上げるな！血糖値　防げ！年末太り
１．がんばらずに継続する30の知恵
「年末でも血糖コントロールをくずさない！」

◎髙橋德江
２．食べすぎ飲みすぎ注意報
「年末宴会のカロリーチェック！」
　
◎新出真理
３．楽しくおいしく長続きする
「城戸崎愛さんの糖尿病養生おかずベスト10」

◎城戸崎愛
４．糖質は減らさなくも、血糖値は上げにくくできる！
「いつもの食事を低ＧＩにする方法」
　
◎田中照二・林　進・藤野嘉子
５．特徴を整理しました
「ダイエット・糖尿病の食事法一覧」
　
◎香川靖雄
６．いま話題の食事療法
「<糖質制限食>のギモンに答えます」
　
◎篁　俊成
７．楽しく長く実践！
「美しく動く <ラジオ体操>」
　
◎金子嘉徳・長谷川千里
８．佐々木敏がズバリ読む栄養データ【連載】　
「高たんぱく質食の糖尿病への効果を考察せよ。」　

◎佐々木敏