［短距離情報満載！］
技術･トレーニング・好記録…
福島千里の100m日本新＆A標準に加えて、高橋萌木子もB標準を突破！ 20歳の女子スプリンターの活躍で、今季の陸上界がますます楽しみになってきた。今回は、その高橋萌木子の練習に密着し、彼女が取り組んでいる“ジャマイカ式スタート”をクローズアップ。男子4×100mRナショナルチームの分析から導き出したタイム短縮のための“3つの法則”も必見だ。奈良インターハイに向けて好勝負が展開された都府県大会の模様もお見逃しなく！
■日本新＆A標準連発！
福島千里 11秒28 11秒24
高橋萌木子もB標準突破 11秒32
■最新技術解説
［200m］ 絶好調！ 安孫子充裕が自身の走りを解説
［円盤投］ 室伏由佳が渡辺茜の高校新49m10を解説
［連載］ 朝原宣治監修「ダッシュ博士のスプリント教室」
［短距離］ 密着4時間半！ 萌木子躍進の原動力 “ジャマイカ式スタート”に迫る！
［4×100mR］ 早大競争部直伝！ 後編・リレー力向上法！
［4×100mR］ ナショナルチームに学ぶ タイム短縮のための“3つの法則”
■高校生アスリート
連載スタート！ “今月の東大阪大敬愛高校”
高校アスリート好記録情報
［女子100m］ 玉城美鈴 11秒64（高校歴代3位）
［男子八種競技］ 松下祐樹 5789点（高校歴代2位）
［男子400mH］ 成瀬元気 52秒77（高1歴代2位）
［CHACK！］ 今月の東大阪大敬愛高校
高校生ATHLETE定点観測室
［1］ 男子ハードル
［2］ 男子投てき
［3］ 女子短距離
［4］ 女子800m
第62回インターハイ都府県大会入賞者一覧
奈良インターハイタイムテーブル
■奈良インターハイ都府県大会ハイライト
北海道 （支部予選）
東北 （青森、岩手、宮城、秋田、山形、福島）
北関東 （茨城、栃木、群馬、埼玉）
南関東 （千葉、東京、神奈川、山梨）
東海 （静岡、愛知、三重、岐阜）
北信越 （新潟、長野、富山、石川、福井）
中国 （鳥取、島根、岡山、広島、山口）
四国 （香川、徳島、愛媛、高知）
近畿 （滋賀、京都、大阪、兵庫、奈良、和歌山）
北九州 （福岡、佐賀、長崎、大分）
南九州 （熊本、宮崎、鹿児島、沖縄）
3連覇へ好発進！ 高校生ルーキーの躍動
■第93回日本選手権PREVIEW
記録、代表権争い、ライバル対決･･･
［I］ 世界陸上ベルリン切符争奪戦　女子100m・200m、男子5000m・10000m、男子100m・200m、男子やり投、男子棒高跳
［II］ 出場権を手に入れろ　女子走幅跳、男子十種競技、女子100mH
［III］ 世界陸上代表選考のポイント
［IV］ 全38種目完全展望
［V］ 必見！ 観戦情報
■人物
［PEOPLE］ 福島千里（女子100m・200m日本記録保持者）
［男子50kmW］ 山崎勇喜と鈴木従道の栄光への挑戦
［HOT athlete］ 安孫子充裕（筑波大）
■技術・トレーニング
［連載］ 朝原宣治監修 「ダッシュ博士のスプリント教室」
［連載］ KING OF TRAINING　黄金の法則
［連載］ 情報宅配便
■T＆F 3分クリニック
［短距離］ 土江寛裕
［中距離］ 近野義人
［長距離］ 花田勝彦
［400mH］ 山崎一彦
［競歩］ 今村文男
［走高跳］ 吉田孝久
［棒高跳］ 木越清信
［走幅跳］ 伊藤信之
［砲丸投］ 大垣 崇
［やり投］ 日向 城
■競技会
ゴールデンゲームズ in のべおか
ホクレンディスタンス・チャレンジ第1戦
仙台国際ハーフマラソン／2009新潟選抜競技会
地区インカレ（関東、関西、北海道、東北、北信越、東海、中国四国、九州）
地区実業団対抗選手権（東日本、関西、中部、北陸、中国、九州）
■連載
［新連載］ 赤羽周平の元気の種を探しに行こう！
一戸愛子のVIVA陸上っ！
STATS ON T＆F◎日本水連方式「覇権標準記録」の陸上版
［新連載］ Dr.Foot 鈴木和敏の足のはなし
箱根駅伝2010
全日本大学駅伝地区予選展望
マラソン界はどこへ向かうのか!? （後編）
Quest for the Gold◎ゼルセナイ・タデッセ（男子長距離）
青春の火は燃ゆ（マスターズのページ）
■ニュース・情報・話題ほか
世界の写窓から
ワールドニューススクランブル
読者のひろば＆編集後記
Ｉnformation＆イベント情報＆読者プレゼント
横浜国際女子マラソンコース決定！
最新日本30傑／最新高校50傑
地区実業団選手権成績／地区学生選手権成績
陸マガ記録室
ベルリン世界陸上標準記録突破者一覧
陸連時報