■釈迦（おしゃかさま）入門

●釈迦はいかにして釈迦になったのか（010p）
●巨匠の仏画が教える 「釈迦とは何者か」（014p）
●釈迦は天の声を伝える霊媒だった !? （016p）
●釈迦の瞑想法（022p）
●釈迦の食卓（026p）
●釈迦如来像、5つのウソ & ホント（030p）
●「世界遺産」のお釈迦様たち（032p）
●月読寺住職 ・ 小池 龍之介が誌上説法！ 「四諦」 「八正道」で人生リセット（034p）
●『超訳 ニーチェの言葉』 著者 ・ 白取春彦の超訳 釈迦の言葉（040p）
●十大弟子は釈迦の “分身” （046p）
●釈迦をまつる寺へ行こう（048p）
●「仏舎利」のルーツをたどる（050p）
●写真家 ・ 三好和義が選ぶ 日本の釈迦如来像ベスト 5（054p）
●日本の仏教Q ＆ A（060p）
●お経は生き方を説く智慧（068p）
●念仏や題目の意味を知る（073p）
●仏教の歴史と宗派（074p）
●暮らしの中の仏教語（078p）


■発見！ ご当地調味料
●４７都道府県地元で大人気の調味料はこれ！（092p）
●調味料が主役の料理（098p）
●家ごはんに使う、とっておき調味料（110p）
●石垣島で見つけた辛みたっぷり調味料（112p）


■誇りの地巡礼
●Vol.6 内子（120p）

■櫻井 寛 奥の細道紀行
●電車とバスと徒歩で行く（128p）

■美術展の1枚、美術館の1枚
●パウル ・ クレー（084p）

■Check The News！
●おとなのアート体験スポット（087p）
●世界一の称号を持つ職人のピッツァ（089p）

■読者アンケートのお願い（118p）
■読者から／編集部から／次号予告（138p）