Clara(クララ) 発売日・バックナンバー

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別冊ふろく★★★★★★★★★★★★★★★★★★
Mizuka バレリーナ 上野水香ものがたり
まんが・松本 花
東京バレエ団のプリンシパル、上野水香さんの半生を描くまんがの連載がスタート★
第1話は、もともとは内気な性格だった水香さんの人生を変えた「バレエとの出合い」を描きます!
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

☆役づくりが楽しくなる キャラクター別舞台メイクLesson
役柄に合ったメイクを研究しよう♪ 第3回は「金平糖の精」のメイクを紹介★

☆動画を見ながらチャレンジ!
ヴァリエーション★振付事典
振付から役柄になりきるためのポイント、カギとなるパのコツまで
人気のヴァリエーションを徹底解説!! 第3回は金平糖の精!

☆キレイのひみつは正しいポジション! シュシュ&ズーといっしょに バレエ・レッスン
はじめての人も、基礎から復習したい人もいっしょに踊ろう! Lesson3はタンデュとジュテ

☆クララの絵本
バレエ名作ストーリー
かわぐちいつこさんのかわいいイラストといっしょにバレエの名作を楽しもう!
第1回は『くるみ割り人形』のお話だよ♪

☆バレエ♪ヒロイングッズCOLLECTION
ヒロインのイメージにぴったりなかわいいアイテムを紹介する新連載がスタート☆
今回のヒロインは『くるみ割り人形』のクララ!

☆「宝塚音楽学校」何でもQ&A
本科生13名にアンケートにこたえてもらいました!

☆なぞってぬって焼くだけ!
バレエなXmasプラバン♪
プレゼントやクリスマスのかざりにぴったりな、
バレエモチーフのプラバンの作り方を紹介するよ!

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キラリ★ 輝く人 秋山和沙

クララのSTAGEレポ
「世界バレエフェスティバル」

みんなのコンクール広場
全日本バレエコンクール/全国バレエコンクール in Nagoya

バレエのなやみSOS

表紙/ワガノワ・バレエ・アカデミー 写真/松橋晶子
役づくりが楽しくなる♪
キャラクター別舞台メイクLesson
役柄に合ったメイクを研究しよう♪ 第2回は「キトリ」のメイクを紹介★

動画を見ながらチャレンジ!
ヴァリエーション★振付事典
振付から役柄になりきるためのポイント、カギとなるパのコツまで
人気のヴァリエーションを徹底解説!! 第2回はメドーラ!

O脚・X脚・XO脚 あなたはどのタイプ?
まっすぐ! 美脚レッスン★
脚のタイプ別にトレーニング方法を紹介するよ!

バレリーナMIZUKA
上野水香さんからのスペシャルメッセージ

キレイのひみつは正しいポジション! シュシュ&ズーといっしょに バレエ・レッスン
はじめての人も、基礎から復習したい人もいっしょに踊ろう! Lesson2はプリエ

生理のおなやみSOS
バレエを習うみんなの生理のなやみ。解決のヒントを産婦人科の先生に教えてもらったよ。

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キラリ★ 輝く人 足立真里亜

クララのSTAGEレポ
「BRIGHT STEP PREMIUM」

バレエショップで発見! 人気グッズ★ランキング

みんなのコンクール広場
ジャパングランプリ2021

バレエのなやみSOS

表紙/ベルリン国立バレエ 写真/Maria-Helena Buckley
★新連載★★★★★★★★★

役づくりが楽しくなる♪
キャラクター別舞台メイクLesson
役柄に合ったメイクを研究しよう♪ 第1回は「オーロラ」のメイクを紹介★

動画を見ながらチャレンジ!
ヴァリエーション★振付事典
振付から役柄になりきるためのポイント、カギとなるパのコツまで
人気のヴァリエーションを徹底解説!! 第1回はオーロラ!

キレイのひみつは正しいポジション! 
シュシュ&ズーといっしょに バレエ・レッスン
はじめてでもわかりやすい、新レッスンがスタート! Lesson1は立ち方と脚&腕のポジション

★★★★★★★★★★★★★★★

ユース・アメリカ・グランプリ2021 バーチャル・ファイナル★レポ
7月に行われたオンラインでの審査をレポート! ダンスフェスティバルのようすも紹介☆

上野水香さんに教わる“キトリ"レッスン・レポ★

“IT GIRL"に大調査!
リアル♪バレエSNAP in Europe
ヨーロッパのバレエGIRL3人に、リアルなレッスン事情をリサーチ!

世界が広がる! 心が躍る! あの人の愛読書
バレリーナや指揮者、書店員さんにおすすめの本を教えてもらったよ♪

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キラリ★ 輝く人 佐々晴香

クララのSTAGEレポ
スターダンサーズ・バレエ団「コッペリア」

コンクール広場 第53回 埼玉全国舞踊コンクール

バレエのなやみSOS

表紙/マリインスキー・バレエ 写真/Valentin Baranovsky
♪暑くても元気&キレイをキープ!
Happy Summerグッズ
暑さや汗、日焼けに負けず元気に夏を楽しむためのグッズを紹介するよ!

♪あこがれの舞台をめざして‼
宝塚音楽学校★授業レポ
バレエや声楽、演劇などの授業のようすをとくべつレポート! 本科生&先生へのインタビューも☆

♪立ち方からわかる!
コンテンポラリー★レッスン
クラシック・バレエでは使わない、自由な動きに挑戦!

♪ヤマカイさんに聞く!
お悩みレスキュー★Special Lesson
みんなから募集したレッスンのなやみにヤマカイさんがまるっと答えてくれました!!

♪まい子が行く! オペラ「スーパーエンジェル」
8月に上演される新作オペラをインタビューたっぷりで紹介します!

♪もっとかがやく笑顔に!
表情筋★レッスン
表情をつくる顔の筋肉をきたえて、もっと素敵な笑顔で踊ろう!

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♪キラリ★ 輝く人 柚希礼音

♪クララのSTAGEレポ
新国立劇場バレエ団「ライモンダ」

♪クララしんぶん

♪バレエのなやみSOS
♪定期購読のお知らせ

表紙/パリ・オペラ座バレエ 写真/Maria-Helena Buckley
☆上野水香さんに教わる
キトリのヴァリエーション
東京バレエ団プリンシパルの上野水香さんのレッスン! キトリらしくおどるコツを教えてもらったよ♪

☆みんなの「知りたい! 」がいっぱい!
夢のダンサー★Question
中村祥子さん、オニール八菜さん、木村優里さんの3人が、みんなの質問に答えてくれたよ!

☆イメージで感じる!
「軸」レッスン★
「軸」って何のこと? どうやってたもつの? 軸を感じて踊るためのポイントをたっぷり紹介するよ!

☆見せて! カラフルバレエルーム
見ていると元気になれそう! バレエGIRLの素敵なお部屋&グッズを紹介します♪

☆毛先までつるん!
バレエGIRLの美髪 LESSON
ロングヘアの人ほど、ヘアケアが大事! 毎日のケアで、うるつや髪を手に入れよう☆

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☆キラリ★ 輝く人 根岸莉那

☆クララのSTAGEレポ
バレエ シャンブルウエスト「ジゼル」

☆みんなのコンクール広場
第19回バレエコンクールIN横浜

Clara's room 愛読者のページ

バレエのなやみSOS

表紙/パリ・オペラ座バレエ 写真/Maria-Helena Buckley
☆骨格をいかして美しく
失敗しない! 舞台メイク
自分の骨格にそってメイクをすれば、あなたの魅力を引き出しつつ、舞台映えする顔立ちに!
失敗しないコツをチェックして、おうち時間に練習してみましょう♪

☆キトリメドーラタイターニア風
ときめき★Summerグッズ
夏が似合うヒロインをイメージしたグッズが大集合
家で、学校で、レッスンで使えるキュートなアイテムを紹介します!

☆世界のバレエ学校
キエフ国立バレエ学校
ウクライナの国立バレエ学校を取材! 留学生&現地生のインタビューも♪
動きの正解がわかる! 筋肉が変わる!

☆正しい感覚が身につく!
ゴムバンド★エクサ
入門編・基本編・上級編のレベル別に、1〜3分でできるエクササイズを紹介するよ♪

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☆床で感じる★バー・レッスン
床に寝てバレエの動きを行うバーオソルで正しい体の使い方を身につけよう!
最終回は「センター・レッスンのためのバーオソル」

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☆キラリ★ 輝く人 西山珠里

☆クララのSTAGEレポ
Kバレエカンパニー「白鳥の湖」

☆ヤマカイ★ジャーナル

☆クララしんぶん

☆みんなのコンクール広場
OsakaPrix 全国クラシックバレエ・コンペティション/まちだ全国バレエコンクール

☆Clara's room 愛読者のページ

☆バレエのなやみSOS

表紙/ワガノワ・バレエ・アカデミー 写真/松橋晶子
☆キラリ★輝く人 野久保奈央

☆クララのSTAGEレポ
日本バレエ協会「コンテンポラリーとクラシックで紡ぐ“眠れる森の美女"」

☆クララ★ガールズが選んだよ!
いま本当に着たいレオタード
デザイン、形、柄にこだわりのある1枚を紹介

☆ビーズでかんたん! バレエなデイリー♪アクセ
キラキラ光るビーズがおしゃれな、世界にひとつだけのアクセサリーの作り方を紹介するよ♪

☆まい子が行く! ミュージカル「アニー」
人気ミュージカルのリハーサルのようすとアニー役のインタビューをお届けします!

☆動きの正解がわかる! 筋肉が変わる! 床で感じる★バー・レッスン
床で寝てバレエの動きを行うバーソオルで正しい体の使い方を身につけよう! 第8回は「グラン・バットマン」

☆指揮者トミー先生の♪ バレエ音楽アン・ドゥ・トロワ!
バレエがもっと好きになる、バレエの音楽講座! 最終回は「ライモンダ」の音楽だよ☆

☆フローラのヴァリエーション
『フローラの目覚め』より、フローラのヴァリエーションの振付を紹介するよ★
パのコツ&表現のポイントをチェックして素敵に踊ろう!

☆ヤマカイ★ジャーナル
☆クララしんぶん
☆みんなのコンクール広場 第78回全国舞踊コンクール
☆バレエなショップランキング ヴィンテージDeco 新宿店
☆バレエのなやみSOS
☆Clara's room 愛読者のページ
☆ARの使い方
☆定期購読のお知らせ
☆オペラグラス

表紙:マリインスキー・バレエ 写真: Valentin Baranovsky
「骨」と「筋肉」の仕組みをチェック★
解剖学でわかる!
トウシューズ「立ち方」レッスン
トウシューズで立ったときの体のしくみから、カギとなる筋肉のエクササイズまでします☆

カンパニーに潜入取材! バレエ衣裳のヒミツ
この春上演される『コッペリア』と『ドン・キホーテの夢』の衣裳のうら側を取材しました!

ニキビ、日焼け、マスクかぶれ…
バレエGIRLのトラブルSOS!
かゆい、痛い、見た目が気になる肌トラブルをすっきり解決しましょう☆

本科生にインタビュー!
宝塚音楽学校★文化祭レポ

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動きの正解がわかる! 筋肉が変わる!
床で感じる★バー・レッスン
床に寝てバレエの動きを行うバーオソルで正しい体の使い方を身につけよう!
第7回は「デヴェロッペ」

指揮者トミー先生の♪ バレエ音楽アン・ドゥ・トロワ!
バレエがもっと好きになる、バレエ音楽講座! 第10回は「コッペリア」の音楽だよ☆

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キラリ★ 輝く人 日髙世菜

クララのSTAGEレポ
東京シティ・バレエ団「ウヴェ・ショルツ・セレクションII」

26ヤマカイ★ジャーナル

みんなのコンクール広場
第21回 オールジャパンバレエユニオンコンクール

クララしんぶん

Clara's room 愛読者のページ

バレエのなやみSOS

表紙/ワガノワ・バレエ・アカデミー 写真/松橋晶子
おうちでも、学校でも!
バレエGIRLの
朝昼夜ルーティン★エクサ
宿題をしながら、通学しながらかんたんにできる、バレエのためのエクササイズを紹介します!
毎日がもっと楽しくなる♪ シーン別 新学期★アイテム
おうち、学校、レッスンで使えるキュートなアイテムを紹介するよ★

バレエGIRLに聞きました!
STAY HOME50のアイディア♪
自主トレや勉強、フリータイム……おうち時間を充実させるためにみんながしていることを大調査!

受賞者にインタビュー!
ローザンヌ国際バレエコンクール〜Video Edition〜
初のビデオ審査のようすや日本人ファイナリストのインタビューをお届けします!

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動きの正解がわかる! 筋肉が変わる!
床で感じる★バー・レッスン
床に寝てバレエの動きを行うバーオソルで正しい体の使い方を身につけよう!
第6回は「ロン・ド・ジャンブ・アン・レール」

指揮者トミー先生の♪ バレエ音楽アン・ドゥ・トロワ!
バレエがもっと好きになる、バレエ音楽講座! 第9回は「白鳥の湖」の音楽だよ☆

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キラリ★ 輝く人 飯塚絵莉

クララのSTAGEレポ
谷桃子バレエ団「海賊」

テキサスからお届け! ヤマカイ★ジャーナル

みんなのコンクール広場
第24回 NBA全国バレエコンクール

Clara's room 愛読者のページ

バレエのなやみSOS

表紙/パリ・オペラ座バレエ 写真/Maria-Helena Buckley
☆立体的に!のびやかに!美ライン★アラベスク
第1~第4アラベスクのそれぞれのポジションで、
ラインを美しく見せるポイントを紹介するよ!

☆今年も注目!フィギュアスケート
全日本選手権の結果や浅田真央さんのアイスショーなど、
気になるフィギュアの情報をチェック!

☆キラリ★輝く人小野絢子

☆クララのSTAGEレポ
ミハイロフスキー劇場バレエ「眠りの森の美女」

☆解剖学でわかる!バレエの体の使い方
バー・レッスンのパごとに正しい体の使い方を学べる連載、第8回は「ロン・ド・ジャンブ・アン・レール」!

☆まい子が行く!
こども歌舞伎スクール 寺子屋

☆きらめく笑顔を作る!顔ヨガ★エクサ
表情を作る筋肉をきたえて、素敵な笑顔を手に入れよう!

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☆ARで発音をチェック!バレエ♪英会話

☆コンクール広場
第23回 NBA全国バレエコンクール

☆クララしんぶん

☆Clara’s room愛読者のページ

わくわく!みんなのお教室レポ★
S&Kバレエスタジオ

バレエのなやみSOS

表紙/ワガノワ・バレエ・アカデミー写真/瀬戸秀美
キラリ☆ 輝く人
佐藤麻利香(谷桃子バレエ団)

クララのSTAGEレポ★
東京バレエ団「M」

NHKプレミアムドラマ「カンパニー~逆転のスワン~」Special Interview
井ノ原快彦/小林美奈(Kバレエカンパニー)/松尾龍(ジャニーズJr)

めざせ! 宝塚音楽学校

正しい回り方をマスター! イタリアン・フェッテ

バレエ・マイムに挑戦しよう!

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人気連載もたっぷりお届け!
・ヤマカイ★ジャーナル
・バレエ音楽アン・ドゥ・トロワ! 「シンデレラ」
・みんなのコンクール広場「まちだ全国バレエコンクール」 など

*内容は変更になる場合があります。
回転のポイントは4つ!
グラン・フェッテ
連続回転のコツは、むだな力をぬくこと!
ポイントをおさえてきれいに回りましょう★

色を味方に!
ラッキーカラー♪ウェア
12星座の「火」「地」「風」「水」のグループごとにラッキーカラーを紹介!
レッスンウェアに取り入れて、パワーをもらっちゃおう!

集中力とやる気がUP! 時間の使い方★レッスン
「時間の使い方」を見直して、バレエも勉強もレベルUPさせちゃおう!

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動きの正解がわかる! 筋肉が変わる!
床で感じる★バー・レッスン
床に寝てバレエの動きを行うバーオソルで正しい体の使い方を身につけよう!
第3回は「タンデュ&ジュテ」

指揮者トミー先生の♪
バレエ音楽アン・ドゥ・トロワ!
バレエがもっと好きになる、バレエ音楽講座! 第6回は「ロミオとジュリエット」の音楽だよ☆

めざせ! 「宝塚音楽学校」
本科生6名に受験対策や試験当日のようすについてインタビュー!

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キラリ★ 輝く人 金子仁美

クララのSTAGEレポ
バレエ シャンブルウエスト「コッペリア」

テキサスからお届け! ヤマカイ★ジャーナル

みんなのコンクール広場 全国バレエコンクールin Nagoya

クララしんぶん

Clara's room 愛読者のページ

バレエのなやみSOS

表紙/パリ・オペラ座バレエ 写真/Maria-Helena Buckley
めざせキレイに180度!
開脚★エクサ
バレエの正しい開脚をマスターしよう! 180度開くためのエクササイズを紹介するよ★

プレゼントに! おへやのデコレーションに♪
ときめきXmasアイテム
4つのシチュエーション別に、Xmasにぴったりのキラキラ&かわいいアイテムを紹介するよ!

バレエ団、スクール、バレエショップはどうなっているの?
コロナのなかのバレエ
コロナ禍でも前に進みつづけるみなさんの取り組みを取材しました!

めざせ! 「宝塚音楽学校」

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バレエ♪ヴァリエーション♪ガイド
作品の歴史や音楽、踊りの魅力を紹介!
最終回は「サタネラ」「ワルプルギスの夜」「グラン・パ・クラシック」★

動きの正解がわかる! 筋肉が変わる!
床で感じる★バー・レッスン
床に寝てバレエの動きを行うバーオソルで正しい体の使い方を身につけよう!
第2回は「プリエ」

指揮者トミー先生の♪
バレエ音楽アン・ドゥ・トロワ!
バレエがもっと好きになる、バレエ音楽講座!
第5回は「くるみ割り人形」の音楽だよ☆

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キラリ★ 輝く人 井上芳雄

テキサスからお届け! ヤマカイ★ジャーナル

クララしんぶん

みんなのコンクール広場 ジャパングランプリ2020

Clara's room 愛読者のページ

バレエのなやみSOS

表紙/ワガノワ・バレエ・アカデミー 写真/松橋晶子
人気ブランドのこだわりを調査
美しさをひきだす!
トウシューズの秘密
クララ読者に人気の3つのブランドを取材! 素材や製法などのこだわりについて教えてもらったよ♪

レッスン、ウェア、舞台─なんでもリサーチ!
みんなのバレエLIFE★調査隊‼
バレエをがんばるみんなに、全国いっせいアンケート! 気になるあれこれを聞きました♪

もっと自由に! 動きを楽しむ!
コンドルズ近藤良平さんの わくわく★ダンス教室
コンテンポラリー・ダンサーの近藤良平さんといっしょに「4羽の白鳥」の音楽で楽しく踊ろう!

沖香菜子さんに教わる! バー&フロリナ王女のレッスン・レポ

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NEW!
動きの正解がわかる! 筋肉が変わる!
床で感じる★バー・レッスン
床に寝てバレエの動きを行うバーオソルで正しい体の使い方を身につけよう!
第1回は「バレエの姿勢」

まい子が行く!
清里フィールド・バレエ
山梨県の萌木の村で行われた野外バレエを見に行ったよ!

指揮者トミー先生の♪ バレエ音楽アン・ドゥ・トロワ!
バレエがもっと好きになる、バレエ音楽講座!第4回は「ドン・キホーテ」の音楽だよ☆

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キラリ★ 輝く人 飯島望未

クララのSTAGEレポ 牧阿佐美バレヱ団「サマー・バレエコンサート2020」

テキサスからお届け!ヤマカイ★ジャーナル

Clara's room 愛読者のページ

クララしんぶん

バレエのなやみSOS

表紙/パリ・オペラ座バレエ写真/Maria-Helena Buckley
エクササイズも紹介!
バレリーナ♪
美脚のひけつ
加治屋百合子/近藤亜香/大谷遥陽
世界で活躍する3人のバレリーナにインタビュー!
踊るときに意識していることやおすすめのエクササイズを教えてもらいました!

あなたのヒロインタイプをチェック!
バレエなラッキー★アイテム
6人のバレエヒロインタイプをチャートで診断!
それぞれのタイプ別にラッキーアイテムを紹介します♪

栄養不足にご用心!
踊れる体を作る★食事術
栄養が足りないとレッスンをがんばれない&病気やケガの原因に!
踊れる体を作るための正しい「食べ方」を紹介します★

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バレエ♪ヴァリエーションガイド
作品の歴史や音楽、踊りの魅力を紹介! 第15回は「アルレキナーダ」「人形の精」「タリスマン」★

指揮者トミー先生の♪ バレエ音楽アン・ドゥ・トロワ!
バレエがもっと好きになる、バレエ音楽講座! 第3回は「ラ・シルフィード」の音楽だよ☆

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キラリ☆ 輝く人 成田紗弥

クララのSTAGEレポ 新国立劇場バレエ団「竜宮」

テキサスからお届け! ヤマカイ★ジャーナル

ARで発音をチェック! バレエ英会話

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バレエのなやみSOS

表紙/ワガノワ・バレエ・アカデミー 写真/松橋晶子
おすすめの購読プラン

Clara(クララ)の内容

  • 出版社:新書館
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月10日
  • サイズ:B5
バレエに役立つ情報満載! 女の子のためのレッスン誌
写真やイラストたっぷりのキュートな誌面で、バレエの動きのポイントやストレッチの方法などをわかりやすく紹介。あこがれのバレリーナへのインタビューや自分に合ったバレエグッズの選び方、太らない食事の仕方など、もりだくさんの内容で、あなたのバレエ・ライフを応援します!

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