■特集１　賢いおとなのモノの言い方

●賢いおとなのモノの言い方　人間関係に効く５００フレーズ（008p）
●井ノ原快彦　イノッチの 「雑談力」 （010p）
●齋藤孝の 「共感を呼ぶ力」 （014p）
●タモリとマツコはなぜ人気なのか（016p）
● 「だんまり」 おじさま 「オレすごい」 おじさま　「残念な話し方」 していませんか？ （018p）
● 「オレすごいおじさま」 に必要なのは聞く力（020p）
● 「だんまりおじさま」 が身に付けるべき雑談力（022p）
●［対談］“アドラー心理学”で解き明かす話し方（024p）
●佐藤優　凡人が 「生き抜く」 話術（028p）
●２人の 「質問超人」 が教える　おとなの“とっさの一言”講座（030p）
●理想的なリーダーが使う　“ツンデレ会話”（034p）
●直感でモノを言う妻ＶＳ結論を出したがる夫　夫婦の円滑会話術（036p）
●松岡修造　「熱い男」 の大きな声援の裏に、 「心の声」 を聞き出す　クールなテクニック（040p）
●小谷真生子　政財界の重鎮から、本音を聞き出すキャスター　冷静さの裏に潜む、熱き思い（042p）
●箭内道彦　天才クリエイターが、周りを巻き込む　“人たらし”な話し方（044p）
●“程よい会話敬語”の使い方（046p）
●社会言語学から見た　心の距離を縮める丁寧語のテクニック（050p）
●日本語　硬軟　言い換え自由自在辞典（052p）
●金田一秀穂の粋なおとなの“オツ”な日本語（056p）
● 「しぐさ」 で伝える、グローバルコミュニケーション（060p）
●長井鞠子　歴代首相が指名する“憑依型”通訳者　伝えるのは言葉だけではなく“心”（064p）
●平田オリザ　なぜ、部下に 「コピー取ってください」 と言わなくてはいけないのか（066p）
● 「おいしい」 の連発では伝わらない　レストランでのおとなのモノの言い方（068p）
●美術館でのおとなのモノの言い方（072p）
●コンサートホールでのおとなのモノの言い方（074p）


■特集２　具だくさんどんぶり

●スペシャル対談 「家めしこそ最高のごちそう」 だ！ （077p）
●どんぶりで 「家めし」 始め（082p）
●ごはんのおいしさを追求して、もっと幸福な一杯を。（094p）


■今、一番旨い！ 日本酒案内

●６月のピックアップ　冷酒 ・ 生酒 『正雪　純米吟醸』 バナナのような爽やかな香り　ほか（098p）


■スペシャル

●櫻井寛が乗る　全線開通！ 三陸鉄道の旅（104p）


■Ａｒｔ＆Ａｒｔ

●彫刻の時代を経て制作された　線の深化が感じられる裸婦（112p）


■Ｃｈｅｃｋ　Ｔｈｅ　Ｎｅｗｓ！

● 「はとバス」 の最高級車両　ピアニシモIIIがデビュー（117p）


■読者から／編集部から／次号予告

●読者から、編集部から、次号予告（122p）