■特集１　元気な目と歯になる！

●元気な目と歯になる！ （008p）
●Ｉｎｔｅｒｖｉｅｗ　１　今なお新作に挑み続ける影絵作家の目藤城　清治　Ｆｕｊｉｓｈｉｒｏ　Ｓｅｉｊｉ　（９０歳） （010p）
● 「良い目」 の絶対常識　疲れにも、老いにも、病気にも負　けない（012p）
●眼精疲労に効く　治療と生活習慣（014p）
●疲れた目のための　ジュース＆スープ　複数の 「目にいい食材」 を簡単に取る（020p）
●ドライアイは万病のもと（024p）
●老眼、白内障に　立ち向かう　年を取れば誰も避けられない！ （030p）
●失敗しない　老眼鏡の作り方（032p）
●コンタクトレンズユーザーも、　老眼は怖くない（034p）
●左右に視力差をつけ　“遠近両用”に（036p）
●老眼世代のピントが快適に！ 目の筋トレ　１日１０分（038p）
● 「まぶた」 の病気が　不調を招く（042p）
●Ｉｎｔｅｒｖｉｅｗ　２　世界最高齢の　プロ ・ パイロットの目高橋　淳　Ｔａｋａｈａｓｈｉ　Ｊｕｎ　（９１歳） （046p）
●効果は？ リスクは？ コストは？ レーシックの　本当のところ（048p）
●２万円でどこまで分かる？ 眼科ドック（052p）
●眼科ドックを　受けてみよう（056p）
●動体視力　を鍛える！ （058p）
● 「強い歯」 の絶対常識　これで虫歯も歯周病も怖くない（062p）
●１００歳まで歯を残す　４つのポイント（064p）
●Ｉｎｔｅｒｖｉｅｗ３　今日も明日も話す！ 語る！ 名司会者の歯草野　仁　Ｋｕｓａｎｏ　Ｈｉｔｏｓｈｉ　（７０歳） （068p）
●子供の頃より危ない　５０～６０代こそなりやすい　おとなの虫歯（070p）
●乾くのは目だけじゃない！ 「ドライマウス」 が増加中（074p）
●１日１０分の歯茎マッサージ（078p）
●整体　で噛み合わせを改善（080p）
●入れ歯、ブリッジ、　インプラントの○と×（082p）
●歯と口の中にまつわる　ちょっと意外ないまどきの絶対常識（086p）
●ニッポン不思議歯のヒストリー（090p）


■特集２　相続の作法

●２０１５年からの 「相続増税」 に備える　相続の作法（107p）
●相続で　困らない準備（108p）


■スペシャル

●ダイヤモンド ・ プリンセス　で　日本再発見の船旅　櫻井寛が乗る（098p）


■今、一番旨い！ 日本酒案内

●７月のピックアップ　無濾過生原酒 『神亀　上槽中汲』 無濾過、直汲みの草分け　ほか（114p）


■Ａｒｔ＆Ａｒｔ

●自由自在な輪郭線と着色が　独特の軽やかさを生んだ（120p）


■Ｃｈｅｃｋ　Ｔｈｅ　Ｎｅｗｓ！ ＃１

●創業５０周年を迎える 「うかい」 が手がける　新たな割烹が銀座に誕生（123p）


■Ｃｈｅｃｋ　Ｔｈｅ　Ｎｅｗｓ！ ＃２

●６種のオリジナルコーヒーが魅力　銀座で話題のコーヒー豆専門店（125p）


■Ｃｈｅｃｋ　Ｔｈｅ　Ｎｅｗｓ！ ＃３

●青紅葉の美しい京都　路面電車に乗って嵐山で 「駅ビア」 を（127p）


■読者から／編集部から／次号予告

●読者から、編集部から、次号予告（138p）