気温の低いこの時期のほうが、体はやせやすいそう♪　そんなわけで、今号はダイエットモチベーションが高まる一冊に。また今号には1冊に１つ、もれなくSNOOPYカレンダー2015がついています！
まずは「年末までにマイナス３kg！　老けやせしない！　ベストやせメニュー」特集。ある研究によれば、体が寒さに対応しようとして代謝が上がるため、冬のほうが夏よりもやせやすいのだとか。ということで年末に向けて、あと３kg、無理なくダイエットできるメニューを提案。そしてなんといっても今回の目玉は、老けやせ防止のメニューであるということ。急激にやせると「老けた」といわれがちな大人女子のスペシャルな一皿が、おうちで簡単に作れますよ。
また、「この冬の流行り鍋レシピ　ベスト５」特集もぜひチェックして！　リバイバル寄せ鍋や、豆乳鍋、マイルドキムチ鍋など、今年話題の鍋をおうちで作れるように大研究。締めのメニューにも注目！

生活特集の方も見逃せません。「年末までに家じゅうスッキリ！　１日５分のゆる片づけ」では、年末の大掃除までまだ少し。５分の隙間時間にできるお掃除を習慣づけておくことで、家の中が驚くほどすっきり！　「脂肪にアディオス！　オチョでくびれ復活」特集もおすすめ。オチョとはスペイン語で数字の８を指します。その８の字にひねる動きを取り入れたアルゼンチンタンゴ由来のエクササイズで、ウエストや背中を楽しくシェイプしませんか？

そして！　最初にもご紹介しましたが、この号には特別付録として、毎年大好評の「SNOOPYカレンダー2015」が１冊に１つついています。103枚ついた特製シールは、イベントに合わせて、カレンダーにぺたっとしてくださいね。月ごとにご提案している簡単ワンボウルおやつレシピにも注目です。（詳しくは「SNOOPYカレンダー2015」特集ページでチェック！

目次
■年末までにマイナス３kg！　老けやせしない！　ベストやせメニュー
まんぷく！やせ献立ベスト５や、ベストやせ肉おかずなど

■この冬の流行り鍋ベスト５
“あっさり”“まろやか”がキーワード！

■ヘルシー おうちグラノーラ
フライパンで作れる！

■１日５分のゆる片づけ
年末までに家じゅうスッキリ！

■秋の愛知めぐり
ツウも満足！おいしい＆楽しいが盛りだくさん！

■＜連載＞オトナのNEWS　第24回
小山慶一郎さんと増田貴久さんが登場。お２人に大人の恋について聞いてみたところ…。