今号はお買い得肉と組み合わせた「夏野菜おかず」特集。食べ応え＆栄養満点レシピで夏を乗り切りましょう！　とじ込み付録はバリエ広がる「ピーマンのおかずBOOK」。NEWS連載は小山慶一郎さんです。

【料理】
●お買い得肉でボリュームアップ！
　夏野菜おかず
●副菜におつまみに
　オクラときゅうりの新顔レシピ
●つけつゆと具のバリエで楽しむ！
　無限そうめん
●長谷川あかりさんの
　夏のお酢レシピ

【お金】
●物価高を乗り切るために欠かせない
　ストック管理が節約のキモでした！
●2025年 夏　エアコンを賢く節電する！

【健康・美容】
●その思い込みが危険!!
　熱中症のNG対策
●白髪　抜け毛を予防！
　自分でできるかんたん頭皮マッサージ
●夏でも快適に眠るコツ

【通販】
●カラダ思いの寝具で心地よい眠りへ

【はずせる保存版】
●丸ごと＆カット バリエいろいろ！
　ピーマンのおかずBOOK

【毎号付録】
●平日5日×4週間分の献立カレンダー７月


大人気連載！
●オトナのNEWSは小山慶一郎さん
●注目の韓国人の素顔に迫る！　FOCUS ON K-ACTORSはソン・スンホンさん

コミックエッセイ連載陣・・・おづまりこ、新久千映、たかぎなおこ、卵山玉子、チーフ