赤ちゃんと！ 発売日・バックナンバー

〇今月の特集
■気になる！　赤ちゃんの眠る・泣く・食べる
生まれたばかりの赤ちゃんはよく眠ります。そして泣いて、母乳やミルクを飲んでまた眠ります。教えてもらわなくても日々繰り返すこの活動は、お母さんのおなかの中にいたときから始まっていたのです。

監修／小野恭子先生（赤ちゃん学コーディネーター）

〇～赤ちゃん・からだ・健康～
■耳と目のトラブル
耳や目のケアから、病気のサインまで、読者のみなさんから寄せられた疑問やお悩みにお答えしていきます！

■今回のお悩み「耳のケアと病気」

坂本昌彦（佐久総合病院佐久医療センター小児科医長）
イラスト／ノグチユミコ


○とり分け離乳食で赤ちゃんといっしょごはん
■アスパラの肉巻き　コーンクリームソース
■アスパラ入りスパニッシュオムレツ
・5月の食材
・よくある離乳食のお悩みQ&A

指導／川口由美子（管理栄養士）
撮影／Tomoko Yamane


○すこやか赤ちゃん～季節のお世話と過ごし方～
■靴の選び方と履かせ方
歩き始めた赤ちゃんの靴選びは悩むもの。
どのようにサイズ選びをしたらいいか、その履かせ方などについてご紹介します。

松澤英利子／埼玉県八潮市／八潮かえで保育園　看護師
イラスト／むらたさき


・Mama’s Care
『産後こそ大事にしてほしいママのからだ』

稲葉可奈子（産婦人科専門医・医学博士、Inaba Clinic院長）

・子どものまなざし　親のまなざし　宮里暁美／お茶の水女子大学アカデミック・プロダクション寄附講座教授
『こわい顔をしたわけ』

・育ちのふしぎ研究室　麦谷綾子／日本女子大学人間社会学部　准教授
『赤ちゃんと「超能力」』

・おしごとMama’s Time

・ESSAY
聞かせ屋。けいたろう（絵本の文章作家・翻訳者・講演家）

・ケロポンズ&すかんぽの赤ちゃんとあそビクス
『いないいないばー！』

・育児道を極めるパパボンド
『AI技術の営業をするパパ』

・パパの健康相談室　國廣崇／医療法人社団緑風会　ユアクリニックお茶の水　院長
『上手に禁煙』

・パンク町田の“変身”する動物の子育て
『マレーバク』

・季節と遊ぶ　くらしを楽しむ
『春　皐月』

・社会とつながり、支え合う　ヒト・モノ・コト
ピジョンが中学生に提供する『赤ちゃんを知る授業』

・桃山商事のオトコの子育て　よももやまばなし
清田隆之＆森田雄飛

〇今月の特集
■いろいろな家族のカタチ　家族百景
姓が同じでなくても、血がつながっていなくても、パパとママというカタチでなくても、「家族」は「家族」。そのあり方はさまざまです。いろいろなカタチの「家族」を紡いでいるみなさんに、お話をうかがいました！

・選択的夫婦別姓（事実婚）というカタチ
・特別養子縁組というカタチ
・ステップファミリーというカタチ
・LGBTQ+の家族というカタチ
・共同生活の中で子育てというカタチ

上野千鶴子先生（社会学者・東京大学名誉教授）


〇～赤ちゃん・からだ・健康～
■お悩み・気がかりなんでもQ＆A

みなさんから寄せられた、受診するほどでもないけれど気がかりなことから素朴な疑問、聞きにくいお悩みまで、小児科医・坂本昌彦先生に解説いただきました。

坂本昌彦（佐久総合病院佐久医療センター小児科医長）
イラスト／ノグチユミコ


〇とり分け離乳食で赤ちゃんといっしょごはん
■レタスチャーハン
■レタスとひき肉のピリ辛みそ炒め
・4月の食材
・よくある離乳食のお悩みQ&A

指導／川口由美子（管理栄養士）
撮影／Tomoko Yamane


〇すこやか赤ちゃん～季節のお世話と過ごし方～
■赤ちゃんと性のおはなし
性教育なんてもっと先の話では？
そう思うママやパパにこそぜひ知っていただきたい「性のおはなし」。
赤ちゃんの命を大事にすることについて、一緒に考えてみましょう。

宮前尚子／東京都大田区／丸子ベビー保育園　看護師
イラスト／むらたさき


・Mama’s Care
『読者ママたちの帝王切開体験』

・子どものまなざし　親のまなざし　宮里暁美／お茶の水女子大学アカデミック・プロダクション寄附講座教授
『好きなものがあるっていいね』

・育ちのふしぎ研究室　麦谷綾子／日本女子大学人間社会学部　准教授
『父親の育児休暇』

・おしごとMama’s Time

・ESSAY
吉川まあこ（アクセサリープロデューサー・デザイナー）

・ケロポンズの 赤ちゃんとあそビクス
『ももあげイスササイズ』

・育児道を極めるパパボンド
『大学職員のパパ』

・パパの健康相談室　　國廣崇／医療法人社団緑風会　ユアクリニックお茶の水　院長
『脂質異常症』

・パンク町田の生きるための子育て
『ニワトリ』

・自然とともに暮らしを織りなす　里山からの手紙／須藤章
『地べたとともに生きる』

・社会とつながり、支え合う　ヒト・モノ・コト　工藤あき先生（消化器内科医）
『「舌リセット」で肥満対策！』

・トコノマ石橋のかぞくとしごととバンドとわたし。　石橋光太郎

〇今月の特集
■赤ちゃん家庭に必要な防災術
近年、地震をはじめ豪雨や台風など自然災害が増加しています。一方、子育てで忙しい毎日の中、「何から対策を始めたらいいのか」という方も多いようです。被災した家庭の体験談に学びながら、必要な対策をご紹介していきます。

・そのとき何が?!　子育て家庭の被災体験を知ろう
・赤ちゃん家庭に本当に必要な防災って？

監修／冨川万美（NPO法人ママプラグ理事）


〇～赤ちゃん・からだ・健康～
■食物アレルギー
読者のみなさんから心配の声がよく寄せられる「食物アレルギー」。寄せられたお悩みや疑問について、誌上講座とQ＆Aで解説します。

■今回のお悩み「食物アレルギーが心配！」

坂本昌彦（佐久総合病院佐久医療センター小児科医長）
イラスト／ノグチユミコ

〇とり分け離乳食で赤ちゃんといっしょごはん
■ちらし寿司
■卵とじゃがいものヨーグルトサラダ
・3月の食材
・よくある離乳食のお悩みQ&A

指導／川口由美子（管理栄養士）
撮影／Tomoko Yamane


〇すこやか赤ちゃん～季節のお世話と過ごし方～
■デジタルメディアとどうつきあう？
デジタルメディアに接する時間は増加するいっぽうの昨今ですが、大人子ども問わず、魅力的であると同時に依存性があるのも事実。デジタルメディアとのほどよいつきあい方を考えてみましょう。

廣井久美／埼玉県川口市／川口市立新郷保育所　看護師
イラスト／むらたさき


・Mama’s Care　平沼麻央／ママとこどものはいしゃさん神戸灘院　院長
『産後のデンタルケア』

・子どものまなざし　親のまなざし　宮里暁美／お茶の水女子大学アカデミック・プロダクション寄附講座教授
『おいしさはうれしさを連れてくる』

・育ちのふしぎ研究室　麦谷綾子／日本女子大学人間社会学部　准教授
『「できなくなる」変化』

・おしごとMama’s Time

・ESSAY
乙黒えり（モデル・タレント）

・ケロポンズの 赤ちゃんとあそビクス
『イスク「わ！！」ット』

・育児道を極めるパパボンド
『水インフラを守るパパ』

・パパの健康相談室　浅部伸一／医学博士、消化器病専門医、肝臓専門医
『お酒の影響』

・パンク町田の生きるための子育て
『ジャコウネズミ』

・自然とともに暮らしを織りなす　里山からの手紙／須藤章
『土は生きもの』

・社会とつながり、支え合う　ヒト・モノ・コト
『さがすたいるプロジェクト』

・トコノマ石橋のかぞくとしごととバンドとわたし。　石橋光太郎

〇今月の特集
■「推し活」は私を救う!?
子育て中は、つい子どもファーストになりがち。でも、自分のことだって同じくらい大切です。自分の心の栄養に……今こそ、「推し活」してみませんか？

・「推し活」で世界が広がる！
・「推し活」の種類いろいろ
・教えて！わが家の「推し活」事情
・あなたはどのタイプ？「推し活」フローチャート

監修／久保（川合）南海子（愛知淑徳大学心理学部教授）


〇～赤ちゃん・からだ・健康～
■熱性けいれん
赤ちゃんでは珍しくないものの、起こったら不安という声も多い「熱性けいれん」。心構えや対処法を知っておくと安心です。

■今回のお悩み「けいれんが起こったらどうしよう…」

坂本昌彦（佐久総合病院佐久医療センター小児科医長）
イラスト／ノグチユミコ


〇とり分け離乳食で赤ちゃんといっしょごはん
■ぶりのトマト煮
■ぶりのしゃぶしゃぶ
・2月の旬の食材
・よくある離乳食のお悩みQ&A

指導／川口由美子（管理栄養士）
撮影／Tomoko Yamane


〇すこやか赤ちゃん～季節のお世話と過ごし方～
■夜泣きとのつきあいかた
ただでさえ睡眠不足の親にとって、夜中赤ちゃんに泣かれるのは、精神的にも体力的にもきついものです。少しでも、夜泣きを前向きにとらえてこの時期をのりきるためにできることを考えてみましょう。

宮前尚子／東京都大田区／丸子ベビー保育園　看護師
イラスト／むらたさき

・Mama’s Care　吉田樹里／矢島助産院副院長
『母乳やミルクからの卒業』

・子どものまなざし　親のまなざし　宮里暁美／お茶の水女子大学アカデミック・プロダクション寄附講座教授
『伝えたい気持ちが言葉になる』

・育ちのふしぎ研究室　麦谷綾子／日本女子大学人間社会学部　准教授
『かわいいものへの「声」』

・おしごとMama’s Time

・ESSAY
中村明花さん（料理家・モデル）

・ケロポンズの 赤ちゃんとあそビクス
『らっこっこ抱っこ』

・育児道を極めるパパボンド
『自治体で働く心理士のパパ』

・パパの健康相談室　渡辺尚彦／日本歯科大学客員教授、聖光ヶ丘病院顧問
『血圧が高め』

・パンク町田の生きるための子育て
『ツキノワグマ』

・自然とともに暮らしを織りなす　里山からの手紙／須藤章
『野菜も人間も一緒に育つ』

社会とつながり、支え合う　ヒト・モノ・コト　日比野拓／日比野設計代表　取締役会長
『子どもたちのための建築　日比野設計「幼児の城」』

・トコノマ石橋のかぞくとしごととバンドとわたし。　石橋光太郎

〇今月の特集
■教育費・老後資金のつくり方
赤ちゃん期は家計見直しのチャンスといわれています。「子どもが生まれたばかりの今なら、できることはたくさんあります」と話すのは、子育て世代のライフプラン黒字化が得意なFPの前田菜緒さん。毎月の家計のやりくりと、長期的な資産運用について考えていきましょう。

前田菜緒／FPオフィスAndAsset代表。ファイナンシャルプランナー（CFP、1級FP技能士）


〇～赤ちゃん・からだ・健康～
■頭をぶつけたとき・旅の安全チェック
病院の休診も多い年末年始に知っておきたい頭をぶつけたときの対処法と子連れ旅行の安全対策を解説します。

■今回のお悩み「赤ちゃんが頭をぶつけた！」

坂本昌彦（佐久総合病院佐久医療センター小児科医長）
イラスト／ノグチユミコ


〇とり分け離乳食で赤ちゃんといっしょごはん
■里いもの煮しめ
■いも煮うどん
・1月の旬の食材
・よくある離乳食のお悩みQ&A

指導／川口由美子（管理栄養士）
撮影／Tomoko Yamane


〇すこやか赤ちゃん～季節のお世話と過ごし方～
■離乳食と口の発達
赤ちゃんは、みんな必ず離乳食期を経て食べ物を食べられるようになります。食べる力を獲得するために、口がどのように発達していくのかをお伝えします。

今井順子／東京都三鷹市／みたか小鳥の森保育園分園　看護師
イラスト／むらたさき

・Mama’s Care　天神尚子／三鷹レディースクリニック院長
『貧血と鉄分補給』

・子どものまなざし　親のまなざし　宮里暁美／お茶の水女子大学アカデミック・プロダクション寄附講座教授
『すきすきのかおになって！』

・育ちのふしぎ研究室　麦谷綾子／日本女子大学人間社会学部　准教授
『赤ちゃんと味覚』

・おしごとMama’s Time

・ESSAY
ユーリ阿久井政悟（プロボクサー）

・ケロポンズの 赤ちゃんとあそビクス
『上がりまーす！　下がりまーす！』

・育児道を極めるパパボンド
『会社員をしながら起業したパパ』

・パパの健康相談室　宮崎滋／公益財団法人結核予防会理事・総合検診推進センター所長
『肥満とメタボの違い』

・パンク町田の生きるための子育て
『ヘビ』

・自然とともに暮らしを織りなす　里山からの手紙／須藤章
『大人も子どもも自然の一部』

・社会とつながり、支え合う　ヒト・モノ・コト　志士ノまる／デザイナー
『世界にひとつの手作り絵本』

・トコノマ石橋のかぞくとしごととバンドとわたし。　石橋光太郎

〇今月の特集
■子どもの権利を、育児のものさしに
「子どもの権利」というと、堅苦しいとか、難しそうなどとイメージしがちですが、実は子どもに関するあらゆることを考え、子どもにとって一番いいことを選択する「ものさし」となるポイントがぎっしり詰まっています。
子育てのスタート地点に立ったばかりのママやパパは、これからたくさん迷ったり、子育てを苦しいと思ったりすることがあるかもしれません。
でも、そのときどきに助けとなるのが、子どもの権利を知っているということ。
なぜなら子どもの権利に照らし合わせて考えることで、子育ての方向性がつかみやすくなるからです。
日本ではまだまだ学ぶ機会が少ない子どもの権利ですが、子育ての視点から考えてみましょう。

安部芳絵／工学院大学教授


〇～赤ちゃん・からだ・健康～
■嘔吐・下痢
急な嘔吐や下痢を引き起こすウイルス性胃腸炎が流行しやすい季節です。受診の目安やケアの方法、備えておきたいグッズなどをご紹介します。

■今回のお悩み「もしかして胃腸炎？」

坂本昌彦（佐久総合病院佐久医療センター小児科医長）
イラスト／ノグチユミコ


〇とり分け離乳食で赤ちゃんといっしょごはん
■豚ひき肉と豆腐のミートローフ
■タコライス
・12月の旬の食材
・よくある離乳食のお悩みQ&A

指導／川口由美子（管理栄養士）
撮影／Tomoko Yamane


〇すこやか赤ちゃん～季節のお世話と過ごし方～
■スキンケアとアレルギー
赤ちゃんのお肌をケアすることが、先々のアレルギーを起こす原因を減らすことにつながります。適切なスキンケアについて知っておきましょう。

廣井久美／埼玉県川口市／川口市立新郷保育所　　看護師
イラスト／むらたさき


・Mama’s Care　天神尚子／三鷹レディースクリニック院長
『メンタルの不調と改善策』

・子どものまなざし　親のまなざし　宮里暁美／お茶の水女子大学アカデミック・プロダクション寄附講座教授
『赤ちゃんが来た日』

・育ちのふしぎ研究室　麦谷綾子／日本女子大学人間社会学部　准教授
『ママの声　子どもの声』

・おしごとMama’s Time

・ESSAY
peco（タレント・ブランドプロデューサー）

・ケロポンズの 赤ちゃんとあそビクス
『まてまてウホホ～』

・育児道を極めるパパボンド
『炭焼き職人のパパ』

・パパの健康相談室　関屋裕希／東京大学大学院医学系研究科デジタルメンタルヘルス講座特任研究員
『心の疲れ』

・パンク町田の生きるための子育て
『トナカイ』

・自然とともに暮らしを織りなす　里山からの手紙／須藤章
『落ち葉を拾い、収穫を祝う』

・社会とつながり、支え合う　ヒト・モノ・コト　村田まみ／大刀洗町役場・地域振興課課長
『“幸福度ナンバーワン”のまちづくり』

・トコノマ石橋のかぞくとしごととバンドとわたし。　石橋光太郎

〇今月の特集
■『私の心』を守るために
家事、育児、仕事……。めまぐるしい毎日や悩みの積み重ねで、心が悲鳴をあげていませんか？　「自分だけじゃない」「孤独じゃない」。そう思ってもらえるよう、子育て中の読者のみなさんの声や専門家のアドバイスをご紹介します。

奥村葵／中目黒授乳ケアサロンひまわり　助産師・メンタルトレーナー


〇～赤ちゃん・からだ・健康～
■カゼ・呼吸器系の感染症
冬は、鼻からのどにかけて炎症が起こるカゼなどの呼吸器感染症が流行しやすいとき。知っておきたい基礎知識や、せき・鼻水のお悩みについても解説します。

■今回のお悩み「せき・鼻水などのカゼ症状の受診とケア」

坂本昌彦（佐久総合病院佐久医療センター小児科医長）
イラスト／ノグチユミコ


〇とり分け離乳食で赤ちゃんといっしょごはん
■じゃがいもとツナのさっと煮
■サモサ
・11月の旬の食材
・よくある離乳食のお悩みQ&A

指導／川口由美子（管理栄養士）
撮影／Tomoko Yamane


〇すこやか赤ちゃん～季節のお世話と過ごし方～
■冬の衣類と過ごし方
赤ちゃんは体温調節機能が未熟なため、体温が変動しやすいので、衣類や室温をうまく調整して過ごしましょう。
小笠原洋子／東京都杉並区／杉並ゆりかご保育園　看護師
イラスト／むらたさき


・Mama’s Care　吉田樹里／矢島助産院副院長
『産後・育児のイライラ』

・子どものまなざし　親のまなざし　宮里暁美／お茶の水女子大学アカデミック・プロダクション寄附講座教授
『おいしい気持ち　うれしい気持ち』

・育ちのふしぎ研究室　麦谷綾子／日本女子大学人間社会学部　准教授
『うちの子　よその子』

・おしごとMama’s Time

・ESSAY
丸山晴美（節約アドバイザー・ゆとりうむプロジェクト理事・ファイナンシャルプランナー）

・ケロポンズの 赤ちゃんとあそビクス
『せっせっせーの!!』

・育児道を極めるパパボンド
『小児プライマリケア認定看護師のパパ』

・パパの健康相談室　山田悟／北里研究所病院糖尿病センター長
『糖尿病予備軍』

・パンク町田の生きるための子育て
『ヒヒ』

・自然とともに暮らしを織りなす　里山からの手紙／須藤章
『生き抜くための“戦略”』

・社会とつながり、支え合う　ヒト・モノ・コト／床川咲子
『サイズアウトを楽しめる新感覚の子ども服ブランド　0123sies(サンジー)』

・トコノマ石橋のかぞくとしごととバンドとわたし。　石橋光太郎

〇今月の特集
■赤ちゃんのふしぎ
コロコロ変わる表情や動きで大人を魅了する赤ちゃん。日々接していると「なんでだろう？」と感じることもありますよね。今号は、そんな赤ちゃんのふしぎに迫る特集です。まずは、研究でわかってきた、赤ちゃんがもつすごい力をご紹介します！

新屋裕太／東京大学大学院教育学研究科附属発達保育実践政策学センター特任助教
麦谷綾子／日本女子大学人間社会学部　准教授


〇～赤ちゃん・からだ・健康～
■便秘・うんちのお悩み
読者のみなさんから問い合わせの多い「便秘」のことを中心に、赤ちゃんのうんちに関する、気になるあれこれにお答えします。

■今回のお悩み「どこからが便秘？　どうしたらいい？」

坂本昌彦（佐久総合病院佐久医療センター小児科医長）
イラスト／ノグチユミコ


〇とり分け離乳食で 赤ちゃんといっしょごはん
■かぼちゃのスコップコロッケ
■かぼちゃサンド
・10月の旬の食材
・よくある離乳食のお悩みQ&A

指導／川口由美子（管理栄養士）
撮影／Tomoko Yamane


〇すこやか赤ちゃん～季節のお世話と過ごし方～

■語りかけと「こころ」の発達
大人からの語りかけは、赤ちゃんの「こころ」の発達にどう影響するのでしょう。今回は成長にともなった具体的な言葉のかけ方もご紹介します。

今井順子／東京都三鷹市／みたか小鳥の森保育園分園　看護師
イラスト／むらたさき


・Mama’s Care　天神尚子／三鷹レディースクリニック院長
『女性特有のがん』

・子どものまなざし　親のまなざし　宮里暁美／お茶の水女子大学アカデミック・プロダクション寄附講座教授
『読者のみなさまの声にはげまされて…』

・育ちのふしぎ研究室　麦谷綾子／日本女子大学人間社会学部　准教授
『スケールエラー』

・おしごとMama’s Time

・ESSAY
石出奈々子（お笑い芸人）

・ケロポンズの 赤ちゃんとあそビクス
『アップッぷー！』

・育児道を極めるパパボンド
『市役所職員のパパ』

・パパの健康相談室
『腰痛』

・パンク町田の生きるための子育て
『コウモリ』

・自然とともに暮らしを織りなす　里山からの手紙／須藤章
『“雑草”って何だろう』

・社会とつながり、支え合う　ヒト・モノ・コト／星野仁美
『サラヤ　ボルネオ環境保全プロジェクト　キッチンからできる環境活動』

・トコノマ石橋のかぞくとしごととバンドとわたし。　石橋光太郎

〇今月の特集
■親子で笑顔になるふれあい遊び
赤ちゃんとどうやって遊んだらいいかわからないと感じることはありませんか？　今回は、2人の“赤ちゃん専門家”にお話を聞き、遊びやふれあいを通じてはぐくまれること、家の中でできる具体的なふれあい遊びについてご紹介します。

細井香（東京家政大学子ども支援学部子ども支援学科教授）
小林みかん（出張専門助産院「みかん助産院」院長）


〇～赤ちゃん・からだ・健康～

■予防接種
誌上講座では、読者のみなさんから寄せられた予防接種への不安の声にお答えします。受診当日や受診後の過ごし方、予防接種の最新情報もぜひチェックしてみてください。

■今回のお悩み「予防接種の心配ごと」

坂本昌彦（佐久総合病院佐久医療センター小児科医長）
イラスト／ノグチユミコ


〇とり分け離乳食で 赤ちゃんといっしょごはん
■カオマンガイ
■ささみと豆腐のナゲット
・9月の旬の食材
・よくある離乳食のお悩みQ&A

指導／川口由美子（管理栄養士）　撮影／Tomoko Yamane


〇すこやか赤ちゃん～季節のお世話と過ごし方～

■生活リズムを考える
今月は、赤ちゃんのすこやかな成長にとって欠かせない「生活リズム」の重要性や整え方についてご紹介します。

梶咲子／東京都府中市／社会福祉法人ゆたか会　このめ保育園　看護師
イラスト／むらたさき


・Mama’s　Care　天神尚子（三鷹レディースクリニック院長）
『産後のだるさ・疲れ』

・子どものまなざし　親のまなざし　宮里暁美
『小さいころの私を思い出して…』

・育ちのふしぎ研究室　麦谷綾子
『赤ちゃんとAI（人工知能）』

・おしごとMama’s Time

・ESSAY
滝村雅晴（パパ料理研究家）

・ケロポンズの 赤ちゃんとあそビクス
『だいすきだよー』

・育児道を極めるパパボンド
『育休中のパパ』

・パパの健康相談室
『睡眠不足』

・パンク町田の生きるための子育て
『北海道犬』

・自然とともに暮らしを織りなす　里山からの手紙／須藤章
『自然界の“分解者”』

・社会とつながり、支え合う　ヒト・モノ・コト／鈴木啓太
『赤ちゃん時代から？　子育てがラクに？　広がりつつある「子どもの腸活」』

・トコノマ石橋のかぞくとしごととバンドとわたし。

〇今月の特集
■ぐっち夫婦さんに教わるフリージング離乳食
離乳食を毎回用意するのは大変なこと。そこで昨年お子さんが誕生した料理家のぐっち夫婦さんに、まとめて冷凍しておけて便利な“フリージング離乳食”のコツとアレンジメニューを教えていただきました！

離乳初期（5～6ヵ月）
・つぶしがゆ
・白身魚とかぼちゃのペースト
・じゃがいもペースト
・ほうれんそうとお麩のくたくた煮
・うどんがゆ
・にんじんと豆腐のペースト
離乳中期（7～8ヵ月）
・しらすのせ青のりうどん
・トマトと玉ねぎのサラダ
・納豆オクラかゆ
・ミックス野菜のスープ
・ささみとキャベツのせパンがゆ
・ブロッコリーのマッシュサラダ
離乳後期（9～11ヵ月）
・トマトとツナのマカロニ
・ほうれんそうの豆腐ハンバーグ
離乳完了期（12～18ヵ月）
・豚ひき肉ほうれんそうのあんかけうどん
・りんごとさつまいものスティックおやき


〇～赤ちゃん・からだ・健康～
■最新 子育て＆健康情報ウソ・ホント
みなさんから寄せられた「これってホント？」という情報について、坂本昌彦先生に解説いただきました。よかったら祖父母の方とも一緒にチェックして、情報のアップデートにお役立てください♪。
■ヘルスケア
■病気・免疫
■日々のお世話

坂本昌彦（佐久総合病院佐久医療センター小児科医長）
イラスト／ノグチユミコ


〇とり分け離乳食で　赤ちゃんといっしょごはん
■ラタトゥイユ
■ズッキーニのごまみそあえ
・8月の旬の食材
・よくある離乳食のお悩みQ&A

指導／川口由美子（管理栄養士）　撮影／Tomoko Yamane


〇すこやか赤ちゃん～季節のお世話と過ごし方～
■お口のケアと虫歯予防
赤ちゃんのお口の中の成長と変化、ケアのしかたを正しく知って、虫歯を予防し、歯みがき習慣をつけていきましょう。

松澤英利子／埼玉県八潮市／八潮かえで保育園　看護師
イラスト／むらたさき


・Mama’s　Care　井野川渚（矢野助産院助産師）
『産後の休息のとり方』

・子どものまなざし　親のまなざし　宮里暁美
『いろいろあるなかで生きている』

・育ちのふしぎ研究室　麦谷綾子
『顔を認識する』

・おしごとMama’s Time

・ESSAY
南村麻美（「こどもビームス」「ビーミングbyビームス」キッズディレクター）

・ケロポンズの 赤ちゃんとあそビクス
『ひねっていないいないばあ』

・育児道を極めるパパボンド
『生協の商品開発担当のパパ』

・パパの健康相談室
『痛風予備軍』

・パンク町田の生きるための子育て
『カッコウナマズ』

・自然とともに暮らしを織りなす　里山からの手紙／須藤章
『森と人のクールダウン』

・社会とつながり、支え合う　ヒト・モノ・コト
『読書の楽しみをすべての人に』

・トコノマ石橋のかぞくとしごととバンドとわたし。

〇今月の特集

■今、「夫婦関係」を見直そう
新しい家族が増えて育児に大忙しの毎日。そんな中でとても大切になってくるのが夫婦間のコミュニケーションですよね。共働き夫婦が増加傾向にある昨今、回答を寄せてくれた読者のみなさんが“夫婦事情”の実態、そして「思いやり」と「受容」をキーワードに３組のご夫婦のリアルな毎日をご紹介します。

・“『赤ちゃんと！』読者”の現在の夫婦事情は？
・なんとかうまくまわしてる！　３組の「共働き夫婦」の日常


〇～赤ちゃん・からだ・健康～
■熱中症＆皮膚トラブルを防ごう
暑さにからだが適応できないことで起こる「熱中症」と、今の時季注意したい「皮膚トラブル」。できるだけ予防して元気に夏を過ごしましょう！

坂本昌彦（佐久総合病院佐久医療センター小児科医長）
イラスト／ノグチユミコ


〇とり分け離乳食で　赤ちゃんといっしょごはん
■ミニトマトとサルシッチャ風のパスタ
■ミニトマトと鮭のホイル蒸し
・7月の旬の食材　ミニトマト
・よくある離乳食のお悩みQ&A

指導／川口由美子（管理栄養士） 撮影／Tomoko Yamane


〇すこやか赤ちゃん～季節のお世話と過ごし方～
■夏の衣類と過ごし方

いよいよ汗ばむ季節の到来ですね。赤ちゃんが暑い夏でも快適に過ごせるように、衣類選びやお世話についてもお伝えします。

小笠原洋子／東京都杉並区／杉並ゆりかご保育園　看護師
イラスト／むらたさき


・Mama’s Care　三鷹レディースクリニック　院長　天神尚子
産後のからだの変化

・子どものまなざし　親のまなざし　宮里暁美
『「泣く」と「笑う」は、つながっている感情なのかな』

・育ちのふしぎ研究室　麦谷綾子
『子育ての「歌いかけ」』

・おしごとMama’s Time

・ESSAY
川田裕美（フリーアナウンサー）

・ケロポンズの 赤ちゃんとあそビクス
『正面いないいないばあ』

・育児道を極めるパパボンド
『クレジットカード会社で働くパパ』

・パパの健康相談室
『逆流性食道炎』

・パンク町田の生きるための子育て
『ハクビシン』

・自然とともに暮らしを織りなす里山からの手紙／須藤　章
『大きな存在と向き合う』

・社会とつながり、支え合う　ヒト・モノ・コト／光原ゆき（キープ・ママ・スマイリング）
『子どもの入院に付き添う親を応援』

・トコノマ石橋の かぞくとしごととバンドとわたし。

〇今月の特集

■赤ちゃんと！In the World
世界を見渡すと、国は違えど今日もどこかで赤ちゃんをあやしたり抱っこしたりしているママ・パパはいっぱい。各国で子育ての「当たり前」が180度違ったり、一方で万国共通の悩みがあることも。そんな世界の子育て風景をのぞいてみましょう！　新しい視点が見つかるかもしれません。

・漫画家しばひろきさんとガイックさん夫婦の子育て　Fromフランス・リアルな世界の子育て　世界各地からレポート！


〇～赤ちゃん・からだ・健康～
■知っておきたい　夏の感染症
気温と湿度が高くなるこれからの季節に気をつけたい感染症をご紹介。みなさんからよく寄せられる入園後の“ある・ある”のお悩みにも坂本昌彦先生がお答えします。
坂本昌彦（佐久総合病院佐久医療センター小児科医長）
イラスト／ノグチユミコ


〇とり分け離乳食で　赤ちゃんといっしょごはん
■たいのムニエル
■たいと野菜のレンジ蒸し
・6月の旬の食材　たい
・よくある離乳食のお悩みQ&A
指導／川口由美子（管理栄養士） 撮影／Tomoko Yamane


〇すこやか赤ちゃん～季節のお世話と過ごし方～
■からだを使って遊ぶ
梶　咲子／東京都府中市／社会福祉法人ゆたか会　このめ保育園　看護師

今月は、赤ちゃんとからだを使ってできる遊びについて考えます。赤ちゃんがまだ小さくても、大人と一緒なら無理せずにできることがたくさんありますよ。
イラスト／むらたさき


・Mama’s Care　矢島助産院　助産師　井野川渚
育児・家事の時短と工夫

・子どものまなざし　親のまなざし　宮里暁美
『人間は「ヤダ！」から始まる』

・育ちのふしぎ研究室　麦谷綾子
『メンタルナンバーライン』

・おしごとMama’s Time

・ESSAY
下村祐貴子（ケラッタ株式会社　代表取締役社長兼CEO）

・ケロポンズの 赤ちゃんとあそビクス
『ゆらゆら抱っこ』

・育児道を極めるパパボンド
『海外勤務を終えたパパ』

・パパの健康相談室
『免疫力』

・パンク町田の生きるための子育て
『カナリア』

・自然とともに暮らしを織りなす里山からの手紙／須藤　章
『食べることは、生きること』

・社会とつながり、支え合う　ヒト・モノ・コト／うえやま　みか（てくてくぴあねっと）
『「闘病しながら子育て」をサポート』

・トコノマ石橋の かぞくとしごととバンドとわたし。

〇今月の特集
■子どもから私たちへ私たちから地域へ「広がる子育て」

1）「好きなこと」でつながる
お見合いで出会って結婚した黒坂さん御夫婦。土や作物、自然と触れ合いながら、青空のもと、仲間と一緒に子育てをしています。

2）子育てを思い出深いものにしたい
パパの転勤で、初めての出産から現在まで３回の引っ越しを経験している武田さん。新しい場所で新しいことをチャレンジしています。

3）初めての子育てを助けてくれた地元に恩返しがしたい
生まれ育った地域で、近隣の親子の居場所づくりをしている梅田さん。シングルマザー時代の経験を生かし、いい距離感で他者に寄り添っています。

・館長に聞きました「児童館」ってどんなところ？（日野市立みなみだいら児童館ぷらねっと館長　平野佳子さん）

・知ってる？　オンライン子育てひろば（オンライン子育てひろば「ママこべる」副代表 鈴木梨紗さん）


〇～赤ちゃん・からだ・健康～
■赤ちゃんの急な体調不良
・普段の様子を知って、不調のサインを早めにキャッチ！
・夜間でも休日でも、こんなときはすぐに受診！
・小児科を受診するときは
坂本昌彦（佐久総合病院佐久医療センター小児科医長）
イラスト／ノグチユミコ


〇とり分け離乳食で　赤ちゃんといっしょごはん
■新玉ねぎとツナの炊きこみご飯
■新玉ねぎと鶏肉のうま煮
・5月の旬の食材　新玉ねぎ
・よくある離乳食のお悩みQ&A
指導／川口由美子（管理栄養士） 撮影／Tomoko Yamane


〇すこやか赤ちゃん～季節のお世話と過ごし方～
■赤ちゃんの食育を考える
松澤　英利子／埼玉県八潮市／八潮かえで保育園　看護師

今月は、食事を通して培われる「食べる力」、そして赤ちゃんの時期をだからこそ大切にしていきたい食育のあり方についてご紹介します。
イラスト／むらたさき


・Mama’s Care　三鷹レディースクリニック　院長　天神尚子
産後ママの健康維持のコツ

・子どものまなざし　親のまなざし　宮里暁美
『暮らしの中ではぐくまれる言葉の魅力』

・育ちのふしぎ研究室　麦谷綾子
『記憶とお昼寝』

・おしごとMama’s Time

・ESSAY
横澤夏子（芸人）

・ケロポンズの 赤ちゃんとあそビクス
『フラミンゴ抱っこ』

・育児道を極めるパパボンド
『学童クラブの先生のパパ』

・パパの健康相談室
『歯周病』

・パンク町田の生きるための子育て
『ドラゴン』

・自然とともに暮らしを織りなす里山からの手紙／須藤　章
『自然と隣ある暮らし』

・社会とつながり、支え合う　ヒト・モノ・コト／富士村　夏樹
『「古きよき」を「今もよき」に　竹と森と私たちのくらし』

・トコノマ石橋の かぞくとしごととバンドとわたし。

〇今月の特集
■それぞれの家族「幸せのカタチ」
家族には、抱えているさまざまな事情やスタイルがあります。悩みながらも、大切なパートナー、子どもの幸せを考えた、それぞれの選択肢があって当然！　「幸せのカタチ」は、まさに十人十色なのです。

1）シングルマザーからのマイホーム購入
離婚という大きな選択をし、ひとり親になったあとの生活って、どんなものなんでしょうか？　シングルマザーとしてフルタイムで働きながら、2人の子どもを育て、さらにマイホームを購入したご家族。パワフルなママと元気な子どもたちの日常とは？

2）移住を決意して理想の子育て
リモートワークが浸透しつつある昨今、働き方の変化などによって注目を集めているのが移住。「子どもに地元をつくってあげたかった」という理由から、ママの地元にUターン移住したご家族がいます。移住するにあたってやるべきことって？

3）仕事と育児の両立のため単身赴任を選択
「単身赴任＝ワンオペ育児で大変」という先入観。でも、もしかすると、単身赴任したほうが仕事と育児の両立ができるというパターンも。今回はそんなご家族をご紹介。転勤族のパパと教員採用試験に合格したママが選んだ最良の道とは？

4）国際結婚して日本で子育て
言語や文化の違い、結婚後どちらの国に住むかなど、何かと課題のありそうな国際結婚。今回はオーストラリア出身のパパ、日本出身のママ、3人の娘さんの家族の物語をご紹介。家庭内でのコミュニケーションの取り方やパパの仕事のこと…。日本での暮らしぶりが気になります。


〇～赤ちゃん・からだ・健康～
■みんなのお悩み・気がかりQ&A
坂本昌彦（佐久総合病院佐久医療センター小児科医長）

今月は読者のみなさんから寄せられた小児科医への質問特集！　お悩みはもちろん、診察室では聞きにくいちょっとした気がかり、素朴な疑問まで、坂本昌彦先生にお答えいただきました。
・気がかり
・ケガと病気の予防
・発達・成長
・素朴な疑問
イラスト／ノグチユミコ


〇とり分け離乳食で　赤ちゃんといっしょごはん
■スナップえんどうとツナのパスタ
■スナップえんどうのおかかあえ
・4月の旬の食材
・よくある離乳食のお悩みQ&A
指導／川口由美子（管理栄養士） 撮影／Tomoko Yamane


〇すこやか赤ちゃん～季節のお世話と過ごし方～
■園生活と生活リズム
廣井　久美／埼玉県川口市／川口市立新郷保育所　看護師

今回は赤ちゃんが保育園での生活を始めるためのポイントを、生活リズムの重要性とからめてお伝えします。園を利用しないご家庭でも、赤ちゃんとの生活をよりスムーズに送るためのヒントにしてみてください。
イラスト／むらたさき


・Mama’s　Care　特別編
『読者ママたちが実践する　わたしの息ぬき＆ストレス解消法』

・子どものまなざし　親のまなざし　宮里暁美
『全部もちたい！ なんでも食べたい！』

・育ちのふしぎ研究室　麦谷綾子
『世界の「おぎゃあ」』

・おしごとMama’s Time

・ESSAY
かなざわまこと（キャラクターデザイナー）

・ケロポンズの 赤ちゃんとあそビクス
『ふりふりスクワット』

・育児道を極めるパパボンド
『古書店店主のパパ』

・パパの健康相談室
『VDT症候群』

・パンク町田の生きるための子育て
『ダンゴムシ』

・Sahoの　みんなかわいく撮っちゃおう♪
『動いて撮れない！ を解決しよう！』

・社会とつながり、支え合う　ヒト・モノ・コト
『「共感」をもって相手とつながる』

・NON STYLE石田明さんのかぞくのじてん

〇今月の特集
■家族のいのちを守る　後悔しない防災
マグニチュード8～9クラスの南海トラフ巨大地震が発生する確率は、10年以内に30％、30年以内に70～80％だといわれています。赤ちゃんの、家族のいのちを守るために、私たちは何から始めたらいいのでしょうか。東日本大震災を経験したお二人の体験をもとに、赤ちゃん家庭ができる防災対策を紹介します。

1）被災した家庭の体験を知る
イラストレーターのアベナオミさんは2011年3月、宮城県で当時1歳7ヵ月の長男とパパとともに東日本大震災を経験しました。アベさんは子どもの被災生活で何に困り、現在はどのような対策をしているのでしょうか。

2）始めよう！わが家の防災対策
12年にわたり全国の被災地を取材し、ママ・パパができるおうち防災情報の発信を続けている奧山奈津美さんに、具体的な対策の方法やステップを教えていただきます。

〇～赤ちゃん・からだ・健康～
■食物アレルギー
坂本昌彦（佐久総合病院佐久医療センター小児科医長）

読者のみなさんからさまざまな質問が寄せられた「食物アレルギー」。基本知識から離乳食の進め方、検査・治療まで解説します。
・そもそも食物アレルギーって？
・離乳食の進め方
・食物アレルギーの治療とケア
。
イラスト／ノグチユミコ


〇とり分け離乳食で　赤ちゃんといっしょごはん
■カリフラワーと鶏肉のカレークリーム煮
■カリフラワーとじゃがいものトマトスープ
・3月の旬の食材
・よくある離乳食のお悩みQ&A
指導／川口由美子（管理栄養士） 撮影／Tomoko Yamane


〇すこやか赤ちゃん～季節のお世話と過ごし方～
■赤ちゃんと性のはなし
宮前　尚子／東京都大田区／丸子ベビー保育園　看護師

大人が「性」について理解を深めることは、赤ちゃんがすこやかに育つためにとても重要です。子どもが自分自身を大切に扱っていくための一歩は、実は生まれたときからすでに始まっているのです。
イラスト／むらたさき


・Mama’s　Care　三鷹レディースクリニック　院長　天神尚子
『授乳中の薬とつきあい方』

・子どものまなざし　親のまなざし　宮里暁美
『色を感じ、色を愛する』

・育ちのふしぎ研究室　麦谷綾子
『赤ちゃんと音楽』

・おしごとMama’s Time

・ESSAY
ノイハウス萌菜（ラジオパーソナリティ・環境活動家）

・ケロポンズの 赤ちゃんとあそビクス
『ブルルルストレッチ』

・育児道を極めるパパボンド
『ワインショップマネージャーのパパ』

・パパの健康相談室
『血液ドロドロ』

・パンク町田の生きるための子育て
『アイアイ』

・Sahoの　みんなかわいく撮っちゃおう♪
『いつものアングルと変えて、おしゃれ写真に♪』

・社会とつながり、支え合う　ヒト・モノ・コト
『「産む」「はぐくむ」によりそって』

・NON STYLE石田明さんのかぞくのじてん