クロワッサン 発売日・バックナンバー

50代からの、住まい塾。
50代からの住まいについて建築家と考えました。
時を重ねてたどりついた、新しい住まいと暮らし。
住まいの完成形を急がず、まだまだ変化や冒険を楽しみます。
「こんなふうに暮らしたい」を、形にしてくれる建築家。
住み替え? 減築? リフォーム? 後悔しないために考えたいこと。
住み替え・二世帯・リノベの損得、お金の面から考えてみました。
いつか土になる、「くさる家」という心地よさ。
動きやすくて雰囲気を損なわない、バリアフリーのヒント集。
ずっと安心して暮らしたい、3つのチェックポイント。
特別付録　ラクに美味しいものを作る、料理上手の愛用品40。

冬のからだを養う、野菜の力。
地元でとれた旬の野菜が、からだの基礎をつくる。
冬野菜の旨みをもっと、発酵食材の使い方。
冬の2大余らせ野菜、白菜と大根を常備菜に!
ほかほか体が温まる、腸に効くお芋のレシピ。
美味しさの幅が広がる、茹で・焼き・蒸し。
野菜だけでもお酒が進む、かんたんつまみ。
自分で作るから美味しさ倍増、わたしの農園・自慢の野菜。
冷えとりに、減塩に、酢しょうがレシピで朝昼晩。
冷蔵庫の野菜室が進化中、賢い保存と収納法。
研ぎ方と浸水を徹底検証、ご飯の味はどこまで変わる?
自分で育てたお米を食べる喜び、棚田オーナーになってみよう。
最新炊飯器と鍋。今日のごはんは、何で炊きますか?
特別付録　母と娘のホルモン学　自分のカラダは、どう生きるかで決める。
母と娘のための特別講座「体の問題はつながっている」　

揺さぶる、美の力。
原田マハさんが語る日本絵画の魅力　京都美術散歩。
スペースごと魅力たっぷり、ここがおすすめ美術館。
暮らしのなかでこそ息づく、あの人とアートの素敵な関係。
ヘザーブラッキンさんと一緒に　東京国立博物館で、日本絵画の流れを学ぶ。
伊藤理佐さんが訪ねました　ゆるキャラの元祖? 仙厓さんを知ってますか。
寺尾聰さん登場　そのまなざしに魅せられて、美術館で会いたい男。
かわいい・愛おしい、ロマネスク美術への招待。
現代アート鑑賞は、難しくありません。
特別付録　美に触れ、美味しいものを食べて　京都美術散歩地図。

収める秘訣。
物が多くても狭くても大丈夫、収まりのいい住まい方。
すっきり収める秘訣は、物と場の「寸法」にあった。
気持ちも空間も整える、季節の花のしつらい。
「また散らかっている!」と、ゆううつにならない空間学。
明日のためにすることは? あの人の一日の収め方。
岸本葉子さんの静かな暮らし　「これから」の日々を、より心地よく過ごすために。
ほんとうに役に立つ? スマホで管理するクローゼット。
もつれた配線をスッキリ、電気コード問題の解決法。
夫のモノが散らかる元凶? ストレスフリーの対処法とは。
別冊付録　女性目線から考える　最新版　防災ハンドブック　
第1部　備えと知恵があれば、家族全員が困らない。
第2部　自宅で被災生活を送るための「防災片づけ」。

すっきり着回せる　多才なコート、器用なニット。
今年のコートは、着心地で選ぶ。
リラックス感が今年流、最新おしゃれニット。
軽やかになっただけで、定番のコートが新鮮に映る。
上質で手頃なカシミアを、おしゃれに着回す。
スタイリスト平澤雅佐恵さんが伝授　着慣れた服を卒業して、似合う服を着るヒント。
原由美子さんが注目　コートらしいコートへの回帰。
羽織ると素敵に身になじむ、人気ブランド秋のアイテム。
秋田・大館のニットブランドを訪ねて　みんなの技を持ちよって、温かみ溢れるニットができた。
だから着つづけています、愛着がわくコートの条件。
バッグと靴で楽しむ、秋冬・おしゃれのキーワード。

「老け」シフトしない　肌の光沢感、髪の透明感。
自分を愛せる人は、肌も美しい。
頭皮も背中もマッサージ、「雪崩たるみ」を解消しよう。
こんなに簡単です、コンシーラーでシミ隠し。
寝ている間に美肌に? うまい話があるのです。
黒ずみ・たるみ・白目の黄ばみ、目元の老化をどうする?
どんな口紅も映える、美リップのつくりかた。
「夏枯れ肌」を潤い肌に導く、お助けコスメがわかるQ&A。
肌を美しくする豆腐は、「のっけ」でパワーアップ!
小原正子さんの肌が昔よりきれいな理由　たまのスペシャルケアよりも、日々の保湿が美肌を育てます。
大人に似合う自然なツヤ肌、3ステップでつくれます。
髪にこそ必要なのは透明感。
特別付録　山本浩未さんが指南　人生が変わることもある、大人のイメチェン講座。

黒柳徹子さん×木村佳乃さん　よりそう言葉、はげます言葉。
佐藤愛子さん　「人は人、我は我ですよ」　
吉沢久子さん　「美しいものを見逃すな」　
内海桂子さん　「くよくよ悩む暇があったら、まず動いてみなさいよ」　
中山庸子さん自選　今日一日を幸せに生きる、魔法の言葉を見つけよう。
野際陽子さん×中井美穂さん　年齢で言えば成熟期なのに、まだ迷ってばかりなのですが。
ミゾイキクコさん　「若い時に考えなければ、年取れば、なお考えない」　
細川亜衣さんが熊本の地で思うこと　「生命力のある野菜は、それだけでごちそう」　
渡邊智惠子さん　「今の行動が七世代後に影響する。22世紀のための選択をしたいの」　
藤野千夜さん厳選　読むたびに胸が熱くなる、漫画の名言・名ゼリフ。
水野英子さん　「描きたい、と思うものが、わたしの中で燃えていた」　
松井久子さん　「わたしの武器は、『素手であること』」　
稲葉賀惠さん×原由美子さん　ファッションも生き方も、自分のスタイルが必要よ。

疲れと痛みを消す、自分でできる整体。
座り方を変えれば、猫背は改善できます。
顔の「下半分」を鍛えて、若々しい美人顔に!
頭痛、便秘、イライラ……、白湯は「飲む」整体。
全身の歪みは足首から!? ”距骨”を整えて不調改善。
たった1分でできる、痛み改善エクササイズ。
自称・疲れ知らず　奥山佳恵さん　無意識の力みを呼吸で抜き、疲れない身体になる。
整体前後のボディケアは、角質ケアと保湿がカギ。
ほぐす・のばす・鍛える、股関節痛を解消しよう。
特別付録　ぐっすり眠りたい! 更年期世代の快眠術。

鍵は、糖質とタンパク質の摂り方。賢く食べて、楽に痩せる。
体験者・山口恵以子さん　たんぱく質と食物繊維を味方にすれば痩せられる!
食事制限で痩せないときは、ビタミンB群不足の疑いが。
伊達友美さんに聞く、糖質とのつきあい方　糖質全般の制限ではなく、小麦粉を2週間やめてみる。
モリモリ食べても安心、高たんぱく低糖質レシピ。
痩せない原因は栄養不足! 読者の食事記録を総点検。
北里大学北里研究所病院に学ぶ　ゆるやかな糖質制限で、目指すのは「ロカボ」生活。
1日2合ごはんを食べて痩せる! 10日間レポート。
肉・卵・チーズがメインの食事で本当に痩せられる?
甘いものを賢く摂るなら、朝の甘酒・夜のハチミツ。
特別付録　美味しいのは当たり前に　進化したスーパー糖質制限食品。

お金を守り、資産を着実に増やす知恵。
投資は怖くありません　安全性なら個人向け国債、少し期待のインデックスファンド。
お金と私(1)林真理子さん　「使ったお金は、すべて糧になる」　
知っていましたか? 老後の備え確定拠出年金。
「貯まる」家計への第一歩、ダメ財布の整理術を教えます。
もめずに賢く! いまから始める相続対策。
医・職・住をサポート、最新・得するお金の制度。
お金と私(2)松本明子さん　「子どもの頃から、節約家でした」　
資産づくりを考えた、賢い保険の見直し方。
ポイントカード百花繚乱、上手な貯め方・使い方。
特別付録　知恵から生まれた100円レシピ　「ラクうまごはん」瀬尾幸子さんの　いつもの食材は、ここまで美味しくなる。
知っていますか? パーシャルの知恵　節約編　
知っていますか? パーシャルの知恵　調理編　

暮らしのゴチャゴチャ、捨てたい!
快く暮らせる物量を見極め、捨てるものがない家に。
簡潔で美しい暮らしには、物づきあいのルールがある。
いまの私に不要な服を捨てたら、もっとおしゃれになりました。
元祖「捨てる人」×ミニマリスト　モノを捨てることと、ミニマリズムは同じですか?
どんなことがあっても、これだけは捨てられません。
どこまで捨てれば楽になる? 人生なんでも相談室。
捨てるより直して使い続けたい、頼りになる修繕の職人。
「もったいない」を「ありがとう」に。フードバンクを知っていますか?
島村菜津さんが清掃工場を訪ねました　捨ててすっきりしたけれど、出したゴミはどこへ行く?

調子いいのは野菜と豆のかんたんな食べ方を知っているから。
もっと自由な発想で、野菜の力をぞんぶんに。
レシピの幅が広がる、体に優しい温かなサラダ。
野菜ごとの持ち味を生かす、かんたんな下ごしらえを習う。
野菜の栄養を逃さず、旨みを引きだす無水調理。
スライサーで手早く作る、目と舌に新鮮な野菜料理。
あの香りとコクの虜に! 人気のパクチーが主役です。
スプラウトとパン、こんなに相性がいい!
黒豆・ひよこ豆・大豆、新発想の蒸し豆レシピ。
豆のコクがぎゅっ、瓶詰めを作り置き。
フタを開けるだけ! 豆の缶詰で料理が変わる。
伝統の味・進化する旨み、好きな豆菓子はどれ?
別冊付録　進化する発酵食で、腸はもっと健やかに。
アレンジ自在の発酵食、乳酸キャベツさえあれば。
人気の「白崎茶会」白崎裕子さん　体にいい生き方を考えたら、微生物と暮らしていました。
乾物をヨーグルトでふっくら、毎日の食事に欠かせません。
時短で旨みがアップする、甘酒の意外な使い方。
本場ブルガリアに学ぶ、ヨーグルト活用の知恵。

若い身体をつくる　はじめての、ヨガ。
赤江珠緒さんが体験　ほぐして、のばして……、ヨガはこんなに心地いい。
ヨガに夢中(1)早見優さん　「無心で集中できる時間が大切」　
身体を引き締める、代謝を上げるヨガ。
ヨガに夢中(2)内澤旬子さん　「体の変化が自信につながります」　
これなら続けられる、その不調を改善するヨガ。
どんなアイテムを選ぶ? 初めてのヨガウェア。
ヨガに夢中(3)阿部珠実さん　「ヨガは難しくない、日常的なもの」　
すきま時間ですっきり、「耳ヨガ」と「もみヨガ」。
Fashion Special Edition　
夏も品よく涼しげに、すっきり着こなしのコツ。
ジムに行くなら、こんなスタイル。
夏の装いに加えたい、おしゃれ小物の楽しみ。

鏡に映る朝の顔から、「にごり」を消す方法。
「芯を持って生きていれば、どこから見られても大丈夫」　
簡単な血流ケアで、顔色も肌ツヤもよくなった。
「人に会ったり、旅をしたり。好奇心のある人が美しい」　
過酷な環境から肌を守る、紫外線ケアの新常識Q&A　
「一点に集中して丁寧に。美容も小説も一緒です」　
美白化粧品も使い分けが大切、「狙い撃ち美白」と「欲張り美白」。
実年齢は53、肌年齢は20代　「薬指一本」なら、肌はここまで美しく保てる。
光が奥に届かない肌のにごりは、あなたのケアに原因がある?
40年続く、不変の洗顔術　巡りがいいからくすまない、目指したいのはサラサラ肌。
翌朝の肌がにごらない、夕食の摂り方があった!
「端正なツヤ」が魅力です、今年のファンデーション。
特別付録　忙しい人こそ食べたい、朝の活力ごはん。

その習慣を変えなければ、健康寿命は縮んでしまう。
自立して生活できる年月を、できるだけ長く延ばすには?
99歳の現役医師、高橋幸枝さん　80歳で始めた絵画に晩酌、学ぶべきことは多いですね。
「しなやかでなめらか」が目標、血管は何歳からでも若返ります。
すぐ始められて効果抜群、「インターバル速歩」入門。
骨も筋肉もケアが必要です! 40代からの必須トレーニング。
健康長寿の町・静岡県川根本町　笑って長生きできるよう、みんなでアイデアを出し合います。
ささっと作る惣菜と常備菜で、血管・骨・筋肉を健やかに。
作家・山口恵以子さん深酒しては自己嫌悪　酒は飲んでも飲まれずに、朝型の生活に変えるには?
認知症予防のために、今日からできること。