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日経おとなのOFF 2019年01月05日発売号

日経BP
■特集1 笑うだけ健康法

●笑うだけ健康法 笑って病気予防、笑って脳トレ、笑って不調改善! (008p)
●健康になる秘訣は毎日笑うこと! (010p)
●笑いは不調を減らす“特効薬” 免疫力 ・ 認知機能...
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日経おとなのOFFの商品詳細

  • 出版社名:日経BP
  • 発行間隔:月刊
人生をより豊かにするオフ生活情報誌
仕事も遊びも今が旬。そんなエネルギッシュでアクティブな大人のためのオフ生活情報誌。上質な「旅」「食」「遊」の情報を厳選してお届けします。記者自らが一般客となって、旅館やホテルに泊まったり、レストランで実際に食べてみたりして、本当にいいものかどうかを確認。その上で再取材を行い、記事にまとめるという手法をとっています。 嘘のない信頼性の高い情報を掲載するというのが基本姿勢です。

日経おとなのOFF 2019年01月05日発売号 の目次

■特集1 笑うだけ健康法

●笑うだけ健康法 笑って病気予防、笑って脳トレ、笑って不調改善! (008p)
●健康になる秘訣は毎日笑うこと! (010p)
●笑いは不調を減らす“特効薬” 免疫力 ・ 認知機能アップ、糖尿病 ・ 血管病を予防! (012p)
●笑って脳トレ、笑わせて脳トレ 笑いは脳にも効く! (018p)
●コメディアン 萩本欽一さん 欽ちゃん 笑いと健康を語る(022p)
●失敗や腹が立つ出来事を笑いに変える極意 笑う哲学者 ・ 土屋賢二さんが教える(026p)
●脳を鍛えるならだじゃれを言いなしゃれ! 笑いを巻き起こし、みんなの脳を活性化! (031p)
●お笑い 「ツッコミ」 コミュニケーション術お笑いのツッコミ役で、みんなも笑う、自分も笑う! (037p)
●1日5分の 「笑いヨガ」 心も体も超元気に楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しくなる(042p)
●やすみりえ直伝 誰でも詠める川柳講座 クスクスと川柳詠んで脳トレに(048p)
●Interview アマチュア写真家 西本喜美子さんユーモアたっぷり自撮りで大注目 老いを笑い飛ばして楽しもう(072p)
●笑いでメンタルトレーニング 仕事もスポーツもうまくいく! (076p)
●2分笑顔筋ほぐしで上手に笑う 現代人は顔が凝っている! (080p)
●ここまで違う! 女の笑い VS.男の笑い丸分かり! 男が下ネタ好きなのには理由があった(086p)
●笑いと 「おかしみ」 の心理学 人はなぜ笑うのか、 「おかしい」 とは何か(089p)
●潜入 「笑い神事」 いにしえには、笑いは神への捧げものだった(092p)


■特集2 奇想の系譜展スペシャル 短期連載 ・ 前編

●江戸アヴァンギャルドの先駆者たち 岩佐又兵衛&狩野山雪(095p)


■かけるだけ、混ぜるだけ お宝おからパウダー

●かけるだけ、混ぜるだけ お宝おからパウダー 筋力アップ&メタボ解消ダイエットに! (055p)
●おからパウダーで筋力アップ! (056p)
●おからパウダーでダイエット(058p)
●タンパク質リッチ朝食(060p)
●バランスアップ朝食(062p)
● 「もう1品」 のおかずで筋力アップ! (064p)
●鍋にもシメにもおからパウダー! (066p)
●ちょい足しおからパウダーでヘルシーつまみ(068p)
●バレンタインのチョコもおからパウダーでヘルシー! (070p)


■列車の旅

●電車とバスと徒歩で行く 東海道五十三次492kmの旅【第2回】藤澤宿~三島宿(63km) (104p)


■日本の誇りをつなぐ 【番外編】青森の手仕事

●津軽あかつきの会の伝承料理 体に優しい保存食は雪深い冬を過ごす津軽の知恵(116p)


■Check The News! 〈Book〉

●朝井まかてさん “人生の一瞬”を切り取った彩り豊かな武士たちの物語(119p)


■Check The News! 〈Art〉

●立体的な肉体描写が迫る北斎の超大作に注目! (120p)


■Check The News! 〈Theater〉

●柚希礼音さん 元宝塚×唐十郎で伝説の舞台がよみがえる(121p)


■読者から/編集部から/次号予告

●(122p)
※電子化にあたり、著作権・使用権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。

Special 1 笑うだけ健康法
笑いには病気予防効果も脳トレ効果もある! 健康になる秘訣は毎日笑うこと!
免疫力・認知機能アップ、糖尿病・血管病を予防! 笑いは不調を減らす“特効薬”
笑いは脳にも効く! 笑って脳トレ、笑わせて脳トレ
Interview 欽ちゃん笑いと健康を語る 笑うより、笑わせるほうが簡単だよ。
笑う哲学者・土屋賢二さんが教える 失敗や腹が立つ出来事を笑いに変える極意
笑いを巻き起こし、みんなの脳を活性化! 脳を鍛えるならだじゃれを言いなしゃれ!
お笑いの「ツッコミ」役でみんなも笑う、自分も笑う! お笑い「ツッコミ」コミュニケーション術
楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しくなる 1日5分の「笑いヨガ」心も体も超元気に
クスクスと川柳詠んで脳トレに やすみりえ直伝 誰でも詠める川柳講座
特別保存版 筋力アップ&メタボ解消ダイエットに! かけるだけ、混ぜるだけ お宝おからパウダー
Interview 自撮りで大注目 老いを笑い飛ばして楽しもう アマチュア写真家 西本喜美子さん
仕事もスポーツもうまくいく! 笑いでメンタルトレーニング
現代人は顔が凝っている! 2分笑顔筋ほぐしで上手に笑う
男が下ネタ好きなのには理由があった 女の笑い vs. 男の笑い
人はなぜ笑うのか、「おかしい」とは何か 笑いと「おかしみ」の心理学
いにしえには、笑いは神への捧げものだった 潜入「笑い神事」
Special 2 「奇想の系譜展 スペシャル 前編」江戸アヴァンギャルドの先駆者たち 岩佐又兵衛&狩野山雪
Regular 電車とバスと徒歩で行く 東海道五十三次の旅 第2回 藤澤宿~三島宿(63km)
読者アンケートのお願い
Regular 日本の誇りをつなぐ【番外編】 津軽の伝承料理
Book “人生の一瞬”を切り取った彩り豊かな武士たちの物語 朝井まかてさん
Art 立体的な肉体描写が迫る 北斎の超大作に注目!
Theater 元宝塚×唐十郎で、伝説の舞台がよみがえる 柚希礼音さん
次号予告/読者から/編集部から

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