【料理】
●夏休みをのりきる　ぶっかけ麺＆ご飯
　PART1　加熱なし！ぶっかけ
　PART2　レンチンで簡単！ぶっかけ
●鍋一つで完成！
そうめんで栄養も手間なくとる！
●夏の時短調理に！
レンジ下ごしらえのスゴ技20
●ランチ・お弁当・おやつをガチ試食！
　プロ＆読者が選んだ冷凍食品
●食感が楽しい！
　極上フローズンヨーグルト


【食まわりの片づけ】
●台ふきんは菌の温床!?
キッチンの正しい拭き掃除

【美容・健康】
●熱中症＆夏バテを予防する簡単テク
●ことしの夏はヨーグルトで暑さに負けない体になる！
●夏バテ　夏冷え　胃腸の疲れをすっきり！
　疲れをとるツボ
●人生がラクになる！女性ホルモンのABC

【お金】
●お金が貯まる人、貯まらない人
　ストック収納に違いあり！

【その他】
●まだ元気だけどお金、運転、熱中症などちょっと心配！
　離れて暮らす親の見守り方

●オトナのNEWS　Special

【とじこみ付録】
●「まとめ仕込み」で時短なすBOOK


【別冊付録】
●「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる
　「繊細さん」の本（2022年レタスクラブ特別ダイジェスト版）


大人気連載！
●LETTUCE MEETSは北川景子さん

コミックエッセイ連載陣・・・たかぎなおこ、卵山玉子、野原広子、まぼ、ミカヅキユミ