THE21（ザニジュウイチ） 発売日・バックナンバー

《総力特集：40代で必ずやっておくべき10のこと》

〈第１部〉「40代から伸びる人」はどんな仕事をしてきたのか？

40代で身につけておきたい仕事の習慣10+プライベートでもやっておくべき５つのこと

専門性以外でも人を動かせる「影響力」を磨こう
小笹芳央

細部まで検証し、かつ「全体像」を捉える習慣をつけよう
内永ゆか子

40代でターニングポイントを迎えた名経営者たち

「40代を後悔しない」ために今すぐすべきこと
高城幸司／楠木　新

統計数字から「40代女性のリアル」を探る

〈第２部〉40代を生き残れ！　仕事とお金のサバイバル術

世代間格差に見る「40代のリアル」
小黒一正

40代よ、一度立ち止まり、思い切って仕事をサボろう！
常見陽平

業界別　あなたの仕事＆働き方はこう変わる
中原圭介／渡邉正裕

あなたの業界、会社は生き残ることができるのか？
渡部恒郎

転職で成功する人vs.失敗する人
城　繁幸

40代の選択で決まる！　老後、お金に困る人ｖｓ.困らない人
菅井敏之／横山光昭

BOOK GUIDE　40代を充実させるために読んでおきたい７冊


〈第３部〉新しい「課長」の教科書


［コミュニケーション術］
外資系のルールと日本的「根回し」を使い分ける
坂尾晃司

［チームマネジメント術］
「報告のルール」を決め、上司・部下間のストレスを回避する
嶋津良智

［部下育成術］
上司の「勇気づけ」が自発的な人材を作り出す
小倉　広

［時間術］
自分のTODOを開示すれば部下が「自主的に」助けてくれる
吉山勇樹

［数字力］
「管理会計」を知れば、判断スピードは格段に上がる
望月　実

やってはいけない！「ダメ課長」あるある８選


特別インタビュー

「リポジション」を繰り返し、自分の引き出しを増やそう
出井伸之

根拠なき確信で結果を出し、「怖がられる存在」になろう
鈴木　喬

何を求められているかを探って、きちんとそれに応えるだけです
大久保佳代子

〈第４部〉40代からの「カラダ」見直し術


健康な人vs.病気になる人の違いは「食と背骨」にあった！　
白澤卓二

今すぐできる！　疲れない身体を作る10の習慣

みるみる健康になる！「食生活」プチ改善術
道江美貴子

「身体の使い方」を変えるだけで、疲労は一気になくなる
岡田慎一郎



「30～40代で何をするか」が定年後の人生を決める！
蓑宮武夫

日本の常識って、世界では非常識!?


《特別企画：仕事ができる人はなぜ「ワイン」を飲むのか？》
ワインは「ポジティブになれる」お酒です
内藤　忍

なぜ、一流の人ほど「ワイン」を飲むのか？
猪瀬　聖

初心者がプロに聞きたい10の質問
大越基裕

《連載》
ニュースの視点を変えてみる
第３回　消費税増税と軽減税率
木暮太一

「優等生社員」のワナ
第３回　本当にできる人はあえて「調整しない」
柴田昌治

藻谷浩介と行く「被災地の今」
第２回　避難を余儀なくされた人たちの「今」
藻谷浩介

ＮＧＴ48の「お仕事で大切なこと教えてください！」
第２回　「整える」
香山リカ×佐藤杏樹、西潟茉莉奈

棚橋弘至の「全力」お悩み道場
第３回
棚橋弘至

遊びが会社を強くする！　星野リゾートの現場力
第３回　界　遠州の「美茶楽」
星野佳路

商品に歴史あり　
第267回　『明治プロビオヨーグルトLG21』
藤井龍二

書店員さんがお勧めする　仕事に効く１冊
第15回　中條　聡さん（三省堂書店神保町本店）『世界のニュースがわかる！　図解地政学入門』


原点の１冊　これからの１冊
第15回　『沈黙』『データの見えざる手』
佐々木俊尚

世界を駆ける日本の料理
第３回　CoCo壱番屋（香港）

あの“ビジネススキル”を試したら
第15回　「課長はつらいよ」の巻
ichida

私のターニング・ポイント
第15回　会社員の経験があったから鉄道経営に新風を吹き込めた
鳥塚　亮




今月のキーフレーズ
今月のキーフラッシュ
今月のフォーラム／『THE21』から生まれた本
次号予告／編集後記
読者アンケートのお願い
読者プレゼント＆インフォメーション

年間購読のご案内
『THE21』的情報クリップ

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総力特集：ストレスゼロ！の英語勉強法

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〈第1部〉英語を楽しむ達人のストレスフリー学習法

◆「楽しんで覚え」「使って楽しむ」ことが、英語上達の近道
小暮真久

◆「興味のある分野」だけに絞り込んでしまっていい
山崎将志

◆「仕事のため」から「自分のため」に意識を切り替えよう
大谷弘子

◆カリスマ講師直伝！ 楽しみながら続けられる３つの学習法
安河内哲也

◆私の「ストレスフリー学習法」［マンガ］「無料コミック」で語彙を増やす
中村一也

◆私の「ストレスフリー学習法」［海外ドラマ］「シットコム」で笑いながら身につける
南谷三世

◆私の「ストレスフリー学習法」［語学番組］NHK英語講座を「なりきり」でひたすら繰り返す
川本佐奈恵

◆「やらないこと」を決めれば、英語は最速で習得できる
三木雄信

［Q&A］ 「英語が続かない！」の悩みにすべて答えます！
西澤ロイ


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〈第2部〉英語の勉強を「どんどん楽しくする」方法
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［総論］ 英語習得の近道は「脳に英語を流し続ける」こと 加藤俊徳
［英単語編］ 「バッグの中の単語」から覚えよう 関　正生
[英文法編] ネイティブの「意識の動き」をマスターしよう 大西泰斗
［リスニング編］ 「メジャーな作品」で正しい英語に耳を慣らそう 佐々木　真
［スピーキング編］ オンライン英会話を「カスタマイズ」しよう 嬉野克也
［ライティング編］ 毎日数行の「英語日記」で表現力を高めよう 石原真弓
［アプリ］ 英語を楽しむ！ お勧めアプリ

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〈第3部〉学校では習わない！ 「生きた英語」の学習法
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◆アメリカンジョークで学ぶ英語と英会話 大島希巳江

◆オールウェイズ！ ルー語で英語はこんなに楽しくなる！ ルー大柴

◆マーティ流「違い」を楽しむ外国語学習法 マーティ・フリードマン

◆日本人は要注意！ ネイティブに誤解されがちな頻出英語フレーズ11 デイビッド・セイン

◆言葉の由来を学べば、英語はもっと身近になる 小泉牧夫

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特別企画：できる人が「本」を読み続ける理由
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◆本屋には無限のアイデアが溢れている 嶋　浩一郎

◆「本の力」を最大限に引き出す4つの習慣 藤井孝一

◆「紙の本」でこそ脳が活きるこれだけの理由 酒井邦嘉

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≪インタビュー ほか≫
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◆巻頭特別インタビュー
自分の持ち場を守り、誠実に働き続ける人こそが、いずれ輝けるのだと思います
堺　雅人

◆世界で伸び続ける企業の共通点「LFP」とは何か？
遠藤　功

◆高田　明の「伝える力」〈後編〉
「伝える力」さえあれば、日本にはまだまだ多くのチャンスが溢れています
高田　明

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連載
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◆「優等生社員」のワナ
第2回　「さばく力」から「考え抜く力」へ 柴田昌治

◆ニュースの視点を変えてみる
第2回　「マタハラ」訴訟 木暮太一

◆藻谷浩介と行く「被災地の今」
第1回　福島県産品の風評被害と闘う生産者・加工業者の現状 藻谷浩介

◆NGT48の「お仕事で大切なこと教えてください！」
第1回　「率いる」 栗山敏昭×北原里英

◆棚橋弘至の「全力」お悩み道場　第2回
棚橋弘至

◆遊びが会社を強くする！　星野リゾートの現場力
第2回　星のや竹富島の「種子取祭」
星野佳路

◆商品に歴史あり
第266回　『ラムダッシュ』
藤井龍二

◆書店員さんがお勧めする　仕事に効く１冊 第14回
伊藤　健さん（丸善　日本橋店）『知的トレーニングの技術』

◆原点の1冊　これからの1冊
第14回　『雇用，利子および貨幣の一般理論』『大聖堂』 伊藤元重

◆世界を駆ける日本の料理 第2回　吉野家（青島）

◆あの“ビジネススキル”を試したら
第14回　「催眠学習の効果」の巻 ichida

◆私のターニング・ポイント
第14回　無理に手を広げず、自分の得意な分野に打ち込もう ピーター・フランクル
「仕事に使える」ビジネス情報源

●●１月号の読みどころ●●

2016年の第1弾となる今号は
『THE21』が最も得意とするテーマの一つである「時間術」。
各界の識者の方に語っていただくとともに、
過去の弊誌の時間術に関するノウハウを付録としてまとめました。
年末年始のあわただしい時期に、ぜひ！

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総力特集：［決定版］仕事を「すぐやる人」になる方法

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〈第１部〉達人たちが実践しているスピード仕事術

●「やらなくてもいい仕事」を排除すれば仕事の速度は一気に上がる！
――松本　晃

●「たった5％」の情報でも、仮説を立てて即断即決する
――羽生善治

●「貪欲なインプット」が、思考スピードを極限まで高める
――松村厚久

●グローバルレベルのスピードは「完璧を求めすぎない」ことから生まれる
――梅澤高明

●先送りゼロの「やる気」アップ法
――榎本博明

●「スターの時間」を活用すれば仕事スピードは倍になる
――小宮一慶

●社員ほぼ全員が、定時「前」に帰っています
――(株)ランクアップ

〈第2部〉これ以上時間に追われないための超効率仕事術＆スケジュール管理術

●[段取り編]
「作業ログ」があれば、ムダのない予定が立てられる！
――佐々木正悟
●[取捨選択編]
「しないこと」を決めれば、効率は格段にアップする！
――古川武士

●[即断即決編]
「モノサシ」と「仮説」が決断スピードを加速する
――植田　統

●[仕事の振り方編]
「全体と細部」を伝えれば部下は即座に動いてくれる
――小松俊明

●[アイデア出し編]
限られた時間でアイデアを量産する技術
――加藤昌治

●[速読編]
文章を「見る」ことで、膨大な情報も素早く処理できる！
――角田和将

●達人の手帳術(1) 時間を計測しムダをなくす　コンサルタントの手帳術
――石田　淳

●達人の手帳術(2) アウトプットを最大化する　プレイングマネージャーの手帳術
――金田博之

●達人の手帳術(3) 家族の予定も一元管理！　ワーキングマザーの手帳術
――馬場じむこ

●達人の手帳術(4) 24時間を可視化する　クリエイターの手帳術
――佐久間英彰

●手帳メーカー＆売り場担当者が教える最新手帳トレンド
――Googleカレンダーでスケジュールをデジタル管理

●特別付録
――【完全保存版】 仕事を速くする100の方法


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特別企画：何歳からでも十分間に合う！　40代からの「人脈術」

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【アンケート】40代「人脈のリアル」
●人脈の達人に聞く！　私の「人脈術」
「価値ある人脈」を築くためのノウハウ
――内田雅章

●「勉強会」で一生モノの人脈を手に入れよう
――大田正文

●40代からでも遅くない！「社内引きこもり」から脱却しよう
――山本真司

●インタビュー・対談
巻頭特別インタビュー 仕事への覚悟は見た目にも表われてくると思います
――東山紀之

●タイムマネジメント特別対談
「あなたの時間を奪うもの」の正体とは？
――ポール・R・シーリィ×神田昌典

●2号連続特別インタビュー 高田　明の「伝える力」〈前編〉
――高田　明



特別対談 今、知っておきたい憲法の論点
――伊藤　真×内山奈月


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TOPICS

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●気になるあの経営トップとの60分
「自分たちの役割」の追求が革新的な新事業を生み出す
――兒玉義則

●「ワンランク上」のホテル術
より快適な出張のためには「付加価値型」ホテルを選べ!
――瀧澤信秋

●「ワンランク上」のホテル術
「ワンランク上の滞在」ならシティホテル活用を！
――村田和子

●ここまで進化した！　ブルーライトカットの最新技術
――青野成之

●連載
ニュースの視点を変えてみる 第1回　日本人のノーベル賞
――木暮太一

●「優等生社員」のワナ 第1回　なぜ「できる人」が会社を滅ぼすのか
――柴田昌浩

●棚橋弘至の「全力」お悩み道場 第1回
――棚橋弘至

●遊びが会社を強くする！　星野リゾートの現場力 第1回　リゾナーレ八ヶ岳の「ワインリゾート」
――星野佳路

●商品に歴史あり　第265回　『黒ひげ危機一発』
――藤井龍二

●書店員さんがお勧めする　仕事に効く１冊
第13回　宇田川拓也さん（ときわ書房本店）『書楼弔堂　破暁』

●原点の１冊　これからの１冊
第13回　『竜馬がゆく』『経営者の条件』 岩田松雄
●世界を駆ける日本の料理
第1回　大戸屋（ニューヨーク）
●あの“ビジネススキル”を試したら
第13回　「先延ばし防止の秘策？」の巻 ichida
●私のターニング・ポイン
第13回　自分が五感で感じたことを自分の言葉で表現しよう 前刀禎明

≪巻頭特別インタビュー≫
●あえて「面倒なことをする」姿勢が、顧客の支持につながっていく
櫻田　厚

≪総力特集：出会って５秒で心をつかむ「第一印象」で差をつける技術≫

〈第１部〉各界のプロが教える「失敗しない」第一印象とは？
　●「熱意と準備」が、最高の第一印象を作り上げる！ 酒巻　久
　●相手に応じて「第一印象のカード」を使い分けよう 和田裕美
　●好印象の人を見つけ出し「真似する」ことから始めよう 竹内一郎
　●人材のプロが明かす！「選ばれる人」の第一印象とは？ 井上和幸
　●外見だけで相手を見抜き、自分を良く見せる技術 渋谷昌三
　●医学博士が教える「脳科学的」第一印象ＵＰ法 吉田たかよし
　●男の見た目を決定づける「５つのポイント」とは？ 平松由貴

〈第２部〉「また会いたい」と思われる！　初対面での「話し方」

　●第一印象を決める！　初対面のコミュニケーション術 谷口祥子／野部 剛／山口拓朗
　●できる人の「ファーストコンタクト」術
　　メール・手紙編　常に「読み手」の立場に立って推敲を重ねよう 臼井由妃
　●できる人の「ファーストコンタクト」術
　　電話編　「最初の15秒間」のトークで信頼を勝ち取る 吉野真由美

　●初対面後の「第二印象」で差をつけよう 森下裕道
　●第一印象アップに役立つ本７

〈第３部〉「第一印象」を整える技術

　●今こそ見直しておきたい「基本のマナー」 澤野　弘
　●私が実践する「第一印象」の整え方
　●「出世する人」が身につけている「ワンランク上のマナー」 西松眞子
　●プロが選んだ！「第一印象」を高めるアイテム８選
　●「男性」×「女性」こんなに違う第一印象の捉え方 山川碧子
　●たった30秒の「ドローイン」で、お腹がみるみる凹んでいく！ 植森美緒
　●気になる「におい」のコントロール術 五味常明
　●第一印象を良くするために今すぐできる８のこと

TOPIC
　●特別インタビュー 間違いだらけの「健康の常識」 和田秀樹
　●手軽でおいしい！「缶詰グルメ」を味わおう

特別企画：“いざ接待”のときに慌てない！　失敗しない「接待」術
　●印象に残る「接待」にするための３つの秘訣 大塚　寿
　●今さら聞けない「接待の疑問」をすべて解決します！ 篠原あかね
　●「ハズさない」お店の見つけ方 石原壮一郎
　●私のイチオシ「手土産」

好評連載 ほか

　●誰もが気になる経済ニュースの“Why?”
　最終回　なぜ、経済ニュースを注意して見る必要があるのか？ 木暮太一

　●40代で「人生大逆転！」できる人の条件
　最終回　伸び悩みを「自分を再発見するチャンス」にできる人に、逆転劇は訪れる テリー伊藤

　●ビジネスマンの新常識！「男の身だしなみ」入門
　特別編　第一印象は瞬速「0.1秒」で決まってしまう！ 日野江都子

　●世界のビジネスマンの働き方
　最終回　ロサンゼルス・上海・ミュンヘン・ロシア

　●商品に歴史あり　
　第264回　カセットこんろ 藤井龍二

　●書店員さんがお勧めする　仕事に効く１冊
　第12回　吉富　圭さん（リブロecute大宮店）『戦略思考を磨くゲーム理論トレーニング』

　●原点の１冊　これからの１冊
　第12回　『ウォール街のランダム・ウォーカー』『ゼロ・トゥ・ワン』 山崎　元

　●日本で働く外国人　わが国自慢の料理
　最終回　アロス・ネグロ（スペイン）

　●あの“ビジネススキル”を試したら
　第12回　「すべらない第一印象」の巻 ichida

　●私のターニング・ポイント
　第12回　どんな球でも捕れるよう常に「かかとを上げて」おこう 石川康晴

＜＜巻頭特別インタビュー＞＞

【当たり前のことを「なぜ」と疑う勇気が時代を変えていくのだと思います】
波瑠


＜＜総力特集：ストレスゼロの整理術＞＞

〈第１部〉仕事ができる人の整理術

◆「出す」→「分ける」→「しまう」で、収納はこんなにうまくいく！
小島弘章（収納王子コジマジック）
◆デスクもスーツもシンプルにして、思考のノイズを取り除こう
村上太一
◆月１回の「捨てる日」で、必要なものだけ厳選しよう
安藤美冬
◆オフィスの「断捨離」でモノへの執着を手放そう
やましたひでこ
◆定期的に切り捨てることで情報の「純度」を保つ
山口　周
◆仕事が速く正確になる！　デスク周りの整理術
オダギリ展子
◆もう外出先で困らない！　カバン＆財布の整理術
小野裕子

〈第２部〉［ツール別］思考と情報の整理術

◆［付箋編］貼ってはがして自由に動かし、頭の中を整理する！
平本あきお
◆［手帳編］ノートとの連動で、タスクも思考も「一元管理」する
舘神龍彦
◆「ノート編」「見開き２ページ」で、伝わるストーリーを組み立てよう
清水久三子
◆［ファイリング編］「見出し」と「タテ置き」で必要な資料を瞬時に取り出す
桃山　透
◆［紙１枚編］「手書きフレーム」で思考はスッキリ整理できる
浅田すぐる
◆［Evernote編］細かい分類は不要！　情報をとにかく投げ込もう
清水　亮
◆［フレームワーク編］あらゆる仕事に使える！　とっておきの思考ツール４
西村克己
◆思考と情報を整理するためのブックガイド７

〈第３部〉使える！　最新整理グッズ＆「現場のプロ」の整理術

◆仕事が驚くほど速い人の最新！「デジタル整理術」最新デジタルグッズ７選
内川功一朗
◆仕事が驚くほど速い人の最新！「デジタル整理術」名刺管理グッズ７選
◆仕事が驚くほど速い人の最新！「デジタル整理術」デスクトップの整理術
◆今度こそリバウンドしない！　絶対役立つ整理グッズ17
土橋　正／すはらひろこ
◆ミスは絶対に許されない！　ＡＮＡ整備士が実践する整理・整頓術とは？
◆効率が格段にアップする！「トヨタ流」整理・整頓術
◆ネットオークション＆フリマで、片づけが楽しくなる！
川崎さちえ
◆今、話題の「ミニマリスト」的仕事術とは？
佐々木典士
◆今すぐ整理下手から整理上手に変わるための10の習慣
◆特別企画：これだけ知っておけばとりあえず十分！　「必要最低限」のエクセル術
◆仕事で本当に役立つエクセルの知識とは？
吉田　拳
◆たったこれだけで「できる人」に見える!　エクセルの便利技1
中山真敬

＜＜TOPICS＞＞

◆気になる経営トップとの60分 「業界の枠」を打ち破ればどんな逆風もチャンスに変わる
北川登士彦

＜＜好評連載＞＞

◆誰もが気になる経済ニュースの“Why” 第11回　なぜ、マイナンバーは必要なのか？
木暮太一
◆40代で「人生大逆転！」できる人の条件 第６回　欠点も弱点もとにかく褒めて「強み」に変えてしまえ！
テリー伊藤
◆ビジネスマンの新常識！「男の身だしなみ」入門 最終回　Ｖゾーン編
日野江都子
◆世界のビジネスマンの働き方 第11回　ロサンゼルス・上海・コロンビア
◆商品に歴史あり　第263回　コロコロ
藤井龍二

◆書店員さんがお勧めする　仕事に効く１冊
第11回　香月孝之さん（山下書店渋谷南口店）『結局、「すぐやる人」がすべてを手に入れる』
◆原点の１冊　これからの１冊
第11回　『ビジネスマンの父より息子への30通の手紙』『生き方』
佐々木常夫
◆日本で働く外国人　わが国自慢の料理
第11回　ダルバート（ネパール）
◆あの“ビジネススキル”を試したら
第11回　「捨てたくないからもらわない」の巻
ichida
◆私のターニング・ポイント
第11回　「他人とは違うこと」を追求し、ブランド価値を高めていこう
石坂典子

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総力特集
プレッシャーに負けない人が実践している最強のメンタル強化術
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◆〈第１部〉プロフェッショナが語る！「強いメンタル」の作り方

何事も「どうにかなる」という鈍感力を身につけよう
佐々木常夫

イヤな仕事ほど今すぐ手がけ、「悩みの原因」を潰しておこう
山元賢治

精神的につらいときほど「無」になって行動しよう
ショーンK

自分の弱さを認めたうえで、「人は人、自分は自分」と割り切ろう
乙武洋匡

あえて「期待値を下げる」ことで成功体験を積み重ねよう
小山　昇

「朝２分の習慣」で強いメンタルは作れる！
名越康文


◆〈第２部〉平常心を保つ！　メンタルの強化書


どんなに仕事が多くても「テンパらない」技術
西多昌規

衝動的な「怒り」をコントロールする技術
安藤俊介

「折れない心」を作るレジリエンス入門
久世浩司

ココ一番に強くなる！　プレッシャーに潰されない技術
辻　秀一

「ビジネスマンのうつ病」の現在
野村総一郎

どんな修羅場でも「揺れない心」の保ち方
桜井章一

「心が軽くなる」書籍６選

◆〈第３部〉「人間関係の悩み」をスッキリ解消する方法

相手別「職場の人間関係」に悩まない技術
前川孝雄／塚越友子／内藤誼人

「進化した社員寮」がメンタルケアに効く！

「会話はゲーム」と考えれば、気詰まりな雑談も怖くない！
吉田尚記

「心理学」で、対人関係の悩みの９割は解決する！
ゆうきゆう

「職場のモチベーションダウン」をどう防ぐか？
田中稔哉

「家族の人間関係」に悩まない方法
津田秀樹

偉人に学ぶ　心が強くなる名言20

◆特別インタビュー

「他人中心」より「自分中心」のほうが、人間関係はうまくいく
心屋仁之助

「見栄」を手放せば何事にも動じない心が手に入る！
蛭子能収

◆特集：今さら聞けない「マイナンバー」

「マイナンバー」で私たちの暮らしはどう変わる？
影島広泰

それでも残るマイナンバーの問題点とは？
斎藤貴男

「あの国」の番号制度はどうなっている？

知っているようで知らない“隠れ方言”入門
篠崎晃一

仕事に使えるビジネス情報源

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《総力特集》：「プロビジネスマンの体調（コンディション）管理術」

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経営者や一流ビジネスマンのコンディション管理法から、
医師が教える「病気にならない生き方」、
そして疲れにくい身体を作るための食習慣まで盛りだくさん。
あなたにあった体調管理法がきっと見つかるはず！

◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【１】編集長より「今月号についてひと言」
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３０代後半を境に、どうも疲れやすいなとは思っていたのですが、
先日の健康診断でついに「要治療」領域に入ってしまいました。
なんでも「悪玉コレステロール」がやたらと多いとか。
自分の身体の中に「悪玉」が多いとか言われると、なんだかどんよりします。

友人との会話もなんだか「体調」の話題が増えているような気がします。
若い頃は、
「俺、昨日も徹夜しちゃったよ！」
などと「寝てない自慢」をしたものですが、それがいまや、
「最近、いくら寝ても疲れが取れなくて……」
自慢になってしまっております。
全然自慢じゃないですね。

というわけで（？）、今回の企画は「体調管理」です。
おそらく、『ＴＨＥ２１』始まって以来の企画です。

「体調管理も仕事のうち」とは言いますが、
実際、体調管理ができていないと、仕事に集中することも、
いざというときの踏ん張りも利きません。
せっかく今まで培ってきた経験やスキルがムダになってしまうとも言えます。
ぜひ今回の企画で、ご自身なりの「体調管理法」を見つけていただければと
思います。

私もとりあえず、悪玉コレステロールを減らすべく、頑張ります。
サバ缶がいいそうなので、帰りに買って行こうかと思っております。

『ＴＨＥ２１』編集長・吉村健太郎

◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【２】今月の「一押し記事」　
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□大橋未歩（テレビ東京アナウンサー）
　　「がむしゃらに仕事をするのではなく、
　　　周りの景色を楽しみながら、いかにしなやかに
　　　仕事ができるかということを実践している最中です」

　・３４歳の若さで脳梗塞を患うも、無事復帰して活躍を続ける大橋さん。
　　病気を経て気づかれた「健康管理の重要性」についての言葉は、深く心に
　　迫ってきます。


□小林弘幸（順天堂大学医学部教授）
　　「『健康な生活』とは、身体だけでなく、
　　　身の周りの整理・仕事の運び方・人とのつきあい方・
　　　感情のコントロールなどあらゆるものを含みます」

　・順天堂大学の小林先生は、「３５歳から４５歳の過ごし方がその後の健康を
　　決める」と言っています。
　　なんとも「ドキッ」とさせられるお話です。

◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【３】目次ダイジェスト
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＜総力特集：プロビジネスマンの体調管理術＞

〈第１部〉プロフェッショナルはどのように体調を整えているのか

　◆「35歳から45歳」の過ごし方がその後の健康を決める
　小林弘幸（順天堂大学医学部教授）

　◆食事も運動も時間も「自分でコントロールする」意識を持とう
　星野佳路（星野リゾート代表）

　◆40歳を過ぎたら、体調管理＝資産管理と心得よう
　安渕聖司（日本GE代表）

　◆なぜ、グローバルエリートはジムに通うのか？
　戸塚隆将（シーネクスト・パートナーズ代表）

　◆長生きするのはどっち？　本当は危ない健康法
秋津壽男（秋津医院院長）

　◆一流は「心のコンディション」にも気を配る！
　　西脇俊二（精神科医）

　◆著名企業３社に聞いた　わが社が実践する「健康経営」
　アクサ生命保険／テルモ／SCSK

〈第２部〉「病気にならない人」の習慣

　◆医師が教える「定期健診」結果の正しい読み方
　和田高士（東京慈恵会医科大学大学院教授）　ほか
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
〈第３部〉「疲れない身体」を作るカンタン習慣

　◆始めよう！疲れにくいカラダを作る食習慣
　満尾　正（満尾クリニック院長）　ほか


＜特別企画：タイプ別「ダメ上司」とその対応法＞

　◆こんな「ダメ上司」には気をつけろ！／本田有明（人事教育コンサルタント）

　◆「パワハラ」の境界線を知っておこう／笹山尚人（弁護士）

　◆アンケート　組織で働く男女100人に聞いた　あなたの隣の「ダメ上司」


◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【４】好評連載
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◆誰もが気になる経済ニュースの“Why?”
　　第９回　なぜ、五輪には経済効果が期待されるのか？
　木暮太一（経済ジャーナリスト）

◆40代で「人生大逆転！」できる人の条件
　　第４回　上司は別に叱らなくたっていい！
　　テリー伊藤（プロデューサー）

◆ビジネスマンの新常識！「男の身だしなみ」入門
　　第４回　ビジネスシューズ編
　　日野江都子（国際イメージコンサルタント）

◆2020年のサラリーマン・サバイバル術
　　最終回　ギリシャ危機が指し示す日本の未来とは？
　　藤巻健史（経済アナリスト・参議院議員）

◆私のターニング・ポイント
　　第９回　やりたいことをやるのは「ビジネス」ではない
　　森川　亮（前LINE社長）

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《総力特集》：「お金持ち会社員」の秘密

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●今月の読みどころ●

30～40代はちょうど仕事が面白くなってくる時期。ただ一方で、住宅ローンや
教育費、保険など、いろいろとお金がかさむ時期でもあります。

仕事ばかりに熱中して、お金のことをないがしろにしては、結局、最後に
自分が困ることになる……。

そんな思いのもと、今回の特集では、我々ビジネスマンがどうお金と付き
合うかについて、識者の方々にとことん聞いてみました。

皆さんの不安が少しでも解消できれば、と思います。

『THE21』編集長・吉村　健太郎

◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【１】「お金持ち会社員」の秘密
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〈第１部〉サラリーマンのためのラクラク「投資術」＆ワクワク「副業術」

◆今、あなたがすべき「資産運用」とは？
　泉　正人（ファイナンシャルアカデミーグループ代表）

◆「投資のプロ」３人が本音で斬る！「株・投資・外貨」
　　……買っていいものvs.ダメなもの
　山崎　元（経済評論家）
　内藤　忍（資産設計アドバイザー）
　岩崎日出俊（投資家）

◆今、投資ブロガーたちはこの株を買っている！

　・リスクを抑えつつ「優待銘柄」を狙う！　v-com2氏

　・割安で、かつ「カタリスト」を持つ銘柄に注目　Vision氏

　・業績見通し好調で、「割安」な銘柄を探す　LuckySeven氏

　・「継続的に成長する」銘柄を重視　incomeinv氏

◆株主優待でトクする人、損する人の違いとは？
大竹のり子（ファイナンシャルプランナー）

◆不動産投資「オリンピック後」も安心できる物件を選ぶ
　重吉　勉（日本財託代表）

◆達人６人が教える「サラリーマンの副業術」

　・クラウドソーシング
　　中野貴利人（ネットピコ代表取締役）

　・アフィリエイト
　　染谷昌利（マッシュ代表取締役）

　・YouTube動画投稿
　　木村博史（インプリメント取締役社長）

　・ヤフオク！転売
　　富山忠一（ＩＢＣ代表）

　・LINEスタンプ
　　廣瀬貴子（ユーフォーマット代表取締役）

　・個人輸出入
　　柿沼たかひろ（ビレッジグリーン代表取締役）


〈第２部〉お金に困らない人のライフプラン見直し術

◆［概論］人生、ゆうゆうと過ごせる人vs.いずれお金に困る人
　菅井敏之（お金のソムリエ）

◆賢い住宅選びvs.後悔する住宅選び
　山下和之（住宅ジャーナリスト）

◆保険の見直しでトクする人vs.ムダに払い続ける人
　都倉健太（東京プロビジョン代表）

◆使っていい教育費vs.使ってはいけない教育費
菅原直子（ファイナンシャルプランナー）

◆ゆとりのある介護vs.家庭を犠牲にする介護
　豊田眞弓（ファイナンシャルプランナー）

◆うまくいく相続vs.家族が壊れる相続
長谷川裕雅（弁護士）

◆４つの世代別　ライフプラン見直しアドバイス


〈第３部〉少しの工夫でこんなにトクする！　賢い節約術

◆意外と知らない「節約のコツ」12
　和田由貴（節約アドバイザー）

◆今、「ふるさと納税」がすごい！
前野　彩（FPオフィスｗｉｌｌ代表）

◆「おサイフ日記」で家計のムダが劇的に減る！
　八ツ井慶子（生活マネー相談室代表）

◆プロが選んだ“必携”クレジットカード
藤井伸一郎（ＪＥＳＴＯ取締役）

◆お金がもらえる公的制度＆サラリーマンの節税術
　花輪陽子（ファイナンシャルプランナー）

◆「男の三大出費」をどう抑えるか？
　柏本湊（ビジネス書作家）


◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【２】特別インタビュー・あの人に聞いた「お金との付き合い方」　
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　デフレ時代のマインドのままではお金を増やすことはできない
　松本　大（マネックス証券社長CEO）

　好景気の今こそ、「自分のお金と生活」を守る対策を！
　森永卓郎（獨協大学教授）


◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【３】特別企画：意外と知らない「ビジネスメール」のルール
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◆プロが誌上採点！　相手に伝わるメール・不快にさせるメール
小田順子（文章の危機管理コンサルタント）

◆103人アンケートで見えてきた！ビジネスメールの最新ルール
平野友朗（日本ビジネスメール協会代表理事）

◆使える！　便利な「言い換え」フレーズ集


◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【４】好評連載
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◆誰もが気になる経済ニュースの“Why?”
　　第８回【特別版】　なぜ今、お金について考えなければいけないのか？
　木暮太一（経済ジャーナリスト）

◆40代で「人生大逆転！」できる人の条件
　　第３回　「イチロー」に学ぶより「オバサン」をマネてしまえ！
　　テリー伊藤（プロデューサー）

◆ビジネスマンの新常識！「男の身だしなみ」入門
　　第３回　スーツ・ズボン編
　日野江都子（国際イメージコンサルタント）

◆2020年のサラリーマン・サバイバル術
　　第４回　最強の「インフレ対策」は自分の市場価値を高めることだ
　藤巻健史（経済アナリスト・参議院議員）

◆私のターニング・ポイント
　　第８回　自分の感性を信じて仕事に取り組んでみよう
高橋智隆（ロボットクリエーター）

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《総力特集》：人より速く結果を出す人の「考える技術」

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●今月の読みどころ●

いくら考えても、なかなか結論にたどりつけない……そんな悩みを持つ方は
多いはずです。

そこで今回、各界の第一人者の方に「考える技術」についてうかがいました。
ぜひ、皆さんの心に響いた「考え方」を試してみてください。

また今回は、「考える」と密接に関係してくる「脳」についても特集を
組んでいます。「最近、モノの名前がなかなか出てこない」という方は、
本企画の「トレーニング」をぜひ！

『THE21』編集長・吉村　健太郎

◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【１】人より速く結果を出す人の「考える技術」
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〈第1部〉素早く考え判断するプロフェッショナルの思考術

◆「悩まず、瞬時に」答えを出す　経営トップのスピード思考術
　　　　上野和典（バンダイ社長）

◆まずは問題を削ぎ落とし、「考えるべきこと」だけを考える
髙島宏平（オイシックス社長）

◆難しい問題ほど「重要思考」でシンプルに考えよう
三谷宏治（K.I.T.虎ノ門大学院主任教授）

◆分析＆実行のサイクルを回せば、どんな難問も解決できる
村田早耶香（認定NPO法人かものはしプロジェクト共同代表）

◆「書いて考える」技術①「１分」のメモで思考を深掘りする
赤羽雄二（コンサルタントあ９

◆「書いて考える」技術②「ひらめき」を絵にして広げるノート術
栗原幹雄（フライドグリーントマト代表）

◆当たり前のことを疑う「質問力」を身につけよ
大前研一（経営コンサルタント）

〈第2部〉仕事ができる人はやっている！「思考力アップ」の技術

◆［判断力編］「今決めるべきか」「自分が決めるべきか」を考える
鳥原隆志（インバスケット研究所代表）

◆［計算力編］「ざっくり暗算」で瞬時に答えを出す
斎藤広達（シカゴコンサルティング代表）

◆［記憶力編］まず「なぜ覚えるのか」と「全体像」を明確にする
吉永賢一（東京大学医学部家庭教師研究会代表）

◆［フレームワーク編］課題を「先人の知恵」に当てはめて整理する
吉澤準特（ITコンサルタント）

◆「頭の回転を上げるオフィス」探訪
・キヤノン電子
　　　　・リンクアンドモチベーション
　　　　・GMOインターネットグループ

◆必ず読んでおきたい「思考本」の名作25
土井英司（ビジネス書評家）
　　　　細谷　功（ビジネスコンサルタント）

〈第3部〉脳を鍛える習慣＆実践トレーニング

◆思考力がグングン伸びる！　脳のトレーニング26
加藤俊徳（医師・医学博士／「脳の学校」代表）

◆「不確実性」と「DMN」で、いくつになっても脳は成長し続ける
茂木健一郎（脳科学者）

◆頭の働きを活性化させる！　脳が喜ぶ食事とは？
生田　哲（薬学博士）

◆ボケない脳を作る８つの秘訣
広川慶裕（認知症予防医・ひろかわクリニック院長）

◆編集部お勧めの脳トレグッズ＆ブックガイド


◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【２】巻頭特別インタビュー　
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　頭で考えるだけでなく「気持ちで納得できる」結論を選んでいます
　谷原章介（俳優）

　今年、放送開始から40周年を迎えたクイズ番組『アタック25』。
　この春から新たに司会に就任したのが谷原章介さんだ。司会やナビゲーターの
　仕事も数多くこなす谷原さんだが、この番組では、解答者の発言に気を配る
　ことはもちろん、応援席へも話題を振り、なおかつ円滑な進行をすることが
　求められる。30分の放送枠は実に内容の濃いものだ。マルチタスク能力が
　求められる新たな仕事に向き合う谷原さんに、その「思考術」をうかがった。

◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【３】特集：今度こそ「英語が聴ける」耳を作る
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◆誌上診断！　あなたが英語を聴き取れない「６つの理由」
西蔭浩子（大正大学教授）

◆「弱形」を知れば、英語は９割聴き取れる！
関　正生（英語講師・語学書作家）

◆ディクテーション＆シャドウイングで「弱点」を克服！
柴原智幸（神田外語大学専任講師／放送通訳者）

◆「聴く力」を徹底的に鍛えるためのBOOKガイド


◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【４】連載
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【好評連載】

◆40代で「人生大逆転！」できる人の条件
　　第２回　今からでも遅くないのでジムへ行け！
　　　テリー伊藤（プロデューサー）

◆ビジネスマンの新常識！「男の身だしなみ」入門
　　第２回　スーツ・上着編
　　　日野江都子（国際イメージコンサルタント）

◆2020年のサラリーマン・サバイバル術
　第３回　ハイパーインフレ後に生きる残るための「お金の守り方」
　　　藤巻健史（経済アナリスト・参議院議員）

◆私のターニング・ポイント
　第７回　「聞き上手」になれれば、いくつになっても成長できる
　　　桂　歌丸（落語家）

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《総力特集》：仕事が楽しくなる100の言葉

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●今月の読みどころ●

おそらく誰にでも、若い頃に出逢って以来、ずっと心に残り続けている
「座右の言葉」があるのではないでしょうか。
あるいは、かつて恩師や上司にかけてもらったひと言が心の支えになっている、
ということもあるでしょう。

今回の特集では、多く人の支えになってきた古今東西の偉人たちの言葉を、
やはり名経営者と呼ばれる「ビジネスの達人」たちを始めとした方々に紹介
してもらいました。
「なんだか会社に行くのがおっくうだなぁ」などというときに、
この特集をパラパラと開いて元気になってもらえればと思います。

『THE21』編集長・吉村　健太郎

◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【１】仕事が楽しくなる100の言葉
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〈第1部〉名経営者たちは、どんな言葉を伝えていたのか？

◆信念を貫いた「宅急便」開発者　小倉昌男の言葉
　瀬戸　薫（ヤマトホールディングス相談役）

◆技術の力を信じたイノベーション企業の創業者　盛田昭夫の言葉
　久夛良木健（ソニー・コンピュータエンタテインメント元社長）

◆デジタルで人類を変えた天才　スティーブ・ジョブズの言葉
　猪子寿之（チームラボ代表）

◆今を生きる名経営者たちの「言葉」
　勝見　明（ジャーナリスト）

◆孫正義「自分一人のものが夢。みんなで共有できる夢が志」
　三木雄信（元ソフトバンク社長室長）

◆三木谷浩史「ビジネスに大義名分があるか」
　南壮一郎（楽天イーグルス創業メンバー）

◆「野球後」の人生にも活かされている野村監督の言葉
　石井一久（元プロ野球選手）

〈第2部〉教養として知っておきたい　心を強くする「あの名言」

◆リーダーになる人が知っておくべき論語の言葉
　北尾吉孝（SBIホールディングス社長）

◆ビジネスという「戦場」で勝つための孫子の言葉
　守屋　淳（作家・中国古典研究家）

◆「考える力」を高めたい人のための哲学者の言葉
　小川仁志（哲学者・山口大学准教授）

◆お金に強くなりたい人のためのバフェットの言葉
　桑原晃弥（経済・経営ジャーナリスト）

◆中間管理職こそ知っておきたいドラッカーの言葉
　藤屋伸二（差別化戦略コンサルタント）

◆挑戦心に火をつけたい人のための米企業家の言葉
　竹内一正（オフィス・ケイ代表）

◆英語で味わう「偉人たちの名言」
　松本祐香（キャスター・ジャーナリスト）

◆世界を魅了するスターバックスの言葉
　岩田松雄（スターバックスコーヒー ジャパン　元ＣＥＯ）

◆世の中を変えるサービスを生むグーグルの言葉
　村上憲郎（元グーグル日本法人名誉会長）

◆やる気に火をつける「あのマンガの名台詞」
　梅崎　修（法政大学教授）

◆スヌーピーのつらいときに元気が出る言葉

◆心に届く「あのキャッチコピー」の秘密
　佐々木圭一（コピーライター）

◆精神科医が分析「名言ブーム」の背景にあるものとは？
　香山リカ（精神科医）

◆仕事と人生に役立つ名言集７

◆迷ったときに開きたい名言索引


◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【２】特別企画：音声とエピソードで味わう　松下幸之助の名言
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◆社員稼業の名言 ／部下指導の名言 ／リーダーシップの名言
　商売道の名言 ／経営観の名言
　
◆私の好きな松下幸之助の言葉（１）
　「運命に光彩を」
　　佐々木常夫（元東レ経営研究所社長）

◆私の好きな松下幸之助の言葉（２）
　「勤勉は喜びを生み、信用を生み、そして富を生む」
　　小宮一慶（経営コンサルタント


◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【３】巻頭特別インタビュー　
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　偉人の言葉は、人生の進むべき道を照らしてくれる
　齋藤　孝（明治大学教授）

　　世の中には多くの名言がある。その言葉だけでも心に響くが、その言葉を
　　話した人物の人となりや、その言葉が発せられた状況を知ったうえで
　　聞くと、それはより心に響くだろう。自らも古今の名言に精通し、授業や
　　テレビで深い言葉を発し続ける齋藤孝氏にお話をうかがった。

◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【４】特集：今度こそ「朝に強い人」になる！
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◆「時間割」を作ることで、朝の時間を効率的に使う
　藤井孝一（アンテレクト代表・経営コンサルタント）

◆「時間が限られている」からこそ朝は効率的に使える
　小室淑恵（ワーク・ライフバランス社長）

◆理想の「朝時間＆夜時間」シミュレーション
　池田千恵（CONECTA代表）

◆ぐっすり眠り、すっきり目覚める！　正しい「睡眠」習慣
　梶村尚史（むさしクリニック院長）
　山本恵一（インプリエイト代表・快眠アドバイザー）

◆快眠グッズ５

◆忙しいビジネスマンのための朝食講座
　安中千絵（管理栄養士）

◆編集部セレクト「朝活」スポット10


◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【５】連載
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【新連載】

◆40代で「人生大逆転！」できる人の条件
　　第１回　「フォーティラブ」を楽しめ！
　　　テリー伊藤（プロデューサー）

◆ビジネスマンの新常識！「男の身だしなみ」入門
　　第１回　シャツ編
　　　日野江都子（国際イメージコンサルタント）

【好評連載】

◆2020年のサラリーマン・サバイバル術
　第２回　本当に日本では「ハイパーインフレ」は起こらないのか？
　藤巻健史（経済アナリスト・参議院議員）

◆おちまさと　ヒットの秘密を「質問」する
　最終回　　「ライザップ」
　おちまさと（プロデューサー）

◆私のターニング・ポイント
　第６回　人から役割を与えられるのではなく自分で掴みにいこう
　石渡美奈（ホッピービバレッジ社長）

◆『「悩み依存症」―人はなぜ、悩みつづけるのか』加藤諦三著

本当は悩むのが好きなんでしょうと揶揄される。なぜこんなに悩みが尽きないのか？　
悩みの本質はすべて同じという。その原因が何かを明らかにする。

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《総力特集》：なぜか意見が通る人の「30秒」で伝わる話し方

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●今月の読みどころ●
今回の企画、仮タイトルは「１分で伝わる」でした。
それを「30秒」にしたのは、インタビューを重ねるうちに
「１分は結構長い」と感じたからです。
実際、技術さえあればほんの数秒でも大事なことは伝えられます。
コミュニケーションはスピードがすべてではありません。
ただ、必要なことを短時間で伝えられれば、その分、必要な会話に時間を取れます。
そんなメリハリの利いたコミュニケーションの一助となれば、と願っています。

『THE21』編集長・吉村　健太郎

◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【１】なぜか意見が通る人の「30秒」で伝わる話し方
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〈第1部〉「一瞬で伝える」プロの話し方

◆自分の言葉で、「見出し」を意識して伝えよう
　松井忠三（良品計画会長）

◆鋭いコメントを発する秘訣は「一文で言い切る」こと
　夏野　剛（慶應義塾大学特別招聘教授）

◆声や表情も駆使して「その場の空気」に最適な伝え方を
　出水麻衣（TBSアナウンサー）

◆マッキンゼー流「一瞬でつかみ、飽きさせない」伝え方の極意
　籠屋邦夫（ディシジョンマインド代表）

◆首相を動かした「プライド」に訴える伝え方
　土井香苗（弁護士／ヒューマン・ライツ・ウォッチ日本代表）

◆シーン別　言いたいことを「一分で！」伝えるテクニック
　矢野　香（スピーチコンサルタント）


〈第2部〉シーン別　一瞬で伝えるための話し方＆「使える！ワンフレーズ」29

◆［自己紹介編］相手の記憶に残る「圧倒的一位」を盛り込む
　新田　龍（ヴィベアータ代表）

◆［切り出し方編］タイミングを見計らって「固有名詞」から入る
　栗原典裕（青山コミュニケーションセミナー代表）

◆［報告編］結論を端的に、さらに「呼び止め方」にまで気を配る
　大嶋祥誉（センジュヒューマンデザインワークス代表）

◆［提案編］上司を「巻き込む」ひと言でスムーズに意見を通す
　山岸和実（リード・コンサルティング代表）

◆［お願い編］相手が感じる「面倒」を先回りして口にする
　櫻井　弘（櫻井弘話し方研究所社長）

◆［叱り方編］人格ではなく「行動」にフォーカスして伝える
　吉田幸弘（リフレッシュコミュニケーションズ代表）

◆［受け答え編］相手を納得させるにはあえて「マイナス」も伝える
　鈴木鋭智（ロジカルコミュニケーション・コンサルタント）

◆［声の出し方編］驚くほど印象が良くなる！ 魔法の「声トレ」
　篠原さなえ（ナレーター）

◆「30秒で伝わる話し方」を身につけるためのブックガイド７


〈第３部〉売れる営業マンの話し方＆とっておきの「決め台詞」

◆「知らない」「ほしくない」をあえて引き出す質問をする
　川田　修（プルデンシャル生命保険エグゼクティブ・ライフプランナー）

◆［場面別］売れる営業マンの話し方＆「決めのひと言」
　土岐大介（東北大学特任教授）
　高城幸司（セレブレイン社長）

◆「挑戦」を語ることで自分の未来を買ってもらう
　徳重　徹（Terra Motors社長）

◆［苦手な相手別］相手の心を開く魔法の言葉
　山本幸美（プラウド社長）

◆トップセールスに聞く「私の決めのひと言」
　大塚雅幸氏（サッポロビール）
　菅　隆也氏（LIXIL）
　冠者伸行氏（ジェーシービー）

◆30秒で伝わる話し方　11のルール

◆トップ営業マンの話し方　9つの共通点


◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【２】特別企画：もはや「自己流」では通用しない
　　「技術」としてのメモ・ノート活用術
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◆成果を出すための「方眼ノート」の使い方
　高橋政史（クリエイティブマネジメント代表）

◆記憶に残りアイデアも湧く「図解」ノート術
　永田豊志（知的生産研究家／ショーケース・ティービー取締役COO）

◆「メモ」の７つの効果＆12のテクニック
　坂戸健司（ビジネスプランナー）

◆文具のプロが選んだお勧めグッズ13
　納富廉邦（フリーライター）

◆編集部が使っている　お勧めグッズ＆デジタル活用術


◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【３】巻頭特別インタビュー　パトリック・ハーラン
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　3つの要素と「ストーリー」で相手の心をつかむ
　パトリック・ハーラン(タレント)


　　お笑い芸人やコメンテーターとして活躍するパトリック・ハーランさん
　　（パックン）は、ハーバード大卒という経歴でも有名で、池上彰氏の
　　推薦によって東京工業大学でコミュニケーション論を教えている
　　「伝え方の達人」だ。
　　「話し方とは才能ではなく、練習により誰にでも身につけられるスキル」
　　と語る、パックン流の「ツカむ話術」について教えていただこう。


◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【４】TOPICS&好評連載
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＜TOPICS＞

・これだけは知っておきたい「海外旅行のタブー」
　千葉千枝子（All About「旅行」ガイド）

・炎上する企業が続出！　その理由とは？
　野村修也（中央大学法科大学院教授）

・「一本のタイヤ」に詰め込まれた最新技術の結晶とは？
　川瀬博也（横浜ゴム）

・コンビニ３社「揚げ物メニュー」食べ比べ

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◆【新連載】
　2020年のサラリーマン・サバイバル術
　第1回　日本経済の「見かけの好景気」に惑わされるな
　藤巻健史（経済アナリスト・参議院議員）

◆世界のエリートはどんな働き方をしているのか？
　最終回　エリートたちの生活と価値観
　戸塚隆将（シーネクスト・パートナーズ代表取締役）

◆おちまさと　ヒットの秘密を「質問」する
　第5回　「ハウステンボス」
　おちまさと（プロデューサー）

◆私のターニング・ポイント
　第5回　偶然の「縁」を大切にすることで開ける道もある
　田中要次（俳優）

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　　　　　　　　　　『ＴＨＥ２１』2015年4月号
　　　　《総力特集》いつも評価が高い人vs.なぜか評価が低い人
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●今月の読みどころ●

組織に属する以上、誰もが気になるのが「評価」。
人間が人間を評価する以上、そこには必ず「歪み」が生まれます。
ただ、それを放置することで、社員がモチベーションを下げてしまったり、
間違った努力を繰り返してしまっては、会社・社員ともに不幸になります。

そこで今回、多くの識者への取材を通じ、「会社が評価する人」の条件を
探り出してみました。

評価する側２００人、評価される側２００人への緊急アンケートを始め、
一部上場著名企業から現役人事マン、コンサルタントなど様々な方から
「今、評価される人材の条件」を徹底的に聞き出しています。

皆さんの「正しい努力」につながれば幸いです。

『THE21』編集長・吉村　健太郎

◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【１】総力特集：いつも評価が高い人vs.なぜか評価が低い人
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〈第１部〉会社はあなたの「ここ」を見ている

◆「人事評価をする側・される側」400人アンケート
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

◆必要なのは仕事力と教養。そして「手を挙げる力」
　泉谷直木（アサヒグループホールディングス社長）

◆居心地の良い世界を「あえて抜け出せる人」が評価される
　 伊藤嘉明（ハイアールアジア社長）

◆それでも出世は「上司との関係」で決まる!?
　楠木　新（『人事部は見ている。』著者）

◆「５割が管理職になれない」時代の努力ポイントとは？
　海老原嗣生（雇用ジャーナリス）

◆役員は結局、「人事評価表」など見ていない
　柴田励司（Indigo Blue社長）

◆「会社で評価される女性」がやっていること、しないこと
　太田彩子（営業部女子課の会代表理事）

◇気になるあの会社の人事評価制度
　（１）損害保険ジャパン日本興亜
　（２）GEキャピタル
　（３）サイバーエージェント
　（４）TOTO
　（５）メルセデス・ベンツ日本
　（６）星野リゾート

◇評価される人の…
［見た目編］スーツ、ネクタイ、靴……評価される「外見」の作り方
　三好凛佳（レアリゼスタイル代表）
［社内習慣編］大きな仕事を任される人は職場での「気配り」を忘れない　
　能町光香（リンク代表）

［話し方編］出世する人は「上司の価値観」に合わせた話し方ができる
　野口　敏（グッドコミュニケーション代表）

［社外人脈編］たった１回会っただけの人に「覚えてもらう」方法とは？
　美崎栄一郎（商品開発コンサルタント）

〈第２部〉これから伸びる業種＆必要になるスキル

◆どんな企業からも「引く手あまた」な人材の条件とは？
　武元康明（サーチファーム・ジャパン代表）

◆「これから10年、伸びる業界・沈む業界
　　　池上浩一（野村ホールディングスシニア・コミュニケーションズ・オフィサー）
　　　渡邉正裕（ジャーナリスト）

◆定年後も「会社に残ってほしい」と言われる人材の条件とは？
　榎本雅一（経営人事コンサルタント）

◆これから必要になる資格　不要になる資格
　末木紳也（資格コンサルタント）


◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【２】巻頭特別インタビュー／竹中平蔵
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　グローバル時代には、「コンピタント」を備えた人材が評価される
　竹中平蔵

　IT化によって世界が近くなり、働き方も変わってきた昨今。
　これに加え、アベノミクスの政策により、日本人の働き方の概念は大きく
　変わろうとしている。
　この過渡期ともいえる今、私たちビジネスマンが日本で、そして世界で
　評価されるためには、どうすればいいのか。
　世界の最先端を知るとともに、教育者として多くの人材を育ててきた
　竹中平蔵氏にお話をうかがった。
　　・フラットな世界かスパイキーな世界か
　　・規制の強い産業にチャンスは眠っている
　　・専門性の高い知識より、人としての基礎力が必要

◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【３】特別企画：仕事ができる人の「出張」術
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◆達人の出張術?プロの移動＆滞在術
　上田　渉（オトバンク会長）

◆達人の出張術?元国際線CAだから知っている「スマートな出張術」
　美月あきこ（CA-STYLE主宰）

◆[飛行機編]達人の「飛行機移動術」
　鳥海高太朗（航空・旅行アナリスト）

◆[ホテル編]達人の「ホテル選び」
　村田和子（旅行ジャーナリスト）

◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【４】好評連載ご紹介
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◆誰もが気になる経済ニュースの“Why?”木暮太一（経済入門書作家）


◆世界のエリートはどんな働き方をしているのか？
　戸塚隆将（シーネクスト・パートナーズ代表取締役）

◆おちまさと　ヒットの秘密を「質問」する　おちまさと（プロデューサー）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

◆世界のビジネスマンの働き方


◆わが社の「強み」を支える仕組み　　　　　　
　山田敏夫（ライフスタイルアクセント代表）


◆書店員さんがお勧めする　仕事に効く一冊


◆原点の１冊　これからの１冊
　杉村太蔵（元衆議院議員・タレント・実業家）


◆あの“ビジネススキル”を試したら　ichida（漫画家）


◆日本で働く外国人　わが国自慢の料理


◆私のターニング・ポイント　村上憲郎（元グーグル日本法人名誉会長）

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　　　　　　　　　　『ＴＨＥ２１』2015年1月号
　　　　　　　　　《総力特集》仕事をすぐやる人vs.ためこむ人
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●今月の読みどころ●

年末年始のあわただしい中、今ほど「仕事を速く終わらせなければ！」と
痛感する時期はないのではないでしょうか？

そのためには、何事も「すぐやる」ことが不可欠。

にもかかわらず、なぜ、なかなか仕事に手を付けられないのか、仕事が
はかどらないのか。

経営者から弁護士、アナウンサーまで各界の達人たちに、
「仕事をすぐやる」コツをうかがいました。

ぜひ参考にしていただき、すっきりした気持ちで年末年始を迎えてください。

『THE21』編集長・吉村　健太郎

◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【１】総力特集：仕事をすぐやる人vs.ためこむ人
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

〈第１部〉「すぐやる」達人たちのスピード仕事術

◆“徹底した「即断即決」が人と組織を強くする
　大山健太郎（アイリスオーヤマ社長）

◆仕事全体を俯瞰すれば「すぐやる」ことが見えてくる
　安渕聖司（日本GE 代表取締役）

◆「人を巻き込む」ことで、スピーディな仕事を実現する
　斎藤敏一（ルネサンス会長）

◆多忙を極める弁護士の「即レスメール術」
　谷原　誠（弁護士）

◆「イメージの力」が即断即決を可能にする
　兒玉圭司（スヴェンソン社長）

◆「とっさの判断」ができるよう徹底的にイメトレしています！
　笹川友里（TBSアナウンサー）

◇[まとめ]「すぐやる」ために必要な４つの力


〈第２部〉お悩み別・仕事のためこみ解決法

［序論］
◆人間はそもそも「仕事をためこむ」動物だった!?
　友野典男(明治大学教授）

［やる気編］
◆やるべきことを「快」と結びつけ心理的抵抗をなくす
　平本あきお（チームフロー代表）

［決断編］
◆「決められない」の原因となるバイアスを外そう
　横山信弘（アタックス・セールス・アソシエイツ社長）

［優先順位編］
◆「客観化」で今すべきことを明確にする
　吉山勇樹（ハイブリッドコンサルティングCEO）

［任せ方編］
◆嫌われない「仕事の頼み方」にはコツがある！
　小倉　広（小倉広事務所代表）

［集中編］
◆「静かすぎない」「力まない」ほうが集中力は高まる
　石井貴士（ココロ・シンデレラ代表）


〈現場ビジネスマンに学ぶCaseSutdy〉

◆全タスクを一覧できるから「今やる」ことがわかる
　松橋裕介（アサヒビール）

◆30分刻みの予定を立てあとで検証する
　上田健次（ユニ・チャーム）

◆「何をすべきか」の共有で仕事はよりスムーズになる
　森田栄治（GYAO）


◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【２】巻頭特別インタビュー／井上真央
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

　「目の前の仕事に集中することが、未来につながると思います」
　井上真央(女優)

　大河ドラマ『花燃ゆ』のヒロインに抜擢された井上真央さん。
　吉田松陰の妹・杉文の生涯を演じる。役者としてのキャリアは長い井上さんだが、
　今回の役どころには、難しい部分が多く悩むこともあるという。
　歴史の表舞台に現れない人物をどう演じるのか。
　本作への意気込みを中心に、仕事にかける思いをうかがった。
　　・未体験の役作りに迷いながら挑む
　　・心が折れそうなときは人からヒントをもらう
　　・将来の自分は今の延長線上にある

◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【３】新連載から注目記事をちょっと見
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◆リーダーに必要なことはすべて「世界史の傑物」に教わった
　出口治明（ライフネット生命保険会長兼CEO）

　　「リーダーシップの3つの条件を身につけるための最も簡単な方法は
　　　偉業を成し遂げた人たちの足跡をたどり、その真似をすることです」

◆わが社の「強み」を支える仕組み
　中井戸信英（SCSK会長兼CEO）

　　「残業の問題は、強制的な労働時間の規制では解決できません。
　　　どういう働き方をすればいいか、社員一人ひとりが考える姿勢に
　　　なるように施策を打つのです」


◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【４】新連載11本を一覧でご紹介
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◆誰もが気になる経済ニュースの“Why?”
　木暮太一（経済入門書作家）


◆リーダーに必要なことはすべて「世界史の傑物」に教わった
　出口治明（ライフネット生命保険会長兼CEO）

◆世界のエリートはどんな働き方をしているのか？
　戸塚隆将（シーネクスト・パートナーズ代表取締役）

◆おちまさと　ヒットの秘密を「質問」する
　おちまさと（プロデューサー）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

◆世界のビジネスマンの働き方


◆わが社の「強み」を支える仕組み
　中井戸信英（SCSK会長兼CEO）


◆書店員さんがお勧めする　仕事に効く一冊


◆原点の１冊　これからの１冊
　夏野　剛（慶應義塾大学特別招聘教授）


◆あの“ビジネススキル”を試したら
　ichida（漫画家）


◆日本で働く外国人　わが国自慢の料理


◆私のターニング・ポイント
　真山　仁（小説家）

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　　　　　　　　　　『ＴＨＥ２１』2015年2月号
　　　　　　　　　《総力特集》「使える英語」勉強法
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●今月の読みどころ●

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

さて、今月の『ＴＨＥ２１』は「英語」の特集です。
単発企画ではしばしば取り上げてきましたが、「総力特集」として取り
上げるのは実に４年ぶり。
グローバル化の波は、ついに弊社にもやってまいりました。

他の雑誌や書籍でも英語はブームですが、どうせやるなら「THE21」
らしい英語企画を、ということで、おそらく他とはかなり異色だと思います。
ビジネスマンやカリスマ英語教師だけでなく、「外国人に人気の旅館の
館主」や「紅白に出たあの歌姫」など、多種多様な方々に「英語って、
どうやって学べばいいんですか？」と聞いて回りました。
英語に興味がある人はもちろん、そうでない方にも「読み物」として
楽しんでいただけると思います。

ちなみに私は学生時代、ロシア語を勉強していたので、英語はからきしです。
だからこその「わからない人視点」を入れたつもりです。
ぜひお読みください！

『THE21』編集長・吉村　健太郎

◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【１】総力特集：「使える英語」勉強法
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〈第１部〉達人たちはどうやって英語を身につけてきたのか

◆中学生レベルの英語でも使えば世界はどんどん広がる　　　　
　松本　大（マネックス証券社長CEO）

◆世界に羽ばたくメーカーの英語力　　　　　　　　　　　　　
　吉田耕次（サンエース社長）

◆話すことが苦手なら「メモ」で伝えてもいい　　　　　　　　
　遠藤　功（ローランド・ベルガー会長）

◆スキマ時間で「読む」「聴く」を徹底的に鍛える　　　　　　
　吉田穂波（医師・医学博士）

◆外国人に大人気の旅館の「単語英語」のおもてなし　　　　　
　澤　功（旅館澤の屋館主）


□プロが教える効率的勉強法,,,

・昭和の英語教育を受けた人は目標を「話す」に定めよ！　　
　安河内哲也（東進ハイスクール講師）

・知識はいったん忘れて言葉のキャッチボールを　　
　ディビッド・セイン（エートゥーゼット代表）


◇短時間で成果を出す！私の英語勉強法　～現役ビジネスマン５人が登場


〈第２部〉実践！ ビジネス英語勉強法

◆聴く・話すのトレーニングは「NHK英語講座」が最適　　　　
　土屋雅稔（エクセレンスイングリッシュスクール主宰）

◆「３つの箱」を使えば言いたいことがスラスラ出てくる！ 　
　山西治男（國學院大學文学部教授）

◆「口の筋トレ」で正しい発音を習得しよう！　　　　　　　
　田中栄一（エイアイティ 教え方研究所 代表）

◆短時間集中でスコアアップ！ レベル別TOEICテスト対策　　
　菊間ひろみ（イングリッシュ・トレーナー）

◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【２】巻頭特別インタビュー／向井　理
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　「自己満足と言われようと細部までとことん追求します」
　　向井　理(俳優)

　ベストセラー小説『永遠の０』を原作とした長編ドラマがテレビ東京系で
　２月、３夜にわたって放送される。
　特攻でなくなった零戦パイロット役で主演を務めるのは向井理さん。
　本作を演じるために、綿密な役作りを行った。
　なぜなら、俳優として演じるには責任が伴うからだという。
　どんな役とも真摯に向き合う向井さんの仕事観についてうかがった。
　　・役に近づくために水と塩だけで原料
　　・重要なのは共演者の意思を汲むこと
　　・不安を打ち消すために操縦法まで調べ上げる

◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【３】連載から注目記事をちょっと見
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◆世界のエリートはどんな働き方をしているのか？
　第２回グローバルファームの「評価基準」
　戸塚隆将（シーネクスト・パートナーズ代表）

　「グローバルファームで求められるのは、共通の目標を達成するための
　　チームプレイです。１人ひとりの価値観は異なっていてもいい。
　　そこは日本と大きく違うところです」

◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【４】好評連載ご紹介
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◆誰もが気になる経済ニュースの“Why?”
　木暮太一（経済入門書作家）


◆リーダーに必要なことはすべて「世界史の傑物」に教わった
　出口治明（ライフネット生命保険会長兼CEO）

◆世界のエリートはどんな働き方をしているのか？
　戸塚隆将（シーネクスト・パートナーズ代表取締役）

◆おちまさと　ヒットの秘密を「質問」する　おちまさと（プロデューサー）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

◆世界のビジネスマンの働き方


◆わが社の「強み」を支える仕組み　　　　　　
　山田敏夫（ライフスタイルアクセント代表）


◆書店員さんがお勧めする　仕事に効く一冊


◆原点の１冊　これからの１冊　　
　吉越浩一郎（元トリンプ・インターナショナル社長）


◆あの“ビジネススキル”を試したら
ichida（漫画家）


◆日本で働く外国人　わが国自慢の料理


◆私のターニング・ポイント　
田原総一朗（ジャーナリスト）

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　　　　　　　　　　『ＴＨＥ２１』2015年1月号
　　　　　　　　　《総力特集》仕事をすぐやる人vs.ためこむ人
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●今月の読みどころ●

年末年始のあわただしい中、今ほど「仕事を速く終わらせなければ！」と
痛感する時期はないのではないでしょうか？

そのためには、何事も「すぐやる」ことが不可欠。

にもかかわらず、なぜ、なかなか仕事に手を付けられないのか、仕事が
はかどらないのか。

経営者から弁護士、アナウンサーまで各界の達人たちに、
「仕事をすぐやる」コツをうかがいました。

ぜひ参考にしていただき、すっきりした気持ちで年末年始を迎えてください。

　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 『THE21』編集長・吉村　健太郎

◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【１】総力特集：仕事をすぐやる人vs.ためこむ人
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〈第１部〉「すぐやる」達人たちのスピード仕事術

◆“徹底した「即断即決」が人と組織を強くする
　大山健太郎（アイリスオーヤマ社長）

◆仕事全体を俯瞰すれば「すぐやる」ことが見えてくる
　安渕聖司（日本GE 代表取締役）

◆「人を巻き込む」ことで、スピーディな仕事を実現する
　斎藤敏一（ルネサンス会長）

◆多忙を極める弁護士の「即レスメール術」
　谷原　誠（弁護士）

◆「イメージの力」が即断即決を可能にする
　兒玉圭司（スヴェンソン社長）

◆「とっさの判断」ができるよう徹底的にイメトレしています！
　笹川友里（TBSアナウンサー）

◇[まとめ]「すぐやる」ために必要な４つの力


〈第２部〉お悩み別・仕事のためこみ解決法

［序論］
◆人間はそもそも「仕事をためこむ」動物だった!?
　友野典男(明治大学教授）

［やる気編］
◆やるべきことを「快」と結びつけ心理的抵抗をなくす
　平本あきお（チームフロー代表）

［決断編］
◆「決められない」の原因となるバイアスを外そう
　横山信弘（アタックス・セールス・アソシエイツ社長）

［優先順位編］
◆「客観化」で今すべきことを明確にする
　吉山勇樹（ハイブリッドコンサルティングCEO）

［任せ方編］
◆嫌われない「仕事の頼み方」にはコツがある！
　小倉　広（小倉広事務所代表）

［集中編］
◆「静かすぎない」「力まない」ほうが集中力は高まる
　石井貴士（ココロ・シンデレラ代表）


〈現場ビジネスマンに学ぶCaseSutdy〉

◆全タスクを一覧できるから「今やる」ことがわかる
　松橋裕介（アサヒビール）

◆30分刻みの予定を立てあとで検証する
　上田健次（ユニ・チャーム）

◆「何をすべきか」の共有で仕事はよりスムーズになる
　森田栄治（GYAO）


◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【２】巻頭特別インタビュー／井上真央
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

　「目の前の仕事に集中することが、未来につながると思います」
　　井上真央(女優)

　大河ドラマ『花燃ゆ』のヒロインに抜擢された井上真央さん。
　吉田松陰の妹・杉文の生涯を演じる。役者としてのキャリアは長い井上さんだが、
　今回の役どころには、難しい部分が多く悩むこともあるという。
　歴史の表舞台に現れない人物をどう演じるのか。
　本作への意気込みを中心に、仕事にかける思いをうかがった。
　　・未体験の役作りに迷いながら挑む
　　・心が折れそうなときは人からヒントをもらう
　　・将来の自分は今の延長線上にある

◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【３】新連載から注目記事をちょっと見
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◆リーダーに必要なことはすべて「世界史の傑物」に教わった
　出口治明（ライフネット生命保険会長兼CEO）

　　「リーダーシップの3つの条件を身につけるための最も簡単な方法は
　　　偉業を成し遂げた人たちの足跡をたどり、その真似をすることです」

◆わが社の「強み」を支える仕組み
　中井戸信英（SCSK会長兼CEO）

　　「残業の問題は、強制的な労働時間の規制では解決できません。
　　　どういう働き方をすればいいか、社員一人ひとりが考える姿勢に
　　　なるように施策を打つのです」


◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【４】新連載11本を一覧でご紹介
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◆誰もが気になる経済ニュースの“Why?”木暮太一（経済入門書作家）


◆リーダーに必要なことはすべて「世界史の傑物」に教わった
　出口治明（ライフネット生命保険会長兼CEO）

◆世界のエリートはどんな働き方をしているのか？
　戸塚隆将（シーネクスト・パートナーズ代表取締役）

◆おちまさと　ヒットの秘密を「質問」する　おちまさと（プロデューサー）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

◆世界のビジネスマンの働き方


◆わが社の「強み」を支える仕組み　中井戸信英（SCSK会長兼CEO）


◆書店員さんがお勧めする　仕事に効く一冊


◆原点の１冊　これからの１冊　夏野　剛（慶應義塾大学特別招聘教授）


◆あの“ビジネススキル”を試したら　ichida（漫画家）


◆日本で働く外国人　わが国自慢の料理


◆私のターニング・ポイント　真山　仁（小説家）