特集 おなかを休ませて、整える
胃と腸のメンテナンス
なにかと慌ただしくストレスがたまったり、寒冷期で感染症が流行したり、おなかの調子を乱す要因が重なる時期です。おなかの不調は、痛みの位置や有無、便秘や下痢などの症状によって対策もさまざま。おつきあいが増える年末に備えて胃腸を健やかに整えましょう。
その他
・胃と腸の気になる症状
・「消化のよいもの」ってどんなもの
・腸活レシピ
・胃と腸の薬ガイド
・便秘のお悩み相談室
・家族は“第二の患者”さん
・なんでもグラチネ
栄養と料理
2019年12月号 (発売日2019年11月09日)
の目次
-
紙版
-
デジタル版
- 紙版
- デジタル版
- 紙版
- デジタル版
表紙
連載:きょうも元気に
連載:表紙の一皿
連載:思い出の味
特集:胃と腸の気になる症状
特集:「消化のよいもの」ってどんなもの?
特集:腸活レシピ
特集:重野佐和子さんのおからマフィン
特集:症状に合わせて選ぶ胃と腸の薬ガイド
特集:なんでもグラチネ
連載:いろはにアラフィフ
連載:21時からの”こつまみ”トーク
連載:料理教室探訪
連載:切り紙ごよみ
連載:新・食の社会科見学
連載:コマゴメ防災新聞
連載:世界の朝ごはんめぐり
特集:便秘のお悩み相談室
特集:家族は”第二の患者”さん
連載:ニュース&レポート
連載:ちょっと気になる症状 手のふるえ
連載:おいしい時間の流れる場所は…
連載:サンキュータツオのこのコトバ、国語辞典に聞いてみよっ
連載:食品に見る機能性成分のひみつ りんご
連載:Dr.香川の栄養watch
連載:食の仕事人
連載:女子栄養大学出版部の本
連載:佐々木敏がズバリ読む栄養データ
連載:お便りひろば
連載:催し物カレンダー
連載:本&映画の楽しみ
連載:家庭料理技能検定にチャレンジ!
連載:「四群点数法」を活用して栄養バランスを整えよう
連載:「調味パーセント」をマスターしよう
連載:栄養価一覧
連載:編集後記
連載:「スマートミール」を活用しましょう!
連載:ムラカミ式元気ごはん
連載:レシピカード
連載:リビング&プレゼント
連載:次号予告・バックナンバーのご案内
連載:ヒャダインのReal養生訓
連載:きょうも元気に
連載:表紙の一皿
連載:思い出の味
特集:胃と腸の気になる症状
特集:「消化のよいもの」ってどんなもの?
特集:腸活レシピ
特集:重野佐和子さんのおからマフィン
特集:症状に合わせて選ぶ胃と腸の薬ガイド
特集:なんでもグラチネ
連載:いろはにアラフィフ
連載:21時からの”こつまみ”トーク
連載:料理教室探訪
連載:切り紙ごよみ
連載:新・食の社会科見学
連載:コマゴメ防災新聞
連載:世界の朝ごはんめぐり
特集:便秘のお悩み相談室
特集:家族は”第二の患者”さん
連載:ニュース&レポート
連載:ちょっと気になる症状 手のふるえ
連載:おいしい時間の流れる場所は…
連載:サンキュータツオのこのコトバ、国語辞典に聞いてみよっ
連載:食品に見る機能性成分のひみつ りんご
連載:Dr.香川の栄養watch
連載:食の仕事人
連載:女子栄養大学出版部の本
連載:佐々木敏がズバリ読む栄養データ
連載:お便りひろば
連載:催し物カレンダー
連載:本&映画の楽しみ
連載:家庭料理技能検定にチャレンジ!
連載:「四群点数法」を活用して栄養バランスを整えよう
連載:「調味パーセント」をマスターしよう
連載:栄養価一覧
連載:編集後記
連載:「スマートミール」を活用しましょう!
連載:ムラカミ式元気ごはん
連載:レシピカード
連載:リビング&プレゼント
連載:次号予告・バックナンバーのご案内
連載:ヒャダインのReal養生訓
栄養と料理の内容
- 出版社:女子栄養大学出版部
- 発行間隔:月刊
- 発売日:[紙版]毎月9日 [デジタル版]毎月15日
- サイズ:A4変型判
家族みんなの健康を守るために役立つ情報&レシピが満載!
1935年に創刊して以来「食と健康」をテーマとし、科学的根拠に基づいた栄養データ、旬の食材を使った料理レシピ、病気を防ぐための健康情報などを、プロだけでなく一般の方々にも向けてやさしく楽しく編集し、毎号お届けします。掲載レシピについてはエネルギー、たんぱく質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラル、脂肪酸など約30項目の栄養価を算出しているので、食事制限のあるかたや食事療法に携わるかたの参考資料としてもお使いいただけます。
栄養と料理の無料サンプル
2023年10月号 (2023年09月15日発売)
2023年10月号 (2023年09月15日発売)をまるごと1冊ご覧いただけます
栄養と料理の目次配信サービス
栄養と料理最新号の情報がメルマガで届く♪ メールアドレスを入力して登録(解除)ボタンを押してください。
※登録は無料です
※登録・解除は、各雑誌の商品ページからお願いします。/~\Fujisan.co.jpで既に定期購読をなさっているお客様は、マイページからも登録・解除及び宛先メールアドレスの変更手続きが可能です。
※登録は無料です
※登録・解除は、各雑誌の商品ページからお願いします。/~\Fujisan.co.jpで既に定期購読をなさっているお客様は、マイページからも登録・解除及び宛先メールアドレスの変更手続きが可能です。
以下のプライバシーポリシーに同意の上、登録して下さい。
おすすめの購読プラン
この雑誌の読者はこちらの雑誌も買っています!
栄養と料理の所属カテゴリ一覧
Fujisanとは?
日本最大級雑誌の定期購読サービスを提供
デジタル雑誌をご利用なら
最新号〜バックナンバーまで7000冊以上の雑誌
(電子書籍)が無料で読み放題!
タダ読みサービスを楽しもう!