婦人公論 発売日・バックナンバー

表紙: 米倉涼子

家族に振り回されない秘訣

一家の要だからこそ、さまざまな問題を一身に抱えイライラしたり、クヨクヨしたり。 でも、家庭を快適な場所に変えるのもまた、主婦の腕次第なのです。 その方策を一緒に考えてみませんか？


アンケート結果発表！　読者130人の大奮闘
お金よりも家事よりも、人間関係がタイヘンです

読者アンケート分析＆アドバイス
みんなが主婦に甘えている
海原純子×桐野夏生

妻と夫の快適な距離感 その１
感情にまかせて言葉をぶつけると、あとあとまでしこりが残るから
松本伊代

妻と夫の快適な距離感 その２
彼はお寿司、私はハンバーグ。外食は2軒はしごでいいじゃない
野村沙知代

ルポ・没交渉にできないから、腹立たしい！
トラブルメーカーは、いつだって夫の親族
野原広子

子育てに終わりはないから その１
女の子らしくと願った娘に「重量挙げをやる」と言われて
三宅育代

子育てに終わりはないから その２
「死にたい」、家出、盗み……子どものすべてを受け入れた時
吉永みち子

ルポ・このままでは生ける屍になってしまう！
そして、妻は「家出」を選んだ
島内晴美

エッセイ・一人を選ぶのはさびしいけれど
嫌いな身内とは離れておられよ
姫野カオルコ

女もうるおう
秋の〝性活〟習慣

食事や運動と同じです。セックスだって毎日の積み重ねで、満足感は変わるもの。 性欲は人間の本能に根ざした、日常を豊かにするエッセンス。 さあ、あなたも毎日の生活にこれからの新習慣を加えてみませんか？

表紙: 樋口可南子

幸せな老後を迎えたい
曽野綾子、上野千鶴子、香山リカ

読みもの
瀬戸内寂聴、美輪明宏、藤原竜也

われら、揃って“反骨の日”生まれ
瀬戸内寂聴×美輪明宏×藤原竜也
奇しくも誕生日が同じ、個性豊かなお三方。お揃いになるのは初めてとか。 藤原竜也さんの質問を糸口に、恋愛、結婚から個性のみつけ方まで、 瀬戸内寂聴さんと美輪明宏さんの人生経験に満ちた言葉があふれ出します

おひとりさまの最期に、希望が見えてきた
上野千鶴子×香山リカ

離別、死別、非婚を問わず、一人で迎える老後を肯定的にとらえた上野千鶴子さんの『おひとりさまの老後』はベストセラーになった。一方、香山リカさんは、女性が抱える将来への不安を『老後がこわい』で率直に書き、多くの共感を呼んだ。孤独死や年金不安も高まったこの数年、二人の老後観はどう変化したのだろう

曽野綾子さん、老いの不安とどう向き合えばいいですか？
聞き手◎小島慶子
23歳で文壇デビューし、次々に作品を発表する一方で、ＮＧＯ活動などにも精力的に取り組んできた曽野綾子さん。老年期は、自立して生きる力を持つことが重要だと言います。曽野さんの半分の40歳を迎えた小島慶子さんが、人生後半を実りあるものとするためには、どんな姿勢で過ごすべきかを尋ねました

仏教は女の人生と相性がいい
女性の人生後半には、転機と悩みがいっぱいです。
さらには、更年期や老いなど体にも不調を来しやすい頃。そんな時期でも毎日を穏やかに、健やかに暮らす秘訣を、「仏教」に探ってみました。
日本人が長く育んできた、深遠なる文化の扉を開いてみませんか

門をたたけば、仏縁は結ばれる
釈迦は女性の魅力を知り尽くし、救いの手を差し伸べた
瀬戸内寂聴

日本での成り立ちから現代葬儀事情まで
７大宗派、早わかり
島田裕巳

詩人と僧侶の人生相談
離婚に死別、更年期……あなたの悩みを解決します
伊藤比呂美×小池龍之介

仏道には長寿のヒントが詰まっている
〔体〕心身ともに健康になる“修行僧歩き”高尾聖賢
〔食〕精進料理で女の不調を取り除く藤井まり
〔脳〕「老いても明晰」の秘密は読経にあり
松原信樹

向きあうたびに新たな感動が！
私たちが魅せられた、クールな仏像、かっこええお経
はな×笑い飯 哲夫

ルポ・僧衣に包まれた胸の内
恋愛封印から破戒まで。尼さんライフはかくも劇的
古川美穂

読者体験手記
弔うはずが、葬儀で一族大分裂
●香典代すら出し渋る、伯父たちの浅ましさ。式を台無しにした彼らに重い代償が――（パート・60歳）
●迫真の演技で母は人を出し抜く。娘の私すらも欺き、成し遂げたこととは（主婦・44歳）

読者ノンフィクション傑作選
婦人公論サスペンス劇場〈後編〉
「悪魔が来たりて」発表！
読者が綴る体験手記傑作選年に一度の恒例企画、自らの体験を綴る「読者ノンフィクション」。
数百の投稿作品のなかから編集部が選んだ6本の力作を、2号にわたって掲載します。
第2弾となる今号は、避けることのできぬ災厄に見舞われた3人の体験記。絶体絶命のピンチを前に発揮される、生き抜く力、必読です

引きこもり、借金、ついに部屋から注射器が
「息子が覚醒剤をやっています」自ら警察に通報した雨の夜（長嶋涼子・美容師・50歳）

憧れの彼がDV男に変貌し、軟禁生活が始まった（相田愛美・自営業・40歳）

病魔は、気づけば私の中に突然、視界が遮断され――失明の危機を知らず悪化させて（青田喜美子・主婦・48歳）

朱玉の３篇が思い起こさせた私自身の“依存”と“病”
マツコ・デラックス

表紙の私 撮影･篠山紀信与えられた役目
瀬戸内寂聴

シリーズ
上野千鶴子のニッポンが変わる、女が変える
第5回政治は今、何をすべきか？
田中眞紀子＝ゲスト

再婚へ、息子が扉を開いてくれた
ともさかりえ
おしゃべりな夫と寡黙な私が暮らしてみると

ALS（筋萎縮性側索硬化症）の宣告から３年半
難病の夫・篠沢秀夫の毎日は失くしたものを〝惜しまない〟
篠沢礼子

難病を得てつかんだ、メダルと絆
伊藤智也
パラリンピックで、夢の4種目制覇へ

３きょうだいが父を超える日目標も実行力も子どもから引きだす体操・田中家の「夢」育て
田中章二

分裂直後の緊急対談
辻元清美×前原誠司
民主党への失望は、痛いほどわかっています

1日１万人がアクセス! 奇跡のレシピ公開
ヤミー料理が苦痛だなんて、寂しすぎると思ったから

天才指揮者・故バーンスタインの愛弟子と娘の思い
佐渡 裕×ジェイミー・バーンスタイン
今こそ世界に音楽が持つ「祈り」の力を

掃除・料理・洗濯の合間にできる！
近藤良平コンドルズ考案「婦人公論体操」で悩みも不調も吹き飛ばして

新・女のからだ養生学……便秘にならない生活習慣
ヘルシーキッチン……低速ジューサーで作る からだリセットジュース＋α　フルタニマサエ
プロ直伝 ビューティ・テクニック……ハンドケアで癒やす夏のお疲れ肌


荻野アンナ……あんな話こんな話
鹿島 茂……女のニュース男のニュース
坂東真砂子……瓜子姫の艶文
伊藤比呂美……漢である
グルメ コンシェルジェ
野の花ノート……木原 浩
悠遠なる世界遺産……周 剣生
犬と猫とわたし……新美敬子

表紙：冨永愛

特集：親の老いは待ってくれない
読者ノンフィクション傑作選
婦人公論サスペンス劇場〈前編〉
「母という棘の道」

発表！ 読者が綴る体験手記傑作選
安藤優子、和田秀樹、久本雅美

読みもの
瀬戸内寂聴、安部譲二、嵐



ヤマザキマリ
『テルマエ・ロマエ』の作者が語る吐き出すように書く快感
古代ローマと日本を舞台に、入浴文化をコミカルに描いた漫画が大ヒット中のヤマザキマリさん。 奇想天外な物語の中には、実体験が生きていると言います。それぞれの経験を昇華した３作品をどう読んだのでしょうか

生きることも、愛することも、女にとっては革命です
瀬戸内寂聴×上田七加子
今春、自伝『道ひとすじ 不破哲三とともに生きる』を刊行した上田七加子さんと、 この本を読んで、「ここには理想の夫婦像がある」と感動した瀬戸内寂聴さんとの対談が実現した。 世の中を少しでもよくしたいと考える二人が、戦争体験、恋愛や結婚、仕事などについて、思いの丈を語り合う

子どもにできる介護には限界があります
安藤優子×和田秀樹
平均寿命が延びているなか、老人性うつや認知症になった親のケア問題に直面するケースが増えています。母の言葉に「最期までどう楽しく生きるか」を考えさせられたという安藤優子さんと、「家族の負担を減らす介護」をテーマに映画を監督した和田秀樹さんが、この問題を語り合いました

表紙の私 撮影･篠山紀信
15周年を迎えて
冨永愛

女子刑務所
――知られざる世界
第5回
少年たちの罪と未来
外山ひとみ

作家と不破哲三夫人の”われらが生きた時代”
瀬戸内寂聴×上田七加子

生きることも、愛することも、女にとっては革命です

表紙：澤穂希

40代からは
絆の深めどき
友達に恵まれる
人になる

人生後半の豊かさを左右するのは、友達の存在。 でも、生涯つきあえる友人は、すぐにはつくれないもの。 40代から本物の友情を築いていく方法を考えてみませんか
渥美清が逝き、気がつけば”ふたりぼっち”
60年分の思い出が
ぎゅっと絞られ、
涙となって
永六輔×
黒柳徹子
記事を読む

好かれる人になる条件
大人の友情を
育む秘訣、
教えます
大美賀直子
モヤモヤをスッキリ解消！
女のつきあい
トラブル110番
【回答者】
井上荒野／
やくみつる

対談・苦しい時こそ助け合って
慎重な〝まめ〟と
豪快な〝あや〟の
家族より濃い関係
坂本冬美×
藤あや子

ルポ・中学校の同級生から、遠く離れた息子まで
いま流行の
「フェイスブック」で
ゆるく深く
つながって
安宿緑
キャンディーズ、オセロ、小林幸子……
芸能人の
＂仲たがい＂は
なぜかくも激しい!?
井上公造
エッセイ・無職歴14年、異色の芥川賞作家の孤独
我に友を、
さもなくば死を
田中慎弥
読者体験手記
彼女を見限って
●夢を語り合える
友との関係を、
１通の内容証明郵便が
切り裂いた日
（福祉職・40歳）
●高校時代の裏切りを
知っても続いた、
60年間の腐れ縁。
夫の死が私を動かした
（主婦・77歳）
祖父母はおサイフでも
シッターでもない！
ホンネの
「孫」問題

「孫は子よりも可愛い」というけれど、世話や出費がつらいと嘆く声も多いもの。 祖父母と孫とその親の、ちょうどいい距離の取り方を探ってみましょう
読者アンケート「天使で悪魔」にふりまわされて
キレても切れない
親子３代子育てバトル
７人の孫よりも
大人のつきあい
優先です
桐島洋子
記事を読む



表紙の私撮影･篠山紀信
世界を楽しむ
澤穂希
ロンドン五輪直前 独占インタビュー
澤 穂希
夢は
かなえるためにある
記事を読む

シリーズ
上野千鶴子の
ニッポンが変わる、
女が変える
第４回
マスメディアに
未来はあるか
国谷裕子＝ゲスト

独占告白　看取った元妻が語る
追悼 尾崎紀世彦さん
最期に語った
「アイ・ラブ・ユー」
キヨと、
また逢う日まで
ベティー・オザキ

心身を養って生かす
松任谷由実
追求したいのは
女の直感力

人形たちに魅せられて
石川ひとみ×
友永詔三
名作『プリンプリン物語』、
誕生の秘密を語り合う
淑女の熱帯夜座談会
やっぱり若い男が
一番オイシイ
司会◎亀山早苗
ルポ・不倫、不貞とは無縁──禁断の楽園へ
普通の主婦が
スワッピングに
はまる理由
高橋幸春
対談・「小人」か「君子」か、その鍵は母親が握る
大平光代×
加地伸行
”子育て論語”で
子どもに
「根っこ」を
はらせよう
母必読！
わが子が
就職内定をもらえる
秘策とは？
山田和史

表紙：長澤まさみ

老化防止のカギがここに
うつな気分に負けない生き方

先の見えない将来が不安だったり、体の変調にイライラしたり……。 たびたび顔を出す「うつ気分」と向き合うことは、人生の後半戦の大きなテーマになりつつあります。最近では、うつな気分が脳の老化を早めるとも言われはじめました。老化とうつの意外な関係に注目し、揺れる気分に翻弄されない、心と体のあり方を考えます。
エッセイ・私には縁遠いことだと思っていたのに
女の不調に悩まされ、辿り着いたのは――
工藤美代子


40代以降こそ前頭葉に刺激を
うつ気分を放置すると老化が早まる
和田秀樹

うつ気分と更年期はつかず離れずの長期戦
不安、無気力、疲れやすい。
大波小波を乗り切るために
村崎芙蓉子
患者たちのホンネ集
心が折れたあの日
「食べ方」でうつは防げる
白いご飯の和定食は脳に悪い!?
溝口 徹
山あり谷あり闘病記①
回復へのはじめの一歩はカミングアウトだった
千葉麗子
山あり谷あり闘病記②
真面目すぎるのが一番ダメなんだよ
大槻ケンヂ

ハリウッド発 映画に描くうつ病
どれだけ孤独になっても自分自身の答えを知りたくて
ジョディ･フォスター

読者体験手記
うつ病患者に振りまわされて
●休職をくり返しながらマンションや外車は気分よく買う義兄。メールの嵐に疲れ果てて（会社員・52歳）
●友人のうつ病を支えて25年以上。悩みを聞くうちに自分自身の闇に気づいた（パート・48歳）
震災後の住まい大研究

東日本大震災以降、自宅の防災対策を、見直した人も多いようです。 今後、大規模な地震が起きたときに、わが家は耐えられるのか？地震の被害を想定して備えておくべきことは？ これが最低限、取り組んでおくべき「家」の防災策です
直下型地震で倒壊しない家は？
いますぐできる耐震チェック　木造住宅編・マンション編

必読！
ゼロからわかる地震保険
鬼塚眞子


表紙の私 撮影・篠山紀信
いまを駆け抜けて
長澤まさみ

女子刑務所
――知られざる世界
第4回電子管理のハイテク刑務所
外山ひとみ

梅雨も吹き飛ぶ初夏の怪談スペシャル
岩井志麻子×工藤美代子
＂死霊＂より＂生霊＂が本当に恐ろしい

娘が語る最期の日々
母・吉武輝子は好き放題に生きた幸せ者でした
宮子あずさ

シリーズ 原発を考える⑧　大統領が代わっても、「エネルギーの独立」政策は変わらず
原発維持でもこれほどちがうフランスと日本
山口昌子

28年来の友人が語る、その素顔
＂鋼鉄の蘭＂と呼ばれたアウン・サン・スー・チー
宮下夏生

カラーグラビア 僕を育ててくれた長良じゅん会長を喪って
氷川きよし
恩師の遺作「櫻」が天国に届きますように

生活保護不正受給問題に喝！
片山さつき
河本さんを追及している真意を知ってほしい

美の求道者が語る驚くべき習慣
ＧACKT×大和悠河
いつもハッピーでいる秘訣は自分との闘いに打ち勝つこと

新・女のからだ養生学……更年期と閉経の素朴な疑問
ビューティ手帖……今日から毛穴レス宣言！

大石 静……うるさくてもシズカ
斎藤美奈子……女のニュース男のニュース
あさのあつこ……闇医者おゑん秘録帖
伊藤比呂美……漢である
野の花ノート……木原 浩
話題のアングル
グルメ コンシェルジェ
愛でたい男……綾野 剛
悠遠なる世界遺産……周 剣生

.節約しても
増えないあなたに
貯まる
〝特効薬〟
あります

ボーナスはあてにできず、増税も気になるこの夏。 「節約しているのに貯まらない」とお嘆きの向きには、思い切った体質改善が必要です。ストレスなく支出を抑え、貯蓄を増やしていく秘訣を、こっそりお伝えしましょう
増税に負けず、家計を守ろう
〝タメキ〟を
ものにする秘訣
榊原郁恵×
深田晶恵
記事を読む

診断＆アドバイス
わが家の
落とし穴はどこ？
「防衛貯蓄術」で
万全に
監修・深田晶恵
教えて！　お宅のおサイフ事情
読者10人の
倹約術を
明かします
阿部志穂

横山式家計簿で貯金を増やそう
「隠れた使い癖」を知る
書き込み90日
プログラム
横山光昭

ご当地ルポ・阿波女の「へらこい精神」に学べ
徳島県はなぜ
お金持ちが多いのか
粟野仁雄
新習慣で物欲にさよなら
「貯め上手な人」になる
心の保ち方３カ条
北川邦弘
投資ルポ・この不況下で果敢にチャレンジ
国債、株、FX
フツーの主婦が
成功している！
高橋晴美
読者体験手記
ああ、
増やすつもりが丸裸
●退職金をつぎ込んだ、
夢のサロン経営。
豊かな老後は
水の泡と消えた
（主婦・70歳）
●ローン完済のため、
一発逆転を目論んだ私。
投資に向いていないのは
血筋のようです
（主婦・45歳）


表紙の私 撮影･篠山紀信
しんどいけど、
大好き
藤山直美
シリーズ
上野千鶴子の
ニッポンが変わる、
女が変える
第３回
「未来」という言葉が
なくなった
永井 愛＝ゲスト

5億円を「拝み屋」に……私も被害者でした
辺見マリ
中島知子さん、
あなたは必ず
復帰できます

カラーグラビア＆インタビュー
ソ・ジソブ
タトゥーに刻んだ
「愛しながら
生きよう」

作家が語る、女と介護
小池昌代×
水村美苗
「ママ、いつ死んで
くれるの」と、
言わずに
いられなかった
記事を読む

異なる人生を生きた二人の女の点と線
木嶋佳苗と
東電OLが見つめた
“同じ風景”
北原みのり
光市母子殺害事件・被害者の母・13年の沈黙を破って告白
洋さん、
お疲れ様でした。
あなたの幸せを
娘とともに祈ります
池田由利子
記事を読む
４人を殺害した”少年死刑囚”と接して
彼らは死をもって
罪を償えるのか
高橋幸春
専門家が徹底検証
年金制度は
破綻するのか？
神野直彦／
鈴木 亘
250人の震災孤児、２０００人の震災遺児
それぞれの夢──
三枝成彰×
林 真理子
子どもたちの
未来のために
一人ひとりが
できること
ロンドン五輪開幕直前!!　選手育成の現場とは
すべての子どもは
「天才」に育つ！
野村るり子

新・女のからだ養生学……足をもっと大切に
プロ直伝 ビューティ・テクニック……10分で完成する時短メイク
ヘルシーキッチン……すっぱいはおいしい！ビネガークッキング　有馬邦明


荻野アンナ……あんな話こんな話
鹿島 茂……女のニュース男のニュース
あさのあつこ……闇医者おゑん秘録帖
伊藤比呂美……漢である
グルメ コンシェルジェ
野の花ノート……木原 浩
犬と猫とわたし……新美敬子
悠遠なる世界遺産……周 剣生

◆表紙　上戸彩　　伝えたくなる

◆特集　太らない、倒れない体をつくる　正しいダイエット
　・実感エッセイ　つらい宿命　正解はあなたの経験のなかに　　齋藤薫
　・失敗を繰り返す人へ　　太るのには理由がある！40代からの常識・非常識　　岡田正彦
　・毎日5分で清く正しく美しい体に　運動嫌いでも続けられる実感！タカラヅカ式ストレッチ　紫吹淳
　・1日1食で気力体力が充実　20代の体になれる　　カイヤ×南雲吉則
　・ベスト体重80kgを目指して”背水の陣”でのぞみます　　森久美子
　・「カーヴィーダンス＆ドSストレッチ」で総力ダイエット
　　　　人気エクササイズを10日間、今年こそ本気でくびれたい！　　野原広子

◆女性刑務所　知られざる世界　　第三回・刑務所は「最後の福祉」？　　外山ひとみ
◆家族がいたらと考えることも　　熊川哲也　僕はギャグを言う、どこにでもいるお兄ちゃんです
◆安部譲二×山田詠美　　人生相談劇場　　第十幕　結婚1年でセックスレス
◆タレントは引退したけれど　　　中西モナ　“嫌われモナ”を反省して、もう一度前を向きたい
◆膵臓がんの早期発見と、免疫療法　その可能性　　砂村真琴

◆カラーグラビア＆ライブルポ　KAT-TUN　　苦難を乗り越え、5人はひとつになった　　文・山田美保子

◆現地ルポ 86歳の女王の胸中は？　　次期国王の座をめぐって英王室の妻たちの仁義なき戦い　　多賀幹子
◆友近にソックリと言われるけれど　　水谷千重子　小林の幸っちゃん、一緒に演歌界を盛り上げていこな！

◆小特集　　全国978万人に捧ぐ　　パート人生相談　溜息とホンネ渦巻く現場から
　・いじめ、パワハラ、待遇格差・・・職場のお悩み相談室
　　　　その理不尽、スパッと解決します　　平安寿子／鴨桃代
　・パートさん覆面座談会　レジ打ち、ホテル清掃員、看護師がホンネ激白　涙も怒りも喜びも　そこに時給があるから

◆阿川佐和子さんと考える　おしゃれのさじ加減　　雨の日だってご機嫌に
◆ルポルタージュ　時代を創る女たち　　長嶺ヤス子　踊り果てるまで
◆室井滋のオトナ大学わくわく学部　戸島国雄　　描いた似顔絵1,000枚！警視庁鑑識課、伝説の似顔絵捜査官

.40代から広がる
「性愛格差」
岩井志麻子、湯山玲子、小池真理子

読みもの
上野千鶴子、瀬戸内寂聴、青木さやか

青木さやか
“憧れの結婚”を手放した私は矛盾の塊!?
お笑いの世界で全力疾走するなか、５年前に３歳年下のダンサーと電撃結婚し、一児の母としても多彩に活躍してきた青木さやかさん。この３月に突然の離婚を発表したが、その決断の理由はシンプルかつ複雑で……

上野千鶴子のニッポンが変わる、
女が変える 2

ゲスト
瀬戸内寂聴
3・11の東日本大震災は、男性が中心となって築いてきた 日本社会の脆弱さを露呈するものとなりました。 この国を建て直すには、女性の力が必要です。本シリーズは、 上野千鶴子さんをナビゲーターに、各分野で活躍する 女性の知を集め、新しいニッポンの航路を示していきます

記事を読む
アンケート分析＆アドバイス
女たちよ、
欲しいなら何度でも
ドアを叩こう
岩井志麻子 作家　×湯山玲子　クリエイティブ・ディレクター
「読者アンケート」で浮き彫りになった、性愛の格差と不満。 夫とのセックスを絶やさない識者ふたりが語る、解決の方策は──？

表紙　：　和央ようか　　夢中になって

◆特集　：　いつも機嫌のいい人、不機嫌な人その違いは
　　・乙武洋匡×齋藤 孝 自分の価値観を、押しつけていませんか
　　・岸本葉子 自己防衛としての「口角上げ」はもうやめました
　　・平常心を強化するゴキゲンメソッド 保坂 隆
　　・笑顔の源泉を教えてください 伊吹吾郎／ウド鈴木／林家パー子／日高のり子
　　・体験ルポ セロトニン道場で落ちこみがちな自分にサヨナラ
　　・“ながら”で10分 「こんにゃく体操」でカラダほぐして、心ほぐして 畠山真弥
　　・読者手記 不機嫌をまき散らす人に大迷惑

◆元女子アナの決断・あえて火中の栗を拾う
石川香織 “悪党・小沢一郎”の愛弟子、石川知裕代議士に嫁いで
◆現地ルポ・マスコミが伝えない真実 金正恩で北朝鮮の女性は救われたか 石丸次郎
◆震災から１年・現地ルポ 被災地で増える“震災離婚”の現実 三浦天紗子
◆東日本大震災チャリティ講演会報告
絆と祈り―― 今、私たちにできること 江原啓之／鈴木秀子／沼野尚美／山田義浩
◆シリーズ・原発を考える 大宅映子 もはや原子力抜きに日本は立ちゆかない
◆女子刑務所――知られざる世界② 塀の中の仕事外山ひとみ
◆人生相談劇場 第九幕 安部譲二×山田詠美 在日の彼と結婚したい

◆小特集　　母と娘の断捨離バトル〈ｐａｒｔ２〉
　　・読者手記傑作選 あぁ、果てなき荷物戦争
　　・やましたひでこ 断捨離で露わになったのは、母自身であり、私自身でした

表紙　：　和央ようか　　夢中になって

◆特集　：　今から防ぐ、20年後の大問題　　子どもに老後を奪われない
　　・あなたの家庭を親子共倒れの悲劇が襲う　　森まゆみ×山田昌弘×和田秀樹
　　・「お金を貸して」と泣きつかれても、私は絶対に援助しません　　五月みどり
　　・子ども1人が無職なら、”将来家計”の試算が急務です　　畠中雅子
　　・人生は自分の力で切り拓いて。頼ろうとする心が嘆かわしい　　佐藤愛子
　　・備えもなければ、憂いもなし！「楽しく生きる」がモットーだから　　ビートきよし
　　・引きこもっていた僕らが長いトンネルを抜けるまで　　田中有
　　・「この子には今、やらせなあかん」がコシノ家の流儀　　コシノヒロコ×小篠ゆま
　　・読者体験手記 わが子が悪魔に見えた日

◆新シリーズ　上野千鶴子のニッポンが変る、女が変える　　第一回　崖っぷちからの希望　　高村薫
◆野田聖子　　闘病中の息子を、なぜテレビに映したか
◆沢木耕太郎　　無自覚な父親だった僕がはじめて絵本を描いたのは
◆国仲涼子×陣内智則　　　勝気なおかみ”せい”さんあっての吉本100年
◆江原啓之　　今を精一杯生きる、それが何よりの供養なのです
◆三宅裕司　　もう舞台には上がれない!?　　絶望を支えた妻の言葉
◆アムールなき人生は意味がない
　　　渡辺淳一×ドラ・トーザン　　日本女性よ、”事実婚革命”を起こそう！
◆事実婚を否定した寺田農さんへ　　尾台あけみ　　恥をさらしてまで訴える理由、わかりますか？
◆原発を考える　　「本当のことを知りたい」その気持ちが私たちを動かした　　おしどり

◆小特集　　ゴールデンウィークから始めよう　　ボランティアで、被災地も私も生まれ変わる
　　・名もなき一人としてお役に立ちたい　　志穂美悦子
　　・ルポ　ガレキの中に飛び込めば　　ぼやけていた私の人生に初めてピントがあった　　塩坂佳子
　　・初心者のためのボランティアガイド・ツアー　　筑波君枝

４０代から始める老いない脳をつくる生き方

誰もが、置いて人の世話にはなりたくないと考えています。 そう、ずっとクリアなアタマで 年齢を重ねていけたらしあわせです。 若々しい脳を保つ秘訣を、アンチエイジングや 脳科学の最新研究、そして生きるための哲学から探ります開き直れた60代、脳も体もフル回転！
今踏み出さなければ、精神が老けるから
前田美波里
記事を読む

極めた人の日常は、面倒・未知・失敗がいっぱい
〝プロフェッショナル〟
には内なる子供が潜んでいる茂木健一郎

あなたはおいくつですか？
チェックテストで今すぐ＂脳年齢＂診断！
テスト・解説
◎篠原菊紀
予防医学最前線
認知症も脳梗塞も寄せつけない若くて健康な頭になる白澤卓二

90代の現役ライフ
楽しく豊かに暮らす秘訣
賞味期限も明日のお天気も体感でわかるのです
吉沢久子

毎日食べてもコレステロールは心配ご無用
卵のスーパーパワーでもの忘れを撃退しよう
姫野友美

恋と写真とファッションと。
いつも心を弾ませていたい
笹本恒子

読者体験手記
わが家の「認知症」騒動記
●物忘れがひどくなり、まともに歩けなかった母が手術で奇蹟的に元に戻った（公務員・46歳）
●家族を奇行で唖然とさせる義母は悲劇のヒロインか？それともただのモンスター？（会社員・55歳）

表紙の私 撮影･篠山紀信
世界が広がって
武井 咲

女子刑務所――知られざる世界
第１回
刑務官と受刑者たちの24時間
外山ひとみ

嫁姑の
「新常識」
遠慮の裏にトゲがある

嫁にプレゼントなんて買いません
我ら＂イマドキ姑＂はクールな独立自尊主義！
菅 伸子×久田 恵

緊急企画
皇室バッシングをめぐる
女性たちの本音

もう雅子さまを縛らないで！
意外に多い、離婚のすすめ樋田敦子


女性たちの本音をひもとくと
それぞれの家庭にそれぞれの＂雅子さま＂がいる
鹿島 茂

親友と娘から見た、希世の落語家
加賀まりこ×松岡弓子
一流を知る天才、立川談志さんの＂反・見栄っ張り＂＂いいとも青年隊＂卒業12年目の告白
岸田健作

夢を見つけた時、ホームレスから這い上がれた

カラーグラビア＆インタビュー
30代最後の壁
中居正広

すべての挑戦は、必要としてくれる人のために
かつての友人が稀代の＂毒婦＂について語る
経歴は嘘だったけれど木嶋さんの美声は当時のままでした
30年ぶりのガールズトーク!?
高橋真梨子×八神純子
歌うことを抜きにして、私たちの人生はないから

ビューティ手帖……春の＂ゆらぎ＂肌を改善する スキンケア見直し計画

大石 静……うるさくてもシズカ
斎藤美奈子……女のニュース男のニュース
鎌田 實……僕の好きな女性
宇都宮直子……拝啓、三國連太郎様
あさのあつこ……闇医者おゑん秘録帖
伊藤比呂美……漢である

話題のアングル
野の花ノート……木原 浩
愛でたい男……小栗 旬
悠遠なる世界遺産……周 剣生
グルメ コンシェルジェ

表紙　：　ＲＩＫＡＣＯ ゆっくりと流れる時間

◆特集　：　幸せな離婚・不幸せな離婚、その差はどこに？
　・傷ついた、すべての女たちをホメてあげたい
　　　　苦しみ悶えたその選択を人生最高の決断にするために　　伊藤比呂美
　・あなたの知りたい答えがここにある 読者アンケート結果発表
　　　　離婚を経験した読者165名、「幸せです」と「後悔しています」のリアル
　・独占告白・高嶋政伸さんと訴訟中、その胸の内は――
　　　　たった２年の夫婦生活で、諦めてしまいたくないのです　　美元
　・妻をやめても大丈夫？　“まさか”に備える自活サバイバル度チェックシート　　岡野あつこ
　・ルポ・女一人、生きるのに大切なもの
　　　　別れる前に貯めた100万円、それが私を救ってくれた　　阿部志穂
　・「シングル・アゲイン」7年目の境地
　　　　「もう一度結婚しないの？」と聞かれたとき、その答えは　　ＲＩＫＡＣＯ
　・「シングル・アゲイン」２年目の報告
　　　　夫とは別居当日の朝までベッドを共にした仲だけれど　　ちはる
　・読者体験手記　　再出発は、地獄の入り口

◆緊急企画　　大地震から家族を守る知識と備え
　　・不安な今こそ知っておきたい地震の疑問にお答えします　　北川貞之
　　・家庭用品を使って72時間生きのびる　　西村 淳
◆噂のウラをとってきました！ 特別編
　　木嶋佳苗が“毒網”を張った、出会い系サイトに潜入！　　神林広恵
◆中学１年生の頃の志を胸に
　　氷川きよし　　満開の櫻にのせて僕の心を届けたい
◆震災から１年、私たちが試されている
　　その導きにであえたから今の私たちがある　　今井響流×大平光代　　「生き残された」あなたへ親鸞の言葉を贈りたい

◆中島知子さんの芸能活動復帰を願って……
　　・マインドコントロールは誰でも陥る　　再び“自称霊能者”のもとに戻らないための方策を　　有田芳生
　　・有名人ほど、心を支配されやすい　　斎藤 環

◆渾身企画 そこが知りたい！　橋下市長は 龍馬か、独裁者か？
　　・ルポ 浪速のオバチャンに聞きました　中央のオッサンたちに潰されないで！　　粟野仁雄
　　・痛快！ 橋下一刀流はわが身にも降ってくる　　香山リカ
　　・“ファシスト”と断じる思考停止こそ危険　　田原総一朗

人生の「断捨離」をはじめよう

迷わずスッキリ自分らしく生きたい。 そんな人生のシフトチェンジに「断捨離」を活かしましょう。 染みついた固定観念、人間関係のしがらみを見つめ直して、 自分らしい生き方を考えてみませんか
対談 捨てられない女優が 片づけのスペシャリストに聞く
モノには命があるのに断捨離できるのでしょうか？
やましたひでこ×渡辺えり

記事を読む
体験ルポダンシャリアンへの第一歩
話題の直伝セミナーに潜入！
島内晴美
読者100人の心の叫び「私が一番捨てたいものそれは〝夫〟です」
いざ！ お金と人間関係の棚卸し

お金篇――
表を埋めればハッキリわかるわが家の「正味財産」
豊田眞弓

人間関係篇――
「愛されたい」を捨てたら、人づきあいは楽になる
名越康文

定年後の夫婦こそ、会話で風通しよく妻に褒められれば、加齢もまた楽しい
森村誠一

キッチンもタンスも一目で見渡せる暮らし
丹精込めたバラの花園もいつか更地になるのだから
有馬稲子

読者体験手記
母vs娘！　仁義なき片づけバトル

●白骨化したネズミ、毛で覆われた「何か」。占い師の母の台所には、魑魅魍魎が跋扈する（パート･51歳）
●ゴミ捨て場からも物を拾う母に激怒！汚部屋のためにローンは払えません（主婦･43歳）

表紙の私 撮影･篠山紀信
気持ちを込めて
渡辺えり

女の事件簿　 彼女たちの 殺意と魔性
女子刑務所フォト＆ルポ　
虐待、無理心中――
家庭崩壊の末に子を殺めた受刑者たちが塀の中で見つけた真実
外山ひとみ

記事を読む
首都圏連続不審死事件女はそそられる！＂ブスの壁＂を乗り越えた木嶋佳苗の欲望
北原みのり

初公判を終えたオウム・斎藤明美に告ぐ17年の逃亡、出頭で自己顕示欲は満たせましたか？
岩井志麻子

私も両親を介護していますメリル・ストリープ初の女性首相として闘い続けた、＂鉄の女＂の認知症を演じて
震災から１年、 私たちが試されている未曾有の災害に、宗教者が考えたこと
玄侑宗久

復興の知恵と力は、寺や神社に宿る記事を読む
ルポ 石巻・仙台に被災者を再び訪ねて津波に＂宝物＂を奪われたあの日から
粟野仁雄

対談　 スターと作家を魅了するロマン
岡田准一×富樫倫太郎

苦難を乗り越える勇気は歴史小説に教わった
ルポルタージュ・時代を創る女たち
日向けい子

恐山・イタコという天職に生きる文・秋山真志
阿川佐和子さんと考える おしゃれのさじ加減⑫
新しい季節、新しいバッグで室井 滋のオトナ大学わくわく学部
ゲスト＝中島盛夫

富士山といい湯だな～
この道45年の技が
銭湯を露天風呂にする

ビューティ手帖　
美容のプロが厳選する　今春手に入れるべき美白アイテム

女のからだ養生学　
冬になまけた体をリセットして春をすっきり迎える


大石 静
うるさくてもシズカ

斎藤美奈子
女のニュース男のニュース

鎌田 實
僕の好きな女性

宇都宮直子　
拝啓、三國連太郎様

井上荒野　
それを愛とまちがえるから

あさのあつこ　
闇医者おゑん秘録帖

伊藤比呂美
漢である

傾斜宮占い
中津川りえ

女性の病気ＳＯＳ
痔

蓋棺録
石岡瑛子

海外女性通信

野の花ノート
木原 浩

グルメ コンシェルジェ

愛でたい男
三浦春馬

悠遠なる世界遺産
周 剣生

私の書いた本
亀山早苗

◆表紙　原日出子　　自然な流れに

◆特集　老いない人の秘訣　　心と体の免疫力を上げる
　　・賢者の極意--最善を望まない　　「足し算の発想」で生きれば、人生は幸運の連続です　　曽野綾子
　　・賢者の極意--好奇心と緊張感とともに　　がんを乗り越えて闘う建築家の“覚悟”とは　　安藤忠雄
　　・チャートで診断・ＮＫ活性は大丈夫？　　生活習慣からわかるあなたの免疫力　　監修◎奥村 康
　　・呼吸とヨーグルトで副交感神経アップ！　「ゆっくり早く」が、若さと健康のキーワード　　小林弘幸
　　・心臓手術から生還して　　「僕は死にません！」と誓ったあの日から　　武田鉄矢
　　・試合に出られないプロゴルファーだけど　　骨髄移植の拒絶反応から私を救ってくれたもの　　中溝裕子
　　・身近なもので温めて、不調を撃退　　「ドライヤーお灸」で体質を改善しよう　　川嶋 朗
　　・読者体験手記　　私の元気注入法、教えます

◆“母性神話”というパンドラの箱　　信田さよ子×村山由佳　　「神」として私を支配する母の呪縛から逃れるまで
◆カラーグラビア　ライブレポート＆スペシャル短歌
　　　嵐　　　魔法より奇跡より強く思ってるここからきっと世界が変わる　　　短歌・エッセイ　◎加藤千恵
◆安部譲二×山田詠美　　人生相談劇場　第八幕　　覇気のない息子
◆“世界一の監督”と寄り添い29年 佐々木淳子 夫は選手だけでなく、家族にも気配りのできる人です
◆時代を脱いだり着たりしながら 秋吉久美子 “特注の浮き袋”に乗って、気がつけば女優40年
◆女性技術者・研究者座談会
福島第一原発事故に、私たちは何を思い、何を考えたか 大場恭子×串間有紀子×小林容子×下尾崎寛子

◆小特集　目利きがとっておき情報を明かします　　韓流！未体験ゾーン
　・ドラマ、映画、Ｋ‐ＰＯＰ……2012年要チェック！　　これから目が離せない！スター“トキメキ”名鑑
　・歴史と文化を知ればますます面白く　　韓国時代劇の魅力に迫る！　　白井美友紀
　・ルポ・本棚一つで大討論、冷蔵庫を勝手に開ける姑…　日韓夫婦のリアルライフは甘く、時にほろ苦く　　安英玉