人が来る日や、持ち寄りにもお役立ち！
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おうちでデリおかず１００レシピ
デパ地下やカフェで人気のデリ総菜。お店のようなデリおかずをおうちで作れるアイディアをお教えします！　デリおかずといえば、見た目にもおいしそうなのが何よりも大切！そこで、今回はパプリカを使ってサラダをカラフルにしたり、照り焼きをちょっとおしゃれにロールにしてみたり…などなど、いつものおかずをデリ風にする工夫が満載ですよ！撮影中、できあがったお料理が並んだテーブルは、まるで豪華なパーティー状態！「デリおかずっておいしいし、見た目もきれいだし、テンション上がるね！」とスタッフ一同、ノリノリで撮影しました。食卓で大活躍間違いなしのレシピ、ぜひお試しくださいね！ （担当　田和・西村）
全部200kcal以下でできた！
太らないおやつBOOK
食べても太らない夢のようなおやつ特集です！が、おいしさそのままにカロリーを下げるのは至難の業。調理を担当してくださった本間節子先生が本当に試行錯誤してくださいました。出来上がったおやつはどれもちゃんとおいしく、ちゃんと甘い！とてもカロリーが低いなんて思えないほどです。というわけで、ぜひぜひ、お試しくださいね。おいしさは保証つきですよ。（担当　中野さ）
お肉がここまでやわらかく！
圧力鍋でとっておき肉おかず
本誌でも人気の圧力鍋ですが、本当に短時間でお肉がやわらかくなるんですよね。今回はとろとろに煮込んだラフテーをはじめ、それだけで食卓が華やぐ、こちそう肉おかずを紹介しています。圧力鍋は基本の使い方さえ覚えれば、簡単にごちそうおかずができるので、ぜひ試してみてくださいね。（担当　至田）
甘辛味でしみじみおいしい
かしわご飯
博多名物！とりの混ぜご飯「かしわご飯」。かしわ＝とり肉のことで、ごぼうやにんじんと一緒に甘辛く煮た具をご飯に混ぜて作ります。今回は、福岡在住の料理研究家・広沢京子さんに教わりましたよ。２年前、結婚を機に福岡に移住し、地元の魅力を発信している広沢さん。福岡出身の担当とともに、地元トークに華が咲く撮影でした。かしわご飯は、博多では定番のメニューで、家庭で親しまれるほか、うどん屋さんでおにぎりにされていたりもします。シンプルな材料でしみじみとした懐かしい味わい。撮影中や試作のときでも、大好評のこのメニュー。ぜひ、全国各地の人に博多名物を味わっていただきたいです！（担当　田和）
朝・夜・食の習慣で体が変わる
進化系インスパイリングエクササイズでキレイやせ
スラリとした体に長い手足、そして肌もとってもキレイ！　韓国のシートマスクを普段は愛用されているとか。いくつになってもボディや肌の手入れをかかさない、そんなMicacoさんは目標にしたい女性ナンバー１です！（担当　阿久津）
全部実行すれば、菌もウィルスも退散！
風邪＆インフルエンザ対策
かかるとつらい風邪＆インフルエンザは、とにかくかかる前の対策が肝心。今のうちからしっかりと対策を立てて実行することが予防につながります！今回は、病院の先生から、マスクやうがい薬、空気清浄機などのメーカーの人まで、いろんな分野の専門家から教えてもらった対策を紹介しています。個人的には、くしゃみの受け方が目ウロコだったので、意識して気をつけていこうと思います。（担当　生熊・渡辺）
11月10日はトイレの日
家庭に愛情あふれ、金運にも恵まれ、健康にも！
運気アップのトイレ掃除マニュアル
「トイレをきれいにすれば運気が上がります」と風水師の李家幽竹さんは断言。読者アンケートでも、常にトイレをピカピカにしている人は「幸せ」を感じている人が91%も！　効率よくトイレをきれいにする方法もご紹介しています。担当Iも、取材先・ライオンの広報の方からいただいた洗剤でお手軽掃除を実行中。今月はいいことあるかも!?（担当　伊藤・渡辺）
話題の埼玉Ｂ級グルメ王から人気の焼きそば・スイーツまで
埼玉Ｂ急グルメ食べ尽くしの旅
市の数39と、全国最多の埼玉県はご当地グルメの宝庫！　今回の特集では、年に2回行われている「埼玉Ｂ級ご当地グルメ王決定戦」の歴代優勝グルメや人気の焼きそば、ご当地スイーツまで、“彩の国”埼玉のグルメをど～んと紹介！どれも本当においしくて、撮影スタッフも大絶賛でした！ぜひ、みなさん一度足を運んでみてください！！（担当　生熊）

☆好評連載！

■ 目次・「猫のつぶやき」
■ SNOOPYのアメリカンベーキング「洋梨のタルト」
■ ことこと野菜便り「長ねぎ」
■ サルビア給食室・ワタナベマキのつくりおきノート「根菜煮」
■ 分とく山 野﨑洋光さんのおかずのコツ！「筑前煮」
■ 人生の先輩に聞く 私らしく生きるための言葉「大原照子さん・料理研究家」
■ 荻原博子のお金の悩みはおまかせっ！
■ 池上 彰のおうち発・本当は深いあのニュース
■ もっとトクする お金力UPの新常識
■ 家事質問箱「パンの上手な保存方法は？」
■ Women’s CLINIC「睡眠時無呼吸症候群」
■ 西山 舞さんの上品な流行顔メイク
■ 手縫いでざくざく　手作り布雑貨「さらりと巻けるストール」
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■ エンタメ・ナビ「三谷幸喜さん」インタビュー他
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