第１特集
健康常識　本当の話

●鎌田實さん インタビュー
「医療は幸せに生きるための道具。
　どれを使うかを自分で考え、選び、決めることが大事」

第１部　検診・がん・手術のウソとホント
●大解説！５大検診のホントを教えます！
●“病理医”が審判！これががん治療の真実だ
●やる前に知っておきたい手術の○と×

第2部　医者と病院のかかり方
●寿命が伸びる「病院のかかり方」
●関わらないほうがいいダメ医者の見分け方
●医師を変えたい４つのポイント
●よく耳にする医者のセリフ　その真意はどこにある？
●救急車の賢い呼び方
●いい歯医者、ヤバい歯医者の見分け方

第3部　薬のオモテとウラ
●生活習慣病に薬は要らないってホント？
●ムダな薬、危ない薬

第4部　健康習慣の大誤解
●知らずにやっていた 実はカラダに悪いコト
●教えて、秋津先生！ なぜ“健康常識”は次から次へと変わるのか？
●巷で話題の「健康法」を検証する
●間違った健康知識があなたの寿命を縮めている!?


第２特集
毎日の食事で「17の症状」を撃退する医者いらずの生活の知恵
元気になる薬ごはん


【36ページ 特別とじ込み付録】
日本遺産を旅する ［第3回］
●かかあ天下─ぐんまの絹物語─
●灯り舞う半島 能登　～熱狂のキリコ祭り～
●加賀前田家ゆかりの町民文化が花咲くまち高岡─人、技、心─
●相良700年が生んだ保守と進取の文化　～日本でもっとも豊かな隠れ里
─人吉球磨～