■特集１　おとなに必要なすべての教養は名画で身に付く

●おとなに必要なすべての教養は名画で身に付く２０１９年と２０２０年は空前の名画ラッシュ！ （008p）
● 「ロンドン ・ ナショナル ・ ギャラリー展」 がやって来る！ ゴッホ、フェルメール、モネ…　すべて日本初公開　！ （010p）
●西洋史の 「怖さ」 がぐいぐい分かる！ １０枚（014p）
●高階秀爾×受胎告知で絵画を読み解く　神に選ばれし女性を　巨匠たちはいかに描いたか（020p）
●出口治明×お金と宗教で絵画を読み解くルネサンス名画を生んだ教皇の奇策と商人の思惑（024p）
●中野信子×サイエンス（科学）で絵画を読み解く科学とアートは歩調を合わせるように進歩した（028p）
●小川仁志×哲学で絵画を読み解くピカソ流に複数の視点で見る　絵を見て 「哲学する」 ヒント（032p）
●鹿島　茂×風俗で絵画を読み解く　娼婦は成り上がる手段　強い女性を描いた画家たち（036p）
●海野　弘×世紀末で絵画を読み解く　クリムトは女性を解放し、アートの定義を変えた！ （040p）
●林　綾野さん×食（フード）で絵画を読み解く　食にまつわる絵画で暮らしの歴史を学ぶ（046p）
●布施英利×解剖学で絵画を読み解く腕のひねりを正確に描いたモロー　背骨を描いたモディリアーニ（050p）
●名画を 「読む」 ための　基礎知識　何が描かれているのかすぐ分かる！ （059p）
●ハプスブルク家の栄光と落日 「ハプスブルク展」 で６００年の歴史が早分かり！ （067p）
●印象派の画家たち 「なぜ」 を知れば、さらに感動　今年は名作ぞろい！ 印象派を 「１０倍」 楽しむ（076p）
●カラヴァッジョ犯罪者にして天才画家　日本初公開３点で読み解く　カラヴァッジョの素顔（081p）
●三国志　小説から映画まで　最強の人気古典　英雄たちの　時代 「三国志」 で熱くなれ！ （084p）
●フランス　絵画　貴族の優雅な生活にくぎづけ　世界を魅了したフランス絵画に注目！ （088p）
●ジュエリー　ナポレオンはカメオが大好き！ 貴族とジュエリーの深～い関係（092p）
●絶対見逃せない美術展リスト（097p）


■特集２　Ｓｐｅｃｉａｌ対談　池上　彰さん×増田ユリヤさん

●Ｓｐｅｃｉａｌ対談　池上　彰さん×増田ユリヤさん２人が行った　歴史が分かる、人間を知る世界遺産　ｓｅｌｅｃｔ１０（102p）


■特集３　男こそ、きくち体操

●男こそ、きくち体操　メタボ腹を撃退！ 生涯現役の体を手に入れる！ （108p）


■列車の旅

●電車とバスと徒歩で行く　東海道五十三次４９２ｋｍの旅【第５回】金谷宿～濱松宿（４５．３ｋｍ） （114p）


■日本の誇りをつなぐ　埼玉の手仕事

●田中帽子店の麦わら帽子／錫光の錫のタンブラー（122p）


■Ｃｈｅｃｋ　Ｔｈｅ　Ｎｅｗｓ！ Ｓｐｅｃｉａｌ　〈Ｂｏｏｋ〉

●平松洋子さん　“食べる”という行為が持つ多面性を伝えたい（133p）


■Ｃｈｅｃｋ　Ｔｈｅ　Ｎｅｗｓ！ 〈Ｍｕｓｉｃ〉

●ユップ ・ ベヴィンさん　ピアニスト ・ コンポーザー聞く人を深い瞑想に導く新世代コンポーザー（135p）


■Ｃｈｅｃｋ　Ｔｈｅ　Ｎｅｗｓ！ 〈Ｔｈｅａｔｅｒ〉

●奥村康祐さん　眠くなる暇なし！ 男性が主役のとびきり楽しいバレエ（137p）