ノジュール（nodule） 発売日・バックナンバー

【大特集】

　秋の旅情を探して歩く
　「城と城下町」

●郡上八幡城（岐阜県）
　「天然の堀が守る美しき山城　水流る奥美濃の城下町」

●松江城（島根県）
　「城普請の名手に大名茶人…城主の文化息づく国宝天守」

●備中松山城（岡山県）
　「雲海に浮かぶ壮大な山城と山田方谷の足跡を訪ねる」

●浜松城（静岡県）
　「伝説と足跡が交錯する若き徳川家康の居城」

●まだある！秋に行きたい城と城下町

●進化する城観光

●秋からがベストシーズン
　「山城歩きを始めよう」

・城郭研究家・中井均先生と歩く
　小谷城跡（滋賀県）　
・一度も落ちなかった北関東の名城
　金山城跡（群馬県）　

【特集】

　創立150周年
　「“国宝のトーハク”徹底案内」

　●山下裕二先生のおススメ！
　「トーハクで必見の国宝」

　●じっくり見るなら1日かけて
　「トーハク完全ガイド」



【特集】
　
　世界に愛される半島の楽園
　「糸島」


【連載】
●季節でめぐる世界の絶景　第23回
　ヴァレー地方のビズ（スイス連邦）　写真：津田 直
●河合 敦の日本史の新常識 第24回
　源実朝暗殺の黒幕説も…!?北条義時はどんな人物だった―？
●東西高低差を歩く　第35回　関西編　梅林秀行
　大文字の送り火～伝統行事の地形発達
●ゴッホと巡る旅　第3回　　野地秩嘉
　冬は雪に閉ざされる会津磐梯の美術館で出会った逞しき農婦
●保存鉄道紀行　第3回　　杉﨑行恭
　地元の保存運動で残った森林鉄道の蒸気機関車
●令和版　東海道中記　第18回　　鈴木和平
　浜名湖岸から遠江国西端は自転車の押し歩き
●ドクター格子のからだリフォーム体操　第23回
　腰
●老後に備えるあんしんマネー学　第23回　畠中雅子
　少ない負担で暮らせる　ケアハウスをご存知ですか？
●心ときめく今月の名作 第24回
　休暇中の宿題　モーリス・ドニ
●見つけてきました！　第36回
　土人形の福獅子
●読者の本音　第36回
　体の不調
●旅と暮らしのひとコマから
●今月のパズル

【大特集】

　残暑をしのぐ…
　「水辺の“涼旅”」

●滝ガール・坂崎絢子さんがおすすめする
　「夏に訪れたい日本の滝10選」

●滝・湧水・ダムに地底湖まで
　「水辺の“涼旅”プラン7」

1.滝（長野県）
　「霧立ち上る涼のカーテン　信州高山村の雷滝」

2.ダム（神奈川県）
　「大迫力！観光放流に圧倒される　宮ケ瀬ダム」

3.滝（三重県）
　「古の修行道　赤目四十八滝で森林浴三昧」

4.滝（静岡県）
　「滝見温泉にワサビ丼　伊豆の河津七滝へ」

5.湧水（山梨県）
　「富士の麓の神秘の湧水池　忍野八海を巡る」

6.地底湖（栃木県）
　「採石場跡地の最深部へ　大谷地底湖クルーズ」

7.湧水（滋賀県）
　「地蔵川に梅花藻が揺れる　“湧き水の町”醒井」

●まだある！全国水辺の“涼”スポット
　

【特集】

　第47回　京の夏の旅　開催中！
　「涼しく楽しむ　京の夏」

　●京の奥座敷に広がる雅な涼「川床」
　●京都水辺の散策プラン
　　1.三尾で緑陰の古寺巡り　
　　2.下鴨・糺の森を歩く
　●特別公開！「源氏の重宝　鬼切丸と薄緑」
　●夏限定のひんやりスイーツ


【特集】
　
　夏に美味しい「麺の旅」

　●冷やしラーメン・冷たい肉そば
　●越前おろしそば
　●夏に食べたい　全国ご当地麺


【連載】
●季節でめぐる世界の絶景　第22回
　プリトヴィッツェ湖群国立公園（クロアチア共和国）　写真：富井義夫
●河合 敦の日本史の新常識 第23回
　“髪結の亭主”は本当に楽な暮らしができたのか？
●東西高低差を歩く　第34回　関東編　　皆川典久
　鎌倉（後編）～防災都市のプロトタイプ
●ゴッホと巡る旅　第2回　　野地秩嘉
　上野の森に咲く　慎ましさに命吹き込まれたバラ
●保存鉄道紀行　第2回　　杉﨑行恭
　巨大電気機関車を自分の手で停める醍醐味
●令和版　東海道中記　第17回　　鈴木和平
　家康の遠州支配の拠点から　浜名湖東岸の渡船場へ
●ドクター格子のからだリフォーム体操　第22回
　手
●老後に備えるあんしんマネー学　第22回　畠中雅子
　知っておきたい相続と贈与の制度
●心ときめく今月の名作 第23回
　吉備大臣入唐絵巻
●見つけてきました！　第35回
　長太郎窯の黒ぢょか
●読者の本音　第35回
　バスツアー
●旅と暮らしのひとコマから
●今月のパズル

【大特集】

　観光列車で海へ山へ
　「夏の絶景！鉄道旅」

●鉄道旅　プラン集　
1.名古屋発　山絶景
　「大井川鐡道井川線の絶景列車でアプト体験」

2.東京発　海絶景
　「羽越の食・景色・文化を結う海列車、海里の旅」

3.京都発　海絶景
　「丹後あおまつ号で行く　日本三景の天橋立開運旅」

4.東京発　山絶景
　「HIGH RAIL 1375で八ヶ岳と南アルプスのパノラマを堪能」

5.東京発　海絶景
　「伊豆の海を走るサフィール踊り子で下田の旅」

6.大阪発　海絶景
　「ものがたり列車でつなぐ　四国半周おもてなしの笑顔」

●車窓もごちそう！
　この夏乗りたい「レストラン列車」

●時刻表元編集長が決定！
　「ローカル線で行く　夏の絶景路線ベスト5」

●【コラム】絶景の北の大地に延びし鉄路の記憶
　


【特集】

　ロープウェイやバスで一気に山頂直下へ
　「花の百名山を歩く」

　●秋田駒ヶ岳
　●志賀高原
　●伊吹山
　●霧ヶ峰高原・車山
　●入笠山


【特集】
　
　賢く使って快適に
　「最新！エアコン活用術」

　●注目の最新機能
　●エアコン節約術
　●エアコンお悩み相談

【新連載】
●ゴッホと巡る旅　第1回　　野地秩嘉
　大都会のまんなか・新宿でゴッホの魂に触れる
●保存鉄道紀行　第1回　　杉﨑行恭
　“汽笛一声”を追体験　明治時代の陸蒸気

【連載】
●季節でめぐる世界の絶景　第21回
　ナ・パリ・コースト（アメリカ合衆国）　写真：竹沢うるま
●河合 敦の日本史の新常識 第22回
　江戸幕府も止められなかった　人気稼業・女髪結とは？
●東西高低差を歩く　第33回　関西編　　梅林秀行
　円山公園～断層が生んだ　近代和風庭園の理想空間
●令和版　東海道中記　第16回　　鈴木和平
　いよいよ京までの中間点　天竜川を渡って浜松宿へ
●ドクター格子のからだリフォーム体操　第21回
　肩
●老後に備えるあんしんマネー学　第21回　畠中雅子
　値上げの攻勢に備えて「固定費」に見直しませんか？
●心ときめく今月の名作 第22回
　トルヴィルの浜　ウジェーヌ・ブーダン
●見つけてきました！　第34回
　木工玩具
●読者の本音　第34回
　夏の旅行
●旅と暮らしのひとコマから
●今月のパズル

【大特集】

　本土復帰50年。変わるもの、変わらないものを越えて
「素顔の沖縄（うちなー）に出会う旅」

●美ら島の風景　
　写真：小早川 渉・湊 和雄・垂水健吾

●星を数えているうちに　文：宮沢和史

●観光・街歩き
　【南城】青く輝く海に抱かれ　琉球創世の神話が息づく
　【那覇】変わる沖縄の中心都市を　中村清司さんと歩く
　【首里】王国時代の技術をつなぐ　復興が進む首里城へ

●沖縄の食文化
　・“ぬちぐすい”の里で出会う「恵みの食」
　・市場歩きからはじまる「琉球料理体験」
　・“うちなーんちゅ”のソールフード「沖縄育ちのアメリカングルメ」
　・食べ、酔うほどに島が身近に「居酒屋で知る沖縄」

●伝統工芸
　・思い出と一緒に持ち帰りたい「沖縄の風を感じる工芸品」
　・セレクトショップ

●海絶景のリゾートステイ
　「最新おすすめホテル4」

●沖縄トラベルガイド
　沖縄本島マップ／交通ガイド／イベントカレンダー



【特集】

　生誕160年　日本植物学の父
　「牧野富太郎のふるさとへ」

●牧野富太郎ってこんな人
●牧野博士を育んだ高知へ
　合わせて訪ねたい高知県・初夏の見どころ
●生涯植物を追い続けた　東京の終の棲家



【連載】
●季節でめぐる世界の絶景　第20回
　マチュ・ピチュ（ペルー共和国）　写真：富井義夫
●河合 敦の日本史の新常識 第21回
　進化する大奥研究　大奥の知られざる姿とは？
●東西高低差を歩く　第32回　関東編
　鎌倉（前編）～高低差に守られた武家政権初の都
●令和版　東海道中記　第15回
　松並木を抜けて袋井宿　坂を上り下りして見附宿へ
●ドクター格子のからだリフォーム体操　第20回
　足部
●老後に備えるあんしんマネー学　第20回　畠中雅子
　高齢期のリフォームはいくらまでかけて大丈夫ですか？
●心ときめく今月の名作 第21回
　少女の肖像　アメディオ・モディアーニ
●見つけてきました！　第33回
　猫のボンボニエール
●読者の本音　第33回
　沖縄観光
●旅と暮らしのひとコマから
●今月のパズル

【大特集】

　アートときどき街歩き
　「美術館へひとり旅」

●2020年　注目のアートタウンへ
　【青森】新緑の季節に県内横断　北のモダンアート散歩
　【大阪】アートスポットが続々オープン　中之島から始める美術館めぐり

●自然に抱かれた、絶景美術館へ
　【直島・小豆島】3年に1度の芸術祭開催！島絶景と新たなアートに出会う
　【長野】北信州の山並みを借景にしたランドスケープ・ミュージアム
　【伊香保】雲をつかみ、湯に憩う　新緑の中アート体験

●新オープン・リニューアル
　「今注目の美術館」

●2022年　美術館めぐりのキーワード

●進化するアート鑑賞体験


【特集】

　新茶の季節到来！
　「日本一の茶どころ　静岡でやりたいこと７」


【特集】

　横浜「バラが咲き乱れる　初夏の港町へ」


【特集】

　便利なサービスに注目！
　「宅配食を暮らしに取り入れよう」

【連載】
●季節でめぐる世界の絶景　第19回
　ポジターノ（イタリア共和国）：富井義夫
●河合 敦の日本史の新常識 第20回
　薩長同盟と船中八策は龍馬の功績ではなかった？
●東西高低差を歩く　第31回　関西編
　大阪・島町通　中世と近世をつなぐ秀吉のヴィスタ
●令和版　東海道中記　第14回
　季節は冬から春へ　風吹く日坂から花咲く掛川へ
●ドクター格子のからだリフォーム体操　第19回
　Ｏ脚
●老後に備えるあんしんマネー学　第19回　畠中雅子
　バケットリストを作成してみませんか？
●心ときめく今月の名作 第20回
　卵を料理する老婆　ディエゴ・ベラスケス
●見つけてきました！　第32回
　ラバーバンドホルダー
●読者の本音　第32回
　旅行WEBサイト
●旅と暮らしのひとコマから
●今月のパズル

【大特集】

　時空を超えて街歩き！
　「東京散歩20222」

●今年訪ねたい！メモリアルな街へ
　
　【押上・蔵前】
　東京スカイツリーR開業10年
　「シンボルタワーのお膝元に新しい下町を探して」
　
　【千駄木・早稲田】
　森鴎外没年100年
　森まゆみさんと歩く
　「鴎外と漱石の記念館を巡り話題のライブラリーへ」

　【千駄木・原宿】
　東京2020開業から1年
　皆川典久さんが案内
　「新旧祭典の“レガシー”を巡る地形＋建築散歩

●新橋～横浜間鉄道150年
　「高輪築堤跡で当時にタイムトリップ」

●「池波正太郎が通った店へ」
　私も好きなむかしの味　作家：森まゆみ

●まもなく見納め「東京ノスタルジック建築」
　・ニュー新橋ビルの雑居を歩く
　・思い出のワンシーンに残る　あのビル、この建物
　・東京名建築年表

●【新大久保・高田馬場】
　「東京のエスニックタウンでグルメな街歩き」



【特集】

　七年に一度の
　「御開帳　善光寺へ」
　
●人々はなぜ善光寺を目指すのか
●いざ、御開帳詣へ
●門前グルメさんぽ
●今年は善光寺御開帳と同時開催！
　「信州諏訪　御柱祭」



【特集】

　健康寿命をのばす
　「口腔ケア最新事情」


【連載】
●季節でめぐる世界の絶景　第18回
　ラグーナ・コロラダ（ボリビア多民族国）写真：野町和嘉
●河合 敦の日本史の新常識 第19回
　賄賂や汚職が原因ではない、田沼意次失脚の本当の理由とは？
●東西高低差を歩く　第30回　関東編
　神楽坂 高低差が伝える古城
●あの日の時刻表　最終回
　心に残る『時刻表』たち
●令和版　東海道中記　第13回
　茶畑が広がる牧之原台地を
　3ヵ月ぶりに歩きはじめる
●ドクター格子のからだリフォーム体操　第18回
　睡眠
●老後に備えるあんしんマネー学　第18回　畠中雅子
　お葬式にはどのくらいの費用がかかりますか？
●心ときめく今月の名作 第19回
　賀茂競馬・宇治茶摘図屏風　久隅守景
●見つけてきました！　第31回
　張子虎
●読者の本音　第31回
　就活
●旅と暮らしのひとコマから
●今月のパズル

【大特集】

　春はもうすぐ…
　「満開！日本の桜」

●≪特別対談≫　十六代 佐野藤右衛門×写真家 水野克比古
　「桜景色は一期一会　その年、その日しか会えない京の桜」

●日本全国「物語のある桜」


●花霞むことに気もそぞろ…
　「京都、桜の散歩道６」

　①桜色に染められる　古都の花街・祇園
　②霞立つ春の風景にそよぐ　嵐山・嵯峨野の山桜
　③岡崎から哲学の道へ　水辺の桜めぐり
　④山寺の名桜を目指して　京の里山・大原野へ
　⑤桜舞う清水寺から　高瀬川の一之船入へ
　⑥桜並木を辿って上流へ　賀茂川の桜散歩道
　

【特集】

　「鎌倉殿の13人」を旅する
　
●2022年、NHKの大河ドラマは「鎌倉殿の13人」！　
　「鎌倉殿の13人」登場人物相関図
●≪寄稿≫　河合 敦
　「日本史上屈指のバトルロイヤル　北条義時が生き抜いた時代とは？」
●ドラマの舞台　河合 敦さんがめぐる！鎌倉旅プラン　
　　①日本史上初の武家政権誕生　頼朝と義時ゆかりの地
　　②頼朝像が立つ桜の名所と山合いの２社をめぐる
●まだある「鎌倉殿の13人」ゆかりの地


【特集】

　50代でも早すぎない！
　自分らしく生きるための「終活入門」　後編

●残される人のために整理する、伝える
　・財産を整理しよう
　・円満な相続と遺言の準備　監修:小谷みどり
　・多様化する「葬儀」と「お墓」
　・エンディングノートで整理する


【連載】
●季節でめぐる世界の絶景　第17回
　ハワイ（アメリカ合衆国）写真：三好和義
●河合 敦の日本史の新常識 第18回
　鎌倉時代に発展したのは臨済宗だけ　あまり影響しなかった鎌倉新仏教
●東西高低差を歩く　第29回　関西編
　上町台地～断層崖と海食崖が生んだ、大阪の緑と坂道～
●あの日の時刻表　第18回
　夜行大垣行き鈍行列車と「青春18きっぷ」
●ドクター格子のからだリフォーム体操　第17回
　骨粗鬆症　
●京懐石の老舗が教える旬のおかず　最終回
　春キャベツと帆立の味噌焼き
●老後に備えるあんしんマネー学　第17回　畠中雅子
　さまざまなお金の相談は誰に、どのようにすればいい？
●心ときめく今月の名作 第18回
　女占い師　ジョルジュ・ド・ラ・トゥール
●見つけてきました！　第30回
　港町のガラスペン
●読者の本音 第30回
　個食
●旅と暮らしのひとコマから
●今月のパズル

【大特集】

　静かな感動に出合う
　「知られざる美仏への旅」

●京都・奈良の“私的”知られざる美仏
　≪対談≫山下裕二×瀬谷貴之

●知られざる美仏の里を訪ねる

　＜静岡県　伊豆の国・伊豆・函南＞
　運慶作の国宝仏と里人に守られた仏像群。
　鎌倉殿ゆかりのみ仏を訪ねる

　＜滋賀県　長浜＞
　里人が守り継ぐ「ウチの観音さん」
　琵琶湖北東部へ

　＜栃木県　足利＞
　260年ぶりに姿を現した
　今しか見られない毘沙門天

　＜大阪府　藤井寺・羽曳野＞
　古代日本の仏教文化の中心、
　河内で秘仏巡り

　＜兵庫県　加古川・小野＞
　微笑の観音と御来迎
　播磨路の国宝二寺へ
　

●違いで読み解く仏像の美
●博物館で合える知られざる美仏


【特集】

　世界遺産登録で脚光！
　「北の地に“まだ見ぬ縄文”を訪ねる」

●1700年続いた大規模な村＜三内丸山遺跡（青森県）＞
●間近に見る縄文の美に感動＜是川石器時代遺跡（青森県）＞
●森とともにあるのびやかな暮らし＜御所野遺跡（岩手県）＞
●次世代に続く食文化、自然への畏敬＜大船遺跡・垣ノ島遺跡（北海道・函館市）＞


【特集】

　50代でも早すぎない！
　自分らしく生きるための「終活入門」

●これからの人生を考える、決める
　「終活」とは、これからの生き方を考えること　監修:小谷みどり
●片付けの進め方／もしもの時の医療／自分の介護の準備をする


【連載】
●季節でめぐる世界の絶景　第16回
　ボッパ山のタウン・カラッ（ミャンマー連邦共和国）写真：富井義夫
●河合 敦の日本史の新常識 第17回
　財政難で未完の都となった平安京　その遷都の驚きの理由とは？
●東西高低差を歩く　第28回　関東編
　三宝寺池・石神井池～スリバチと水田の競演～
●あの日の時刻表　第17回
　松本清張作『点と線』が書かれた頃
●ドクター格子のからだリフォーム体操　第16回
　股関節　
●京懐石の老舗が教える旬のおかず　第17回
　和風焼き豚　九条葱あんかけ
●老後に備えるあんしんマネー学　第16回　畠中雅子
　年金などの制度改正が2022年4月から実施されます
●心ときめく今月の名作 第17回
　黒扇　藤島武二
●見つけてきました！　第29回
　リンゴのテープ
●読者の本音 第29回
　小説・映画の舞台
●旅と暮らしのひとコマから
●今月のパズル

【大特集】

　そろそろゆるりと……
　『冬こそ京都、ひとり旅』

●「利休と秀吉」でめぐる、冬の京都
●〈特別寄稿〉利休と秀吉のものがたり　河合 敦

●「2022京の冬の旅」特別公開モデルプラン
　1.河合 敦さんと行く
　　茶の湯をめぐる　利休と秀吉、歴史の舞台
　
　2.秀吉が生んだ桃山文化の粋にふれる

　3.有楽斎・織部二人の武将茶人の名跡をめぐる旅

　4.秀吉公に開運祈願　寅年の初詣

●まだある非公開文化財特別公開

●「冬の京都、ひとりごはん。」
　1.大原千鶴さんおすすめ“あったかい”ひとりごはん

　2.ひとりごはんの新定番　はんなり京都の中華

　3.ことでは老舗が最先端！お茶の名店でひと休み

●京都人が太鼓判。「冬の京土産」

●新傾向が魅力の「ハイクラスなシティホテル」

●賢くめぐる「冬の京都ひとり旅」
　京都駅ガイド／交通きっぷ／祭り・イベント／ツアー


◆切り取って使える折込付録◆京都MAP/鉄道・バス路線図付き


【特集】

　『新酒を求めて　蔵へ町へ』

●大竹聡さんが案内「都内で日帰り酒蔵見学」

●水と歴史に育まれた「信州・諏訪の酒を味わう」

●日本一の酒どころ「灘五郷で知る酒造り」

●話題の新酒が見つかる酒屋さん



【連載】
●季節でめぐる世界の絶景　第15回
　モルディブ（モルディブ共和国）　写真：三好和義
●河合 敦の日本史の新常識 第16回
　利休は切腹せずに生きていた？　史料から読み解く新たな事実
●東西高低差を歩く　第27回　関西編
　石山寺～観音聖地を「信仰の地理学」から考える
●あの日の時刻表　第16回
　「駅弁」と「時刻表」
●ドクター格子のからだリフォーム体操　第15回
　骨盤底筋　
●京懐石の老舗が教える旬のおかず　第16回
　鱈の雪見なべ
●老後に備えるあんしんマネー学　第15回　畠中雅子
　認知症保険には入った方がいいですか？
●心ときめく今月の名作 第16回
　大獅子　竹内栖鳳
●見つけてきました！　第28回
　湯町窯のエッグベーカー
●読者の本音 第28回
　NHK大河ドラマ
●旅と暮らしのひとコマから
●今月のパズル

【大特集】

　気ままが楽しい！
　『冬のひとり温泉』


●これだからやめられない！
　「達人のひとり温泉旅」

　１.山崎まゆみさんが“福島県 会津東山温泉”を案内
　「文化財の宿でお湯を楽しみ　ひたすらのんびり過ごす」

　２.牧野伊三夫さんが“山梨県 甲府”を案内
　「駅前温泉天国で朝からゆるり　至福の一杯へ準備万端！」

●今行きたい！「ひとり温泉宿２０」　
選者：温泉ビューティー研究家 石井宏子さん
　絶景の宿／養生できる宿／美食の宿／秘湯の宿／憧れの名宿

●名作を生んだ作家の温泉旅
●ひとり温泉のお供にしたい1冊

●「ひとり歩きが楽しい温泉街へ」
　１.情緒あふれる湯の街を浴衣姿でそぞろ歩き
　　兵庫県 城崎温泉

　2.江戸時代から守り続ける13もの外湯、湯の郷の村
　　長野県 野沢温泉

●ひとり歩きが楽しい「温泉地東西番付」

●温泉オタク永井千晴さんに聞く
　「はじめてのひとり温泉指南」

●ノジュール読者に聞きました！
　「私のひとり温泉旅」


【特集】

　自然が生んだ奇跡の美
　『極寒！真冬の絶景』

●ジュエリーアイス、霧氷、ダイヤモンドダストとサンピラー　など
●真冬も元気な生き物たち
●真冬の絶景を生み出す自然現象

【特集】

　出会いが広がる
『ラジオの時間』
　　
●TBSラジオ「アシタノカレッジ」
●NHK第１・NHK-FM「ラジオ深夜便」
●TOKYO FM


【連載】
●季節でめぐる世界の絶景　第14回
　ジェンネ旧市街　写真：竹沢うるま
●河合 敦の日本史の新常識 第15回
　外交音痴が招いた元寇、神風思想は幻想だったのか？
●東西高低差を歩く　第26回　関東編
　異人たちが驚いた　スリバチ？　～横浜・山手～
●あの日の時刻表　第15回
　「フルムーン」と「ナイスミディ」
●“令和版”東海道中記 第12回
　難所、大井川を渡って　駿河国から遠江国へ
●ドクター格子のからだリフォーム体操　第14回
　脚
●京懐石の老舗が教える旬のおかず　第15回
　平目のかぶら蒸し風
●老後に備えるあんしんマネー学　第14回　畠中雅子
　計画的に貯めて　旅ができる旅行積立
●心ときめく今月の名作 第15回
　夜のポツダム広場　レッサー・ユリィ
●見つけてきました！　第27回
　きみがらスリッパ
●読者の本音 第27回
　お酒
●旅と暮らしのひとコマから
●今月のパズル

【大特集】

　今からでも間に合う
　『紅葉絶景のひとり旅』


●晩秋の古都は“ひとり”が吉
　一度は見たい絶佳「京もみじ」

●京都の写真家が案内するひとり紅葉鑑賞法

●この時期だけの特別拝観とライトアップ

●日帰りの穴場を目指せ
　ひとりなら街近で「紅葉絶景」

１．東京都国分寺市・立川市
　　都会の喧騒を忘れる武蔵野の紅葉庭園さんぽ

２．神奈川県鎌倉市
　　北鎌倉から鎌倉へ　秋色の寺を古都さんぽ

３．和歌山県岩出市・和歌山市
　　山間の古刹と水鏡に映る名庭園の紅葉

４．愛知県犬山市
　　紅葉も城も人も天晴れ　大河のほとり犬山、晩秋

５．佐賀県武雄温泉
　　美肌湯湧くやきものの里で愛でる、2つの名庭の秋

●心ゆくまでひとり鑑賞「紅葉の名画を訪ねる」

●紅葉とアートを愛でる「1泊2日箱根ドライブ」


【特集】

　神戸・京都・東京
　『パンをめぐる三都物語』

●神戸「西洋に開けた港町に息づく名店の系譜」
●京都「古都が育てたおかずパンとおやつパン」
●東京「海外ベーカリーの日本1号店が一堂に」

【特集】

　あらためておさらい
『50代からのふるさと納税』
　　
●思ったより簡単！ふるさと納税の手順
●限度額内で寄付するのがポイント　気になる控除限度額とは
●ふるさと納税の達人が選ぶ　注目の返礼品
●観光支援にもなるおトクな旅行術　“ふるさと納税旅行”のススメ



【連載】
●季節でめぐる世界の絶景　第13回
　アルカラ・デル・フカル　写真：吉村和敏
●河合 敦の日本史の新常識 第14回
　徹底されなかった秀吉の刀狩　武器を没収したのは戦後のGHQ
●東西高低差を歩く　第25回　関西編
　祇園花見小路　寺院境内から近代花街へ
●あの日の時刻表　第14回
　信越本線分断と長野新幹線
●“令和版”東海道中記 第11回
　安倍川に宇津ノ谷峠。川あり、山ありの駿河路
●ドクター格子のからだリフォーム体操　第13回
　肩と腕
●京懐石の老舗が教える旬のおかず　第14回
　芝エビと銀杏とさつま芋のはさみ揚げ
●老後に備えるあんしんマネー学　第13回　畠中雅子
　リバースモーゲージは高齢期に役立つ制度ですか？
●心ときめく今月の名作 第14回
　聖徳太子絵伝　第2幅　遠江法橋筆
●見つけてきました！　第26回
　森の香りのキャンパス
●読者の本音 第26回
　ふるさと納税
●旅と暮らしのひとコマから
●今月のパズル

【大特集】

　 富と文化の花開いた
　『北前船の湊町』へ


●富と文化を運んだ北前船　文:加藤貞仁

●北前船寄港地マップ

●北前船寄港地ガイド

１．松前・江差(北海道)
　　押し寄せる“ニシン”が莫大な富に　北前船の北の終着地

２．酒田（山形県）
　　米どころに拓けた町で　船が運んだ“雅”に出合う

３．岩瀬（富山県）
　　穏やかな運河の畔から食とアートの文化を発信

４．温泉津（島根県）
　　銀から焼き物の積出港へ　赤い甍波が連なる湯の湧く港

５．鞆の浦（広島県）
　　江戸時代の港の形を今なお遺す　ノスタルジックな潮待ち港

●まだある！「たずねてみたい北前船の町」

●コラム「日本を変えた　北前船の豪商たち」

●北前船大解剖


【特集】

　今、改めて注目！
　『大人のグランピング』

●杓子山ゲートウエイキャンプ（山梨県）
●伊勢志摩エバーグレイス（三重県）
●いざ、大人のグランピング「事前にチェックしたいポイント」
●2020～2021オープン「個性派グランピング施設」


【特集】

　睡眠負債よさらば！
『秋の夜長に、上質な睡眠を』
　　
●上質な睡眠を妨げる「睡眠負債と睡眠障害」
●睡眠が担う5つのミッション
●勝負は「黄金の90分」！ここで深く眠るには？
●睡眠の新常識
●快適枕の選び方


【連載】
●季節でめぐる世界の絶景　第12回
　ヴェストラホーン　写真：野町和嘉
●河合 敦の日本史の新常識 第13回
　世界遺産登録でさらに注目！新解釈で広がる、縄文の世界
●東西高低差を歩く　第24回　関東編
　江戸・東京の起点～日本橋
●あの日の時刻表　第13回
　東京オリンピックと新幹線開業
●“令和版”東海道中記 第10回
　静岡鉄道に沿った道筋で家康ゆかりの駿府を目指す
●ドクター格子のからだリフォーム体操　第12回
　おなか
●京懐石の老舗が教える旬のおかず　第13回
　穴子の簡単ひろうす
●老後に備えるあんしんマネー学　第12回　畠中雅子
　子や孫への援助はどのくらいまでならできますか？
●心ときめく今月の名作 第13回
　雪中狗子図　円山応挙
●見つけてきました！　第25回
　益子焼の一輪挿し
●読者の本音 第25回
　オンラインツアー
●旅と暮らしのひとコマから
●今月のパズル

【大特集】

この秋乗りたい！『絶景列車の旅』


●日本縦断！秋色絶景路線

●王道から最新まで
　絶景列車の旅プラン５

１．JR只見線（福島県）
　　日本の原風景を探しに秘境のローカル線で奥会津へ

２．秋田内陸縦貫鉄道（秋田県）
　　世界遺産の縄文遺跡へ

３．JR中央本線・篠ノ井線（長野県）
　　三大車窓の峠を訪ねて信州絶景車窓乗り継ぎ旅

４．岳南電車（静岡県）
　　富士南麓で湧水と鉄道夜景電車を満喫

５．JR予讃線（愛媛県）
　　伊予灘を望む観光列車でSNSで話題の絶景駅へ

●難所を生んだ絶景「日本三大車窓」

●鉄道写真家・櫻井 寛の記憶に残る
　「世界の絶景列車」


【特集】

　ひと足早い天上の錦繍
　『ロープウェイで山岳紅葉』

●大雪山（北海道）
●栂池高原（長野県）
●八甲田山（青森県）


【特集】

　最新の知見で自然災害に備えよう
　『今日から始める家庭の防災』
　　
●頻発する水害と大地震に備える
●災害時の基本は在宅避難


【連載】
●季節でめぐる世界の絶景　第11回
　ウォータートン・レイク　写真：富井義夫
●河合 敦の日本史の新常識 第12回
　徳川綱吉は暗愚な犬公方か？弱者をいたわる名君か？
●東西高低差を歩く　第23回　関西編
　三条大橋「考古地理学」から考える
●あの日の時刻表　第12回
　「さよなら」青函連絡船
●“令和版”東海道中記 第９回
　東海道一の絶景地薩埵峠を越える
●ドクター格子のからだリフォーム体操　第11回
　首
●京懐石の老舗が教える旬のおかず　第12回
　里芋と蓮根の月見肉味噌あんかけ
●老後に備えるあんしんマネー学　第11回　畠中雅子
　特別支出の管理はきちんとできていますか？
●心ときめく今月の名作 第12回
　夜のプロバンスの田舎道　
　フィンセント・ファン・ゴッホ
●見つけてきました！　第24回
　着物で作った日傘
●読者の本音 第24回
　ラジオ
●旅と暮らしのひとコマから
●今月のパズル

【大特集】

　『避暑地を愉しむ　高原リゾート』
　 ～あの日、憧れのホテルへ～

１．岡倉天心が絶賛した日本初の高原リゾート
　　妙高高原（新潟県）赤倉観光ホテル

２．中禅寺湖畔で花開いた　華麗なる夏の社交界
　　日光・奥日光（栃木県）日光金谷ホテル・中禅寺湖金谷ホテル

３．山上の大パノラマと歴史を刻む２つのホテル
　　美ヶ原（長野県）美ヶ原高原ホテル山本小屋・王ヶ頭ホテル

４．港神戸を眼下に望む　由緒正しき都会の避暑地
　　六甲山（兵庫県）六甲山サイレンスリゾート

５．大人の避暑地にジョンとヨーコの思い出をたどる
　　軽井沢（長野県）万平ホテル

６．開拓精神が息づく緑あふれる牧場の村
　　清里（山梨県）清泉寮・萌木の村

７．龍馬もハネムーンに　薩摩藩の温泉避暑地
　　霧島（鹿児島県）霧島ホテル

●ビジュアル図鑑


【特集】

　世界自然遺産登録へ
　『沖縄　命をつなぐ奇跡の森』

●西表島
●やんばる
●奄美大島、徳之島、沖縄島北部及び西表島


【特集】

　雲博士に教わる　
『夏の観天望気』
　　
●“感”天望気のススメ
●雲から予測する夏の天気
●魅惑の空を探しに行こう！


【連載】
●季節でめぐる世界の絶景　第10回
　ザキントス島　写真：竹沢うるま
●河合 敦の日本史の新常識 第11回
　学問の神で知られる菅原道真は祟りをなした怨霊だった
●東西高低差を歩く　第22回　関東編
　東京砂漠のオアシス!?～井の頭池とその周辺
●あの日の時刻表　第11回
　8時ちょうどの「あずさ2号」で信濃路へ
●“令和版”東海道中記 第８回
　伊豆と駿河の国境から　富士川を渡って蒲原宿へ
●ドクター格子のからだリフォーム体操　第10回
　おしり
●京懐石の老舗が教える旬のおかず　第11回
　鰻の京風ひつまぶし
●老後に備えるあんしんマネー学　第10回　畠中雅子
　高齢者施設の選び方のポイントと注意点
●心ときめく今月の名作 第11回
　アップルバター作り　
　アンナ・メリー・ロバートソン・“グランマ”・モーゼス
●見つけてきました！　第23回
　古布のわらじ
●読者の本音 第23回
　防災備蓄
●旅と暮らしのひとコマから
●今月のパズル

【大特集】

　『お得きっぷで行く！
　　夏の大満足「１万円旅」』

●旅の達人発信！モデルプラン

１．東京発⇒新潟県・魚沼
　「青春18きっぷ」で目いっぱい遠くへ

２．東京発⇒神奈川県・横浜
　「横浜中華街旅グルメきっぷ」でお腹も満たす

３．東京発⇒群馬・長野県・碓氷峠
　「青春18きっぷ」で近代遺産を辿る

４．東京発⇒神奈川県・浦賀
　「よこすか漫喫きっぷ」でランチも温泉も

５．東京発⇒山梨県・山梨市
　高速バスの「トクワリ平日割引WEB回数券」で甲府盆地へ一直線

６．東京発⇒神奈川県・逗子・葉山
　「葉山女子旅きっぷ」で欲張り体感

７．名古屋発⇒岐阜県・下呂温泉
　「青空フリーパス」と「湯めぐり手形」のダブル使い

８．名古屋発⇒長野県・上松
　「青空フリーパス」で森林浴とスリル満点な旅

９．大阪発⇒和歌山県・加太
　「加太観光きっぷ」の特典漫喫

１０．大阪発⇒徳島県・鳴門
　「とくしま好きっぷ」でのんびり船旅


●夏に使える！「お得きっぷあれこれ」

●５０代からの「青春18きっぷのススメ」
　・基本編　・実践編


【特集】

　チーズとワインと夏の空
　『十勝　緑の大地の美味紀行』

●南十勝
●池田町
●北十勝
●帯広
●お取り寄せもできる「十勝の絶品ナチュラルチーズ」


【特集】

　『琵琶湖　水の恵みと生きる』
　　～カバタと古式水道～

●カバタのある暮らしと水利用のシステムを学ぶ・針江
●江戸時代の古式水道が残る水を活かした城下町・大溝


【連載】
●季節でめぐる世界の絶景　第９回
　Ｋ２　写真：石川直樹
●河合 敦の日本史の新常識 第10回
　645年と覚えた歴史事件、大化の改新の主役は誰なのか？
●東西高低差を歩く　第21回　関西編
　船岡山、地殻変動が生んだ「チャート」の霊山
●あの日の時刻表　第10回
　「北海道　消えていった路線たち」
●“令和版”東海道中記 第７回
　日本遺産　箱根八里の西坂を下って三島宿へ
●ドクター格子のからだリフォーム体操　第９回
　二の腕
●京懐石の老舗が教える旬のおかず　第10回
　夏野菜の甘酢あんかけ
●老後に備えるあんしんマネー学　第９回　畠中雅子
　３大疾病のひとつ　進化するがん保険
●心ときめく今月の名作 第10回
　人生の花　上村松園
●見つけてきました！　第22回
　ミャンマーの手織りバッグ　
●読者の本音 第22回
　テレビドラマ
●旅と暮らしのひとコマから
●今月のパズル