目次
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特集 手を動かさない間においしくなる! 年末・年始の「時間におまかせ」レシピ
「わかりやすい!」ので「つくりたくなる!」「食べたくなる!」
「ハツ江おばあちゃん」でおなじみの料理ミニ番組。放送するレシピは、3ステップのプロセスで見やすくなりました。「1人分のレシピ」も放送予定! テキストでは、レシピ周辺の情報もしっかりお届け。紙ならではのていねいさとわかりやすさを大切にして、料理ビギナーが思わずつくりたくなるレシピをお伝えします。
■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。
■今月のテーマ
[特集]
手を動かさない間においしくなる!
年末・年始の「時間におまかせ」レシピ
・フライパン&鍋でコトコトおかず
・ほったらかし前菜
・具だくさん汁物
・塩漬け肉
・わが家の究極の「時間がおいしくするレシピ」
[TV]
かたまり肉でごちそう!レシピ
フライパンローストチキン/王道!ビーフステーキ/韓国風ゆで豚/中華風スペアリブ/骨付き鶏のポトフ/香味チャーシュー ほか
表紙
[連載] Season’s Gifts ~ 季節の贈り物
放送カレンダー
目次
[特集]年末・年始の「時間におまかせ」レシピ
[特集]フライパン・鍋でコトコトおかず
[特集]冷蔵庫でおいしくなる! ほったらかし前菜
[特集]翌日もおいしい! 具だくさん汁物
[特集]おいしさアップ&展開自在! 塩漬け肉
[特集]ワタナベマキさんのサワークラウト
[特集]大庭英子さんの黒豆
[お知らせ]NHKプラスをはじめてみませんか?
[テキスト企画]フレッシュハーブ&スパイス活用レシピ
[連載]料理の前の前
[お知らせ]NHK出版の料理本
[連載]料理のきほん
[今月のTV]かたまり肉でごちそう!レシピ
[今月のTV]フライパンローストチキン
[今月のTV]王道!ビーフステーキ
[今月のTV]韓国風ゆで豚
[今月のTV]中華風スペアリブ
[今月のTV]骨付き鶏のポトフ
[今月のTV]香味チャーシュー
[連載]私のいちおし! ひとり分レシピ
[お知らせ]NHK出版の料理本
[連載]サンドイッチ伯爵にささげる サカタサンド
[連載]街の小さなお菓子屋さんの焼き菓子レシピ
[連載]かわいいザッカのオトナ買い
[連載]b グッズ キッチンツールのご案内
インフォメーション/Season’s Giftsのつくり方
NHK出版 テキスト・料理本のご案内
アンケート&プレゼント
[連載]不識の禅ごはん
次号予告
「ハツ江おばあちゃん」でおなじみの料理ミニ番組。放送するレシピは、3ステップのプロセスで見やすくなりました。「1人分のレシピ」も放送予定! テキストでは、レシピ周辺の情報もしっかりお届け。紙ならではのていねいさとわかりやすさを大切にして、料理ビギナーが思わずつくりたくなるレシピをお伝えします。
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■今月のテーマ
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手を動かさない間においしくなる!
年末・年始の「時間におまかせ」レシピ
・フライパン&鍋でコトコトおかず
・ほったらかし前菜
・具だくさん汁物
・塩漬け肉
・わが家の究極の「時間がおいしくするレシピ」
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かたまり肉でごちそう!レシピ
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表紙
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放送カレンダー
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[特集]翌日もおいしい! 具だくさん汁物
[特集]おいしさアップ&展開自在! 塩漬け肉
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[特集]大庭英子さんの黒豆
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[今月のTV]香味チャーシュー
[連載]私のいちおし! ひとり分レシピ
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[連載]サンドイッチ伯爵にささげる サカタサンド
[連載]街の小さなお菓子屋さんの焼き菓子レシピ
[連載]かわいいザッカのオトナ買い
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アンケート&プレゼント
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次号予告
[TV]ひとり分の冬野菜おかず
大根や白菜など、冬野菜がおいしい季節になりました。
最小単位で買っても余らせがちな大型野菜ですが、人気の小鍋仕立てをはじめ、ひとり分おかずをバリエーション豊かにつくれば、おいしく使いきることができます!
ひらひら大根鍋
かぶのバターじょうゆステーキ
ブロッコリーとさば缶のオイスター煮
ねぎのすき焼き
小松菜とあさりのチゲ
白菜の洋風フライパン蒸し
[特集]冬野菜もたっぷり!つくりおきレシピ
何かと物入りだった年末だから、年明けは、体にやさしく、お財布にもやさしい「つくりおき」はいかがですか?
すぐ食べられる 主菜のつくりおき 市瀬悦子/新谷友里江
豚、鶏、ひき肉、さば缶、さけなどの身近な肉や魚介を最後まで完成させたつくり、おき主菜。
温めればすぐに食べられる、頼れるおかずの決定版です!
あるとうれしい 副菜のつくりおき 市瀬悦子/新谷友里江
1つの野菜でいろいろな食べ方が楽しめるのが冬野菜のいいところ。
白菜、大根、ブロッコリー、青菜などで手早くつくれて、体も喜ぶ常備菜を紹介します!
冷凍できる晩ごはん 冷凍ミールキット 堤 人美
「きょうはちょっと疲れちゃったなー」というときにおすすめなのが、自家製冷凍ひとり分ごはん。
レンジや鍋で温めるだけで、栄養バランスのよいひとり分ごはんの完成です!
<1月・2月・3月号の短期集中連載>
電子レンジがおいしいごはん 山脇りこ
3号連続集中連載で鍋やフライパンではなく、「レンジこそがおいしくできる」レシピを紹介します。
初回の1月号は「レンジでおいしい定番ごはん」をお届けします。
テキスト企画
朝こそ摂とろう!たんぱく質
「強い体」をつくるためにたんぱく質がよいとされていますが、特に朝食でとると効果大。
いつもの朝食に+5分でできるおいしいたんぱく質アップレシピを教えます。
新年は〝朝にたんぱく質生活〟始めてみませんか?
※内容は変更になることがあります。ご了承ください。
大根や白菜など、冬野菜がおいしい季節になりました。
最小単位で買っても余らせがちな大型野菜ですが、人気の小鍋仕立てをはじめ、ひとり分おかずをバリエーション豊かにつくれば、おいしく使いきることができます!
ひらひら大根鍋
かぶのバターじょうゆステーキ
ブロッコリーとさば缶のオイスター煮
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小松菜とあさりのチゲ
白菜の洋風フライパン蒸し
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何かと物入りだった年末だから、年明けは、体にやさしく、お財布にもやさしい「つくりおき」はいかがですか?
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豚、鶏、ひき肉、さば缶、さけなどの身近な肉や魚介を最後まで完成させたつくり、おき主菜。
温めればすぐに食べられる、頼れるおかずの決定版です!
あるとうれしい 副菜のつくりおき 市瀬悦子/新谷友里江
1つの野菜でいろいろな食べ方が楽しめるのが冬野菜のいいところ。
白菜、大根、ブロッコリー、青菜などで手早くつくれて、体も喜ぶ常備菜を紹介します!
冷凍できる晩ごはん 冷凍ミールキット 堤 人美
「きょうはちょっと疲れちゃったなー」というときにおすすめなのが、自家製冷凍ひとり分ごはん。
レンジや鍋で温めるだけで、栄養バランスのよいひとり分ごはんの完成です!
<1月・2月・3月号の短期集中連載>
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初回の1月号は「レンジでおいしい定番ごはん」をお届けします。
テキスト企画
朝こそ摂とろう!たんぱく質
「強い体」をつくるためにたんぱく質がよいとされていますが、特に朝食でとると効果大。
いつもの朝食に+5分でできるおいしいたんぱく質アップレシピを教えます。
新年は〝朝にたんぱく質生活〟始めてみませんか?
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