レタスクラブ 2024年9月号 (発売日2024年08月23日) の付録をご紹介
別冊付録:医師がすすめる免疫力アップBOOK
とじ込み付録:きのこおかずBOOK
別冊付録:1ヶ月分の献立カレンダー
平日5日×4週間分の献立の悩みから解放される!
毎号恒例献立カレンダーです。
目次
●まだまだ続く暑さに負けない
夏の終わりの元気ごはん
・元気が出るガッツリ味 手間なし!スタミナ丼
・スタミナ満点! 夏の冷えと疲れに
サムゲタン風スープ
・「何となく不調」は貧血が原因かも?
鉄分たっぷりレシピ
・いつも元気そうで楽しそうな人は、何食べてる?
「疲れ知らず」なあの人の習慣
【美容・健康】
●あのポーズをまねするだけ!
30秒 疲労回復エクササイズ
●これってシミ? 肝斑!?
シミお悩み世代のリアルルポ
【掃除】
●気温が高い今こそ油汚れ掃除のベストシーズン!
キッチンの油は上下別掃除で落とせ!
【その他】
●悲惨な現場を知る元消防レスキュー隊員が伝える やるべきことと心構え
“リアル”を知るのが一番の災害対策です
●人間関係がもっとラクになる
人付き合いに「疲れない」方法14
●こんまりさん×ひでまるさん対談
「片づけられない」「捨てられない」あなたへ
●洋服 入浴剤 etc.
残暑を快適に過ごすアイテム
【はずせる保存版】
●うまみたっぷり! ヘルシー食材
きのこのおかずBOOK
【毎号付録】
●平日5日×4週間分の献立カレンダー9月
【特別付録】
●自律神経の安定と腸活で
医師がすすめる免疫力アップBOOK
大人気連載!
●オトナのNEWSは加藤シゲアキさん
コミックエッセイ連載陣・・・新久千映、たかぎなおこ、卵山玉子
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商品情報・内容
- 出版社:KADOKAWA
- 発行間隔:月刊
- 発売日:毎月25日
- サイズ:A4
■ 毎日をもっとラクに楽しく! 料理、片づけ、健康、お金…暮らしの悩みをリアルに解決します。
『レタスクラブ』は、暮らしを快適にしたいとがんばる読者の皆さまに寄り添う雑誌です。献立を考えるのが大変、部屋が散らかる、などのお悩みに共感し、「これならすぐできる!」という解決法をご紹介。料理特集は時短、省手間なのに栄養バランスよくおいしい旬のレシピのほか、毎号「1カ月の平日ラク献立カレンダー」別冊付録付き!家事特集は手軽で効果的な掃除や収納テクが満載です。健康やお金情報も充実。昨日より今日がラクに楽しくなるお手伝いをします。毎年恒例、スヌーピーカレンダー、家計簿、バッグの付録もついてきます!
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