Clara（クララ） 発売日・バックナンバー

☆上野水香さんに教わる
キトリのヴァリエーション
東京バレエ団プリンシパルの上野水香さんのレッスン! キトリらしくおどるコツを教えてもらったよ♪

☆みんなの「知りたい! 」がいっぱい!
夢のダンサー★Question
中村祥子さん、オニール八菜さん、木村優里さんの3人が、みんなの質問に答えてくれたよ!

☆イメージで感じる!
「軸」レッスン★
「軸」って何のこと? どうやってたもつの? 軸を感じて踊るためのポイントをたっぷり紹介するよ!

☆見せて! カラフルバレエルーム
見ていると元気になれそう! バレエGIRLの素敵なお部屋&グッズを紹介します♪

☆毛先までつるん!
バレエGIRLの美髪 LESSON
ロングヘアの人ほど、ヘアケアが大事! 毎日のケアで、うるつや髪を手に入れよう☆

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☆キラリ★ 輝く人 根岸莉那

☆クララのSTAGEレポ
バレエ シャンブルウエスト「ジゼル」

☆みんなのコンクール広場
第19回バレエコンクールIN横浜

Clara's room 愛読者のページ

バレエのなやみSOS

表紙/パリ・オペラ座バレエ 写真/Maria-Helena Buckley

☆骨格をいかして美しく
失敗しない! 舞台メイク
自分の骨格にそってメイクをすれば、あなたの魅力を引き出しつつ、舞台映えする顔立ちに!
失敗しないコツをチェックして、おうち時間に練習してみましょう♪

☆キトリメドーラタイターニア風
ときめき★Summerグッズ
夏が似合うヒロインをイメージしたグッズが大集合
家で、学校で、レッスンで使えるキュートなアイテムを紹介します!

☆世界のバレエ学校
キエフ国立バレエ学校
ウクライナの国立バレエ学校を取材! 留学生&現地生のインタビューも♪
動きの正解がわかる! 筋肉が変わる!

☆正しい感覚が身につく!
ゴムバンド★エクサ
入門編・基本編・上級編のレベル別に、1〜3分でできるエクササイズを紹介するよ♪

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☆床で感じる★バー・レッスン
床に寝てバレエの動きを行うバーオソルで正しい体の使い方を身につけよう!
最終回は「センター・レッスンのためのバーオソル」

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☆キラリ★ 輝く人 西山珠里

☆クララのSTAGEレポ
Kバレエカンパニー「白鳥の湖」

☆ヤマカイ★ジャーナル

☆クララしんぶん

☆みんなのコンクール広場
OsakaPrix 全国クラシックバレエ・コンペティション/まちだ全国バレエコンクール

☆Clara's room 愛読者のページ

☆バレエのなやみSOS

表紙/ワガノワ・バレエ・アカデミー 写真/松橋晶子

☆キラリ★輝く人 野久保奈央

☆クララのSTAGEレポ
日本バレエ協会「コンテンポラリーとクラシックで紡ぐ“眠れる森の美女"」

☆クララ★ガールズが選んだよ!
いま本当に着たいレオタード
デザイン、形、柄にこだわりのある1枚を紹介

☆ビーズでかんたん! バレエなデイリー♪アクセ
キラキラ光るビーズがおしゃれな、世界にひとつだけのアクセサリーの作り方を紹介するよ♪

☆まい子が行く! ミュージカル「アニー」
人気ミュージカルのリハーサルのようすとアニー役のインタビューをお届けします!

☆動きの正解がわかる! 筋肉が変わる! 床で感じる★バー・レッスン
床で寝てバレエの動きを行うバーソオルで正しい体の使い方を身につけよう! 第8回は「グラン・バットマン」

☆指揮者トミー先生の♪ バレエ音楽アン・ドゥ・トロワ!
バレエがもっと好きになる、バレエの音楽講座! 最終回は「ライモンダ」の音楽だよ☆

☆フローラのヴァリエーション
『フローラの目覚め』より、フローラのヴァリエーションの振付を紹介するよ★
パのコツ&表現のポイントをチェックして素敵に踊ろう!

☆ヤマカイ★ジャーナル
☆クララしんぶん
☆みんなのコンクール広場 第78回全国舞踊コンクール
☆バレエなショップランキング ヴィンテージDeco 新宿店
☆バレエのなやみSOS
☆Clara's room 愛読者のページ
☆ARの使い方
☆定期購読のお知らせ
☆オペラグラス

表紙:マリインスキー・バレエ 写真: Valentin Baranovsky

「骨」と「筋肉」の仕組みをチェック★
解剖学でわかる!
トウシューズ「立ち方」レッスン
トウシューズで立ったときの体のしくみから、カギとなる筋肉のエクササイズまでします☆

カンパニーに潜入取材! バレエ衣裳のヒミツ
この春上演される『コッペリア』と『ドン・キホーテの夢』の衣裳のうら側を取材しました!

ニキビ、日焼け、マスクかぶれ…
バレエGIRLのトラブルSOS!
かゆい、痛い、見た目が気になる肌トラブルをすっきり解決しましょう☆

本科生にインタビュー!
宝塚音楽学校★文化祭レポ

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動きの正解がわかる! 筋肉が変わる!
床で感じる★バー・レッスン
床に寝てバレエの動きを行うバーオソルで正しい体の使い方を身につけよう!
第7回は「デヴェロッペ」

指揮者トミー先生の♪ バレエ音楽アン・ドゥ・トロワ!
バレエがもっと好きになる、バレエ音楽講座! 第10回は「コッペリア」の音楽だよ☆

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キラリ★ 輝く人 日髙世菜

クララのSTAGEレポ
東京シティ・バレエ団「ウヴェ・ショルツ・セレクションII」

26ヤマカイ★ジャーナル

みんなのコンクール広場
第21回 オールジャパンバレエユニオンコンクール

クララしんぶん

Clara's room 愛読者のページ

バレエのなやみSOS

表紙/ワガノワ・バレエ・アカデミー 写真/松橋晶子

おうちでも、学校でも!
バレエGIRLの
朝昼夜ルーティン★エクサ
宿題をしながら、通学しながらかんたんにできる、バレエのためのエクササイズを紹介します!
毎日がもっと楽しくなる♪ シーン別 新学期★アイテム
おうち、学校、レッスンで使えるキュートなアイテムを紹介するよ★

バレエGIRLに聞きました!
STAY HOME50のアイディア♪
自主トレや勉強、フリータイム……おうち時間を充実させるためにみんながしていることを大調査!

受賞者にインタビュー!
ローザンヌ国際バレエコンクール〜Video Edition〜
初のビデオ審査のようすや日本人ファイナリストのインタビューをお届けします!

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動きの正解がわかる! 筋肉が変わる!
床で感じる★バー・レッスン
床に寝てバレエの動きを行うバーオソルで正しい体の使い方を身につけよう!
第6回は「ロン・ド・ジャンブ・アン・レール」

指揮者トミー先生の♪ バレエ音楽アン・ドゥ・トロワ!
バレエがもっと好きになる、バレエ音楽講座! 第9回は「白鳥の湖」の音楽だよ☆

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キラリ★ 輝く人 飯塚絵莉

クララのSTAGEレポ
谷桃子バレエ団「海賊」

テキサスからお届け! ヤマカイ★ジャーナル

みんなのコンクール広場
第24回 NBA全国バレエコンクール

Clara's room 愛読者のページ

バレエのなやみSOS

表紙/パリ・オペラ座バレエ 写真/Maria-Helena Buckley

☆立体的に!のびやかに!美ライン★アラベスク
第1~第4アラベスクのそれぞれのポジションで、
ラインを美しく見せるポイントを紹介するよ!

☆今年も注目!フィギュアスケート
全日本選手権の結果や浅田真央さんのアイスショーなど、
気になるフィギュアの情報をチェック!

☆キラリ★輝く人小野絢子

☆クララのSTAGEレポ
ミハイロフスキー劇場バレエ「眠りの森の美女」

☆解剖学でわかる!バレエの体の使い方
バー・レッスンのパごとに正しい体の使い方を学べる連載、第8回は「ロン・ド・ジャンブ・アン・レール」!

☆まい子が行く!
こども歌舞伎スクール 寺子屋

☆きらめく笑顔を作る!顔ヨガ★エクサ
表情を作る筋肉をきたえて、素敵な笑顔を手に入れよう!

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☆ARで発音をチェック!バレエ♪英会話

☆コンクール広場
第23回 NBA全国バレエコンクール

☆クララしんぶん

☆Clara’s room愛読者のページ

わくわく!みんなのお教室レポ★
S&Kバレエスタジオ

バレエのなやみSOS

表紙/ワガノワ・バレエ・アカデミー写真/瀬戸秀美

キラリ☆ 輝く人
佐藤麻利香(谷桃子バレエ団)

クララのSTAGEレポ★
東京バレエ団「M」

NHKプレミアムドラマ「カンパニー~逆転のスワン~」Special Interview
井ノ原快彦/小林美奈(Kバレエカンパニー)/松尾龍(ジャニーズJr)

めざせ! 宝塚音楽学校

正しい回り方をマスター! イタリアン・フェッテ

バレエ・マイムに挑戦しよう!

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人気連載もたっぷりお届け!
・ヤマカイ★ジャーナル
・バレエ音楽アン・ドゥ・トロワ! 「シンデレラ」
・みんなのコンクール広場「まちだ全国バレエコンクール」 など

*内容は変更になる場合があります。

回転のポイントは4つ!
グラン・フェッテ
連続回転のコツは、むだな力をぬくこと!
ポイントをおさえてきれいに回りましょう★

色を味方に!
ラッキーカラー♪ウェア
12星座の「火」「地」「風」「水」のグループごとにラッキーカラーを紹介!
レッスンウェアに取り入れて、パワーをもらっちゃおう!

集中力とやる気がUP! 時間の使い方★レッスン
「時間の使い方」を見直して、バレエも勉強もレベルUPさせちゃおう!

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動きの正解がわかる! 筋肉が変わる!
床で感じる★バー・レッスン
床に寝てバレエの動きを行うバーオソルで正しい体の使い方を身につけよう!
第3回は「タンデュ&ジュテ」

指揮者トミー先生の♪
バレエ音楽アン・ドゥ・トロワ!
バレエがもっと好きになる、バレエ音楽講座! 第6回は「ロミオとジュリエット」の音楽だよ☆

めざせ! 「宝塚音楽学校」
本科生6名に受験対策や試験当日のようすについてインタビュー!

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キラリ★ 輝く人 金子仁美

クララのSTAGEレポ
バレエ シャンブルウエスト「コッペリア」

テキサスからお届け! ヤマカイ★ジャーナル

みんなのコンクール広場 全国バレエコンクールin Nagoya

クララしんぶん

Clara's room 愛読者のページ

バレエのなやみSOS

表紙/パリ・オペラ座バレエ 写真/Maria-Helena Buckley

めざせキレイに180度!
開脚★エクサ
バレエの正しい開脚をマスターしよう! 180度開くためのエクササイズを紹介するよ★

プレゼントに! おへやのデコレーションに♪
ときめきXmasアイテム
4つのシチュエーション別に、Xmasにぴったりのキラキラ&かわいいアイテムを紹介するよ!

バレエ団、スクール、バレエショップはどうなっているの?
コロナのなかのバレエ
コロナ禍でも前に進みつづけるみなさんの取り組みを取材しました!

めざせ! 「宝塚音楽学校」

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バレエ♪ヴァリエーション♪ガイド
作品の歴史や音楽、踊りの魅力を紹介!
最終回は「サタネラ」「ワルプルギスの夜」「グラン・パ・クラシック」★

動きの正解がわかる! 筋肉が変わる!
床で感じる★バー・レッスン
床に寝てバレエの動きを行うバーオソルで正しい体の使い方を身につけよう!
第2回は「プリエ」

指揮者トミー先生の♪
バレエ音楽アン・ドゥ・トロワ!
バレエがもっと好きになる、バレエ音楽講座!
第5回は「くるみ割り人形」の音楽だよ☆

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キラリ★ 輝く人 井上芳雄

テキサスからお届け! ヤマカイ★ジャーナル

クララしんぶん

みんなのコンクール広場 ジャパングランプリ2020

Clara's room 愛読者のページ

バレエのなやみSOS

表紙/ワガノワ・バレエ・アカデミー 写真/松橋晶子

人気ブランドのこだわりを調査
美しさをひきだす!
トウシューズの秘密
クララ読者に人気の3つのブランドを取材! 素材や製法などのこだわりについて教えてもらったよ♪

レッスン、ウェア、舞台─なんでもリサーチ!
みんなのバレエLIFE★調査隊‼
バレエをがんばるみんなに、全国いっせいアンケート! 気になるあれこれを聞きました♪

もっと自由に! 動きを楽しむ!
コンドルズ近藤良平さんの わくわく★ダンス教室
コンテンポラリー・ダンサーの近藤良平さんといっしょに「4羽の白鳥」の音楽で楽しく踊ろう!

沖香菜子さんに教わる! バー&フロリナ王女のレッスン・レポ

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NEW!
動きの正解がわかる! 筋肉が変わる!
床で感じる★バー・レッスン
床に寝てバレエの動きを行うバーオソルで正しい体の使い方を身につけよう!
第1回は「バレエの姿勢」

まい子が行く!
清里フィールド・バレエ
山梨県の萌木の村で行われた野外バレエを見に行ったよ!

指揮者トミー先生の♪ バレエ音楽アン・ドゥ・トロワ!
バレエがもっと好きになる、バレエ音楽講座!第4回は「ドン・キホーテ」の音楽だよ☆

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キラリ★ 輝く人 飯島望未

クララのSTAGEレポ 牧阿佐美バレヱ団「サマー・バレエコンサート2020」

テキサスからお届け!ヤマカイ★ジャーナル

Clara's room 愛読者のページ

クララしんぶん

バレエのなやみSOS

表紙/パリ・オペラ座バレエ写真/Maria-Helena Buckley

エクササイズも紹介!
バレリーナ♪
美脚のひけつ
加治屋百合子/近藤亜香/大谷遥陽
世界で活躍する3人のバレリーナにインタビュー!
踊るときに意識していることやおすすめのエクササイズを教えてもらいました!

あなたのヒロインタイプをチェック!
バレエなラッキー★アイテム
6人のバレエヒロインタイプをチャートで診断!
それぞれのタイプ別にラッキーアイテムを紹介します♪

栄養不足にご用心!
踊れる体を作る★食事術
栄養が足りないとレッスンをがんばれない&病気やケガの原因に!
踊れる体を作るための正しい「食べ方」を紹介します★

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バレエ♪ヴァリエーションガイド
作品の歴史や音楽、踊りの魅力を紹介! 第15回は「アルレキナーダ」「人形の精」「タリスマン」★

指揮者トミー先生の♪ バレエ音楽アン・ドゥ・トロワ!
バレエがもっと好きになる、バレエ音楽講座! 第3回は「ラ・シルフィード」の音楽だよ☆

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キラリ☆ 輝く人 成田紗弥

クララのSTAGEレポ 新国立劇場バレエ団「竜宮」

テキサスからお届け! ヤマカイ★ジャーナル

ARで発音をチェック! バレエ英会話

Clara's room 愛読者のページ

バレエのなやみSOS

表紙/ワガノワ・バレエ・アカデミー 写真/松橋晶子

★エクサでNGを撃退!
「美」ポール・ド・ブラ
「ひじが落ちる」「肩が上がる」「動きが硬い」……。
ついやってしまいがちな3つのNGを解消する、撃退エクサを紹介します!

★バレエGIRLのリアルを調査★
リモート おへや探検隊

★ゼリー・フルーツでキラキラ
Ballet ヒロイン♪デザート
夏にぴったりなひんやりデザートを作ろう★
バレエモチーフのキュートなレシピを紹介するよ♪

★踊りが学べる高校・大学をリサーチ!
バレエGIRLの進路★ナビvol.3
今回はバレエを学べる高校・専門学校を紹介します★

★キラリ☆ 輝く人 川口まり

★クララのSTAGEレポ 東京バレエ団「ラ・シルフィード」

★指揮者トミー先生の♪ バレエ音楽アン・ドゥ・トロワ!
バレエがもっと好きになる、バレエ音楽講座! 第2回は「ジゼル」の音楽だよ☆

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★テキサスからお届け! ヤマカイ★ジャーナル

★ARで発音をチェック! バレエ♪英会話

★Clara's room 愛読者のページ

★バレエのなやみSOS

表紙/カナダ国立バレエ学校 写真/瀬戸秀美

腹筋・膝・背中・腰
からだの使い方を変える! おなやみ解決☆エクサ
読者はがきでよせられた4つのなやみをピックアップ!
ほんとうに必要な筋トレ&ストレッチで正しい体の使い方を身につけましょう★

シャーベットカラーでさわやかに★ 「おうち&学校」夏グッズ!
暑い夏だって楽しくに♪ さわやかカラーのアイテムやおうちバレエにぴったりなグッズをするよ!

Special Interview マリインスキーの次世代スター!
永久メイ×マリア・ホーレワ



新連載

指揮者トミー先生の♪ バレエ音楽アン・ドゥ・トロワ
バレエがもっと好きになる、バレエ音楽講座! 第1回は「眠れる森の美女」の音楽だよ☆

テキサスからお届け! ヤマカイ★ジャーナル
ダンサーとして、ユーチューバーとして、マルチに活躍するヤマカイさんのがスタート!



踊りが学べる高校・大学をリサーチ!
バレエGIRLの進路★ナビvol.2
今回は西日本でバレエを学べる5つの大学を紹介します★

バレエ♪ヴァリエーション♪ガイド
作品の歴史や音楽、踊りの魅力を紹介! 第14回は「シルヴィア」

オンライン・イベント開催★
沖 香菜子さんのバー&フロリナ王女のスペシャル・レッスン

#クララぬりえ
みんなが送ってくれたバレエデザインのぬりえを紹介!



・ダンサーのおうちレッスン 福岡雄大
・クララのSTAGEレポ パリ・オペラ座バレエ「ジゼル」
・ARで発音をチェック! バレエ英会話
・みんなのコンクール広場
・Clara's room 愛読者のページ
・バレエのなやみSOS


表紙/オーストラリアン・バレエ・スクール 写真/瀬戸秀美

カギはフレックスの筋肉!
ドクターに教わるつま先★エクサ
正しいのばし方ときたえる筋肉を知れば、つま先はもっとのばせる!
スポーツ医の足立清香先生にエクササイズを教えてもらいました!

バレリーナに教わる!
フロリナ王女のヴァリエーション
東京バレエ団の沖 香菜子さんに、踊りのポイントや表現のコツを教えてもらったよ!

踊りが学べる高校・大学をリサーチ!
バレエGIRLの進路★ナビvol.1
今回は東日本でバレエを学べる9つの大学を紹介します★

解剖学でわかる! バレエの体の使い方
バー・レッスンのパごとに正しい体の使い方を学べる連載、第12回は「グラン・バットマン」!

心と体を強く、キレイに!
ぐっすり睡眠Lesson
ぐっすり眠るためのポイントを、オーロラ姫といっしょに学びましょう♪

#クララぬりえ
みんなが送ってくれたキトリと金平糖の精のぬりえを紹介!

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・バレリーナのおうちレッスン 光永百花

・クララのSTAGEレポ 新国立劇場バレエ団「マノン」
・ARで発音をチェック! バレエ英会話
・Clara's room 愛読者のページ
・バレエのなやみSOS

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表紙/ワガノワ・バレエ・アカデミー 写真/松橋晶子

スマホで動画をCheck!
おうちで★バレエレッスン!
いすをバーにして、おうちでレッスン!
動画といっしょに気持ちよく体を動かそう☆

バレエヴァリエーションガイド
作品の歴史や音楽、踊りの魅力を紹介! 第13回は「メドーラ」

まい子が行く!
ミュージカル「ビリー・エリオット」
7月に上演される世界的ヒットミュージカルを取材!
ビリーを演じる4人にインタビューしたよ!

#クララぬりえ
みんなが送ってくれたオーロラ姫とスワニルダのぬりえを紹介☆

解剖学でわかる! バレエの体の使い方
バー・レッスンのパごとに正しい体の使い方を学べる連載、第11回は「デヴェロッペ」!

めざせ全問正解! バレエ☆クイズ
50問のクイズに挑戦して、もっとバレエにくわしくなっちゃおう♪

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・バレリーナのおうちレッスン 渡辺恭子

・クララのSTAGEレポ Kバレエカンパニー「白鳥の湖」

・ARで発音をチェック! バレエ英会話
・みんなのコンクール広場 Osaka Prix 全国クラシックバレエ・コンペティション2020
・Clara's room 愛読者のページ
・バレエのなやみSOS@

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表紙/ワガノワ・バレエ・アカデミー 写真/Andrew Lush