レタスクラブ 献立カレンダーBOOK
レタスクラブ 2023年9月号 (発売日2023年08月24日) 表紙
  • 雑誌:レタスクラブ
  • 出版社:KADOKAWA
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月25日
  • サイズ:A4変
レタスクラブ 2023年9月号 (発売日2023年08月24日) 表紙
  • 雑誌:レタスクラブ
  • 出版社:KADOKAWA
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月25日
  • サイズ:A4変

レタスクラブ 2023年9月号 (発売日2023年08月24日)

KADOKAWA
晩夏の重だる~い疲れを回復!

レタスクラブ 2023年9月号 (発売日2023年08月24日)

KADOKAWA
晩夏の重だる~い疲れを回復!

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レタスクラブ 2023年9月号 (発売日2023年08月24日) の目次

【料理】
●トマト ねばねば食材 かつおで…
 夏の疲れ回復ごはん
 Part1  1日1個で気温差疲れを癒やすトマトのパワーおかず
 Part2 疲れた胃をサポートする ねばねばおかず
 Part3 良質な睡眠をつくる かつおの絶品おかず
●何作ろう…へとへとな日こそ
困ったときはお好み焼き味に!!
●暑くてだるい日の 酢ドリンクレシピ
●免疫力を上げる! 朝の腸活のっけパン

【美容・健康】
●片頭痛 肩・首凝り 便秘 生理痛 etc.
「爪もみ」で不調を治す!
●睡眠不足 イライラ の原因!?
スマホ脳を休ませよう

【掃除・収納】
●散らかってもすぐキレイになる本多さおりさん家がお手本!
 掃除がラクになる「浮かせ収納」

【その他】
●たまには“自分優先”でもいいんじゃない?
山脇りこさんの50歳からのひとり旅で見つけたもの
●“準備すればよかったもの”って? 地震被災者の防災術
●オトナのNEWS special
NEWSデビュー20周年&連載10周年おめでとう!

【特別付録】
●オリゴ糖と食物繊維がたっぷり
 玉ねぎで腸活おかず65レシピ

【とじこみ付録】
●肉や魚がなくても大満足!
 ボリューム豆腐おかず

【毎号付録】
●平日5日×4週分の献立カレンダー9月


コミックエッセイ連載陣・・・おづまりこ、新久千映、卵山玉子、まぼ

レタスクラブの内容

  • 出版社:KADOKAWA
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月25日
  • サイズ:A4変
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料理が苦手で毎日の献立に悩まされている方、忙しくて料理に時間をかけられない方、日々の料理に季節感を出したい方、みなさんの料理の悩みを解決します!スーパーで手に入る材料で簡単なレシピ、綺麗な写真で紹介してくれるから読んでるうちに「美味しそう、自分でも作ってみたい!」と思うこと必至です。プロに習う「おかずのカレンダー」は、毎日献立選びで頭を悩ませている奥様の強い味方。もちろん、生活をたのしくする情報もたくさんゲットできます!!

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