自己記録更新のヒント満載！
本格的なトラック＆フィールドシーズンが開幕！
アスリートの記録更新をサポートすべく「開幕ダッシュ応援企画」を大特集。
自己記録更新をサポートするヒントの数々は必見だ。
箱根駅伝注目校の最新情報を取材した「箱根駅伝2011」もお見逃しなく！

【別冊付録】
公認競技会日程完全掲載！
2010全国陸上競技カレンダー

目指せ自己ベスト！
■大特集　開幕ダッシュ応援企画
Best Choice！
［シューズ］自分に最適な1足の見つけ方
［サプリ］サプリメント＆補助食品カタログ

先輩からのエール
［メッセージ］高平先輩がみんなに贈る新入部員のココロエ

自己記録更新のヒント
［長距離］川嶋伸次の長距離塾
［Q＆A］T＆F3分クリニック特別版
100・200m／走幅跳／砲丸投／100mH・110mH／走高跳／コンディショニング／400m／400mH／やり投／長距離／中距離／棒高跳／三段跳／競歩／円盤投／ハンマー投／混成競技

■美ら島沖縄総体最新情報
［開催県］学校訪問◎那覇西高校・中部商業高校
［集計］新年度高校Top10
［合宿］日本陸連ジュニア強化合宿／全国高校春季選抜合宿練習会
［Schedule］全国高校総体 都道府県大会・地区大会日程

■箱根駅伝2011
東洋大黄金時代の確立に待ったをかけるBIG3の動向を探る！
駒大・山梨学大・早大
2010注目ランナー図鑑
新チーム最新戦力分析
第86回箱根駅伝出場チーム 新入生長距離部員名簿

■特別企画　CHECK！
［集計］中学校陸上競技力ランキング総合Top1433校・種目別Top100校
［進路］神学就職情報◎中学卒業生Top10

■旅立ちの春スペシャル！
［実業団］ここに表明 社会人1年生の新たな決意
［大学］密着！ 東大阪大学、本格始動

■人物
［HOT athlete］勝又美咲（第一生命）

■競技会
名古屋国際女子マラソン
全国小学生クロカン
伊那駅伝
弥彦駅伝
日本学生ハーフ
実業団女子ハーフ／学生女子ハーフ
東京六大学対校
世界室内／まつえレディースハーフ／全日本競歩能美大会
世界クロカン

■技術・トレーニング
［連載］朝原宣治監修 「ダッシュ博士のスプリント教室」
［連載］情報宅配便

■連載
赤羽周平の元気の種を探しに行こう！ （最終回）
Dr.FOOT　鈴木和敏の足のはなし
対決の行方◎エニス×ドブリンスカ×ファウンティン（七種競技）
STATS ON T＆F◎2009年高校・中学100傑の都道府県別入選者数集計
青春の火は燃ゆ（マスターズのページ）

■ニュース・情報・話題ほか
六大学の女神たち
世界の写窓から
ワールドニューススクランブル
読者のひろば＆編集後記
Ｉnformation＆イベント情報＆読者プレゼント

■リザルツ・リスト・データ集計ほか
2009年中学学年別リスト＆リレー
2009年日本100傑＋α
名古屋国際女子マラソン成績
陸マガ記録室

陸連時報