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栄養と料理 6月号 (発売日2012年05月09日) 表紙
栄養と料理 6月号 (発売日2012年05月09日) 表紙

栄養と料理 6月号 (発売日2012年05月09日)

日本栄養大学出版部
血液・血管の健康、うつ、認知症に関連するビタミン
「葉酸」足りてますか?
1.どこまで知ってる? 基礎から学ぼう
「葉酸クイズ」 

◎香川靖雄
2.食事記録からチェック!
「葉酸どれだけとっ...

栄養と料理 6月号 (発売日2012年05月09日)

日本栄養大学出版部
血液・血管の健康、うつ、認知症に関連するビタミン
「葉酸」足りてますか?
1.どこまで知ってる? 基礎から学ぼう
「葉酸クイズ」 

◎香川靖雄
2.食事記録からチェック!
「葉酸どれだけとっ...

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目次

血液・血管の健康、うつ、認知症に関連するビタミン
「葉酸」足りてますか?
1.どこまで知ってる? 基礎から学ぼう
「葉酸クイズ」 

◎香川靖雄
2.食事記録からチェック!
「葉酸どれだけとってる?」
 
◎平岡真実
3.どうしたらとれるの?
「初夏の葉酸レッスン」
 
◎藤井 恵
4.どんなものがある? どう活用すればいい?
「葉酸強化食品&サプリメント」
 
◎梅垣敬三
5.穀類に添加している国もある!
「世界と日本の葉酸事情」
 
◎瀧本秀美・香川靖雄
6.調べてなっとく! 食の実験簿【連載】
「野菜の葉酸を測ってみた。」
 
◎平岡真実
7.佐々木敏がズバリ読む栄養データ【連載】
「葉酸は循環器疾患の予防に有効か?」

◎佐々木敏
8.博士のアンテナ【連載】
「トリアージ説に見る葉酸の必要量」
 
◎香川靖雄
9.ちょっと気になる精神栄養学【連載】 
「葉酸は、心の健康を保つためにも欠かせない」

◎功刀 浩

商品情報・内容

■ 家族みんなの健康を守るために役立つ情報&レシピが満載!

1935年に創刊して以来「食と健康」をテーマとし、科学的根拠に基づいた栄養データ、旬の食材を使った料理レシピ、病気を防ぐための健康情報などを、プロだけでなく一般の方々にも向けてやさしく楽しく編集し、毎号お届けします。掲載レシピについてはエネルギー、たんぱく質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラル、脂肪酸など約30項目の栄養価を算出しているので、食事制限のあるかたや食事療法に携わるかたの参考資料としてもお使いいただけます。

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