「ただいま」の後はすぐ「乾杯」したい! いえいえ、私はご飯を食べたい!　そんな二人のための、パパッとできてしっかり味でご飯にもお酒にも合うレシピ集。肉や野菜の満腹メニューや、簡単だけど見栄えの良いほめられメニューまでたっぷりご紹介。

《コンテンツの紹介》

【THE おかずづまみBest5】
豚肉のやわらかしょうが焼き／青じそ＆チーズはさみハムカツ／具だくさんのさっぱりポテサラ／鮭のかあさん煮もの／焼きチキ南蛮

【PART 01　フライパンで作る肉レシピ】
豚バラの塩肉豆腐／豚キム炒め 卵黄のっけ／豚肉とズッキーニのBBQ味／豚肉となすの簡単焼きびたし　ほか

【PART 02　野菜がたっぷりとれるメニュー】
モリモリオニスラの豚しゃぶサラダ／キャベせん＆タコスソース／キャベツと厚揚げの梅風味炒め／かぼちゃとひき肉のサブジ風　ほか

【PART 03　電子レンジにおまかせ！】
チキンとなすのトマト煮／チリコンカーン／豚バラとにらのもつ鍋風　ほか

【PART 04　ほめられおかずづまみ】
揚げずにチキンカツ／焼かない焼き豚　ほか

はじめに
CONTENTS
THEおかずづまみBest5
【PART01】フライパンで作る肉レシピ
【PART02】野菜がたっぷりとれるメニュー
【PART03】電子レンジにおまかせ！
【PART04】ほめられおかずづまみ
野菜の切り方＆素材の下ごしらえ
奥付