赤ちゃんと！ 発売日・バックナンバー

●今月の表紙●
田中 美奈子さん（女優）
長女 美香ちゃん（平成20年4月15日生まれ）



何もかも初めての新米パパ・ママはもちろん、2人目、3人目を育てている
先輩パパ・ママにとっても役立つ育児情報満載。
読みやすいサイズの中に必要なことだけがギュッとつまった、育児雑誌の決定版！



☆ 今月の特集 ☆


『35歳以上で出産したママの産後事情』


社会で多くの女性が活躍する今、仕事や生きがいなど、自分の意志をもった上での人生を送り、30代以降に結婚や出産を迎える方が多くみられるようになりました。その中でも35歳以上での出産は、ハイリスクな出産ともいわれ、10～20代のママとくらべると産前や産後の様子も異なるようです。

産婦人科医として多くの女性と接していらっしゃる堀口雅子先生にお願いして、いくつかのアンケートをもとにアドバイスをいただきました。



■ ～赤ちゃん・からだ・健康～ ■


『RSウイルス感染症』

田原卓浩（たはらクリニック院長）

□ RSウイルス感染症とは

□ 免疫力の弱い赤ちゃんは要注意！

□ ”特効薬がない治療”の難しさ

□ RSウイルス感染症を予防するには



■ 上田玲子先生の きほんの離乳食 ■


２月は『緑黄色野菜』

指導・調理：上田玲子（管理栄養士・栄養学博士）

□ 生後5～6カ月ごろ
「にんじんとりんごのスープ」

□ 生後7～8ヵ月ごろ
「オクラとしらすのあんかけポテト」

□ 生後9～11ヵ月ごろ
「ホットサラダ」

□ 生後12～18ヵ月ごろ
「中華風あんかけご飯」

□ 離乳食作りにさらに役立つ！ちょっとしたテクニック
みそ汁の実


☆ 離乳食ノート

１２～１８ヵ月ごろ －３回食＋間食１～２回－



■ 季節のLife＆Care ２月のメッセージ ■


『足に合った靴を』

須藤佐知子（東京都練馬区／エンゼル保育園看護師）

春はもうすぐです。暖かくなったらお散歩に履く靴を思い浮かべるだけでも楽しくなりますね。正しい靴選びをして、気持ちよくお出かけしましょう。



♪ できることから始めよう パパの育児は十人百色
『手作りおもちゃに挑戦！』

♪ 手作りママレード
『3WAYあったかブランケット』

♪ どうしました？ －発育・発達Ｑ＆Ａ
『笑わない』

♪ ようこそ女性外来へ
『おりものの正体は？』

♪ ふれあい・支えあい －子育て支援のいま
『子育ては、親の生き方、暮らし方そのもの』

♪ パパのHAPPYダイアリー
『子煩悩なパパとパパが大好きな莉玖』

♪ VIVA! からだ・心＆生活
『原因不明の不調 ストレスが原因かも…』

♪ 赤ママ１（ひと）チャンネル
『ひとりの父親として子どもたちのために何ができるかを考えました』
／松崎しげるさん（ミュージシャン）

♪ エッセイ
『しあわせじかん』／Yaeさん（歌手）


＜お話たーみなる＞

♪ どろんこ歳時記
『雪の日』

♪ ふんわりタッチで赤ちゃんニコニコ
『「おなかすっきり！」ドレナージュ』

♪ 子育てアイデア＋α
『家事・育児にパパを巻きこむコツ』

♪ 幸せママになるレッスン
『怒ること・叱ること』

何もかも初めての新米パパ・ママはもちろん、2人目、3人目を育てている
先輩パパ・ママにとっても役立つ育児情報満載。
読みやすいサイズの中に必要なことだけがギュッとつまった、育児雑誌の決定版！


今月の特集


赤ちゃんを安心して育てるための
『おサイフプラン』

●今月の表紙●
雪野 智世さん（フリーアナウンサー）
長男 順太ちゃん（平成20年5月14日生まれ）



何もかも初めての新米パパ・ママはもちろん、2人目、3人目を育てている
先輩パパ・ママにとっても役立つ育児情報満載。
読みやすいサイズの中に必要なことだけがギュッとつまった、育児雑誌の決定版！



☆今月の特集☆


『絵本であそべ！』


「赤ちゃんの絵本を」ってよく聞くけれど、何をどうやって読んだらいいの？ そもそも、絵本って読まなきゃいけないの？ なんて思っているパパとママは、実は少なくありません。
そんなパパとママへ「絵本であそべ！」特集を贈ります。

絵本って、けっして特別なものじゃないんです。
「じゃ、ちょっと試してみようかな」…そんな感覚でどうぞ！



■赤ちゃん・からだ・健康■


『ママのストレス解消法』

田原卓浩（たはらクリニック院長）


□ＵＰＤＡＴＥでクリア！

□ネット上での悩み相談

□大きくなったら“ＳＯＳ”も大切に



■上田玲子先生の きほんの離乳食■


１２月は『肉』

指導・調理：上田玲子（管理栄養士・栄養学博士）


□生後7～8ヵ月ごろ
「鶏ささみとオクラのスイートポテトあえ」

□生後9～11ヵ月ごろ
「にんじんと牛肉のチジミ風」

□生後12～18ヵ月ごろ（前半）
「肉団子と野菜の煮物」

□生後12～18ヵ月ごろ（後半）
「ビーフステーキ」

□離乳食作りにさらに役立つ！ちょっとしたテクニック
作りおきフリージング「鶏ささみ」

◆離乳食ノート

離乳食スタート ―２回食―



■季節のLife＆Care １２月のメッセージ■


『寒い冬を元気に過ごすために』

鈴木久美（東京都小平市／白梅保育園看護師）


木枯らしの吹く季節となりました。初めての冬を体験する赤ちゃんも多いと思います。この季節は特にカゼが心配な時期です。
健康管理を十分に行い、年末を楽しく過ごしましょう。



♪ できることから始めよう パパの育児は十人百色
『ビデオ撮影 よくある失敗』

♪ 手作りママレード
『ふわふわ帽子』

♪ どうしました？ －発育・発達Ｑ＆Ａ
『熱性けいれん』

♪ ようこそ女性外来へ
『脚やおしりの白い線 これって妊娠線？』

♪ ふれあい・支えあい －子育て支援のいま
『患者家族のために…心もからだも開放できる滞在施設』

♪ パパのHAPPYダイアリー
『ボクたち、一卵性親子です？！』

♪ VIVA! からだ・心＆生活
『お酒との上手なつきあい方』

♪ 赤ママ１（ひと）チャンネル
『子どもの人格を認め対等につきあうことの大切さをＮＹで学びました』
／兵藤ゆきさん（タレント）

♪ エッセイ
『新米ママ』／浅田好未さん（タレント）

＜お話たーみなる＞

♪ どろんこ歳時記
『ちゅるちゅる』

♪ ふんわりタッチで赤ちゃんニコニコ
『「おててモミモミ」ドレナージュ』

♪ 子育てアイデア＋α
『うれしかった出産祝い』

♪ 幸せママになるレッスン
『素直な「私」を伝えてみよう』

何もかも初めての新米パパ・ママはもちろん、2人目、3人目を育てている先輩パパ・ママにとっても役立つ育児情報満載。

読みやすいサイズの中に必要なことだけがギュッとつまった、育児雑誌の決定版！



★ 今月の特集 ★


こんなときどうする《パパママの健康知識》チェック
健康について正しい知識をおもちですか？ 育児していくうえで、生活していくうえで、基本になる健康知識を身につけるためにチャレンジしてみてください。お２人の保健師の先生にお願いして健康管理チェックリストを作ってみました。



◆赤ちゃん・からだ・健康◆


『インフルエンザのABC』

田原卓浩（たはらクリニック院長）


◇インフルエンザの基礎知識

◇インフルエンザの予防

◇インフルエンザの診断と治療



◆上田玲子先生の きほんの離乳食◆


１１月は『淡色野菜』

指導・調理：上田玲子（管理栄養士・栄養学博士）


◇生後5～6カ月ごろ
「かぶのトマト煮」

◇生後7～8ヵ月ごろ
「あんかけなす」

◇生後9～11ヵ月ごろ
「じゃこと白菜の卵とじ」

◇生後12～18ヵ月ごろ
「キャベツとツナの炒めもの」

☆離乳食作りにさらに役立つ！ちょっとしたテクニック
「作りおきフリージング」
「豆腐きな粉のあえごろも」

■ 離乳食ノート

離乳食スタートのころ ―１回食―



◆季節のLife＆Care １１月のメッセージ◆


『おなかの調子が悪いとき』

中村淑子（東京都目黒区／緑丘保育園看護師）


木々の葉も色づき、秋も深まってきました。
さわやかで過ごしやすい季節から、寒い冬に向かうこの時期は、赤ちゃんの体調管理にいっそう気をつけたいですね。



♪ できることから始めよう パパの育児は十人百色
『お風呂上手なパパになる』

♪ 手作りママレード
『ショートパンツ』

♪ どうしました？ －発育・発達Ｑ＆Ａ
『夜泣き』

♪ ようこそ女性外来へ
『母乳について考えてみましょう』

♪ ふれあい・支えあい －子育て支援のいま
『ママのなったも演奏したい！ ―奏でる喜びをもう一度』

♪ パパのHAPPYダイアリー
『「遊んでー！」とパパに突進』

♪ VIVA! からだ・心＆生活
『睡眠のリズム』

♪ 赤ママ１（ひと）チャンネル
『12歳までにからだをめいっぱい動かす機会を与えてあげて』
／飯田覚士さん（元プロボクサー・タレント）

♪ エッセイ
『ママもすくすく成長中！』／つのだりょうこさん（タレント）

＜お話たーみなる＞

♪ どろんこ歳時記
『山歩き』

♪ ふんわりタッチで赤ちゃんニコニコ
『「あんよが上手♪」ドレナージュ』

♪ 子育てアイデア＋α
『わが家のお風呂ワザ』

♪ 幸せママになるレッスン
『「ま、いっか」と力をぬいて』

●今月の表紙●
大橋 マキさん（アロマセラピスト）
長女 日鞠ちゃん（平成20年1月13日生まれ）


何もかも初めての新米パパ・ママはもちろん、2人目、3人目を育てている
先輩パパ・ママにとっても役立つ育児情報満載。
読みやすいサイズの中に必要なことだけがギュッとつまった、育児雑誌の決定版！



☆今月の特集☆


『ママの時間ってどうしてる？』


とひとことで言ってもいろいろな時間があります。そしてもそう。みなさんはそれぞれの時間をどのように過ごしていますか？ はありますか？
ここでは、ママの時間について考えてみることで、女性であり、親であり、ひとりの人間であることをふり返るきっかけにしていただきたいと思っています。
もしかしたら、自分でも気づかなかった面や見失ってしまっていた自分をサポートしてくれるひとたちの存在がみえてくるかもしれません。



☆ 赤ちゃん・からだ・健康 ☆


『“あざ”のいろいろ』

田原卓浩（たはらクリニック院長）


○適切な対処が大切

○サーモンパッチとウンナ母斑

○苺状血管腫

○単純性血管腫

○ほくろ



☆ 上田玲子先生の きほんの離乳食 ☆


１０月は『淡色野菜』
指導・調理：上田玲子（管理栄養士・栄養学博士）

○生後5～6カ月ごろ
「たいかぶら」

○生後7～8ヵ月ごろ
「納豆のおろしあえ」

○生後9～11ヵ月ごろ
「なすのグラタン」

○生後12～18ヵ月ごろ
「キャベツのフルーツサラダ」

○離乳食作りにさらに役立つ！ちょっとしたテクニック
「ホワイトソースの簡単な作り方」


■ 離乳食ノート

基本編『基本の進め方』



☆ 季節のLife＆Care １０月のメッセージ ☆

『季節の変わり目』

木原恵子（東京都杉並区／杉並さゆり保育園看護師）

残暑も落ち着き、朝晩冷えこむような日もある今日このごろ。
季節の変わり目は、からだが気候や気温の変化になれるように調整していく時期です。




♪ できることから始めよう パパの育児は十人百色
『ビデオでしか残せないシーン』

♪ 手作りママレード
『哺乳びんケース』

♪ どうしました？ －発育・発達Ｑ＆Ａ
『はいはいをせずつかまり立ちに』

♪ ようこそ女性外来へ
『おしりのまわり気になっていませんか？』

♪ ふれあい・支えあい －子育て支援のいま
『産後だからこそ、カラダ＆ココロにリラックス』

♪ パパのHAPPYダイアリー
『目が合うたびに笑顔のふたり』

♪ VIVA! からだ・心＆生活
『特定健診＆特定保健指導』

♪ 赤ママ１（ひと）チャンネル
『父の言葉がいつもの背中を押してくれました』
／林家木久蔵さん（落語家）

♪ エッセイ
『「ありがとう」を口ぐせに』／松居直美さん（タレント）

＜お話たーみなる＞

♪ どろんこ歳時記
『キノコ三昧』

♪ ふんわりタッチで赤ちゃんニコニコ
『「ゆった～りリラ～ックス」ドレナージュ』

♪ 子育てアイデア＋α
『このかわいさを永遠に！記録の整理どうしてる？』

♪ 幸せママになるレッスン
『口ぐせ・思いぐせを変える』

●今月の表紙●
マギー 審司さん（お笑いタレント）
長女 るなちゃん（平成20年1月26日生まれ）


何もかも初めての新米パパ・ママはもちろん、2人目、3人目を育てている
先輩パパ・ママにとっても役立つ育児情報満載。
読みやすいサイズの中に必要なことだけがギュッとつまった、育児雑誌の決定版！



★ 今月の特集 ★


『おじいちゃん･おばあちゃんとのおつきあい』


赤ちゃんにとっておじいちゃん・おばあちゃんは大切な家族の一員。ママの妊娠がわかってから、孫の誕生を心待ちにしていたことでしょう。しかし、赤ちゃんへの愛情やパパ･ママをサポートしたい、といった思いとは裏腹にコミュニケーションがうまくいかないこともしばしば…。

互いに笑顔になれるおつきあいについて考えてみませんか。



■ 赤ちゃん・からだ・健康 ■


『食物アレルギーについて』

田原卓浩（たはらクリニック院長）


◇ 食物アレルギーとは

◇ 原因（アレルゲン）は？

◇ ３つの症状パターン

◇ 診断は慎重に！

◇ アレルゲンの耐性化

◇コラム「アナフィラキシーショックへの対処」



■ 上田玲子先生の きほんの離乳食 ■


９月は『卵』

指導・調理：上田玲子（管理栄養士・栄養学博士）


◇ 生後5～6カ月ごろ
「卵黄がゆ」

◇ 生後7～8ヵ月ごろ
「かき玉うどん」

◇生後9～11ヵ月ごろ
「スペイン風オムレツ」

◇生後12～18ヵ月ごろ
「カスタードパン」

◇離乳食作りにさらに役立つ！ちょっとしたテクニック
まろやかなおいしさを演出する「和風だし」


■ 離乳食ノート

「赤ちゃんにとってお米がよいわけ」



□ 季節のLife＆Care ９月のメッセージ □


『家族で健康的な生活リズムを』

宮崎博子（東京都三鷹市／みたか小鳥の森保育園看護師）


秋に向かうこの時期、からだの調子を整えるために普段より多くからだが睡眠を必要としています。
睡眠を上手にとり入れながら、生活リズムを整えて、夏の疲れを癒しましょう。



♪ できることから始めよう パパの育児は十人百色
『公園は大自然だ！』

♪ 手作りママレード
『パンダのガラガラソックス』

♪ どうしました？ －発育・発達Ｑ＆Ａ
『下痢』

♪ ようこそ女性外来へ
『サプリメントのこと、正しく知りましょう！』

♪ ふれあい・支えあい －子育て支援のいま
『子育ての悩み、ひとりで悩まずに話してみませんか？』

♪ パパのHAPPYダイアリー
『休日は奏太と遊び三昧！』

♪ VIVA! からだ・心＆生活
『長く続けられる方法で運動不足を解消しよう』

♪ 赤ママ１（ひと）チャンネル
『たまには子どもととことん向かい合う日を作ってみて』
／アグネス・チャンさん（歌手・エッセイスト）

♪ エッセイ
『すべてが想像以上！』／政井マヤさん（フリーアナウンサー）

＜お話たーみなる＞

♪ どろんこ歳時記
『蝉』

♪ ふんわりタッチで赤ちゃんニコニコ
『「キリンさんのおくび」ドレナージュ』

♪ 子育てアイデア＋α
『ママのリフレッシュ法』

♪ 幸せママになるレッスン
『泣きたい自分も受け入れて』

●今月の表紙●

浅香 唯さん（女優）
長女 陽舞莉（ひまり）ちゃん
（平成19年9月12日生まれ）



何もかも初めての新米パパ・ママはもちろん、2人目、3人目を育てている
先輩パパ・ママにとっても役立つ育児情報満載。
読みやすいサイズの中に必要なことだけがギュッとつまった、育児雑誌の決定版！



☆ 今月の特集 ☆



『パパを楽しむ！』



子どもを授かったそのときから、「パパ」ははじまります。パパの役目、パパのつとめ、パパの…。パパのはたす役割は実にたくさん。

「パパ」って、たしかに大変ですが…でも「せっかくだからパパを楽しもう！」の気持ちで、この特集をお届けします。さぁ、パパ必見です！




■ 赤ちゃん・からだ・健康 ■


『夏カゼのホームケア』

田原卓浩（たはらクリニック院長）


□ “夏カゼ”の御三家

□ “夏カゼ”のホームケア




■ 上田玲子先生の きほんの離乳食 ■


８月は『魚』
指導・調理：上田玲子（管理栄養士・栄養学博士）

□ 生後5～6カ月ごろ
「バナナフィッシュ」

□ 生後7～8ヵ月ごろ
「ツナトマト」

□ 生後9～11ヵ月ごろ
「サーモンのマカロニグラタン」

□ 生後12～18ヵ月ごろ
「フィッシュバーグ」

□ 離乳食作りにさらに役立つ！ちょっとしたテクニック
「ベビーフードの上手な使い方」


◇ 離乳食ノート

「赤ちゃんにとって栄養バランスとは？」



■ 季節のLife＆Care ８月のメッセージ ■


『汗をかく時期の注意点』

鈴木久美（東京都小金井市／白梅保育園看護師）

毎日厳しい暑さが続きますね。家族旅行やイベントの多いこの時期、夏バテや熱中症に注意して赤ちゃんと楽しい夏を過ごしてください。




♪ できることから始めよう パパの育児は十人百色
『パパとベビーの快適ドライブ』

♪ 手作りママレード
『半袖ボレロ』

♪ どうしました？ －発育・発達Ｑ＆Ａ
『人見知り』

♪ ようこそ女性外来へ
『あなたの「だるおも～」の原因は？』

♪ ふれあい・支えあい －子育て支援のいま
『わが町北町！ 地域通貨「ガウ」でつながる下町子育て』

♪ パパのHAPPYダイアリー
『パパも結夕も抱っこ大好き』

♪ VIVA! からだ・心＆生活
『タバコと病気の深い関係』

♪ 赤ママ１（ひと）チャンネル
『両親が厳しさを教えてくれたから今の自分がある』
／ケイン・コスギさん（俳優）

♪ エッセイ
『子どもはビュッフェに連れて行け！？』／嶋大輔（俳優）


＜お話たーみなる＞

♪ どろんこ歳時記
『ヘビとの遭遇』

♪ ふんわりタッチで赤ちゃんニコニコ
『「にこにこスマイル」ドレナージュ』

♪ 子育てアイデア＋α
『じいじ・ばあばとのおつきあい』

♪ 幸せママになるレッスン
『子どものころを思い出して』

●今月の表紙●
パッション屋良さん（お笑いタレント）
長男 朝音ちゃん（平成19年11月13日生まれ）


何もかも初めての新米パパ・ママはもちろん、2人目、3人目を育てている
先輩パパ・ママにとっても役立つ育児情報満載。
読みやすいサイズの中に必要なことだけがギュッとつまった、育児雑誌の決定版！


☆ 今月の特集 ☆


『もっと知りたい！ 赤ちゃんのこと』

ごろんと寝返りをうったり、ミルクを懸命に飲む姿、そして大きなあくびをひとつーーー。赤ちゃんのなにげないしぐさに、まわりの人間は愛着や愛しさを感じます。

赤ちゃんは、大人のようにしっかりとした言葉を喋り、自分の意志で行動できませんが、そのかわり、赤ちゃん特有の能力が備わっています。

「赤ちゃんのことをもっと知りたい！」

そう感じているパパやママの素朴な疑問について、いくつかのカテゴリーにわけて日々、赤ちゃんと接している小児科医の横井茂夫先生、赤ちゃん学を研究している開（ひらき）一夫先生に、赤ちゃんのことをもっと詳しく教えていただきました。
（編集部）



■ ～赤ちゃん・からだ・健康～


『夏のスキンケア』

田原卓浩（たはらクリニック院長）

◇スキンケアとは

◇スキンケアの３つのポイント




■上田玲子先生の きほんの離乳食


７月は『豆腐』
指導・調理：上田玲子（管理栄養士・栄養学博士）

◇生後5～6カ月ごろ
「かぼちゃ豆腐」＜写真＞

◇生後7～8ヵ月ごろ
「豆腐の白あえ」

◇生後9～11ヵ月ごろ
「豆腐ステーキ」

◇生後12～18ヵ月ごろ
「豆腐とフルーツのサラダ」

◇離乳食作りにさらに役立つ！ちょっとしたテクニック
「食材のもつとろみを利用！ とろみづけ」

◆離乳食ノート

「食べさせていい？ 悪い？」



■ 季節のLife＆Care ７月のメッセージ


『汗をかく時期の注意点』

中村淑子（東京都目黒区／緑丘保育園看護師）

いよいよ本格的な夏の到来です。赤ちゃんには初めての夏になりますね。初めての「暑さ」を体験しながら、快適に過ごせるようにしてあげましょう。



♪ できることから始めよう パパの育児は十人百色
『常識破りの真夏の撮影テクニック』

♪ 手作りママレード
『ベアトップワンピ』

♪ どうしました？ －発育・発達Ｑ＆Ａ
『離乳食を食べてくれない』

♪ ようこそ女性外来へ
『筋肉を伸ばしてストレスも発散しよう』

♪ ふれあい・支えあい －子育て支援のいま
『遊びの一流プレーヤーたちに、ほんもののおもちゃを』

♪ パパのHAPPYダイアリー
『かわいいかわいいヒロトとの楽しい時間♪』

♪ VIVA! からだ・心＆生活
『家族で見直したい 病気にならない食習慣』

♪ 赤ママ１（ひと）チャンネル
『「子どもはいつか家を出て行く」そう考えるのが母としての心得です』
／辰巳渚さん（マーケティングプランナー）

♪ エッセイ
『初めての一時保育』／おぐらなおみ（タレント）

＜お話たーみなる＞

♪ どろんこ歳時記
『雑魚捕り』

♪ ふんわりタッチで赤ちゃんニコニコ
『「抱っこだいすき☆」ドレナージュ』

♪ 子育てアイデア＋α
『わが家のお出かけヒットアイテム！』

♪ 幸せママになるレッスン
『自分のからだに「ありがとう」』

●今月の表紙●

浅田 好未さん（タレント）
長男 友斗（ゆうと）ちゃん（平成19年11月12日生まれ）


何もかも初めての新米パパ・ママはもちろん、2人目、3人目を育てている
先輩パパ・ママにとっても役立つ育児情報満載。
読みやすいサイズの中に必要なことだけがギュッとつまった、育児雑誌の決定版！



☆ 今月の特集 ☆


『ママ・パパがダウンしたとき』


赤ちゃんは健康なのに、大人が病気にかかることがあります。特にママが病気にかかったとき、どのようなことに気をつければよいでしょうか。

ママの場合、パパの場合、地域のサポートなどさまざまなケースを取り上げ、育児対策や入院時の対策を考えます。



■ 赤ちゃん・からだ・健康～ ■


『「けいれん・ひきつけ」のホームケア』

田原卓浩（たはらクリニック院長）


◇けいれん

◇□熱性けいれん

◇憤怒けいれん

◇ウィルス胃腸炎にともなうけいれん

◇熱性けいれんのホームケア

◇受診のタイミング




■ 上田玲子先生の きほんの離乳食 ■


６月は『かぼちゃ』

指導・調理：上田玲子（管理栄養士・栄養学博士）


□生後5～6カ月ごろ
「かぼちゃバナナ」＜写真＞

□生後7～8ヵ月ごろ
「かぼちゃのカッテージチーズあえ」

□生後9～11ヵ月ごろ
「かぼちゃとひじきの豆乳煮」

□生後12～18ヵ月ごろ
「ロールパン」

□離乳食作りにさらに役立つ！ちょっとしたテクニック
「フリージング２」


★離乳食ノート

基本編「基本の考え方」



■ 季節のLife＆Care ６月のメッセージ ■


『梅雨の時期は食中毒に注意を』

堺 眞由美（東京都杉並区／上水保育園看護師）

星名 裕子（東京都杉並区／上水保育園栄養士）


梅雨の季節になりました。葉っぱのしずくを見つけたり、カタツムリに出会えたりと、雨上がりの楽しみがある一方で、食の品質管理には十分気をつけたい時期でもあります。



♪ できることから始めよう パパの育児は十人百色
『超カンタン！ わが子をもっとかわいく撮る方法』

♪ 手作りママレード
『ママバッグ＆エコバッグ』

♪ どうしました？ －発育・発達Ｑ＆Ａ
『火がついたように泣く』

♪ ようこそ女性外来へ
『年に１回のチェックは自分、そして家族のため』

♪ ふれあい・支えあい －子育て支援のいま
『０歳からふれる生のエンターテインメント』

♪ パパのHAPPYダイアリー
『パパとママの子に生まれてきてくれてありがとう』

♪ VIVA! からだ・心＆生活
『どれくらい知っていますか？ 生活習慣病のこと』

♪ 赤ママ１（ひと）チャンネル
『親子で同じものを見て感動するという共通体験をふやして』／小森美巳さん（演出家）

♪ エッセイ
『普段のオシャレ』／向井亜紀（タレント）


＜お話たーみなる＞

♪ どろんこ歳時記
『ふかふかホクホク酒まんじゅう』

♪ ふんわりタッチで赤ちゃんニコニコ
『「ちいちゃなもみじ」のドレナージュ』

♪ 子育てアイデア＋α
『今なぜか、うちの子にこのブーム！』

♪ 幸せママになるレッスン
『ゆっくり呼吸してみよう』

● 今月の表紙 ●

見栄晴さん（タレント）
長女 こころちゃん（平成19年9月25日生まれ）


何もかも初めての新米パパ・ママはもちろん、2人目、3人目を育てている
先輩パパ・ママにとっても役立つ育児情報満載。
読みやすいサイズの中に必要なことだけがギュッとつまった、育児雑誌の決定版！



★ 今月の特集 ★


『新米ママの胸のウチ』
赤ちゃんができて、どんどんおなかが大きくなって、ワクワクしたり不安になったり。ママになるためにそれなりに準備して、いよいよ、わが家に赤ちゃんがやってきました！ 生まれてから、ガラリと変わった生活のリズム。実は寂しかった、すごくうれしかった、わけもなくイライラした…。

そのころに誰かに言いたかった、あるいは言えなかった気持ちを、先輩ママたちに思い出していただきました。もしかしたら今、あなたが感じていることと似ているかもしれません。



☆ ～赤ちゃん・からだ・健康～ ☆


『「発熱」のホームケア』


◇ 体温調節

◇ 体温測定

◇ 発熱のホームケア

◇ ホームケア

◇ 受診のタイミング




☆ 上田玲子先生の きほんの離乳食 ☆


５月は『ごはん』


指導・調理：上田玲子（管理栄養士・栄養学博士）


◇ 生後5～6カ月ごろ
「いちごがゆ」

◇ 生後7～8ヵ月ごろ
「あんかけがゆ」

◇ 生後9～11ヵ月ごろ
「ドリア」

◇ 生後12～18ヵ月ごろ
「ごはんのお焼き」

◇ 離乳食作りにさらに役立つ！ちょっとしたテクニック
「おかゆをフリージングで保存しよう」


■ 離乳食ノート

基本編「基本の考え方」



☆ 季節のLife＆Care ５月のメッセージ ☆


『紫外線対策を上手にとり入れて』


須藤佐知子（東京都練馬区／エンゼル保育園看護師）


光あふれ風かおる５月。赤ちゃんにもママにもうれしい季節です。
春から初秋を迎えるまでのあいだは、紫外線がたっぷり。直射日光を避けながら上手に戸外遊びやお散歩を楽しみましょう。



♪ できることから始めよう
パパの育児は十人百色 『パパ友を作ろう！』

♪ 手作りママレード 『スポーティキャップ』

♪ どうしました？
－発育・発達Ｑ＆Ａ 『抱きぐせ』

♪ ようこそ女性外来へ 『産後のお肌と気になる抜け毛』

♪ ふれあい・支えあい
－子育て支援のいま 『ドキドキ、ワクワク…物語のあるごはんに夢中』

♪ パパのHAPPYダイアリー 『仲良し親子はいつもニッコニコ！』

♪ VIVA! からだ・心＆生活 『どれくらい知っていますか？ 生活習慣病のこと』

♪ 赤ママ１（ひと）チャンネル 『46歳になってもまだまだ勉強。でも、それが楽しいんです』
／ジャガー横田さん（プロレスラー・タレント）

♪ エッセイ 『描くこと作ること』
／内本久美（造形作家）

＜お話たーみなる＞

♪ どろんこ歳時記 『セキセイインコが来た』

♪ ふんわりタッチで
赤ちゃんニコニコ 『ベビードレナージュ』

♪ 子育てアイデア＋α 『何が決め手？ ベビーの名前』

♪ 幸せママになるレッスン 『探そう！ 私のいいところ』

●今月の表紙●
池谷 直樹さん（マッスルパフォーマー）
妻 明子さん
長男 匠翔ちゃん（平成14年3月10日生まれ）
次男 美久翔ちゃん（平成16年10月6日生まれ）
三男 優久翔ちゃん（平成19年3月17日生まれ）


何もかも初めての新米パパ・ママはもちろん、2人目、3人目を育てている
先輩パパ・ママにとっても役立つ育児情報満載。
読みやすいサイズの中に必要なことだけがギュッとつまった、育児雑誌の決定版！



☆ 今月の特集 ☆


『春のお出かけ』


日ざしも暖かくなって、そろそろお外が気持ちのいい季節。赤ちゃんにとって、外の世界は見るもの聞くもの触るもの…、めずらしいものばかりです。五感をフルに使って、未知の世界を感じようとしています。そして、一歩外へ出ると、心もからだもたくさんの刺激を受けるもの。

赤ちゃんも気持ちよさげにしていると、ママもパパも、赤ちゃんを見ているだけで、普段の疲れもふっとびリフレッシュできるのでは？ さぁ、春のお出かけしましょう！



◆ ～赤ちゃん・からだ・健康～ ◆


『おたふくカゼとみずぼうそう』

藤岡雅司（ふじおか小児科）


◇ かかってしまうのはあたり前？

◇みずぼうそうについて

◇おたふくカゼについて

◇どうすれば予防できますか？

◇パパ・ママにひと言



◆ 大人のおかずからパパッと取り分けレシピ 旬を伝える離乳食 ◆


４月は『キャベツ』
指導・調理：池上保子（管理栄養士・料理研究家）


◇生後5～6カ月ごろ
とろみがおいしい
「キャベツのうま煮」＜写真＞

◇生後7～8ヵ月ごろ
キャベツの甘さがやさしい
「キャベツとおいものクリーム煮」

◇生後9～11ヵ月ごろ
手軽にごちそう！
「和風ロールキャベツ」

◇生後12～18ヵ月ごろ
春のおいしさがいっぱい！
「キャベツのパスタ」

◇カンタン！手作りおやつ
お口でとろける
「豆腐入りレアチーズケーキ」


■ 毎日の食卓から

太田百合子（こどもの城小児保健クリニック）

『 外食や市販のベビーフードをどう使う？ 』



◆ 季節のLife＆Care ４月のメッセージ ◆

『自分なりの休日を楽しもう！』

奥冨直子（埼玉県比企郡／はなぞの保育園看護師）

ぽかぽか陽気のお出かけシーズンになりました。準備万端で楽しいお出かけになりますように。


♪シャッターチャンスを つかまえろ 『兄弟姉妹でいっしょに撮影を！』

♪ 手作りママレード 『はりねずみくんのおやすみマクラ』

♪ Don’t Worry! 『足が震える』

♪ ようこそ女性外来へ 『生理用品を使い分けて快適に過ごそう』

♪ 子育て支援の現場から 『リヤカーで運ぶ、抱えきれないほどの子どもたちの夢』

♪ パパのHAPPYダイアリー 『仲良し親子はいつもニッコニコ！』

♪ 健康・生活…OK! Lifeplan 『生涯にわたって安心して医療にかかるために』

♪ 赤ママ１（ひと）チャンネル 『母親になって変わっていく自分を楽しんでいます』
／根本きこさん（フードコーディネーター）

♪ エッセイ 『いつか、夢を語れる母娘に』
／田中律子（タレント）



＜お話たーみなる＞

♪ 子育てアイデア＋α 『どうしてる？「ママ友」とのおつきあい』

♪ どろんこ歳時記 『春の蠢き』

♪ ママと赤ちゃんの身体技法 『「肩甲骨の閉じ・開き」でママのからだがめざめます』

●●今月の表紙●●

増子 瑞穂さん（フリーアナウンサー）
長男 太良（たいら）ちゃん
（平成18年9月17日生まれ）



何もかも初めての新米パパ・ママはもちろん、2人目、3人目を育てている
先輩パパ・ママにとっても役立つ育児情報満載。
読みやすいサイズの中に必要なことだけがギュッとつまった、育児雑誌の決定版！



◆◆ 今月の特集 ◆◆

『パートナーにいらいらしない？』
育児は楽しい。でも忙しい日々のなか、些細なことで夫婦がすれ違ったり、ストレスがたまることも少なくないようです。子どもの生活はまだ始まったばかり。いつまでも幸せな家庭でいるための第一歩として、お子さんが赤ちゃん時代の今、夫婦の関係について見つめてみませんか？



■■ ～赤ちゃん・からだ・健康～ ■■


『母乳栄養をすすめたい』

川上一恵（かずえキッズクリニック）


□ 母乳はなぜよいか

□ 上手に母乳を与えるために

□ 母乳を続けるための工夫

□ コラム



■■ 大人のおかずからパパッと取り分けレシピ 旬を伝える離乳食 ■■


３月は『ブロッコリー』

指導・調理：池上保子（管理栄養士・料理研究家）


□ 生後5～6カ月ごろ
ふうふうあったか
「ブロッコリーのトマト煮」

□ 生後7～8ヵ月ごろ
まろやかな風味
「ブロッコリーのごまみそあえ」

□ 生後9～11ヵ月ごろ
彩り鮮やか
「ブロッコリーの牛乳鍋」＜写真＞

□ 生後12～18ヵ月ごろ
パパのおつまみにも！
「ブロッコリーのチーズフライ」

□ カンタン！手作りおやつ
栄養満点！
「なんでもたこ焼き」

□ 毎日の食卓から

堤ちはる（日本子ども家庭総合研究所母子保健研究部栄養担当部長）

『 食の見直しと少しの工夫を 』




■■ 季節のLife＆Care 3月のメッセージ ■■


『春を楽しんで』

奥冨直子（埼玉県比企郡／はなぞの保育園看護師）

心がウキウキする春。赤ちゃんといっしょに春を楽しみましょう。




♪ シャッターチャンスをつかまえろ 『日ごとに大きくなってます！』

♪ 手作りママレード 『スモックフラウス』

♪ Don’t Worry! 『大きな音にも反応しない』

♪ ようこそ女性外来へ 『骨盤底筋体操で尿もれなんかコワくない！』

♪ 子育て支援の現場から 『コミュニケーションの「はじまり物語」』

♪ パパのHAPPYダイアリー 『世界でいちばんユッキがスキ！』

♪ 健康・生活…OK! Lifeplan 『どう考えますか 生涯にもつ子どもの数』

♪ 赤ママ１（ひと）チャンネル
『シンプルな家事はママたちの気持ちをラクにしてくれます』
／佐光紀子さん（ナチュラルライフ研究家・翻訳家）

♪ エッセイ
『無理せずにありのままで』 ／野々村真（タレント）



■■ ＜お話たーみなる＞ ■■

♪ 子育てアイデア＋α 『祝１歳！ お誕生日のエピソード』

♪ どろんこ歳時記 『春の訪れ』

♪ ママと赤ちゃんの身体技法 『抱き上げるとき、からだが後ろへ倒れかかる働きを利用して』

♪ ニュースのは・て・な？ 『パパ・ママが相手に望むこと』

●今月の表紙●

つるの 剛士さん（俳優）
妻 美紀さん
長男 詠斗（えいと）ちゃん
（平成16年3月27日生まれ）
長女 うたちゃん
（平成18年1月6日生まれ）
次女 おとちゃん
（平成19年7月15日生まれ）


何もかも初めての新米パパ・ママはもちろん、2人目、3人目を育てている
先輩パパ・ママにとっても役立つ育児情報満載。
読みやすいサイズの中に必要なことだけがギュッとつまった、育児雑誌の決定版！


☆☆ 今月の特集 ☆☆


『赤ちゃんと音楽』


158人のママ･パパに音楽への思いとお子様への教育について聞きました！
この調査をもとに、おふたりで子どものこれからの教育について考えてみてはいかがでしょうか？




■～赤ちゃん・からだ・健康～■


『冬の肌のケアとトラブル 暮らしが便利になってふえたトラブルも…』

鈴木 洋（鈴木こどもクリニック）


★寒さによる皮膚のトラブル

★乾燥による皮膚のトラブル

★暖房による皮膚のトラブル

★アトピー性皮膚炎の子どもたち

★肌のケアは生活環境から

★コラム




■大人のおかずからパパッと取り分けレシピ 旬を伝える離乳食■


２月は『玉ねぎ』

指導・調理：池上保子（管理栄養士・料理研究家）


★生後5～6カ月ごろ
どこか懐かしい
「玉ねぎと豆腐の煮もの」＜写真＞

★生後7～8ヵ月ごろ
ほっこりやさしい味
「玉ねぎの丸煮 そぼろあん」

★生後9～11ヵ月ごろ
香ばしいにおいがたまらない
「玉ねぎ入り焼きうどん」

★生後12～18ヵ月ごろ
ほっとする温かさ
「玉ねぎのバタースープ煮」

★カンタン！手作りおやつ
とまらないおいしさ！
「パリンパリンせんべい」


◆ 毎日の食卓から

井上美津子（昭和大学歯学部教授）

乳幼児の口腔ケア




■季節のLife＆Care 2月のメッセージ■


『保育園での新生活にそなえて』

奥冨直子（埼玉県比企郡／はなぞの保育園看護師）

春に保育園入園のご家庭も多いことでしょう。
どんな生活が待っているか、いっしょに考えてみましょう。




♪ シャッターチャンスを
つかまえろ 『パパママ目線でシャッターを！』

♪ 手作りママレード 『フードつきあったかケープ』

♪ Don’t Worry! 『大きすぎる』

♪ ようこそ女性外来へ 『産後のセックスレスを一生ものにしないで！』

♪ 子育て支援の現場から 『子育て広場は、お母さんの人間性回復の場』

♪ パパのHAPPYダイアリー 『「パパ、遊ぼう～」は魔法の言葉！？』

♪ 健康・生活…OK! Lifeplan 『いつまでも元気な歯で健康を保ちましょう』

♪ 赤ママ１（ひと）チャンネル
『子育てを体験してコミュニケーションの大切さを実感しました』
／金城綾乃さん（ミュージシャン） ]

♪ エッセイ 『悩みがないのが悩み、かな！？』
／つるの剛士（俳優）

＜お話たーみなる＞

♪ 子育てアイデア＋α 『寝かしつけのコツ』

♪ どろんこ歳時記 『大根三昧』

♪ ママと赤ちゃんの身体技法 『だっこしながら、料理
その「手」もあります』

♪ ニュースのは・て・な？ 『ベビーカー「自己責任」の重み』

●今月の表紙●


梶原 真弓さん（タレント）
夫 角田浩導さん（有限会社ライズ代表取締役）
長男 怜大（れお）ちゃん
（平成19年4月3日生まれ）
次男 怜生（れい）ちゃん
（平成19年4月3日生まれ）


何もかも初めての新米パパ・ママはもちろん、2人目、3人目を育てている
先輩パパ・ママにとっても役立つ育児情報満載。
読みやすいサイズの中に必要なことだけがギュッとつまった、育児雑誌の決定版！


☆今月の特集☆

～『子どもは親のたからもの？』～

スヤスヤと眠る子どもは親にとっては天使のよう。でも夜泣きする子どもはまるで…？ 親は自分の都合で子どもを愛しく思ったり、憎かったり…。また、子どもを大事にする半面、親の所有物であるかのようにふるまい、子どもの「個」はないがしろにされがち。成長にともない一定の距離が生じてくる子どもと親の関係について考えてみましょう。


■ 赤ちゃん・からだ・健康 ■

『２つの中耳炎 急性中耳炎と滲出性中耳炎』
工藤典代（千葉県立衛生短期大学栄養学科教授、前千葉県子供病院耳鼻咽喉科部長）

○急性中耳炎―中耳が炎症を起こし、化膿して起こります

○滲出性中耳炎―聞こえが悪くなります

○コラム／みずっぱなと黄色い鼻汁


■ 大人のおかずからパパッと取り分けレシピ 旬を伝える離乳食 ■

１月は『かれい』
指導・調理：池上保子（管理栄養士・料理研究家）

○生後5～6カ月ごろ
たっぷりのかぶのおろしで、さっぱり
「かれいとかぶのおろし煮」＜写真＞

○生後7～8ヵ月ごろ
やさしい口あたりで食欲のないときにも
「かれいとうどんの大鉢蒸し」

○生後9～11ヵ月ごろ
素材を引き立てるまろやか風味
「かれいと野菜のミルク煮」

○生後12～18ヵ月ごろ
外はカリッと、中はふんわり
「かれいのから揚げ野菜あんかけ」

○カンタン！手作りおやつ
れんこんのもちもち食感がたまらない！
「れんこんもち」

○毎日の食卓から
太田百合子（こどもの城小児保健クリニック）

食べ物を選ぶ目を養おう


■ 季節のLife＆Care 1月のメッセージ ■

『いつかは終わる赤ちゃんの夜泣き』
奥冨直子（埼玉県比企郡／はなぞの保育園看護師）

多くのママが一度は悩み赤ちゃんの夜泣き。
でもいつか必ず夜泣きをしなくなる日が来ます。
あせらずにゆっくりといきましょう。


♪ シャッターチャンスを
つかまえろ 『お正月には記念写真を』

♪ 手作りママレード 『はりねずみくんのニューイヤースタイ』

♪ Don’t Worry! 『喃語をしゃべらない』

♪ ようこそ女性外来へ 『誰にとっても無縁ではない 性感染症』

♪ 子育て支援の現場から 『「子どもの視点」でやさしいものづくり』

♪ パパのHAPPYダイアリー 『礼彩の舞台は宇宙かな？』

♪ 健康・生活…OK! Lifeplan 『生活をうるおす趣味をもちましょう』

♪ 赤ママ１（ひと）チャンネル
『小さな命を守るために難病と闘った日々を経て 命の大切さをあらためて実感』
／間下このみさん（写真作家・女優）

♪ エッセイ 『元気なだけで親孝行』
／西村知美（タレント）


＜お話たーみなる＞

♪ 子育てアイデア＋α 『とっておき！ 私の離乳食のアイディア』

♪ どろんこ歳時記 『初詣』

♪ ママと赤ちゃんの身体技法 『楽なだっこは、力まない姿勢から』

♪ ニュースのは・て・な？ 『気楽に話せる人、いますか？』

●今月の表紙●
照英さん（俳優）
長男 快英ちゃん
（平成19年2月9日生まれ）


何もかも初めての新米パパ・ママはもちろん、2人目、3人目を育てている
先輩パパ・ママにとっても役立つ育児情報満載。
読みやすいサイズの中に必要なことだけがギュッとつまった、育児雑誌の決定版！


☆今月の特集☆

『赤ちゃんのおもちゃ――選び方･遊び方』

寝返り、はいはい、たっち・・・。日々の成長に、だんだんとできることがふえてきて、遊びの幅が広がっていく赤ちゃん。「どんなおもちゃを選んであげたらいいの？」「どうやって遊んであげたらいいの？」とお悩みの方へ、東京おもちゃ美術館館長の多田千尋さんに、おもちゃの選び方・遊び方を教えていただきました。

実は赤ちゃんと遊ぶのが苦手で…というパパママもぜひどうぞ！ おもちゃの見方が変わるかもしれません。





☆ 赤ちゃん・からだ・健康 ☆

『気をつけたいロタウイルス』

藤岡雅司（ふじおか小児科院長／大阪府冨田林市）

● 赤ちゃんが吐いた！ 下痢した！

● 吐いたり下痢をするのはなぜ？

● 吐いたときのケアは？

● 下痢のときのケアは？

● どうすれば予約できるの？

● パパ･ママにひと言




☆ 大人のおかずからパパッと取り分けレシピ
旬を伝える離乳食 ☆

１２月は『ほうれんそう』


指導・調理：池上保子（管理栄養士・料理研究家）

生後5～6カ月ごろ
クリーミーで栄養満点
「ほうれんそうのポタージュ」＜写真＞

●生後7～8ヵ月ごろ
ジューシーでおいしーい
「ほうれんそうの卵とじ」

●生後9～11ヵ月ごろ
香ばしいにおいにそそられる
「ほうれんそうと豆腐のグラタン」

●生後12～18ヵ月ごろ
みんな大好きスパゲッティ
「ほうれんそうとトマトのスパゲッティ」

●カンタン！手作りおやつ
混ぜて焼くだけでおいしい
「チーズケーキ」

■ 毎日の食卓から
堤ちはる（日本子ども家庭綜合研究所母子保健研究部栄養担当部長）

「 大人の食事への移行 」



☆ 季節のLife＆Care 12月のメッセージ ☆

『お正月を元気に過ごしましょう』
奥冨直子（埼玉県比企郡／はなぞの保育園看護師）

バタバタと忙しい年末年始。
正月の準備を早めにすませて、赤ちゃんもママもゆっくりと過ごしましょう。



♪ シャッターチャンスを
つかまえろ 『年賀状をつくる！』

♪ 手作りママレード 『ふわふわうさちゃん帽子』

♪ Don’t Worry! 『離乳食が便にそのまま出る』

♪ ようこそ女性外来へ 『子宮を持つ私たちが気をつけたいこと』

♪ 子育て支援の現場から 『地域の中で安心してのびのび遊べる場所がほしい』

♪ パパのHAPPYダイアリー 『秀は今日もパパ日和』

♪ 健康・生活…OK! Lifeplan 『生涯つきあえるかかりつけ医を見つけましょう』

♪ 赤ママ１（ひと）チャンネル 『産む自信をなくす女性がふえています』
／大葉ナナコさん（バースコーディネーター）

♪ エッセイ 『幸せだなぁ』
／北原雅樹（俳優）


＜お話たーみなる＞

♪ 子育てアイデア＋α 『ママの時間の作り方』

♪ どろんこ歳時記 『幸せの餅つき』

♪ ママと赤ちゃんの身体技法 『古武術だっこの「軽くて楽！」を実感して！』

♪ ニュースのは・て・な？ 『子どもにもメタボ!?』