赤ちゃんと！ 発売日・バックナンバー

☆今月の表紙☆

くわばたりえさん（お笑いタレント）
長男・龍之介ちゃん（平成22年10月30日生まれ）



★今月の特集★

手軽においしく
赤ママ家族の健康ごはん
家事や育児に忙しい毎日、なかなか食事作りに時間も手間もかけられませんよね。でも、からだをつくるのはやっぱり食べ物。産後のママによい食事は、実は「家族みんなの健康ごはん」。助産院で食事を作りつづけている管理栄養士の岡本正子先生に、簡単だけどおいしい、元気になるレシピを教えていただきました。



～赤ちゃん・からだ・健康～

『夏の皮膚トラブルとスキンケア』
萱場潤（かやば小児科医院院長）

●代表的な夏の皮膚トラブル
●清潔にすることが大事
●日焼けは大敵！



◇バッタ先生のとり分け離乳食◇

指導・調理＝川畑輝子（管理栄養士）

○かぼちゃとオクラのカレー炒め
○モロヘイヤのスタミナ納豆
○あじご飯


■おしえてバッタ先生■

□離乳食Ｑ＆Ａ

□今月の離乳食「キホンのキ」



◎季節のLife＆Care 8月のメッセージ◎

赤ちゃんの歯のケア
小笠原洋子（東京都杉並区／杉並ゆりかご保育園看護師）

夏まっさかりで、水分補給が欠かせませんね。
赤ちゃんのお口のケアも見直してみましょう。



♪ふれあい・支えあい―子育て支援のいま―
赤ちゃんの応急手当講習会

♪ ゆっくりじっくりパパになろう！ ぼくもパパなんです
『塾経営のパパ』

♪ 手作りママレード emicoの提案する手作りベビーグッズ
『ナーシングケープ』

♪ 小西先生の赤ちゃん科学研究室 小西行郎
『生まれるための準備運動』

♪ Mama’s Care 板津寿美江
『おっぱいのトラブル』

♪ パパアルバム
あふれる笑顔で、世界を癒せ！

♪ 赤ママ１（ひと）チャンネル
『これからはずっと、笑顔で！』
又野亜希子さん（主婦）

♪ エッセイ
『個性をはぐくむ』 一色紗英さん（女優）

♪ 産後のボディーワーク Madre Bonita 吉岡マコ
パートナーといっしょに開脚ストレッチ

♪ 赤ちゃんと毎日がドキドキ スギヤマカナヨ

♪幸せなママになるレッスン 北村年子
『自分を許し、受け入れる』

ほか

＊一部記事が変更になることがあります。ご了承ください。

☆今月の表紙☆

宮本和知さん（スポーツキャスター）
妻・若柳きららさん（日本舞踊家）
長女・璃乃（りの）ちゃん（平成22年11月6日生まれ）



★今月の特集★

今 知っておきたい
赤ちゃんがいる家庭の防災対策
東日本大震災から3ヵ月余り。かつてない規模の震災に心を痛め、
不安を覚えているママ・パパも多いかと思います。
日本が「地震大国」であることを再認識した「3・11」以後――
あらためて赤ちゃんや家族を災害から守るためにしておきたいことをまとめました。
すでに対策をしている方もこれからの方も、いっしょにおさらいしていきましょう。



～赤ちゃん・からだ・健康～

『発熱と夏カゼ』
萱場潤（かやば小児科医院院長）

●体温が上がりやすい赤ちゃん
●熱が出たときのホームケア
●夏カゼの原因となる３大ウイルス
●免疫力の低下を防ごう




◇バッタ先生のとり分け離乳食◇

指導・調理＝川畑輝子（管理栄養士）

○中華風五目そうめん
○うなぎのスパニッシュオムレツ風
○カラフル青椒肉絲


■おしえてバッタ先生■

□離乳食Ｑ＆Ａ

□今月の離乳食「キホンのキ」




◎季節のLife＆Care ７月のメッセージ◎

夏を元気に過ごそう
木原恵子（東京都杉並区／杉並さゆり保育園看護師）

暑くて、ママも赤ちゃんも調子がイマイチなときもあるでしょう。
夏を元気にのりきるヒントを紹介します。



♪ふれあい・支えあい―子育て支援のいま―
マルイ「こどもテラス」で楽しもう！

♪ ゆっくりじっくりパパになろう！ ぼくもパパなんです
『コンサルタントのパパ』

♪ 手作りママレード emicoの提案する手作りベビーグッズ
『ぷっくりブルマ』

♪ 小西先生の赤ちゃん科学研究室 小西行郎
『赤ちゃんを抱くということ』

♪ Mama’s Care 板津寿美江
『子宮頸がん予防のために』

♪ パパアルバム
「心」をつなげて、いつまでも仲よくしよう

♪ 赤ママ１（ひと）チャンネル
『家族の大切さ、昔も今も』
中村江里子さん（フリーアナウンサー）

♪ エッセイ
『いとしのみかちゃんワールド』 田中美奈子さん（女優）

♪ 産後のボディーワーク Madre Bonita 吉岡マコ
うつぶせで無理なくヒップアップ

♪ 赤ちゃんと毎日がドキドキ スギヤマカナヨ

♪幸せなママになるレッスン 北村年子
『今あるいいところを探す』

ほか
＊ 一部記事が変更になることがあります。ご了承ください。

☆今月の表紙☆

東原亜希さん（タレント）
長男（平成22年11月26日生まれ）



★今月の特集★

こんなときどうする？ 先輩ママに聞く
赤ちゃんの「困った！」解決法

待ちに待った赤ちゃんの誕生。
これから笑顔にあふれた新しい生活が始まると思っていたのに…
待っていたのはあわただしく、赤ちゃんに振りまわされる日々。
私だけが大変なの? 赤ちゃんってどうなってるの?
そんなママたちに、先輩ママと助産師の堤尚子先生より、
すぐに使える心強いアドバイスをお届けします。
５ヵ月の男の子ママ、山田陽子さんの「ヘトヘトな毎日」を追いながら、
みんなの「困った！」を解決していきましょう！



～赤ちゃん・からだ・健康～

『突発性発疹症と発疹をともなう病気』
萱場潤（かやば小児科医院院長）

●赤ちゃんと免疫
●突発性発疹症とは？
●いろいろな発疹
●感染する病気としない病気



◇バッタ先生のとり分け離乳食

指導・調理＝川畑輝子（管理栄養士）

○ひじきごはん

○アクアパッツァ

○新じゃがとトマトの重ね煮



■おしえてバッタ先生■

離乳食Ｑ＆Ａ

今月の離乳食「キホンのキ」


◎季節のLife＆Care ６月のメッセージ◎

足に合った靴の選び方

須藤佐知子（東京都練馬区／エンゼル保育園看護師）

日が長くなり、赤ちゃんも活発になる季節です。
正しい靴の選び方を知って、気分よくお出かけしましょう。



♪ふれあい・支えあい―子育て支援のいま―
特別編 緊急メッセージ
『親の安定が赤ちゃんには一番です。』

♪ ゆっくりじっくりパパになろう！ ぼくもパパなんです
『美容師のパパ』

♪ 手作りママレード
『ギャザーキャミワンピ』

♪ 小西先生の赤ちゃん科学研究室
『愛着って何だろう？』

♪ Mama’s Care
『ガマンしないで おしもの悩み』

♪ パパアルバム

♪ Health Hot Station
『あなたは大丈夫？ 歯周病』

♪ 赤ママ１（ひと）チャンネル
『きょうだいが家族にくれたもの』
大葉ナナコさん（バースコーディネーター）

♪ エッセイ
『夫婦でいっしょに育てる暮らし』 コウケンテツさん（料理研究家）

♪ 産後のボディーワーク Madre Bonita
笑顔の子育ては強い足腰から

♪ 赤ちゃんと毎日がドキドキ

♪北村年子の幸せママになるレッスン
『「ま、いっか」と言ってみる』
ほか

＊ 一部記事が変更になることがあります。ご了承ください。

☆今月の表紙☆

田中美奈子さん（女優）
長女・美香ちゃん（平成20年4月15日生まれ）
長男・光一ちゃん（平成21年12月16日生まれ）



★今月の特集★

いまさら聞けない育児の言葉

テレビや新聞、インターネットにあふれているたくさんの子育てに関する言葉。育児中のパパやママでも「？」ということ、ありませんか？ わかっていたつもりでも、意外と間違って認識していることも多いかもしれません。子育てにまつわるワード、おさらいしてみましょう。



～赤ちゃん・からだ・健康～

『気になる赤ちゃんの便秘』
萱場潤（かやば小児科医院院長）

●どうして便秘になるの？
●便秘はどうやって治すの？
●便秘のホームケアは？



◇バッタ先生のとり分け離乳食◇

指導・調理＝川畑輝子（管理栄養士）

○菜の花と厚揚げの麺つゆ煮

○春キャベツとスペアリブの煮こみ

○新玉ねぎのガレット


■おしえてバッタ先生■
離乳食Ｑ＆Ａ
今月の離乳食「キホンのキ」



◎季節のLife＆Care 5月のメッセージ◎

須藤佐知子（東京都練馬区／エンゼル保育園看護師）
『紫外線対策をしっかりと』
お散歩が気持ちいい季節になりました。
上手に紫外線対策をとり入れて、元気いっぱいお出かけしましょう！



♪ふれあい・支えあい―子育て支援のいま―
『フリーマーケットに出かけよう！』


♪ゆっくりじっくりパパになろう！ ぼくもパパなんです
『建築士のパパ』


♪手作りママレード
『リボンヘアバンド』


♪小西先生の赤ちゃん科学研究室
『おなかの中の赤ちゃんが大忙し！』


♪Mama’s Care
『卒乳についての考え方』


♪パパアルバム
『これからも、いっぱい驚かせてくれよな！』


♪Health Hot Station
『腰の痛みについて知る』


♪赤ママ1（ひと）チャンネル
『子どもとの「今」をいつくしむ』
俵万智さん（歌人）


♪エッセイ
『泣いて笑って、いっしょに成長！』
ジャガー横田さん（女子プロレスラー）


♪産後のボディーワーク Madre Bonita
『産後のおなか どうにかならないかしら～』


♪赤ちゃんと毎日がドキドキ


♪北村年子の幸せママになるレッスン
『いいお母さんをやめる』


ほか
＊一部記事が変更になることがあります。ご了承ください。

☆今月の表紙☆

大神いずみさん（タレント）
長男・瑛介ちゃん（平成22年8月11日生まれ）



★今月の特集★

夫婦をゆっくり熟成させよう

赤ちゃんが誕生し、ふたりきりの生活に変化が訪れました。深い愛情でつながりながら、楽しんだり、ぶつかったり、迷ったり･･･、思えば夫婦ってとても不思議な関係。今、あらためて夫婦について考えてみませんか？



～赤ちゃん・からだ・健康～
『あせらないで 熱性けいれん』
松島宏（松島小児科院長）

●熱性けいれんとは？
●家庭での対応＆すぐに受診が必要なとき
●発熱時の対応と予防接種



◇上田玲子先生のきほんの離乳食◇

指導・調理＝上田玲子（管理栄養士・栄養学博士）

○生後５～６ヵ月ごろ
＊かぼちゃ豆腐
＊りんごと大根のトロトロ

○生後７～８ヵ月ごろ
＊にんじんと豆腐のりんご風味
＊しらすのマッシュポテト

○生後９～１１ヵ月ごろ
＊豆腐のホットケーキ
＊さけのムニエル

○生後１２～１８ヵ月ごろ
＊豚肉のポテトグラタン
＊ライスサラダ



■離乳食ノート■
健康なからだをつくるための食生活とは
南里清一郎
慶應義塾大学保健管理センター教授



◎季節のLife＆Care 4月のメッセージ◎

堺眞由美（東京都杉並区／上水保育園看護師）

『薬の飲ませ方・使い方』
「お薬はどうやって飲ませたらいい？」「座薬ってなあに？」など、 赤ちゃんが処方される薬についてわからないこともあるでしょう。 使い方やちょっとした工夫をご紹介します。


♪ふれあい・支えあい―子育て支援のいま―
『アットホームな絵本図書館へようこそ』


♪ゆっくりじっくりパパになろう！ ぼくもパパなんです
『イラストレーターのパパ』


♪手作りママレード
『リバーシブルビブ』


♪どうしました？ －発育・発達Ｑ＆Ａ
『指しゃぶり』


♪Mama’s Care
『恥骨の痛みや膣の違和感について』


♪パパアルバム
『このまま、笑顔のすてきな女性になあれ』


♪Health Hot Station
『デトックスでからだすっきり』


♪赤ママ1（ひと）チャンネル
『さりげない毎日がたまらなくいとおしい』
渡辺満里奈さん（タレント）


♪エッセイ
『ぜいたくな、この12年』 濱田マリさん（タレント）


♪スーパーBonding！
『スーパーHeart』


♪カナチャンの今月のワクワク！


♪幸せママになるレッスン
『気の利かない夫にイライラします』


ほか
＊一部記事が変更になることがあります。ご了承ください。

☆今月の表紙☆

花田勝さん（スポーツコメンテーター・タレント）
長女（平成２２年１月７日生まれ）



★今月の特集★
赤ちゃんと遊ぼう

毎日、赤ちゃんと遊んでいますか？ 遊んであげたいと思ってはいても火事やお世話でそれどころじゃない･･･。いざ「遊ぼう」と思っても、どうしていいかわからない･･･。今回はそんなママやパパのための特集です！ 遊びの達人「グループこんぺいと」の先生方に赤ちゃんと気楽に、楽しく遊べるコツやアイデアを伝授していただきました。赤ちゃん期の今だからこそ、たくさん遊んで親子の楽しい時間をふやしていけるといいですね！



～赤ちゃん・からだ・健康～
『予防接種の受け方・考え方と集団感染』
松島宏（松島小児科院長）

●ワクチンを受けて子どもを守ろう！
●定期と任意、２種類の予防接種
●集団生活に入る前に



◇上田玲子先生のきほんの離乳食◇

指導・調理＝上田玲子（管理栄養士・栄養学博士）

○生後５～６ヵ月ごろ
＊玉ねぎときな粉入りおかゆ
＊ブロッコリーとバナナのあえもの

○生後７～８ヵ月ごろ
＊ささみとかぼちゃのあえもの
＊大根と卵黄がゆ

○生後９～１１ヵ月ごろ
＊里いものおやき
＊ほうれんそうのミルクスープ

○生後１２～１８ヵ月ごろ
＊納豆汁
＊大豆のトマト煮


■離乳食ノート■
母乳栄養と卒乳
山城雄一郎
日本小児栄養研究会理事長・順天堂大学大学院プロバイオティクス研究講座教授



◎季節のLife＆Care ３月のメッセージ

『知っておきたい事故予防』
小笠原洋子（東京都杉並区／杉並ゆりかご保育園看護師）

意外と多い家庭内の事故。赤ちゃんの発達と事故の原因を知り、
安心・安全な生活を送りましょう。


♪ふれあい・支えあい―子育て支援のいま―
『ママが「自分らしく」いられる場所』

♪ ゆっくりじっくりパパになろう！ ぼくもパパなんです
『サックス吹きのパパ』

♪ 手作りママレード
『くまちゃんリュック』

♪ どうしました？ －発育・発達Ｑ＆Ａ
『ひっかく かみつく』

♪ Mama’s Care
『妊娠と子宮筋腫の関係』

♪ パパアルバム
『わが家の天使 世界に羽ばたいて！』

♪ Health Hot Station
『〝人生のスパイス〝をうまく使ってストレスとほどよい関係を』

♪ 赤ママ１（ひと）チャンネル
『今のかかわりが、その子の将来につながります』
山田光敏さん（鍼灸マッサージ師）

♪ エッセイ
『すべてはコミュニケーション!!』 金城綾乃さん（ミュージシャン）

♪ スーパーBonding！
『スーパーHelper』

♪ ｶﾅﾁｬﾝの今月のワクワク！

♪ 幸せママになるレッスン
『３度目の出産で産後うつに』

ほか
＊一部記事が変更になることがあります。ご了承ください

☆今月の表紙☆

コウケンテツさん（料理研究家）
長男・舜ちゃん
（平成２２年２月２２日生まれ）




★今月の特集★

産後のママの気になること

いつも元気なママでいたいのに、産後は思いもかけない不調がいろいろ出てきてびっくりすることがあります。出産という大仕事を終えたママのからだに、いったい何が起きているのでしょうか？ 自分のからだより赤ちゃんの成長のほうが大事！ これがママの本音でしょうが、これから赤ちゃんを育てていくママ自身のからだも大事です。正しい知識を持っていれば積極的にセルフケアに努めたり、必要があれば受診をしたりするなど、不調に対する対応の仕方も違ってくるでしょう。育児の忙しさについあと回しにせず、自分のからだと向き合ってみましょう。




～赤ちゃん・からだ・健康～
『知っておきたい百日咳のこと』
松島宏（松島小児科院長）

●Ｂ男ちゃんの場合
●百日咳って、どんな病気？
●〝大人の病気〝へと変化した百日咳
●遅れている日本の百日咳対策




◇上田玲子先生のきほんの離乳食◇

指導・調理＝上田玲子（管理栄養士・栄養学博士）

○生後５～６ヵ月ごろ
＊かぶの豆腐風味
＊アップルポテト

○生後７～８ヵ月ごろ
＊大根の卵黄がゆ
＊たいとプチトマトのおかゆ

○生後９～１１ヵ月ごろ
＊かぼちゃ納豆ご飯
＊ツナとポテトのサラダ

○生後１２～１８ヵ月ごろ
＊豆腐のサイコロステーキ野菜添え
＊スパニッシュ風オムレツ



■離乳食ノート■

下痢のときの水分補給
位田 忍
大阪府立母子保健総合医療センター 消化器・内分泌科主任部長




◎季節のLife＆Care
2月のメッセージ

須藤佐知子（東京都練馬区／エンゼル保育園看護師）
『冬のスキンケア』
乾燥する季節ですね。日々のスキンケアをきちんと行い、
赤ちゃんのお肌を守りましょう。


♪ふれあい・支えあい―子育て支援のいま―
『地産地消でつながる人・食・命』


♪ゆっくりじっくりパパになろう！ ぼくもパパなんです
『クリエイティブ・ディレクターのパパ』


♪手作りママレード
『かぼちゃパンツ』


♪どうしました？ －発育・発達Ｑ＆Ａ
『音楽の反応しない』


♪Mama’s Care
『ママになてからの月経トラブル』


♪パパアルバム
『じいじからパパ パパから諒太郎へ』


♪Health Hot Station
『家族みんなでのりきる花粉症』


♪赤ママ1（ひと）チャンネル
『０歳児にとって絵本はおもちゃそのものです』
後路好章さん（編集者・絵本作家）


♪エッセイ
『つらくって、楽しくって！』 酒井美紀さん（女優）



【お話たーみなる】

♪スーパーBonding！
『スーパーFeelings』

♪カナチャンの今月のワクワク！

♪幸せママになるレッスン
『保育士さんに「育児放棄」と言われショックです』

ほか
＊一部記事が変更になることがあります。ご了承ください。

☆今月の表紙☆
亀井京子さん（フリーアナウンサー）、長男（平成２２年９月２日生まれ）



★今月の特集★
正しく知りたい産後うつ

赤ちゃんを育てているママたちのあいだでふえてきている「産後うつ」。昨年、育休中の女性アナウンサーが亡くなった原因として大きく注目されたのは記憶に新しいところです。「赤ちゃんがかわいく思えない」「何もする気が起きない」「気分がずっと沈んでいる」･･････待ちに待った赤ちゃんが、ママたちの重荷になってしまう――。でも実は特別な人がかかる特別な病気ではありません。「産後うつ」を正しく理解するために、「女性とともにいて女性を支える」職業である助産師の立場から、基本的なこととその対策を説明していただきました。



～赤ちゃん・からだ・健康～
『ウイルス性胃腸炎』
松島宏（松島小児科院長）

● ウイルス性胃腸炎とは？
● 早めに受診が必要なときは？
● おしりのケアも忘れずに




◇上田玲子先生のきほんの離乳食◇

指導・調理＝上田玲子（管理栄養士・栄養学博士）

○生後５～６ヵ月ごろ
＊しらすとにんじんのおかゆ
＊かぼちゃとバナナのオレンジ風味

○生後７～８ヵ月ごろ
＊さけのおろし煮
＊かぼちゃとコーンフレークのヨーグルトあえ

○生後９～１１ヵ月ごろ
＊玉子丼
＊トマトとブロッコリーの炒めもの

○生後１２～１８ヵ月ごろ
＊ほうれんそうとクリームコーンのパスタ
＊ちりめんじゃことかぶの煮もの



■離乳食ノート■

嗜好の形成
上田玲子
帝京科学大学子ども学部教授



◎季節のLife＆Care １月のメッセージ

『赤ちゃんの健康と生活リズム』
宮崎博子（東京都三鷹市／みたか小鳥の森保育園看護師）

毎日寒くて、朝はふとんが恋しい季節ですね。
早起きは早寝など生活リズムを整え、今年も元気に過ごしましょう！

♪ふれあい・支えあい―子育て支援のいま―
『ミッドワイフを味方につけて』

♪ ゆっくりじっくりパパになろう！ ぼくもパパなんです
『理学療法士のパパ』

♪ 手作りママレード
『うさちゃんのお食事スタイ』

♪ どうしました？ －発育・発達Ｑ＆Ａ
『よだれが多い』

♪ Mama’s Care
『珍しくないおしもの悩み』

♪ パパアルバム
『笑うきみが、大好き！』

♪ Health Hot Station
『禁煙に成功したい人のために』

♪ 赤ママ１（ひと）チャンネル
『「玄牝―げんぴん―」産むことと死 命はめぐる』
河瀨直美さん（映像作家）

♪ エッセイ
『生意気だけど、かわいくて』 見栄晴さん（タレント）

ほか
＊一部記事が変更になることがあります。ご了承ください。

☆今月の表紙☆
山田真哉さん（公認会計士）、長女（平成２２年３月２４日生まれ）



★今月の特集★
子育て世代のらくらく家計術

子どもが誕生した今こそ、家計を見直す大チャンス！ 将来の教育費貯金から日々のやりくりまで、ファイナンシャルプランナーの豊田さんが「賢く、続く」家計術のヒントを伝授します。



～赤ちゃん・からだ・健康～
『カゼとインフルエンザ』
松島宏（松島小児科院長）

●カゼは万病のもと
●昔と変わった？ インフルエンザの寝台と治療
●みんなで防ぐインフルエンザ



◇上田玲子先生のきほんの離乳食◇

指導・調理＝上田玲子（管理栄養士・栄養学博士）

○生後５～６ヵ月ごろ
*赤パプリカのおかゆ
*トマトのしらすがゆ

○生後７～８ヵ月ごろ
*さけとかぶのスープ煮
*ミルクかぼちゃのパンがゆ

○生後９～１１ヵ月ごろ
*かぼちゃとトマトのチーズグラタン
*ほうれんそうとミルクのパスタシチュー

○生後１２～１８ヵ月
*豆乳ホットケーキ
*牛丼


■離乳食ノート■
食物アレルギーの治療と予防
上田玲子
帝京科学大学子ども学部教授



◎季節のLife＆Care １２月のメッセージ

『冬を元気に過ごそう！』
小笠原洋子（東京都杉並区／杉並ゆりかご保育園看護師）

赤ちゃんの体質や体調に合わせた防寒対策で、寒い冬をのりきり、
元気に年を越しましょう。

♪ふれあい・支えあい―子育て支援のいま―
『頑張るママにごほうにタイムを』

♪ ゆっくりじっくりパパになろう！ ぼくもパパなんです
『タレントのマネージャーのパパ』

♪ 手作りママレード
『ゆきだるまのにぎにぎ』

♪ どうしました？ －発育・発達Ｑ＆Ａ
『ずっとおっぱいを欲しがる』

♪ Mama’s Care
『知っておきたい帝王切開のこと』

♪ パパアルバム
『毎日小さな成長を見せてくれてありがとう！』

♪ Health Hot Station
『万病のもと、冷えにご用心』

♪ 赤ママ１（ひと）チャンネル
『いっしょにいることが、何よりの「おはなし」』
スギヤマカナヨさん（絵本作家）

♪ エッセイ
『ママ６年生』 青木愛さん（ヴィリーナ ジャパン株式会社代表取締役）

♪ スーパーBonding！
『スーパーTesting Time』

☆今月の表紙☆
市川右近さん（歌舞伎俳優）、長男・タケルちゃん（平成２２年４月１８日生まれ）



★今月の特集★
産後に考えるママのキャリア＆ライフプラン

赤ちゃんを産んで親となり、今後の人生プランや仕事への向き合い方について、改めて考えたママも多いでしょう。最近は、産休や育休を経て、子育てしながら働く女性が増えてきましたが、保育園の待機児童問題や不況による職場環境や雇用条件の悪化など、取り巻く状況は厳しそうです。これから働く予定のあるママもいつか働きたいママも、「仕事」、そして「これからの人生」について考えてみませんか？



～赤ちゃん・からだ・健康～
『赤ちゃんだからこそかかりやすい中耳炎』
松島宏（松島小児科院長）

●中耳炎になるのはどうして
●原因菌と症状
●治療方法と予防策



◇上田玲子先生のきほんの離乳食◇

指導・調理＝上田玲子（管理栄養士・栄養学博士）

○生後５～６ヵ月ごろ
＊豆腐かぼちゃ
＊バナナ豆腐

○生後７～８ヵ月ごろ
＊なす納豆
＊白菜チーズのおかゆ

○生後９～１１ヵ月ごろ
＊牛肉と小松菜の炒め煮
＊たらとさつまいものバター煮

○生後１２～１８ヵ月
＊焼きうどん
＊トマトとツナのパスタ



■離乳食ノート■
食物アレルギーの治療と予防
永田智
順天堂大学医学部附属静岡病院小児科・新生児科



◎季節のLife＆Care １０月のメッセージ

『球な嘔吐・下痢をしたときは？』
宮崎博子（東京都三鷹市／みたか小鳥の森保育園看護師）

ノロウイルスによる感染症胃腸炎やロタウイルス胃腸炎は、１１月号から２月にかけて流行します。
いざというときにあわてないため、今から対策を知っておきましょう。



♪ 赤ちゃんとママ社は４５周年を迎えました！－後編－
『日本の子育てを見つめつづけ、そして未来へ・・・』


♪ ゆっくりじっくりパパになろう！ ぼくもパパなんです
『新聞記者のパパ』


♪ 手作りママレード
『オータムベスト』


♪ どうしました？ －発育・発達Ｑ＆Ａ
『キーキー声を発する』


♪ Mama’s Care
『軽くしたい ママ特有の不調･悩み』


♪ パパアルバム
『小さくても元気が一番！ いっぱいお出かけしようね』


♪ Health Hot Station
『これだけは受けておきたいがん検診』


♪ 赤ママ１（ひと）チャンネル
『言葉の成長を、親もいっしょに楽しんで』
雪野智世さん（フリーアナウンサー）


♪ エッセイ
『一寸先は光』 佐々木恭子さん（フジテレビアナウンサー）


♪ スーパーBonding！
『スーパーTRY！』


♪ ｶﾅﾁｬﾝの今月のワクワク！


♪ 幸せママになるレッスン
『子どもに手をあげてしまいます・・・』

☆今月の表紙☆
モンキッキーさん（お笑いタレント）、長女・優里菜（ゆりな）ちゃん（平成２２年３月１１日生まれ）


★今月の特集★
知れば知るほどおもしろい！
赤ちゃんのからだの不思議


～赤ちゃん・からだ・健康～
『気になる赤ちゃんのアレルギー』
松島宏（松島小児科院長）

●アトピー性皮膚炎
●食物アレルギー
●気管支ぜんそく
●せきも鼻水も湿疹もすべてアレルギー？



◎上田玲子先生のきほんの離乳食◎

指導・調理＝上田玲子（管理栄養士・栄養学博士）

○生後５～６ヵ月ごろ
しらすがゆ
スイートポテトのきな粉添え

○生後７～８ヵ月ごろ
きな粉パンがゆ
まぐろのおろし煮

○生後９～１１ヵ月ごろ
洋風そうめん
豆腐と肉のゆでだんご

○生後１２～１８ヵ月
ほたてと野菜のおにぎり
やわらかハンバーグ


■離乳食ノート■
赤ちゃんの食の悩みと心の発達
太田百合子
こどもの城小児保健クリニック管理栄養士


◆季節のLife＆Care◆
１０月のメッセージ

『お医者さんにかかるとき』
木原恵子（東京都杉並区／杉並さゆり保育園看護師）

普段から赤ちゃんのようすを観察し、いざというときに、
あわてずにお医者さんを受診したいですね。

♪ みなさんありがとう♪
『赤ちゃんとママ社は４５周年を迎えました！－前編－』

♪ ゆっくりじっくりパパになろう！ ぼくもパパなんです
『ファッションブランド＆ショップ経営者のパパ』

♪ 手作りママレード
『ひよちゃんにぎにぎ』

♪ どうしました？ －発育・発達Ｑ＆Ａ
『じっとしていられない』

♪ Mama’s Care
『知っておきたい乳がんの基本』

♪ パパアルバム
『みんなを包む〝暖〝かい女性になってね！』

♪ Health Hot Station
『自分のからだを知るきっかけ 健診結果をしっかり活用』

♪ 赤ママ１（ひと）チャンネル
『「うまれる」ことはそれだけで奇跡』
豪田トモさん（映画監督）

♪ エッセイ
『母への想い』 カヒミ・カリィさん（ミュージシャン）

♪ スーパーBonding！
『スーパーWalking Together』

♪ ｶﾅﾁｬﾝの今月のワクワク！

♪ 幸せママになるレッスン
『夫とくらべて不公平な気がします』

●今月の表紙●
阿部哲子さん（フリーアナウンサー）、長男・将太郎（しょうたろう）ちゃん（平成２１年１０月１５日生まれ）

☆今月の特集☆

「食事」について考える
「おいしい」「楽しい」をいっぱい味わうために

～赤ちゃん・からだ・健康～
『怖い病気 髄膜炎』
松島宏（松島小児科院長）
● 髄膜炎とは？
● ヒブ（Ｈｉｂ）と肺炎球菌
● なぜ、怖いの？
● ヒブと肺炎球菌髄膜炎を防ぐには？

◎上田玲子先生の きほんの離乳食◎
指導・調理：上田玲子（管理栄養士・栄養学博士）

●生後5～6カ月ごろ
にんじんとりんごのスープ
白身魚（真だい）のすり流し

●生後7～8ヵ月ごろ
小松菜の卵黄添え
さけのトマトソース

●生後9～11ヵ月ごろ
ひじきとかぼちゃの豆乳風味
牛肉と野菜のお焼き

●生後12～18ヵ月ごろ
かぼちゃのパンプディング
納豆春巻き

■ 離乳食ノート
乳幼児にサプリメントは必要？
藤原利男、岡本健太郎
獨協医科大学第一外科


◆季節のLife＆Care◆

９月のメッセージ

『母乳・ミルクと上手につきあおう！』
鈴木久美（東京都小平市／白梅保育園看護師）

食欲の秋！ 赤ちゃんには栄養の源である母乳やミルクをたくさん飲んで、
スクスクと育ってほしいですね。

♪ ふれあい・支えあい －子育て支援のいま
『昔の生活を体感しながら自然なお産を』

♪ ゆっくりじっくりパパになろう！ ぼくもパパなんです
『レコーディングエンジニアのパパ』

♪ 手作りママレード
『耳つきシンプルキャップ』

♪ どうしました？ －発育・発達Ｑ＆Ａ
『突然お風呂が嫌いに』

♪ Mama’s Care
『妊娠・授乳と薬の関係』

♪ パパアルバム
『晴れた青空のような澄んだ心の持ち主になあれ』

♪ Health Hot Station
『免疫力アップの方法、教えます』

♪ 赤ママ１（ひと）チャンネル
『「心を育てる」子育てが日本を救う！』
菊地政隆さん（扇こころ保育園園長）

♪ エッセイ
『感謝！ 僕のオカンたち』 モンキッキーさん（お笑いタレント）

♪ スーパーBonding！
『スーパーＭｅａｌｔｉｍｅ２』

♪ ｶﾅﾁｬﾝの今月のワクワク！

♪ 幸せママになるレッスン
『サークル活動のママ友とつきあいに悩んでいます』

●今月の表紙●

阿部美穂子さん（タレント）
次男・ヂオンちゃん
（平成２１年１１月１５日生まれ）



何もかも初めての新米パパ・ママはもちろん、2人目、3人目を育てている先輩
パパ・ママにとっても役立つ育児情報満載。
読みやすいサイズの中に必要なことだけがギュッと
つまった、育児雑誌の決定版！



★ 今月の特集 ★


『 ことばの育ちと子どもの発達 』


日に日に少しずつ、でも確実に成長している赤ちゃん。わが子とおしゃべりす
る日を楽しみにしているパパやママも多いことでしょう。初めての言葉は「マ
マ」？それとも「パパ」かな？ 今はまだ言葉にならないけれど、実は赤ちゃ
んは言葉を発するその日のために、いろいろな準備をしています。赤ちゃんが
言葉をつむぐために何が必要なのか、また、そのために大人はどうしたらいい
のか、言語聴覚士の中川信子先生にうかがいました。



◆ 赤ちゃん・からだ・健康 ◆


『 夏の皮膚トラブル 』

松島宏（松島小児科院長）


●〝あせも〝と〝とびひ〝が起こるわけ

● あせもにならないために

● 日焼けどめは１歳から

● 蚊に刺されやすい赤ちゃん



◆ 上田玲子先生の きほんの離乳食 ◆


指導・調理：上田玲子（管理栄養士・栄養学博士）


●生後5～6カ月ごろ
ポテトミルク
かぶとトマトの煮つぶし

●生後7～8ヵ月ごろ
いちご風味のオートミールがゆ
グリーンアスパラのポタージュ

●生後9～11ヵ月ごろ
肉うどん
青菜とチーズののりあえ

●生後12～18ヵ月ごろ
納豆スパゲッティ
ブロッコリーとパプリカのコーンシチュー


■ 離乳食ノート

からだの栄養、心の栄養

佐藤加代子
駒沢女子大学人間健康学部健康栄養学科教授



◆ 季節のLife＆Care ◆


8月のメッセージ

堺眞由美（東京都杉並区／上水保育園看護師）
星名裕子（東京都杉並区／上水保育園栄養士）

『 赤ちゃんの食事 』


暑い日が続いて食欲が減退しやすい時期です。
口あたりがよくなるよう調理に工夫して、しっかり栄養をとれるように
しましょう。



◆ふれあい・支えあい －子育て支援のいま
『親と子がいっしょに成長できます』

◆ゆっくりじっくりパパになろう！ ぼくもパパなんです
『ミュージシャンのパパ』

◆手作りママレード
『バンダナ風スタイ』

◆どうしました？ －発育・発達Ｑ＆Ａ
『人形を離さない』

◆Mama’s Care
『赤ちゃん時代のおっぱいトラブル』

◆パパアルバム
『いつかいっしょにキャッチボールしようね！』

◆Health Hot Station
『薬と上手につきあおう』

◆赤ママ1（ひと）チャンネル
『路上から世界へ。気持ちをつなげる読み聞かせ』
/聞かせ屋。けいたろうさん（絵本読み聞かせ師・作家）

◆エッセイ
『１１年ぶりの赤ちゃん』/大東めぐみさん（タレント）


【お話たーみなる】

◆スーパーBonding！
『スーパーMealtime１』

◆カナチャンの今月のワクワク！

◆幸せママになるレッスン
『再就職するかどうか、揺れています』

●今月の表紙●

倉田真由美さん（漫画家）
長女・心菜（ここな）ちゃん
（平成21年11月16日生まれ）




何もかも初めての新米パパ・ママはもちろん、2人目、3人目を育てている先輩パパ・ママにとっても役立つ育児情報満載。
読みやすいサイズの中に必要なことだけがギュッと
つまった、育児雑誌の決定版！



★ 今月の特集 ★


『 パートナーと向き合っていますか？ 』


子育ては大きなパワーがいるものですね。子育て中心の毎日を送っているため、赤ちゃんのことばかりに気をとられてしまい、パートナーとの関係がおろそかになってはいませんか？ 疲れや忙しさから生活のすれ違いが多くなり、夫婦間で心のすれ違いを感じることもあるのでは!? 弁護士として、長年、さまざまな人間関係と向き合い、かかわってきた木村晋介先生とともに、子育て中の今だからこそ、パートナーや自分自身、そして夫婦関係を見つめ直す作業をしてみましょう。



◆ 赤ちゃん・からだ・健康 ◆


『 ３つの夏カゼ 』

松島宏（松島小児科院長）


●夏でも流行するカゼ

●ヘルパンギーナ

●手足口病

●咽頭結膜熱・アデノウイルス感染症



◆ 上田玲子先生の きほんの離乳食 ◆


指導・調理：上田玲子（管理栄養士・栄養学博士）


●生後5～6カ月ごろ
しらすとじゃがいものポタージュ
玉ねぎとかぶのおかゆ

●生後7～8ヵ月ごろ
オートミールのミルク煮
鶏ささみと卵黄の親子おじや

●生後9～11ヵ月ごろ
かき玉うどん
ツナじゃが

●生後12～18ヵ月ごろ
ひじき入りご飯せんべい
かきと野菜のグラタン


■ 食べる育てる 食材のおはなし

食材は国産が望ましい？

村上哲男
近畿大学農学部食品栄養学科教授



◆ 季節のLife＆Care ◆


7月のメッセージ

木原恵子（東京都杉並区／杉並さゆり保育園看護師）

『 夏の過ごし方 』


赤ちゃんが初めて経験する暑い季節。気温も温度も高い日本の夏を
衛生面に気をつけて気持ちよく過ごしたいですね。



◆ふれあい・支えあい －子育て支援のいま
『ベビーダンスで心もからだもぽっかぽか』

◆ゆっくりじっくりパパになろう！ ぼくもパパなんです
『パパ料理研究家』

◆手作りママレード
『ベビーバブーシュカ』

◆どうしました？ －発育・発達Ｑ＆Ａ
『手足が冷たい』

◆Mama’s Care
『子宮頸がん予防はワクチン＆検診で』

◆パパアルバム
『次の休みはどこへ行こう？ お出かけだぁ～いスキ！』

◆Health Hot Station
『「食」から考える夏に負けないからだづくり』

◆赤ママ1（ひと）チャンネル
『みんなで話そう！「うんこ」の大切さ』 /村上八千世さん（「チームうんこ」団長）

◆エッセイ
『フィンランドの出産祝いパック』/山岡テイさん（情報教育研究所所長）


【お話たーみなる】

◆スーパーBonding！
『スーパーSiblings』

◆カナチャンの今月のワクワク！

◆幸せママになるレッスン
『長男に知的障害がショックから立ち直れません』

●今月の表紙●

大東めぐみさん（タレント）
夫・大久保秀昭さん
（元プロ野球選手・現社会人野球監督）
次男・遼（はるか）ちゃん
（平成21年6月23日生まれ）




何もかも初めての新米パパ・ママはもちろん、2人目、3人目を育てている先輩パパ・ママにとっても役立つ育児情報満載。
読みやすいサイズの中に必要なことだけがギュッと
つまった、育児雑誌の決定版！



★ 今月の特集 ★


『 生きる力を育む 』


０歳～１歳半までは、社会で生きていくために必要なさまざまな力を身につける土台作りの時期です。赤ちゃんの能力を知り、理解することで、ママの不安は取り除かれ、赤ちゃんとの生活を100％楽しむことができます。そして、それこそが、赤ちゃんの生きる力を育てる第一歩となるのです。



◆ 赤ちゃん・からだ・健康 ◆


『 一度はかかる？ 突発性発疹 』

松島宏（松島小児科院長）


１、突発性発疹とは、どんな病気？

２、治療と看病のポイント

３、 二度目の突発性発疹

４、 病気のあとの予防接種は？



◆ 上田玲子先生の きほんの離乳食 ◆


指導・調理：上田玲子（管理栄養士・栄養学博士）


●生後5～6カ月ごろ
小松菜とかぶのくず煮
さつまいもと豆腐のとろとろ

●生後7～8ヵ月ごろ
ほうれんそうとかぼちゃの豆乳ポタージュ
カテージチーズのりんご風味

●生後9～11ヵ月ごろ
大根とにんじんのきんぴら風
トマトフィッシュ

●生後12～18ヵ月ごろ
オクラとかつおのおかかあえ
豆腐とひき肉のふんわりハンバーグ


■ 食べる育てる 食のステップアップのおはなし

離乳食から幼児食への移行

堤ちはる
（日本子ども家庭総合研究所母子保健研究部栄養担当部長）



◆ 季節のLife＆Care ◆


6月のメッセージ

須藤佐知子（東京都練馬区／エンゼル保育園看護師）

『 睡眠を上手にとろう！ 』


室内で過ごすことの多い梅雨の季節。
生活リズムと睡眠のバランスを整え、暑い夏に備えましょう。



◆ふれあい・支えあい －子育て支援のいま
『～地域の中で大きく育つ～自分で食の選択ができる子に』

◆ゆっくりじっくりパパになろう！ ぼくもパパなんです
『大学生のパパ』

◆手作りママレード
『夏ブーティ』

◆どうしました？ －発育・発達Ｑ＆Ａ
『遊び食べ』
榊原洋一（お茶の水女子大学大学院人間文化創生科学研究科教授）

◆Mama’s Care
『母だからこそ〝助けられ上手〝に！』
板津寿美江（ウィミンズ・ウェルネス銀座クリニック/東京ミッドタウンクリニック婦人科）

◆パパアルバム
『父と息子、男どうしの思い出をたくさんつくるぞ！』

◆Health Hot Station
『きちんと知って対策を タイプ別にみる慢性頭痛』

◆赤ママ1（ひと）チャンネル
『折り紙とはさみで、子育てをもっと楽しく！』
テリー・スザーンさん（切り紙作家・教育クリエーター）

◆エッセイ
『愛情倍増・２００％』
大畑大介さん（プロラグビー選手）


【お話たーみなる】

◆スーパーBonding！
『スーパーＰｌａｙ』

◆カナチャンの今月のワクワク！

◆幸せママになるレッスン
『義父を迷惑に感じてしまう私』