはじめ、手紙にまつわる物語やエッセイを数多く執筆してきた小川糸さん。手紙への思い入れやこだわりを教えてもらいました

［読みもの］
〈名優たちの転機〉
聞き手・文◎関容子
片岡仁左衛門
時代を切り拓き、第一線を走り続ける名優たちの「３つの転機」にエッセイストの関容子さんが迫る連載。今回登場するのは、歌舞伎役者の片岡仁左衛門さん。御年78歳の今も、すらりとした長身に爽やかな色気を纏い、歌舞伎界随一の人気を誇っています。そんな仁左衛門さんの芸に対する覚悟とは。

［グラビア］
〈ヒロインを見つめる視線〉
自分を縛るルールからもっと自由に
宮本浩次
昭和の女性歌手の名曲に新たな生命を吹き込んだカバーアルバム『ROMANCE』で注目を集めた宮本浩次さん。昨秋リリースした2作目の『秋の日に』では、さらにさまざまな女心を歌い上げた。歌い手としての並々ならぬ意気込みを語る——


他にも、

［新連載］
〈90歳、徒然なるままに〉
老いの実況中継
樋口恵子

〈100歳でも、日々稽古〉
浪曲が好き！その愛が、師弟を繫ぐ
玉川祐子×港家小そめ

〈誠実に、努力を続ける〉
より高いところへ飛ぶために
宮沢りえ

〈コンサートレポート〉
23年分の愛を詰め込んで
氷川きよし

〈『婦人公論』読者アンケート2‌0‌2‌3〉
45歳から92歳まで178人の
「食生活」を覗いてみた

〈アートな人〉
祇園の美容師が守る日本髪の美
南登美子

［別冊付録］
中津川りえの傾斜宮占い2‌0‌2‌3

などなど、盛りだくさん。ぜひご一読ください！！

◆特集
〈見なおして福を招こう〉
お金と暮らしの総点検

●〈「三千円の使いかた」に価値観が表れます〉
物価高、年金減少でも幸せは手に入る
荻原博子×原田ひ香

●〈節約の第一歩は固定費から〉
メタボ家計をスリム化させるコツ
横山光昭

●〈芸能界きっての倹約家〉
義母と下着を共有、バッグは紙袋を活用して
松本明子

●〈夫の移住宣言で二拠点生活に〉
とことん断捨離したら心の風通しがよくなった
紺野美沙子

●〈行動のクセを見ればすぐわかる〉
あなたは金持ち体質？ビンボー体質？
黒田尚子

●〈親子関係も体調も良好に〉
浪費家だった私が、70代でたどり着いた年金5万円生活
紫苑

●〈クレジットカードからスマホ決済まで〉
初心者でも安心キャッシュレスのすすめ
大上ミカ

●〈ルポ 趣味のバイク、そりの合わない母親……〉
やめる、捨てるで、人生が好転した
武香織

●〈読者体験手記〉
“お得”に目がくらんで

ほか

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◆第二特集
〈60代からの新常識〉
真冬の冷え対策

●〈体温博士が伝授する〉
歳を重ねるほど増える「低体温症」に気をつけよう
永島計

●〈ホンネ集〉
万年冷え性と闘う

●〈リラックスできて一石二鳥！〉
便利グッズで温活習慣を
岸紅子

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◆読みもの

●〈表紙のひと〉
本物の美
美輪明宏

●〈デビューから45年〉
ロックミュージシャンとしてどこまでも走り続ける
世良公則

●〈エッセイ 満身創痍でも意気軒昂です〉
90歳の乳がん手術体験記
樋口恵子

●〈介護も引き受ける覚悟で〉
運命の人は89歳。76歳で結婚を決意するまで
松井久子

●〈ミュージカル界の帝王と新星が語り合う〉
舞台は人生そのもの！
山口祐一郎×三浦宏規

●〈宝塚退団後、初の主演舞台を前に〉
もっと自由に、私らしく
珠城りょう

●〈遺贈・寄付特集〉
充足感につながることから少しずつ。その積み重ねを大切に
別所哲也

●〈体験ルポ・シニア世代の強い味方〉
オートミールに大豆ミート― ―大ブームの代替食に挑戦してみた
肥田木奈々

●〈レビー小体型認知症のリアルって？〉
「今度は何が見えるかな」幻視を描く日々
三橋昭

●〈カラーグラビア 新春を慶ぶ〉
しめかざりに祈りと感謝を込めて
森須磨子

●〈名優たちの転機〉
聞き手・文◎関容子
木場勝己

●〈宝塚 すみれ色の未来へ 星組〉
浪漫楽劇『ディミトリ～曙光に散る、紫の花～』
メガファンタジー『JAGUAR BEAT』
礼真琴・舞空瞳

【最終回】

●〈酒井順子の「大人は知りたいことばかり」〉
女、家族、社会はどう変わった？
ゲスト◎上野千鶴子
●〈漫画アンソロジー〉
「女どうし」アネイモ
内田春菊④

【特別付録】

★「美輪明宏のごきげんレッスン」特製フォトカード

★パンダ3きょうだいカレンダー２０２３

ほか

特集　「６５歳以上の６人に１人」の現実　認知症と明るく暮らすコツ／第２特集　駆け抜けた、その先に

・表紙
・美輪明宏のごきげんレッスン
・田中達也　ミニチュアの世界～四季を感じて～
・目次
・〈特集〉目、歯、骨　60代からの元気を支える3つの鍵
・中村メイコ×南杏子　不調に早めに対処していきいき老後を！
・平松類／天野敦雄／太田博明　その生活習慣、大きな間違いです
・大村崑×岡村瑤子　元気ハツラツの秘訣は「筋トレ」と「ブロッコリー」
・林泰史　「新聞紙体操」で転ばない体を目指そう
・一条ゆかり　緑内障とつきあいながら、体づくりも菜園づくりも
・渡辺久進　凝りほぐしには「ゆるストレッチ」を
・古川美穂　〈ルポ〉最後まで自分の口で食べるための訪問歯科診療
・〈読者体験手記〉〝歯″に人生を狂わされて
・佐藤愛子　思い出の屑籠
・伊藤比呂美　猫婆犬婆
・ブレイディみかこ　転がる珠玉のように
・関容子　名優たちの転機／野村万作
・坂東彌十郎　次なる目標は、歌舞伎をもっと世界へ！
・玉本英子　〈ルポ〉ウクライナ、日常が奪われた町
・読みたい本
・坂本美雨　私の書いた本
・荻原博子の〝トクする！″マネーＮＥＷＳ
・中尾ミエ　表紙のひと
・藤野貴子　お料理歳時記／果物いっぱいのお菓子
・わたしを癒やす美容時間　発酵のチカラを美の味方につけよう
・暮らしの情報ファイル
・【新連載】中野京子　西洋絵画のお約束
・新・心とからだの養生学　ストレス・イライラに負けない心の整え方
・石田純子のおしゃれ塾
・京の菓子、おりおり
・話題のアングル
・ごほうびランチ
・〈第2特集〉読者ノンフィクション傑作選／涙の数だけ強くなる
・唯川恵　書くことは、自分に〝卒業証書″を贈る作業
・令和四年「中央公論文芸賞」発表／青山文平『底惚れ』
・「食生活」アンケートのお願い
・岸本佐知子　酒井順子の「大人は知りたいことばかり」／翻訳家の〝言葉を選びとる力″
・江原啓之　「幸せぐせ」を身につけよう
・中津川りえ　傾斜宮占い
・内田春菊　 漫画アンソロジー「女どうし」／アネイモ②
・重松清　うつせみ八景
・あさのあつこ　残陽の宿 闇医者おゑん秘録帖（最終回）
・ひらめきパズル
・読者のひろば
・愛読者グループ便り
・プレゼント付き読者アンケートのお願い
・定期購読のご案内
・宮智泉　追悼・森英恵さん　真のエレガンスを追求した人
・阿川佐和子　見上げれば三日月
・自社広告
・ヤマザキマリ　地球の住民
・ジェーン・スー　スーダラ外伝
・インフォメーション＆プレゼントボックス
・次号予告
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