THE21（ザニジュウイチ） 発売日・バックナンバー

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　　　　　　　　　　『ＴＨＥ２１』2014年12月号
　　　　　　　　　《総力特集》「疲れない」仕事術

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●今月の読みどころ●

「若い頃は夜遅くまで働いても大丈夫だったのに、最近は翌日に疲れが
残る……」。

ちょうど４０歳くらいを境に、そんなことを感じ出す人は多いはずです。
このままでは仕事のパフォーマンスが落ちるだけでなく、病気のリスクも
高まります。

どこかで「長時間労働」や「ストレスフルな働き方」を見直すとともに、
食事などにも気を配り、自分の体調を「マネジメント」する必要があるの
です。

本特集では「仕事術」と「健康術」の両面から、ビジネスマンの「疲れ解消」
について徹底的に掘り下げます。
「疲れた」が口グセの人は必読の一冊です！

　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 『THE21』編集長・吉村　健太郎

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【１】総力特集：「疲れない」仕事術
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〈第１部〉「疲れ知らずで成果を挙げ続ける」人の働き方

◆“疲れ”の自己管理はビジネスマンの必須スキルだ
　裵　英洙（メディファーム顧問）

◆自分の生き様を定めれば全力投球しても疲れない
　酒巻　久（キヤノン電子社長）

◆自分を「よく見せたい」というプライドを手放そう
　柴田励司（Indigo Blue社長）

◆「心の形状記憶」でストレスをやりすごそう
　佐々木かをり（イー・ウーマン社長）

◆適度に手を抜きつつ、大事な仕事だけに集中する
　佐々木常夫（佐々木常夫マネージメント・リサーチ代表）

◆「パワー残量」をもとに日々の計画を
　美崎栄一郎（商品開発コンサルタント）

◆空腹のコントロールがハイパフォーマンスを生む
　俣野成敏（プロ研代表）

◆「嫌われても自分を貫く」人は疲れない
　岸見一郎（哲学者）

◆疲れてしまう前に読んでおきたいブックガイド７


〈第２部〉「疲れない身体」を作る健康習慣

◆緊急アンケート！　ビジネスマン「疲れの正体」大調査

［総論］
◆疲れない身体の秘訣は「自律神経」と「腸内環境」にあり
　小松弘幸（順天堂大学医学部教授）

［食習慣編］
◆無理に我慢せず、タイミングや食べ方を工夫しよう
　池谷敏郎（池谷医院院長）

［休息編］
◆「レム睡眠」で精神的疲労を和らげよう
　西多昌規（自治医科大学講師）

［心の疲れ編］
◆自分の欲求を認め、それを声に出してみよう
　石原加受子（オールイズワン代表）

［運動編］
◆こまめに動くことで“静的疲労”を解消しよう
　坂詰真二（スポーツ＆サイエンス代表）

［病気予防編］
◆忙しい人ほど見逃しがちな「病気のサイン」とは？
　古井祐司（東京大学政策ビジョン研究センター特任助教）

◆編集部員が使っている疲労回復グッズ６

◆疲れないために今日からできる工夫４


〈第３部〉実践編　「疲れない自分」に今すぐ変わる方法

［マネジメント編］
◆「自然とチームが回る」仕組みを作ろう
　山本真司（経営コンサルタント）

［習慣編］
◆悪い習慣は「書き出す」ことで断ち切ろう
　古川武士（習慣化コンサルタント）

［脱メタボ編］
◆「疲れない」ダイエットで腹を凹ませよう
　小林一行（ダイエットセラピスト）


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【２】巻頭特別インタビュー／松岡修造
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　修造流・疲れに負けない「心と体の整え方」
　～体の声を聞き、時には「休む勇気」を～
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　松岡修造(スポーツキャスター)


　40歳を過ぎても“疲れ知らずで元気な人”としてまず思い浮かぶのが
　スポーツキャスターやテニス指導者などとして活躍する松岡修造氏だ。
　その疲れない働き方の秘訣は何か、お話をうかがった。


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【３】連載『軍師官兵衛』に学ぶ人生訓　最終回スペシャル全８ページ！
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　天才軍師・黒田官兵衛から教わったこと
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　岡田准一（俳優／タレント）

　　稀代の軍師・黒田官兵衛の生涯を描く大河ドラマ『軍師官兵衛』。
　　天下人のNo.2の座を自らつかみ取った官兵衛の生き方からは、
　　現代ビジネスマンにも学び取るべきポイントが多い。
　　本連載では、主演の岡田准一さんに、官兵衛を演じながら気づいた
　　ことや見どころを、ドラマの解釈と自身の視点を織り交ぜて語って
　　いただいてきた。
　　最終回となる今回は、１年間を振り返ってお話いただき、名場面の
　　写真とともに８ページにわたって掲載した。


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【４】TOPICS　＆　好評連載
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＜TOPICS＞

・「気になるあの経営トップ」との60分
　「トップダウンとボトムアップの融合」が、組織を強くする
　杉中洋文(共栄火災海上保険社長)

・【ビジネス最前線レポート】
　スタッドレスタイヤの飽くなき進化に迫る！


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◆くらたまの“世の中”ってヤツは！
　【最終回】「“家事ハラ”は浮気より深刻な問題」
　倉田真由美(マンガ家)

◆天才・テリー伊藤の「成功者からの正しい学び方」
　【最終回】中村修二（カリフォルニア大学サンタバーバラ校教授）
　テリー伊藤(プロデューサー)

◆小宮一慶の「日経新聞はこう読め！」
　【最終回】「開業50周年。新幹線が守り続けてきた「日本の誇り」」
　小宮一慶(経営コンサルタント)

●今月の読みどころ●
おかげさまで『ＴＨＥ２１』は今号で３０周年を迎えることになりました。
私が小学生のころからあったのだと考えると、感慨深いです……。
これもご愛読いただいている皆様のおかげです。
本当にありがとうございます。

さて、その記念号である今月号は、
原点に返って「習慣」をテーマにしています。

今、活躍している著名ビジネスパーソンの方は、
若い頃からどんな習慣を大事にして、今に至っているのか。

お読みいただき、「あ、これはいいかも」というものがあれば、
ぜひご自身の習慣にも取り入れていただければと思います。

『THE21』編集長・吉村　健太郎

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【１】できる人はなぜ、「この習慣」を大切にしているのか？
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◆できる人が実践している「７つの習慣」

◆順境でも逆境でも平常心でセルフコントロールする
　松井忠三（良品計画会長）

◆「すること」よりも「しないこと」を決める
　星野佳路（星野リゾートホールディングス社長）

◆思いを伝えるために必ず「自分の言葉」で話す
　坂根正弘（コマツ相談役）

◆一つのことに集中しすぎず客観的に物事を眺める
　冨山和彦（経営共創基盤（IGPI）CEO）

◆流行や話題の情報を集めて人気の理由を考える
　村上太一（リブセンス社長）

◆どんな仕事にも自ら楽しみを見つける
　森下一喜（ガンホー・オンライン・エンターテイメント社長）

◆“アンカー”を持ってつらいときを乗り越える
　出雲　充（ユーグレナ社長）

◆決断の際には、あえて「困難な道」を選ぶ
　田中　仁（ジェイアイエヌ社長）

◆「あの人ならどうするか？」という視点から考える
　徳重　徹（Terra　Motors社長）

◆「人に振る」ことで自分がすべきことに集中する
　米山　久（エー・ピーカンパニー社長）

◆世界のエリートが大切にしている「小さな習慣」８
　戸塚隆将（シーネクスト・パートナーズ代表）

◆トヨタの「すごい習慣」９
　若松義人（カルマン代表）

◆「仕事ができる人」になるための食事の習慣10
　安中千絵（管理栄養士）


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【３】創刊30周年記念インタビュー…大前研一
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　日本経済・世界経済はこう動く
　この30年を反省し、新たなる30年に備えよ！

大前研一(経営コンサルタント)


　　『THE21』が生まれた1984年、日本は好景気に沸いていた。
　　しかしその後のバブル崩壊により、日本経済は混迷の時代を迎え、
　　現在に至る。まさに激動の30年。ではいったい、この次の30年は
　　どうなるのだろうか……。
　　バブル崩壊前からその危険性を指摘し、その後もつねに
　　世界の未来を予見してきた大前研一氏に、この30年と
　　これからの30年について、語っていただきました。


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【３】特別鼎談：SKE48(AKB48グループ）が大切にしていること
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　アイドルの組織論＆仕事習慣
　SKE48(AKB48グループ）が大切にしていること

松村香織・青木詩織・竹内彩姫

　　AKB48グループには、正規メンバー昇格を目指している
　　「研究生」と呼ばれる若手メンバーが在籍している。
　　その研究生たちをまとめているのが、本誌連載でもおなじみの
　　「終身名誉研究生」、SKE48の松村香織さん。
　　限られたチャンスの中で結果を残さなければ認められない。
　　同時に、組織として勝っていくためにはチームワークも必要。
　　まさにビジネスパーソンと同じ（？）苦労を背負う彼女たちの
　　特別対談です。


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【４】TOPICS&好評連載
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＜TOPICS＞

・ハローキティを世界に羽ばたかせた仕事術
　鳩山玲人(サンリオ常務)

・気になるアートディレクターとの60分
　断崖絶壁に立たされているときこそ“笑顔でいられる自分”でありたい
　水谷孝次(アートディレクター)

・特別編集付録 パナソニックの太陽光発電システム

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◆【最終回】
　SKE48松村香織の「埋もれない」力
　『ファン目線＝顧客視点を徹底する』
　松村香織(ＳＫＥ48終身名誉研究生)

◆くらたまの“世の中”ってヤツは！
　第10回「“かわいげのない女性”は上に行けない社会」
　倉田真由美(マンガ家)

◆歴史と向き合う『軍師官兵衛』に学ぶ人生訓
　第８回　『国を統一する過渡期』
　岡田准一(俳優／タレント)

◆天才・テリー伊藤の「成功者からの正しい学び方」
　第56回　所ジョージ（タレント）
　テリー伊藤(プロデューサー)

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《総力特集》：できる上司＆できる部下の「人間関係術」

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●今月の読みどころ●

今どきの会社員は、プレイングマネジャーとして
上司と部下の両方の立場であることが多く、
また会社員人生の中でその時期はとても長い。
どちらの立場でも、縦横のバランスを保ち、円滑な人間関係を築けることが、
プロのビジネスマンの条件だが、実際にはここで悩みを抱える人が多い。
ひどいときは、人間関係によって体調を崩すことや、
キャリアの妨げになることも。
会社のためにも自分のためにも、組織で思う存分力を発揮するためには、
人間関係の良好さは必須条件。
そのための対人術やセルフコントロール術について、
各界で活躍している方々や専門家の方々に指南していただいた。

『THE21』編集長・高塚 正則

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【１】総力特集1：できる上司＆できる部下の「人間関係術」
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◆上司にも部下にも素直であり嘘をつかない
　桑原　豊(ワタミ社長)

◆相手を観察して自分に求めていることを探る
　岩田松雄(リーダーシップコンサルティング代表)

◆フレームワークを用いて上司をマネジメントする
　三木雄信(ジャパン・フラッグシップ・プロジェクト社長)

◆属性で決めつけず個性を見極めて接する
　橘・フクシマ・咲江(G&S Global Advisors Inc.社長)

◆部下のプライドを尊重する話し方を心がける
　田母神俊雄(元航空幕僚長)

◆心の中を分析し感情の出どころを把握する
　小池龍之介(正現寺住職)

◆これが職場のリアル！　上司と部下の“本音”大調査
　海老原嗣生
　田中稔哉(リクルートキャリアフェロー／日本マンパワー取締役)

◆ココロの専門家が教える職場の“困った人”への対処法

【1】“攻撃的な人”にはどう接するか？
　　　片田珠美(精神科医)

【2】“傷つきやすい人”にはどう接するか？
　　　榎本博明(MP人間科学研究所代表)

【3】“協調性のない人”にはどう接するか？
　　　津田秀樹(心理研究家)

◆こんなとき、どうする？　目的別「相手を動かす接し方」
　前川孝雄(FeelWorks代表)

◆職場でよくある上司と部下のトラブル&解決法
　川内正直(リンクアンドモチベーション執行役カンパニー長)

◆イマドキ部下との“飲みニケーション”再入門
　高城幸司(セレブレイン社長)

◆小説で読む「できる上司&部下」の人間関係
　土井英司(ビジネス書評家)


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【２】総力特集2：今、伸びている会社は何が違うのか？
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◆日本企業は「微差力」で世界と戦え！
　遠藤　功(ローランド・ベルガー会長)

◆「一番低いところ」を伸ばすのが成長の近道
　澤田秀雄(エイチ・アイ・エス会長)

◆「企業生態系」を作れば、会社は成長し続ける
　北尾吉孝(SBIホールディングス社長)

◆ゴールを定めて最善のアプローチを考える
　鳥越淳司(相模屋食料社長)

◆中小企業だからこそ、徹底的に寄り添う
　高橋恭介(あしたのチーム社長)

◆フラットな組織で社員のやる気を高める
　本多　均(ジャスト社長)


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【３】特別企画&インタビュー
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＜特別企画：絶対に通る！　資料の作り方＞

　・細部のこだわりより明瞭なストーリーを
　　榊原　廣(博報堂DYメディアパートナーズ　雑誌局長)

　・「メッセージ」と「共感」で相手を動かす
　　石原英貴(ドリームインキュベータ　マネジャー)

　・徹底した顧客分析で最大の効果を得られる資料を
　　栗城良規
　　(リブセンス クライアントリレーショングループ グループリーダー)

　・あえて「見せない」企画書で尖ったCMを実現する
　　鹿毛康司(エステー　宣伝担当執行役)

　・間違いだらけの資料作り「改善ポイント16」
　　飯田英明(メディアハウスA&S取締役)

　・資料作りが驚くほど速くなる　ワード・エクセルの裏ワザ14
　　中山真敬(『たった3秒のパソコン術』著者)

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＜巻頭特別インタビュー＞　
　外野の声に惑わされず、自分軸で考え続けてきた
　ミクシィ復活の陰に「冬の時代」の経験あり
　森田仁基(ミクシィ社長)
　　　　　

　　いま、最も勢いのある会社として「ミクシィ」の名前を挙げる人は
　　多いだろう。今年に入ってＶ字回復を成し遂げ、2014年度上半期の
　　売上高は当初予想から約7割増しの330億円、営業利益は2.8倍増の
　　130億円になる見通しだとしている。その原動力は、スマホ向けゲーム
　　「モンスターストライク」の大ヒット。SNSの会社という印象だった
　　ミクシィが、なぜ突然大ヒットゲームを生み出すことができたのか。
　　その復活は本物なのか。モンスターストライク大ヒットの立役者であり、
　　この6月に社長に就任した森田仁基氏にお話をうかがった。

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＜TOPICS＞

・なぜ部下は思うように動いてくれないのか？
　斉藤秀樹(日本チームビルディング協会理事)

・東大法学部でトップを獲った非常識な勉強法
　山口真由(弁護士)

・ITクラウドは暮らしをどう変えるのか？
　平木政春(パナソニックセンター東京　プロモーションチーム　リーダー)

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【４】好評連載
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◆“できる人”と思わせる職場のマナー裏ワザ講座
　最終回「立食パーティーの作法」
　篠原あかね(マナー講師／スマートコミュニケーションズ代表)


◆商品に歴史あり　
　第250回　「ユニットバス」
　藤井龍二(漫画家)
　

◆私が売りたいこの一冊――ビジネス書売り場の現場から
　第7回『100％好かれる1％の習慣』
　山本　亮さん（大盛堂書店）

◆SKE48松村香織の「埋もれない」力
　第5回　『チームの独自性を守るリーダーシップ』
　松村香織(SKE48終身名誉研究生)


◆歴史と向き合う『軍師官兵衛』に学ぶ人生訓
　第7回『戦国時代とキリスト教』
　岡田准一(俳優／タレント)


▼その他、注目記事、好評連載が満載！

●今月の読みどころ●

消費税など、サラリーマンの家計に直結する増税が相次ぐ一方、
公的年金などの社会保障はアテにならない時代。
自分のお金は自分で守り、少しずつでも増やしていかねばならなくなっています。

では、賢いビジネスマンはどんな方法で、自分のお金を守り、増やしているのか。
余裕を持って貯蓄できる人と、毎月ギリギリで生活している人は、何が違うのか。
各界の専門家にその秘密を語ってもらいました。

『THE21』編集長・高塚 正則

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【１】総力特集：10年後お金に困らない会社員の秘密
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〈第1部〉金持ち社員のマネー防衛術

◆運用するリスクより運用しないリスクのほうが高い　　　　　　　
　円山法昭（住信ＳＢＩネット銀行社長）

◆見直すだけで年間100万円！
　 サラリーマン世帯の家計の急所チェック　　
　八ツ井慶子（ファイナンシャルプランナー）

◆これだけは押さえておきたい！　ビジネスマンの定番節約術　　　
　和田由貴（節約アドバイザー）

◆預金を守って増やす！ 目的別サブバンク徹底活用術　　　
　坂本綾子（ファイナンシャルプランナー）

◆低リスク&低コストで月10万円
　ネット活用副業術３　　　　　　　
　川崎さちえ／浅井輝智朗／山口裕一郎

◆本業も副業もWIN－WINを目指す！ 上手な週末起業術　　　　　　
　藤井孝一


〈第２部〉負けないための「投資入門」

◆勝ち組投資ブロガーたちは、今、ここに投資している！
　JACK／ｖ’-com2／LuckySeven／Vision

◆マネー誌編集長に聞く「個人投資家が注目すべきはココ！」
『日経マネー』『ダイヤモンド・ザイ』『ネットマネー』各編集長

◆株式投資を始める人はどこで失敗するのか？　　　　　　　　
　岩崎日出俊

◆［投資信託の選び方］
　“運用目的”を明確にしてから投資商品を選ぶ　　　　　　　　
　深野康彦

◆［個別株の選び方］
　優待編：お気に入りの優待銘柄を１単元だけ持つ　　
　桐谷広人（将棋棋士）

◆［個別株の選び方］
　配当編：景気敏感株とディフェンシブ株に分散投資する　　　　　
　窪田真之（楽天証券経済研究所チーフ・ストラテジスト）

◆［個別株の選び方］
　売買編：安定事業と社内ベンチャーの共存企業を選ぶ　　　　　
　窪田真之

◆長期的・安定的な不動産投資の成功ポイント　
　[対談]重吉　勉／内藤　忍

◆投資で後悔しない人になるためのブックガイド


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【２】特集：売れる営業はお客と何を話しているのか？
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◆私が40年間大切にしてきた「NO」と言う勇気　　　　　　　　　　
　張本邦雄（ＴＯＴＯ会長）

◆「リクルート式営業」は別に特殊なわけではない　　　　　　　　
　野口孝広（リクルート住まいカンパニー社長）

◆100人アンケート：好感が持てる営業マン 嫌われる営業マン

◆できる営業マンの会話術

　［プルデンシャル生命保険］
　プライベートな話題で相手の懐に入る　　　　　　　　　　　　
　石井卓也

　［キリンビバレッジ］
　何気ない雑談から相手の関心を嗅ぎ取る　　　　　　　　　　　
　菊池徳人

　［住友林業］
　Ｙｅｓ，Ｎｏで答えられる話題から始める　　　　　　　　　　
　大坂文宏

　［三井不動産］
　外国人には創業家の話、日本人には天気の話　　　　　　　　　
　小川　洋

　［コーンズ・モータース］
　クルマの話に終始してイメージを膨らませる　　　　　　　　　
　長田貴則

　［サイバーエージェント］
　単刀直入に本題に入り、業界情報を提供する　　　　　　　　　
　神永慎吾

　［よしもとクリエイティブ・エージェンシー］
　あえて大風呂敷を広げて期待値を高める　　　　　　　　　　　
　木本公敏

◆営業マン「こんなときどう言う？」そのお悩みに答えます！　　
　大塚　寿

◆顧客の心を一気につかむ「言い換え」ワード１４　　　　　　　
　後田良輔

◆「売れる話し方」がわかるブックガイド

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【３】特別企画&インタビュー
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＜特別企画：親子で考える得する相続vs.損する相続＞

　・相続対策を「今」やらなければならない理由　　
　曽根恵子（夢相続代表）

　・あなたも他人事ではない！ 相続の事件簿　　　　
　長谷川裕雅（弁護士）

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＜巻頭特別インタビュー＞　
　　　　　　　　鈴木敏文（セブン＆アイ・ホールディングス会長兼ＣＥＯ）
時代の変化に対応する「セブン－イレブン進化論」
お客様はつねに極限を求め、決して妥協を許さない　　　　　　　

　　今年で１号店開店からちょうど４０年を迎えるセブン－イレブン。
　　昨期の既存店売上高伸び率は大手５社中、唯一プラスを記録。
　　平均日販も１２万円以上の開きがあるなど、
　　コンビニ業界の王者として強さを見せつけている。
　　日本の流通と日本人の生活のあり方を変えてきたセブン－イレブンは、
　　これから先、どこに向かうのか。
　　なぜ、業界トップを走り続けられるのか。
　　舵取りを続ける鈴木敏文・セブン＆アイ・ホールディングス会長
　　兼ＣＥＯが経営の軌跡と新戦略を語る。

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＜TOPICS＞

・ビジネスマンの大敵“夏バテ”を防ぐ生活術　　　　
　福田千晶（医学博士）

・意外と侮れない“夏感染症”予防術　　
　大川洋二（医師）／奥村　康（順天堂大学特任教授）


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【４】好評連載
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◆小宮一慶の「日経新聞はこう読め！」
　第35回　「トヨタが『リケジョ』を熱望する理由とは？」　　　
　小宮一慶

◆くらたまの“世の中”ってヤツは！
　第8回　「“セクハラやじ問題”で見えてくるもの」　　　　
　倉田真由美

◆成長企業にワザあり　（株）シュゼット
　第11回 「外の視点を取り入れて自分たちを相対化する」　　　
　蟻田剛毅

◆SKE48松村香織の「埋もれない」力
　第4回　『何事も、まずはやってみる』　　　　　　　　　　　
　松村香織

◆歴史と向き合う　『軍師官兵衛』に学ぶ人生訓
　第6回　『天下の行く末を思い描いた瞬間』　　　　　　　　　
　岡田准一


▼その他、注目記事、好評連載が満載！

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《総力特集》：スキルとしての「教養」入門

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●今月の読みどころ●

昨日の常識が明日の非常識になっているかもしれない激動の時代。
数千年の歴史に鍛えられ、人間の本質を突いた“教養”は、
激動の時代をしたたかに生き抜くための武器となります。
しかし、「教養」という概念は捉えどころがないのも事実です。
そこで今月号では、そもそも「教養」とは何なのか？
どんな教養を身につければよいのか？
それは仕事にどのように役立つのかについて、
深い教養を持ち、ビジネスの第一線で活躍してきた識者の方々に
レクチャーいただきました。

『THE21』編集長・高塚 正則


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【１】総力特集：スキルとしての「教養」入門
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〈第1部〉できる人はなぜ「教養」を重視するのか？

◆あの「名経営者」はどんな教養を身につけてきたのか？　　　　
　勝見　明

◆意外なもの同士を組み合わせるための「多読術」　　　　　　　
　成毛　眞

◆エリートの必須科目としての「マンキュー経済学」　　　　　　
　村上憲郎

◆自分で新たな原理原則を導くための「中国古典」　　　　　　　
　守屋　淳

◆人間の思考や感情を深く知るための「世界史」　　　　　　　　
　出口治明

◆「ファーストクラスに乗る人」の教養の使い方　　　　　　
　美月あきこ

◆なぜいま、「教養」がスキルとなり得るのか？


〈第２部〉“武器”としての教養を身につける

◆政治・経済ニュースを読むための“世界史”　　　　　　　　　
　茂木　誠

◆外国人とうまくつき合うための“宗教”　　　　　　　　　　　
　島田裕巳

◆情報を疑い、深く考えるための“哲学”　　　　　　　　　　　
　小川仁志

◆ニュースに流されないための“政治”　　　　　　　　　　　
　田原総一朗

◆常識的な見方を覆すための“アート”　　　　　　　　　　　
　小山登美夫

◆次の時代に対応するための“科学”　　　　　　　　　　　　　
　竹内　薫

◆真剣さが与える感動を知るための“サブカル”　　　　　　　　
　藤井直樹

◆もっと“教養”を高めるためのブックガイド


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【２】特集：35歳からの“髪の毛＆ニオイ”のトラブル解決法
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◆薄毛治療ドクターが教える生活改善＆専門治療　　　
　北嶋　渉／麻生　泰

◆血流を良くする“頭ツボ”でリラックス育毛！　　　　　　　　
　加藤雅俊

◆医師が教える体臭＆口臭対策　　　　　　　　　　　
　池下育子／五味常明

◆“清潔感のある男”を目指す日常ケア　　　　　　　　　　　　
　藤村　岳


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【３】特別企画&インタビュー
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＜出勤前のひと時を愉しむ「モーニング」活用術＞

・外食チェーンに聞く　モーニングに注力する理由
・編集部実食「モーニングレビュー」
・元気が出るモーニングの食べ方　　　　　　　　　　　　　　　
　森崎友紀

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＜巻頭特別インタビュー＞
世界的建築家が語る「知的好奇心」論
“現場”には“教養”の原石が転がっている　　　　　　　　　　
　安藤忠雄

　　日本国内のみならず、世界中で数々の
　　著名建築物を手がけている建築家・安藤忠雄氏。
　　その安藤氏は本業の建築のみならず、
　　歴史、文学、絵画、演劇、音楽など幅広い知識を持ち、
　　多くの分野で活躍している。
　　だが、そうした教養は座学で学んだものというより、
　　日々の仕事の中で、体験を通じて学んできたものだという。
　　そんな独自の「教養論」と「生きた知識の手に入れ方」をうかがった。

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＜特別インタビュー＞
遅咲きのベテラン強面俳優の素顔に迫る
「同じ役を演じていても常に新しい演技をしたい」　　　　　　　
　松重　豊

　　中年男性が食事をして心の中で感想をつぶやくだけ
　　……という内容ながら、ファンから絶大な共感と支持を集めるドラマ
　　『孤高のグルメ』の第四クール目が放送中だ。
　　主演俳優の松重豊さんにお話をうかがった。

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＜特別対談＞
「“池井戸潤”はなぜ社会現象になったのか？」　　
　香山リカvｓ.土井英司

　　昨年大ヒットしたドラマ『半沢直樹』は驚異の視聴率40％超えを達成し、
　　「倍返し」が流行語大賞を受賞した。
　　その原作者・池井戸潤氏は「本が売れない」と言われる昨今に
　　ベストセラーを量産している。
　　今、池井戸氏の企業を舞台にした小説が売れているのは
　　なぜなのだろうか？
　　社会心理を分析し続ける精神科医の香山リカ氏と、
　　多くのベストセラーの仕掛け人でもあるビジネス書評家の土井英司氏に
　　お話しいただいた。


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【４】好評連載
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◆“世界標準”の働き方
　最終回　「西洋の真似でも日本の伝統でもない“星野リゾート流”」
　星野佳路

◆ビジネス賢者の「読書論」
　最終回　「『本』をきっかけに自分のコミュニティを作る」　　
　神田昌典

◆友人に見せたくなる“ちょい撮り”写真講座
　最終回　「良い写真を撮るためのポイント」　　　　　
　まるやまゆういち


◆“できる人”と思わせる職場のマナー裏ワザ講座
　第4回　「上手な休みの取り方」　　　　　　　　　　　　　
　篠原あかね


◆天才・テリー伊藤の「成功者からの正しい学び方」
　第53回　秋元　康（作詞家）　　　　　　　　　　　　　　　
　テリー伊藤



▼その他、注目記事、好評連載が満載！

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《総力特集》仕事に効く「地頭力」の鍛え方

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●今月の読みどころ●

「知っているか、知らないか」ではなく、
「考えられるか、考えられないか」。
答えが用意されていないビジネスの世界で求められるのは、
自ら問いを立てて、アイデアを考えたり、判断することです。
そして、そのベースになるのが“地頭の良さ”です。

今月号では、どうすれば地頭が鍛えられるのかについて、
実績あるプロフェッショナルに教えていただきました。

『THE21』編集長・高塚 正則

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【１】総力特集1：仕事に効く「地頭力」の鍛え方
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〈第1部〉できる人がやっている“地頭力強化術”

◆9古典で先人の思考のプロセスを追体験する　　　　　　　　　
　出口治明

◆あらゆる事態を考えて想定外を極力減らす　　　　　　　　　　
　植木義晴

◆言葉に囚われずに事実をそのまま受け入れる　　　　　　　　　
　藻谷浩介

◆厳しい環境に身を置き不眠不休で考え抜く　　　　　　　　　　
　松井忠三

◆現象の奥にある“物事の構造”を捉える　　　　　　　　　　　
　鎌田浩毅


〈第2部〉アタマが冴えてくる！「脳」の強化トレーニング

◆［脳力強化編］
　　いくつになっても「地頭」は鍛えられる　　　　　　　　　　
　加藤俊徳

◆［文章読解編］
　名作を読み、世のなかや人生について深く考える　　　　　　
　出口　汪

◆［数字力編］
　小学生の算数が数字の地頭力の基本となる　　　　　　　　　　
　村上綾一
◆［トレーニング編］
　脳を鍛えるフェルミ推定＆アナロジークイズ　　　　　　　　　
　細谷　功

◆［リラックス編］　
　上手に休ませればパフォーマンスが高まる　　　　　　　　　　
　米山公啓


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【２】総力特集2：「時間がない人」のための英語勉強法
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◆“使える英語”“必要な英語”に特化しよう　　　　
　本城武則／関口雄一

◆日常の中で英語と接触する機会を増やそう　　　　　　　　　　
　早川幸治

◆1冊のTOEIC教材を浮気せず反復しよう　　　　　　　　　　　　
　長本吉斉

◆現役ビジネスマンの英語勉強法


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【３】特別企画&インタビュー
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＜決戦直前企画＞

ブラジルＷ杯でザッケローニ監督は結果を残せるか　　　　　　　
　福西崇史




＜巻頭特別インタビュー＞
日本文化を世界に伝える
ロックミュージシャンの英語コミュニケーション術
「『スカイツリー』ではなく、『スカイトゥリー』だ！」
　デーモン閣下

　　アーティストとしてはもちろん、
　　最近ではＮＨＫの大相撲中継のゲストとしても知られるデーモン閣下。
　　英語が堪能なことでも知られ、海外のメディアからのインタビューに
　　流暢な英語で答えたり、英語で相撲を解説するなど、
　　各方面でその英語力を披露している。
　　どのようにその流暢な英語力を身につけたのか、
　　そして、海外の人々と渡り合っていくために必要な
　　コミュニケーションとは何か。
　　お話をうかがった。



＜特別ロングインタビュー＞
ウクライナ紛争、中国領土問題、集団的自衛権……
“地政学”が教えてくれる世界と日本の未来地図
　大前研一

　　グローバル化が進み、世界の情報も瞬時に入ってくる今の日本。
　　だが、混乱が続く中東やアフリカ、そして昨今のウクライナ問題など、
　　かえって世界の行く末は不透明感を増している印象が強い。
　　グローバルな視点が不可欠な現代のビジネスマンが必ず知っておきたい、
　　「これから世界はどう動いていくのか」
　　「それは、グローバル経済にどういう影響を与えるのか」について、
　　大前研一氏にうかがった。


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【４】好評連載
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◆ビジネスマンのための“脳力up”講座
　最終回「優れたアウトプットを生む脳を作るには？」　　　　
　池谷裕二

◆ビジネス賢者の「読書論」
　第3回「『一冊の本を大勢で読む』という新しい読書術」　　　
　神田昌典

◆“できる人”と思わせる職場のマナー裏ワザ講座
　第3回　「電話とメールの注意点」　　　　　　　　　　　　
　篠原あかね

◆私が売りたいこの一冊――ビジネス書売り場の現場から
　第4回　『申し訳ない、御社をつぶしたのは私です。』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　千葉拓さん（紀伊國屋書店新宿本店）

◆SKE48松村香織の「埋もれない」力
　第2回　『情報発信で予定調和を壊す』　　　　　　　　　　　
　松村香織

◆成功する30代・失敗する30代
　「自分の一部を『リストラ』しても、その経験はあとで必ず生きる」
　しりあがり寿

▼その他、注目記事、好評連載が満載！

●今月の読みどころ●

プレッシャーのかかる仕事を成し遂げるには、
プロとしての実力や経験はもちろんのこと、メンタルの強さが必要です。
しかし、「メンタルは生まれ持った性格」であると
誤解している人も多いようです。

では、いかなるときも平常心を保ち、
結果に向かって最善を尽くすことができるようになるためには、
どうしたらよいのでしょうか。

今月号の総力特集では、ビジネスの第一線で活躍している方々に、
強い心の保ち方についてアドバイスをいただきました。

　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 『THE21』編集長・高塚 正則

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【１】総力特集：仕事ができる人の「メンタル強化術」
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〈第１部〉プロビジネスマンのタフな心のつくり方

◆「自分にとっての“仕事の大義”を見つけよう　　　　　　　　
　戸塚隆将

◆ワーストケースを常日頃から想定しておこう　　　　　　　　　
　安渕聖司

◆「空気と水があれば生きられる」と開き直ろう　　　　　　　　
　澤田秀雄

◆思い切りスベって失敗に対する免疫をつけよう　　　　　　　　
　森永卓郎

◆修羅場で立ち止まらずとにかく身体を動かそう　　　　　　　　
　田島弓子

◆ブックソムリエが厳選！メンタル強化に効く本11選　　　　　　
　土井英司


〈第２部〉「イライラしない人」に変わる方法

◆［上司編］苦手な人を動かす訓練として捉える　　　　　　　　
　前川孝雄

◆［部下編］できて当然の仕事も細かく指示する　　　　　　　　
　石田　淳

◆［顧客編］相手に対する過剰な期待を修正する　　　　　　　　
　太田彩子

◆［会社編］自分の自由意思で働く時間を増やす　　　　　　　　
　俣野成敏

◆［自分編］自分の実力や立ち位置を客観視する　　　　　　　
　おちまさと

◆［子供編］子供に対する怒りの傾向を分析する　　　　　　　　
　嶋津良智

◆［総論］まずは食事と睡眠で体調を整える　　　　　　　　　　
　和田秀樹


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【２】特集：「物価高」に惑わされないお金の使い方
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◆［概論］お金の使い方を徹底的に見直そう　　　　　　　　　　
　荻原博子

◆［お金の使い方］常に「人の逆を行く」人はお金に困らない　
　午堂登紀雄

◆［ライフイベント］必要な教育費vs.不要な教育費 　　　　　
　大竹のり子

◆［住宅］マンション、一戸建ては「今」買うべきなのか？　　　
　山下和之

◆［節約術］人生のリスクヘッジとしての「節約の技術」　　　　
　柏本　湊

◆［投資］やっていい投資法　やってはいけない投資法　　　　　
　永野良佑


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【３】特別企画&インタビュー
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＜特別企画＞
医者が教えてくれる「上手な夜更かし術」
カラダが疲れないサッカー観戦の楽しみ方　　　　　　　　　　　
　梶村尚史



＜緊急提言インタビュー＞
隣国に敵意を示す前に友好の原点に立ち戻れ」
　丹羽宇一郎

　　尖閣問題などをきっかけに、
　　日中関係はここ数年で大きく変化してきた。
　　伊藤忠商事時代から中国と深く関わり、
　　昨年まで前駐中国大使として務めた丹羽宇一郎氏に、
　　これからの日中関係、両国が政治・経済面で
　　どのように関わるべきかといった点についてうかがった。



＜スペシャルインタビュー＞
「常識のカラ」を破る逆転の発想術
　水戸岡鋭治

　　ＪＲk九州が誇る豪華列車『ななつ星ｉｎ九州』を始め、
　　数々の鉄道デザインで知られる水戸岡鋭治氏。
　　「私はデザインで自分を表現することはまったくない。
　　さまざまなアイデアや意見を時代の求める用と美に合わせて、
　　色・形・素材に置きかえていくことがデザイナーの仕事」
　　「デザインは公共のために・デザイナー公僕であれ」
　　――あらゆるビジネスに大いに役立つその仕事哲学をうかがった。


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【４】TOPICS&連載
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[TOPICS]

◆「人の名前がスラスラ出てくる」記憶術」　　　　　　　　　　
　椋木修三

◆いま、日本企業に必要なマインドとは？　　　　
　ロイス・Ｎ・クルーガー


[連載]

★☆新連載スタート☆★
SKE48松村香織の「埋もれない」力
第1回　差別化しなければ、生き残れない　　　　　　　　　　　
　松村香織


◆“小宮一慶の「日経新聞はこう読め！」
　第32回「8%でも『焼け石に水』消費増税はどこまで続く？」
　小宮一慶

◆“友人に見せたくなる“ちょい撮り”写真講座
　第10回「『愛車』をカッコよく撮る」　　　　　　　　　
　まるやまゆういち

◆日本で働く外国人ビジネスマン　
　第32回　レッドセル・ロバート（出光興産）

◆天才・テリー伊藤の「成功者からの正しい学び方」
　第51回　タモリ（タレント）　　　　　　　　　　　　　　　
　テリー伊藤

◆「トップの戦略眼」
［人材観］北尾吉孝（SBIホールディングス社長）
「相手を思いやりながら『正・反・合』を作り上げよ」　
　聞き手：山田清機


▼その他、注目記事、好評連載が満載！

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《総力特集》なぜか仕事が速い人の「時間の使い方」

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●今月の読みどころ●

春、新入社員が入り、新しい仕事、新しい年度も始まるシーズン。
自分の仕事を見直すには絶好のチャンスです。
とくに多忙なビジネスマンにとって重要なのが「時間」です。
この最大の資源を効率的に活用したいと考えている人は多いことでしょう。

そこで今月号は、第一線で活躍する経営者から売れっ子コンサルタントまで、
各界のビジネスプロフェッショナルの方々に登場いただき、
自身の時間管理術やスピード仕事術についてノウハウをうかがいました。

新入社員もベテラン社員も必読特集です。

　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 『THE21』編集長・高塚 正則

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【１】総力特集：なぜか仕事が速い人の「時間の使い方」
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〈第１部〉短時間で最大の効果を上げる「できる人の時間割」

◆「必要な時間」と「不要な時間」をきっちり分ける　　　　　
　酒巻　久

◆仕事の基本形を作ることに時間を使う　　　　　　　　　　　
　柴田励司

◆自分の仕事を「1分1秒」単位で意識する　　　　　　　　　　
　齋藤　孝

◆ルーチンワークは「同時並行」でこなしていく　　　　　　　
　ショーンK

◆仕事もプライベートも一元管理で効率化する　　　　　　　
　佐々木かをり

◆ストレスを感じないフローの時間を確保する　　　　　　　　
　前刀禎明


〈第２部〉人気コンサルタントの「スピード時間術」

◆［目先の時間ではなくトータルの時間を減らす　　　　　　　
　堀　紘一

◆顧客を安心させれば振り回されることはない　　　　　　　
　山口　周

◆A4紙にメモ書きをして負の感情を解消する　　　　　　　　　
　赤羽雄二

◆仕事を部下に任せて、部下の仕事を速くする　　　　　　　
　河野英太郎

◆手伝ってくれる人を周囲に持っておく　　　　　　　　　　　
　大林伸安

◆一つひとつのタスクごとに時間を管理する　　　　　　　　　
　山本憲明

◆「時間を短縮したい」と思わない仕事に就く　　　　　　　　
　酒井　穣

◇仕事のスピードが上がるブックガイド


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【２】特集：“外づら力”で得する人、損する人
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◆相手の好みに合わせてどの自分を見せるか決めよう
村上太一

◆［見た目編］表情や腕の位置を変えるだけで自信がみなぎる
重田みゆき

◆［話し方編］「肩書き×個人名」を自覚して言葉を選ぶ
矢野　香

◆［対人術編］“外づら”の本質は相手を深く知ることにあり
細田　収


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【３】特別企画：「職場うつ」に備える
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◆［「職場うつ」の現状と対策］
　初期段階で気づくことが「職場うつ」の特効薬　　
　大野　裕／横山美弥子

◆［「職場うつ」の現状と対策］
　データから見る、企業における「うつ」の現状

◆［職場復帰の心がまえ］
　周囲の社員に対する気配りを忘れないこと

◆［経営者インタビュー］
　うつ社員の働く環境を整えることで、会社全体の働きやすさもアップする
　渡邉幸義

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【４】特別ロングインタビュー：浜　矩子
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◇「経済史の教訓」を無視するアベノミクスの行方◇
　浜　矩子

　　アベノミクスによる景気回復がニュースで叫ばれる一方、
　　どうもその恩恵が自分には感じられないという人も多いだろう。
　　そんな中での消費増税。
　　この先、日本はどうなっていくのだろうか……。　　
　　「先のことを知りたければ、歴史を学ぶべき」
　　――エコノミストの浜矩子は言う。
　　では、我々ビジネスマンはいかに歴史と向き合うべきか。
　　ロングインタビューを行なった。


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【５】TOPICS&連載
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[TOPICS]
「お買い得」大学はどこだ？　　　　　　　　　　　　　　　　　
　山内太地


★☆新連載一挙5本スタート☆★

◆“世界標準”の働き方
　「世界と日本の観光産業」　　　　　　　　　　　　　　　　　
　星野佳路

◆“できる人”と思わせる職場のマナー裏ワザ講座
　「新人歓迎会」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　篠原あかね

◆ニッポン文化in ENGLISH！
　「サムライ」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　安河内哲也

◆ビジネスマンのための“脳力up”講座
　「能力は遺伝で決まる？　努力すれば伸びる？」　　　　　　　
　池谷裕二

◆ビジネス賢者の「読書論」
　「成功者たちが本を読み続ける理由」　　　　　　　　　　　
　神田昌典


▼その他、注目記事、好評連載が満載！

●今月の読みどころ●

「ビジネスマンとしての経験を積んできているはずなのに、
軽く見られているような気がする……」「同じことを言っているのに、
自分が話すと、まともに取り合ってくれない……」
訪問先で、あるいは社内でも、そのように感じることはないでしょうか。
どうすれば、そんな状態から抜け出すことができるのでしょうか？
今月号の特集では、自らメッセージを発信して協力者や顧客を得てきた
ビジネスプロフェッショナルの方々に“信頼される話し方”
の秘訣を教えていただきました。

　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 『THE21』編集長・高塚 正則


◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【１】巻頭特別インタビュー：
　　　㈱ジャパネットたかた代表取締役社長　高田　明
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　◇先を読むより「今」に賭ける◇

　進退をかけてまで伝えたかった「固定観念を破る力」
　　　　　　　　　　　　　　　
　㈱ジャパネットたかた代表取締役社長　高田　明

　　2012年12月、「過去最高益を更新できなければ社長を辞める」と
　　突如宣言し、周囲を驚かせたジャパネットたかたの高田明社長。
　　その不退転の決意が功を奏し、2013年度は公約通りの
　　過去最高益を達成。すると今度は「2年後をめどに社長退任」を宣言。
　　テレビショッピングでの独特の「伝え方」でよく知られる高田社長だが、
　　退路を断つという「伝え方」で実現しようとしているものは
　　いったい何か。お話をうかがった。


◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【２】総力特集：ビジネスエリートの「軽く見られない」話し方
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〈第１部〉人の心をつかむ「話し方」の極意


　◆話したいことよりも相手が興味を持つことを話す
松本　大 （マネックス証券社長ＣＥＯ）

　◆「すごい」「素敵」「ありがたい」と思わせる
小笹芳央（リンクアンドモチベーション会長）

　◆腹落ちさせてから自分の言葉で率直に話す
井上高志（ネクスト社長）

　◆年齢や経験が浅ければビジョンを語ればいい
南　壮一郎（ビズリーチ代表）

　◇軽く見られない話し方のポイント4


〈第２部〉スタートで差がつく「初対面」の技術


　◆［心理学］「オープナー」な人が初対面での印象を制する　　
　渋谷昌三

　◆［準備］「相手にしゃべらせる」ためのネタを仕込む　　　　
　渡瀬　謙

　◆［雑談のコツ］適切な「質問」で相手にどんどん話してもらう
　松橋良紀

　◆［文章術］たった400字で、相手に「情熱」を伝えるには？
　高橋フミアキ

　◆［外見術］好印象を得たいなら「ダークスーツと白シャツ」で
　唐澤理恵

　◆［急所＆リカバリー術］重要なのは「会った直後」のフォロー
　臼井由妃

　◆お悩み別　初対面の際に押さえるべきポイント12

　◇初対面に強くなるブックガイド7



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【３】特集：「都合のいい人」をやめる方法　
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　◇［総論］相手の感情にすぐさま反応するのをやめよう
　名越康文（精神科医）

　◇［仕事編］ビジネスでは必要以上に“親切”にしてはいけない
　石原　明（経営コンサルタント）

　◇［友人編］相手にお願いされたら条件を出して交渉しよう
　内藤誼人（心理学者）

　◇［家族編］“ちょっと遠め”の距離感で聞く姿勢を持とう
　中川　晶（心療内科医）


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【４】ビジネス対談
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【ビジネス対談1】

　10年後に後悔する人、しない人
　日本人の働き方に未来はあるか？

　木暮太一（教育コミュニケーション協会代表理事）
VS.飯田泰之（明治大学准教授）


【ビジネス対談2】

　行動派経営学者と東北経済のキーマンが語る
　日本企業、日本経済再活性化の道とは？

　野田一夫（事業構想大学院大学学長）
VS.天野平八郎（宮城県自動車会議所会長）


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【５】好評連載
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　◆歴史と向き合う『軍師官兵衛】に学ぶ人生訓
　　第１回　上に立つ覚悟と責任
岡田准一（俳優／タレント）

　◆成長企業にワザあり
　　第6回 「現地に任せるためのコミュニケーション法」
　川崎貴聖（レッドホースコーポレーション社長）

　◆「消費税ショック」の賢い受け止め方
　　第4回　『積立投信』『分散投資』で貯蓄を守る
　横山光昭（ファイナンシャルプランナー）


▼その他、注目記事、好評連載が満載！

●今月の読みどころ●

ビジネスマンにとっての働き盛りである「40代」は、キャリアの集大成に
向かう時期です。仕事の経験が蓄積され、ベテランと呼ばれる域に入り、
プレイヤーからマネジャーにシフトする人もいます。

では、40代から評価されたり、頭角を現わす人と、失速してしまう人は、
どこが違うのでしょうか？　今月号では、各界で活躍する方々に、
40代をどう過ごすべきか、アドバイスをいただきました。

　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 『THE21』編集長・高塚 正則


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【１】巻頭特別インタビュー：プロテニスプレーヤー　松岡修造
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　◇挫折を経てこそ人は輝く！一流アスリートから何を学ぶか◇

“ニッポンの応援団長”が語る自分を諦めない技術

　プロテニスプレーヤー　松岡修造


　　歳を重ねるにつれ、日々の仕事に飽き、熱い気持ちを忘れがちになる
　　ことも多い40代。こうしたなか、いつまでも熱い気持ちを持ち続け、
　　スポーツキャスターやテニス指導者として活躍している松岡修造氏の
　　姿は、我々にはとてもまぶしく見える。46歳にもなる松岡氏は、今も
　　若々しく、さまざまなことにチャレンジし、周囲を元気づける応援に
　　も力を入れている。歳を重ねても熱い気持ちを保ち続けられる秘訣は
　　何か。話を聞いた。


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【２】総力特集：40歳から認められる人はどこが違うのか？
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〈第１部〉40歳から伸びる人の「プロビジネスマン術」
　
　◆負け戦を恐れずに経験をすべて次に活かす　　　　　　　　　
　冨山和彦

　◆心の奥底にある“欲”を表に出して挑戦する　　　　　　　　
　桑原　豊

　◆“包容力”と“忍耐”で職場の雰囲気を良くする　　　　　　
　林　文子

　◆生き延びてきた自分のスタイルに自信をもつ　　　　　　　　
　村上憲郎

　◆仕事の成果を「目に見える形」で表わす　　　　　　　　　　
　陰山英男



〈第２部〉人事部長が語る「ベテラン社員に求めるスキル＆マインド」

　◆［総論］会社はベテラン社員のここを評価している！

　◆自立してキャリアを築き成果を出し続ける

　◆問題に対して自ら手を挙げて取り組む

　◆自分を表現するより顧客や同僚を尊重する

　◆自部門だけでなく全体の戦略から考える

　◆異文化を受け入れ日本の良さを発信する

　◆顧客にも部下にも“思いやり”をもって接する

　◆自ら発意して行動し部下の発意も促す

　◆新たな環境を経営実践の場と捉える

　◆“お客様への想い”を腑に落として行動する

　◆自ら厳しい局面に身を置き課題解決に取り組む

　◆属人的な力を組織の力に変えねばならない　　　　　　　　　
　古川裕倫

　◇40歳までに読んでおきたいブックガイド


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【３】特集：「疲れが残らないカラダ」のつくり方
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　◇疲れは、身体からのイエローカード　　　　　　　　　　　　
　岡田正彦

　◇早寝早起きが無理なら「質のいい」睡眠を　　　　　　　　　
　菅原洋平

　◇疲れを残さないための「食事」と「お酒の飲み方」　　　　　
　安中千絵

　◇疲れない身体づくりは仕事の「スキル」だ　　　　　　　　　
　森　俊憲

　◇それでも疲れがとれないなら「累積疲労」の疑いも　　　　　
　堀　史朗


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【４】特別企画＆特別インタビュー
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【特別企画】
　ちょとした言動で味方をつくる人、敵を増やす人

　◇味方をつくる「気配り術」
　　新人の頃に教わったことを、当り前にやる　　　　　　　　　
　後田良輔

　◇味方をつくる「根回し術」
　　相手を巻き込んで、当事者意識を持たせよう　　　　　　　　
　高城幸司


【特別インタビュー】
　いつまでも熱さを失わない名解説者の「元気」の秘密とは？
　国民的エンターテインメント“松木節”の原点　　　　　　　
　松木安太郎


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【５】好評連載
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　◆「仕事は40歳からが面白い」
　　最終回　「40歳から伸びる人材になるには」　　　　　　　　
　坂本　孝

　◆日本で働く外国人ビジネスマン　
　　第29回　クリフツォフ　ドミトリ（日本たばこ産業）

　◆友人に見せたくなる“ちょい撮り”写真講座
　　第7回　「背景だけをぼかす『流し撮り』」　　　　
　まるやまゆういち
　

　▼その他、注目記事、好評連載が満載！

●今月の読みどころ●

ビジネス環境が激変する中、
あらゆる場面でアイデアが問われる時代になりましたが、
上司や顧客から「考えろ」と言われても
具体的にどう考えればよいのかわからない人も多いようです。

そこで今月号の特集では、ビジネスの最前線で
良質なアウトプットを出しているプロの方々の頭の中を覗いてみました。
ロジカルシンキングからフレームワークまで
ビジネスマンの上手な頭の使い方を伝授いたします。

　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 『THE21』編集長・高塚 正則

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【１】巻頭特別インタビュー：
　　　東北楽天ゴールデンイーグス球団社長　立花陽三
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　◇外資系証券マンから球団社長、そして日本一へ◇

　　緻密な分析」と「コミュニケーション」で優勝を手にする
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　東北楽天ゴールデンイーグス球団社長　立花陽三


　　2013年のプロ野球。ペナントレースは、東北楽天ゴールデンイーグス
　　の優勝で幕を閉じた。読売ジャイアンツを死闘の末に倒し、球団創設
　　9年目で初めて手にした日本一の栄冠は、東日本大震災で被害を受けた
　　東北のファンのみならず、日本中の人に勇気と感動を与えた。
　　その中で、前人未到の記録を打ち立てたエース・田中将大投手ととも
　　に注目を集めたのが、2012年8月に外資系証券会社から転身し球団社長
　　となり、1年で優勝を成し遂げた立花陽三氏だ。まったくの異業種に飛
　　びこんだ立花氏、どのような思いを持って仕事を成し遂げてきたのか
　　をうかがった。


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【２】総力特集：なぜか仕事ができる人の「考える技術」
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〈第１部〉プロビジネスマンの「思考力強化法」
　
　◆大局的に、多面的に、中長期的に考える　　　　　　　　　　
　北尾吉孝

　◆目の前の様子を実況中継しつつ要約する　　　　　　　　　　
　森永卓郎

　◆難しい言葉を使わず「要するに？」と問う　　　　　　　　　
　岩田松雄

　◆脳が冴える時間帯に1つのことに集中する　　　　　　　　　
　築山　節

　◆日常風景を観察して気づいたことを言語化する　　　　　　　
　嶋浩一郎

　◆相手を受け入れてから自分の中で熟成させる　　　　　　　　
　森本智子

　◇考える力を高めるポイント4


〈第２部〉「戦略的に考える」ためのヒント

　◆「シフトアップ」して「広い視野」で考える　　　　　　　　
　鈴木貴博

　◆「統計分析」を意思決定に活かす　　　　　　　　　　　　　
　西内　啓

　◆「根拠」を考え、自分の意見に自信を持つ　　　　　　　　　
　狩野みき

　◆「前提」「仮定」「結論」で自分の考えを磨き上げる　　　　
　斎藤広達

　◆思考をビジュアル化して新たなアイデアを生み出す　　　　　
　丹生　光

　◇「戦略的に考える」力が身につく７冊


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【３】特集：日本人にいちばん合った英語勉強法　
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　◇全勉強時間のうち50％を音読に充てよう　　　　　　　　　
　安河内哲也

　◇受験英語が使えないという固定観念を捨てよう　　　　　　　
　関　正生

　◇ビジネスに特化した単語や文章に強くなろう　　　　　　　　
　中村澄子

　◇名言に共感しながら単語やフレーズを覚えよう　　　　　　　
　松本祐香

　◇英語学習にお勧めのテキスト6

　◇［ケーススタディ］英会話レッスンとその復習で実践的会話力をUP


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【４】特別企画＆新春特別ロングインタビュー
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【特別企画】

　３５歳からの「Ｕ・Ｉターン転職術」

　◇中堅ビジネスマンがＵ・Ｉターン転職を成功させる７つのポイント

　◇Ｕ・Ｉターン転職成功者はどんな工夫をしたのか？



【新春特別ロングインタビュー】

　2014年の日本、そして日本人が進むべき道とは？
　日本のビジネスパーソンよ「和僑」として世界に羽ばたけ　　　
　大前研一


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【５】好評連載
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　◆小宮一慶の「日経新聞はこう読め！」
　　第28回「黒田日銀総裁が憂慮する『2014年春』問題とは？」　
　小宮一慶

　◆くらたまの“世の中”ってヤツは！
　　第1回「“美魔女”ってどう思う？」　　　　　　　　　　
　倉田真由美

　◆商品に歴史あり
　　第242回「井村屋【肉まん・あんまん】」　　　　　　　　　
　藤井龍二


▼その他、注目記事、好評連載が満載！

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やらなくてはならないことはわかっている、でも、なかなか手をつけられない。
その結果、仕事がどんどん溜まってしまい、今日も一日が終わってしまった…。
このような悩みを持つビジネスパーソンはきっと多いはず。
そこで今月号では、各界のプロフェッショナルたちをインタビューし、
「仕事スピードが速い人」「仕事を溜め込まない人」
「短時間で成果を上げる人」たちに共通する要素を抽出しました。
これを読めば“残業ゼロ”も夢ではありません。

　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 『THE21』編集長・高塚 正則


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【１】巻頭特別インタビュー：タレント　岡田准一
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　◇ビジネス視点で考える「大河ドラマ」の見所とは？◇

　　最強の軍師・黒田官兵衛に学ぶ人望術

　タレント　岡田准一
　　
　　
　　豊臣秀吉の軍師として、抜群の智略によって天下下りに重要な役割を
　　果たした“稀代のＮＯ．２”黒田官兵衛。２０１４年の大河ドラマは、
　　この男の生涯を描く。時代の先を読む力や、組織人としての身の振り
　　方は、現代のビジネスマンにとっても参考になるはず。
　　主演の岡田准一さんに、演じる側からから見た官兵衛像と、そこから
　　学び取れる部分についてうかがった


◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【２】総力特集：仕事をすぐやる人＆先送りする人はどこが違うのか？
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〈第１部〉プロビジネスマンの「スピード仕事術」

　◆山本真司（経営コンサルタント）
　　　「ルール化」「前倒し」で悪循環を断ち切る

　◆戸塚隆将（シーネクスト・パートナーズ代表）
　　　「即レスの仕事」と「熟成させる仕事」を分ける

　◆吉田穂波（医師）
　　　「時間がない」ことを逆手に、時間密度を高める

　◆川邊健太郎（ヤフー副社長）
　　　行動の判断基準となる情報を意識的に集める

　◆出口治明（ライフネット生命保険会長）
　　　「時間は無限ではなく有限である」と考える

　◇「仕事をすぐやる人」になるための７箇条


〈第２部〉仕事を滞らせる７つの性格＆悪癖改善マニュアル

　◆［先送りグセ］
　　ゴールだけでなく折り返し点もイメージしよう
　　　西多昌規（精神科医）

　◆［抱え込みグセ］
　　上司や部下を巻き込む根回し力を身につけよう
　　　前川孝雄（FeelWorks代表）
　
　◆［段取り下手］
　　「急ぎではないが重要な仕事」に注目しよう
　　　吉山勇樹（ハイブリッドコンサルティング代表）
　
　◆［整理整頓下手］
　　整理するものと整理しないものを見極めよう
　　　小山龍介（ブルームコンセプト代表）


　◆［情報整理下手］
　　自分自身が情報に接する理由を意識化しよう
　　　佐々木正悟（心理学ジャーナリスト）

　◆［集中力不足］
　　集中するための環境を自分で作り出そう　
　　　午堂登紀雄（プレミアム・インベストメント＆パートナーズ代表）

　◆［決断力不足］
　　確実な方法を求めず手をつけてしまおう
　　　横山信弘（アタックス・セールス・アソシエイツ社長）

　◇「すぐやる」マインドが身につくブックガイド


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【３】特集：年金が目減りする時代の「新しいお金の教科書」
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　◇アベノミクス下の資産運用の新セオリー
　　　山崎　元(経済評論家)

　◇話題の「NISA」を賢く使う方法
　　　竹川美奈子(ファイナンシャル・ジャーナリスト)

　◇定年退職を見据えてやっておきたい５つのこと
　　　深田晶恵(生活設計塾クルー取締役)

　◇［ルポ］今、なぜ中古マンション投資が人気なのか？


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【４】特別企画：外国人に話したくなる「日本文化」入門
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　◆竹田恒泰(作家)
　　　［総論］平和な島国で育まれた日本人の気質と文化

　◇ドン小西(ファッションデザイナー)
　　　［衣服］「粋」を体現する日本のファッション

　◇向笠千恵子(フードジャーナリスト)
　　　［和食］日本列島の多様性が凝縮されている

　◇内藤　廣(建築家・東京大学名誉教授)
　　　［住まい］空間に意味を持たせる日本人の美意識

　◇島田裕巳(宗教学者)
　　　［宗教］信仰しやすい形にカスタマイズされてきた

　◇滝山雅夫(アニマックスブロードキャスト・ジャパン社長)
　　　［アニメ］手塚治虫から生まれた日本アニメ


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【５】好評連載 ＆読み物
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　◆新春企画◆「ななつ星」が九州を、そして日本を元気にする
　　　日高淳一（九州旅客鉄道株式会社取締役）

　◆そうだ！佐々木常夫さんに聞いてみよう＜第6回＞

　◆天才・テリー伊藤の「成功者からの正しい学び方」
　　　＜第46回＞　「薬師丸ひろ子（女優）」


▼その他、注目記事、好評連載が満載！

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　《総力特集》どんなときでも「やる気が出る人」に変わる方法
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仕事で成果を上げるためには、ビジネススキルを磨く前に「やる気」を
出すことが大前提です。

どんな状況下でも、やる気を出せるのがプロフェッショナルの条件。

しかし、仕事のマンネリ化や人間関係の葛藤、成果プレッシャーなど、
仕事の中でやる気を阻害する要因はさまざまです。

そこで今月号の特集では、どんな逆風にもひるむことなくモチベーションを
高く保つ方法論について、各界のプロフェッショナルに聞いてみました。

　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 『THE21』編集長・高塚 正則

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【１】巻頭特別インタビュー：日本マクドナルド会長　原田泳幸氏
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　◇業績が落ちたからバトンタッチしたわけではない◇

　　私が外国人女性社長を指名した“本当の理由”
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　原田泳幸（日本マクドナルド会長）
　　
　　2013年8月、約10年にわたって日本マクドナルドの快進撃を支えてきた
　　原田泳幸氏が、社長兼ＣＥＯ職をサラ・カサノバ氏に引き継ぐという
　　発表を行った。世間はこの発表を驚きをもって受け止めるとともに、
　　「業績不振による引責辞任」「早すぎる電撃辞任」などと報道した。
　　しかし原田氏はそうした報道自体が「日本のマスコミがいかに、経営と
　　いうものがわかっていないか」の表れだという。
　　今回の人事の「真意」、そして日本の企業が抱える大きな問題について　
　　話をうかがった。

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【２】総力特集：どんなときでも「やる気が出る人」に変わる方法
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〈第１部〉プロビジネスマンの「やる気」コントロール術

　◆細谷　功（ビジネスコンサルタント）
　　　目の前の仕事の先にある目的を考える

　◆石渡美奈（ホッピービバレッジ社長）
　　　自分にとっての“燃える現場”を思い出す

　◆宮沢俊哉（アキュラホーム社長）
　　　失敗を反省するよりも「良かった点」を探す

　◆三木雄信（ジャパン・フラッグシップ・プロジェクト社長）
　　　“できること”を積み重ねて失敗の恐怖を軽減する

　◆松井忠三（良品計画会長）
　　　仕事の責任転嫁をせずに真正面からぶつかる

　◆川村益之（ＪＴＢコーポレートセールス社長）
　　　困難な状況を打開することに楽しみを見出す

〈第２部〉やる気が出ないときのモチベーション回復法

　◆山本晴義（横浜労災病院勤労者メンタルヘルスセンター長）
　　　１週間ではなく１日ごとにストレスを解消しよう

　＜私のモチベーション回復法＞
　　・山元賢治（コミュニカ代表）
　　・水野和敏（元日産GT-R開発責任者）
　　・山崎　元（経済評論家）
　　・美崎栄一郎（ビジネス書作家）
　　・工藤真由美（ワーク・ライフバランスパートナーコンサルタント）

　◇モチベーション回復のポイント４

　＜モチベーション回復のヒント＞
　　［仕事にゲーム感覚を取り入れる］長尾一洋（ＮＩコンサルティング代表）
　　［「名経営者の言葉」を読む］竹内一正（ビジネスコンサルタント）
　　［モチベーションを上げるビジネス書］藤井孝一（アンテレクト社長）
　　［モチベーションを上げるマンガ］梅崎　修（法政大学准教授）

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【３】特集：トップセールスのほんの１％の「ひと工夫」
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　◇お客様の心をつかむ「ひと工夫」
　　　川田　修（プルデンシャル生命保険エグゼクティブ・ライフプランナー）
　◇電話営業での「ひと工夫」
　　　太田彩子（女性営業育成のカリスマ）
　◇プレゼンでの「ひと工夫」
　　　大塚　寿（元リクルートのトップセールス）
　◇ケーススタディ：各界のトップセールスの「奥義」
　　　津田秀晴

　◇達人の「ひと工夫」をどう実行するか？
　　　横田雅俊

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【４】特別企画：ワーキングマザーは幸せになれるか？
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　◇女性の働き方から職場の未来を考える
　　　渥美由喜（東レ経営研究所研究部長）
　　　小林美希（労働経済ジャーナリスト）

　◇ワーキングマザーを戦力にするには？ （日立製作所・ローソン・加賀屋）

　◇自分も会社も成長する「イクメン休暇」取得術

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【５】好評連載
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　◆新連載◆「仕事は40歳からが面白い」 坂本　孝（俺の株式会社社長）

　　　　本連載では、坂本氏にこれまでの仕事人生を振り返っていただき、
　　　　これからの時代をどう生き抜くか、アドバイスをいただく。
　　　＜第１回 ＞「『51％』の勝算があれば挑戦する」

　◆小宮一慶の「日経新聞はこう読め！」
　　　＜第26回＞「異例の『賃上げ要求』は危機感の表われ？」

　◆天才・テリー伊藤の「成功者からの正しい学び方」
　　　＜第45回＞　「林　修（東進ハイスクール講師）」


▼その他、注目記事、好評連載が満載！

相手に自分の意思や思いを伝えることを苦手としている人は多いようです。

とくにプレゼンにおいては、見た目や演出だけでなく、中身や情熱を誠実に
伝えるかが大切といえます。

ステレオタイプの表面的な物言いや心がこもっていない話し方では、相手は
イライラをつのらせ、信頼を得ることは難しいでしょう。

上手に話す人の言葉には力強い説得力があり、温かみにあふれています。

そこで今月号では、相手の心に響き、仕事の成果に結びつく話し方について、
ビジネス経験豊富なプロフェッションナルの方々にうかがいました。

話し方ひとつで、相手の印象がガラリと変わるはずです。

（『THE21』編集長・高塚 正則）

◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【１】総力特集：相手の心を打つ話し方vs.聞き流される話し方
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〈第１部〉人を動かせる人の話し方は何が違うのか？

◆堀　紘一（ドリームインキュベータ会長）
　相手に合わせて話の筋や内容を変える

◆夏野　剛（慶應義塾大学客員教授）
　力強い言葉は自分の納得から生まれる

◆米山　久（エー・ピーカンパニー社長）
　現実的利益から入ってミッションを語る

◆経沢香保子（トレンダーズ社長）
　テクニックではなくコンテンツを磨く

◆小山　昇（武蔵野社長）
　発言を受け取る相手の感情を推し量る

◆鈴木　喬（エステー会長）
　理屈を並べ立てずに本気と情熱を示す

〈第２部〉「認められる人」の話し方のコツ

［総論］あなたが「軽く見られる」原因はここにある

［言葉づかい］意識的に敬語を使う　
　　梶原しげる（フリーアナウンサー）

　［話し方］簡潔明瞭に話す　　　　　　　
　　美月あきこ（CA-STYLE主宰）

　［話の組み立て］論理的に話す　　　　　　　　　　
　　出口　汪（作家）

　［外見］「見た目」を意識する　
　　竹内一郎（『人は見た目が９割』著者）

　［服装］大人の服装を心がける　三好凛佳（国際イメージコンサルタント）

　・「軽く見られない」ためのブックガイド

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【２】特集：「上手に断わる」技術
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◆名越康文（精神科医）
「断わる恐怖」に負けない大義名分をつくる

［心理編］断わっても自分の価値はなくならない
　塚越友子（心理カウンセラー）

［言葉編］次につながるニュアンスを残そう
　むらかみかずこ（はなまる企画代表）

［態度編］“自意識”が強い人ほど頼まれやすい
　神岡真司（日本心理パワー研究所主宰）

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【３】注目企画：五輪開催を射止めた「東京」のプレゼン力
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◆齋藤　孝（明治大学文学部教授）
　東京のプレゼンは何が良かったのか～「ジェスチャー」＆「言葉」

◆森平茂生（ジュート代表）
　「日本人がここまで！」というギャップ

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【４】特別企画：仕事で得する「美文字」術
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◇すぐに直せる！　悪筆改善講座　　　
　青山浩之（横浜国立大学准教授）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　講座１「すき間均等法」で字のバランスを整える
　講座２「中心線串刺し法」でまっすぐに書く
　講座３　字の悪いクセを直す６つのコツ

◇用途別・上手に書けるペン15本　
　土橋　正（ステーショナリーディレクター）

◇ビジネス頻出ひらがな練習帳

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【５】好評連載
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◆新連載◆成長企業にワザあり
　本連載では、業績を急伸させている企業を取り上げ、その原動力に
　なっているビジネスモデルや“しくみ”を紹介します。
　＜第１回＞〔株〕オオクシ～人を活かす「数字」の使い方

◆川越達也の「自分をプロデュースする力」
　＜第３回＞「商品開発は『他人の家の冷蔵庫』が前提」

◆天才・テリー伊藤の「成功者からの正しい学び方」
　＜第44回＞　「猪瀬直樹（東京都知事）」


▼その他、注目記事、好評連載が満載！

仕事ができる人と言うと、「コミュニケーション能力の高い人」「アイデアの
出せる人」など、さまざまな条件があります。

しかし、すべてに通じる条件の一つとして「カンのよさ」があるのではないで
しょうか。“カン”がよければ、正しく問題を発見し、潜在ニーズに目をつけ、
チャンスをつかむことができるはずです。

そこで、今月号の特集では、各分野のプロフェッショナルの方々に、
仕事のカンの磨き方を伝授していただきました。

（『THE21』編集長・高塚 正則）

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【１】総力特集：上位３％の人だけが知っている「仕事のカン」の磨き方
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〈第１部〉仕事のカンがいい人VS.悪い人

◆坂本　孝（俺の株式会社社長）
　　　カンは訓練で磨くもので天性のものではない

　◆澤田秀雄（エイチ・アイ・エス会長）
　　　実際に経験してはじめて“知識”が“見識”となる

　◆岩田松雄（Leadership Consulting Inc.代表）
　　　カンを磨きたければ仕事を断わってはいけない

　◆大川順子（日本航空専務）
　　　理解や分析以前に「感じる」経験が大切である

　◆小暮真久（TABLE FOR TWO International代表）
　　　「攻めのカン」と「守りのカン」の両方が必要だ

　◆楠木　建（一橋大学大学院教授）
　　　“好き”を追求することでセンスが磨かれる


〈第２部〉　「仕事のカン」が冴えてくる７つの方法

　［意思伝達編］「伝え方のカン」は相手の頭の中を想像すること
　　佐々木圭一（コピーライター）
　［社内調整編］「報・連・相のカン」は遠慮しないことから
　　河野英太郎（コンサルタント）
　［事前調整編］「根回しのカン」は意思決定の時間短縮にあり
　　?城幸司（セレブレイン社長）
　［会議編］　　「会議のカン」は「目的の共有」から生まれる
　　大橋禅太郎（すごい会議代表）
　［対外折衝編］「交渉のカン」は事前準備と話を聞く姿勢から
　　関根眞一（メデュケーション代表）
　［業務遂行編］「業務命令のカン」は動機づけが急所である
　　石田　淳（ウィルPMインターナショナル代表）
　［人材育成編］「部下指導のカン」はほめ方・叱り方に気をつける
　　後田良輔（現役大手広告代理店営業マン）

　・仕事の“勘所”を押さえるためのブックガイド?

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【２】特集：失敗しない「接待の心得」
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　◆遠藤　功（ローランド・ベルガー会長）
　　　今こそ「接待」で差をつける！

　◆能町光香（人材育成コンサルタント）
　　　お互いを理解するには食事が一番

　◇初心者のためのスマート接待術　　大久保直子（マナー講師）
　　　・［準備編］日頃の心がけが接待成功のカギ
　　　・［お店選び編］接待当日をイメージしておく
　　　・［当日編］目の前の相手を心からもてなす

　◇最新★接待手土産ガイド　　監修：冨田いずみ（ギフトコーディネーター）

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【３】巻頭特別インタビュー
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　◆森下一喜（ガンホー・オンライン・エンターテイメント社長）
　　　「“計画のない経営”から面白いものが生まれる」

　◆遠藤保仁（プロサッカー選手）
　　　遠藤保仁の「チームの絆のつくり方」

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【４】好評連載
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　◆川越達也の「自分をプロデュースする力」
　　　＜第２回＞テレビでコックコートを着ない理由

　◆天才・テリー伊藤の「成功者からの正しい学び方」
　　　＜第43回＞きゃりーぱみゅぱみゅ（アーティスト）

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【５】トピックス
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　◆大学の教養はどこへ行くのか？　　　　　　
　吉岡知哉（立教大学総長）

　◆インフルエンザにかかりやすい人、かかりにくい人
　　岡部信彦（川崎市健康安全研究所所長）

　◆乳酸菌を毎日摂れば免疫力が高くなる
　　奥村　康（順天堂大学医学部特任教授）

▼その他、注目記事、好評連載が満載！